10 октября - Всемирный День психического здоровья

10.10.2023.
Когда ум заходит за разум,
Прими данной эту заразу,
Лечись, что найдёшь под рукою,
Предайся запою, разбою,
Забою... А я вот завою,
Поскольку есть голос с собою,
Внутри, и он рвётся наружу,
Пытаясь строптивую душу,
Стреножить. Или обездвижить...
Имеющая да увижу
Невидимое. Греки слово
Ей дали "псюхэ" - здесь основа
Здоровья для материального тела.
Чтоб в не было в нас беспредела,
Заботься о здравьи психеи.
А как? Да держи в черном теле,
Трудиться её заставляя,
Чтоб крылья она не теряя,
Училась быть с Логосом в связке...
Всех с праздником, юмор с релаксом
Вам в ленту, и смех не держите
В себе. И с душой подружитесь.

С праздником всех нас, душевнобольные и психически неустойчивые, все не забывшие и не забытые, но все же стремящиеся к своему психическому здоровью! А Кто обиделся - я не виновата!
Что ж, поскольку осень считается временем депрессий, осложнений всех болезней – где тонко, там и рвется, давайте включим внутренний свет и будем оздоравливаться не только теоретически, но и практически.
Вот вам #LifehackbyBruna для восстановления психического здоровья в осеннюю непогоду.
Во-первых, увидим в осени «прекрасную пору, очей очарованье».
Во-вторых, нальем чаю-кофе-глинтвейна и отпразднует очередной сезон, пору, время года, день жизни.
В-третьих, найдем музыку вдохновляющую и одухотворяющую на… продолжение всего, что начато, и отпускание всего, что отжило и может стать осенним желтым листком на ветру холодного расставания.
В-четвертых, позвоним-напишем другу, улыбнемся, посмеемся, найдем темы для радости, сосредоточим внимание на хорошем.
В-пятых, придумаем себе новый ритуал, чтобы сделать себя чуточку спокойнее, расслабленнее, увереннее в сегодняшнем дне.
В-шестых, потеплее оденемся и пойдем бродить по реальности, словно мы воин-отшельник-герой игры, в которой обязательно победа за нами.
Одним словом, дорогу осилит идущий. И со своей психикой примирится психующе-ищущий равновесие.