Будьте готовы к внезапной атаке! чтобы тренированн

                Посвящение: Занимающимся...

                "Будьте готовы, к внезапной: атаке!!!
                Чтоб тренированность: не потерять?
                в форме: бойцовской! способны быть: к драке!!
                надо?? день изо дня, братцы: Па-хать...

                легко, накидывать: броски-удары!
                гири и штангу: не за-бы-вать!!!
                также: резину, гантели и грушу...
                дрова: рубать. огородик: ко-пать!

                велосипед Оседлав, мирно: мчаться!!
                бегать и плавать. с баней-паром: дру-жить!!!
                А после этого??? с вами: тягаться
                некому: будет! (не то, чтоб вас: бить...)

                качество высшее, бодренькой жизни
                и будет, родные, "же-лез-ной: ру-ка!!"
                любой противник: рассеется-сдрыснет!!!
                Горько: Пожалеет. Инвалидом: Став!

                Пока..."