Задание 1. Шаг 2

Задание 1. Шаг 2.
Работа с незавершенными делами и идеями.
После того, как вы составили список ваших областей деятельности, нужно выписать все задачи по каждой области.

Выписать все незавершенные дела.
Незавершенные дела — это дела, которые вы начали в физической вселенной и не закончили.
Например, начали делать уборку дома и не доделали. Начали проект по работе, не доделали. Начали лечить зубы, не долечили. Начали читать книгу, не дочитали.

Выписать текущие задачи.
Выписать задачи, которые необходимо будет сделать в ближайшее время. Например, вы сходили на прием к врачу, и он составил программу лечения. Вы еще не приступили к лечению, но как задача она стоит перед вами. Можно записать: пройти лечение или расписать все задачи лечения. Например, купить витамины, пропить витамины 3 месяца, повторно сделать анализы.

Цели и планы на будущее. Например, вылечить все зубы, отдать долги, выплатить кредиты. Выписать конкретные цели, задачи и планы, которые вы ставили раньше и которые стоят сейчас.

Выписать идеи.
Идеи - это ваши желания, планы, мысли относительно области. Нужно выписать три категории идей:

“Хотелки”. Например, хочу иметь красивые ровные зубы, хочу вставать по утрам, хочу машину, хочу новую квартиру, дом  у моря.

“Хотелки” отличаются от целей. Мы выписываем ваши желания и не смотрим на них как на задачи, которые нужно выполнить в будущем. Это просто ваши желания.


При выписывании “хотелок” не учитываем и не оцениваем ресурсы, которые у нас есть на данный момент. Мы выписываем все ваши “хотелки”, которые есть сейчас.

Прошлые желания. Например, я хотела быть блондинкой. Это мое прошлое желание. Сейчас я не хочу быть блондинкой. Но в моем разуме это идея висит, поэтому, чтобы убрать внимание и прошлые желания, нам нужно выписать их.

Работа с незавершенными делами многим знакома и многие испытывали облегчение, когда просто списком выписали свои незавершенные дела.
Когда происходит выписывание текущих незавершенных дел, мы просто достаем то, что лежит на поверхности, а нам нужна хорошая генеральная уборка и разгрузка головы.
Поэтому нужно выписать не только незавершенные дела, но идеи, цели, планы, “хотелки” и прошлые желания по каждой вашей области деятельности. Все эти задачи “висят у вас в голове” и занимают ваше внимание и энергию. Например, я хочу поехать в кругосветное путешествие. У меня много лет висит эта идея. Она создана в голове и отнимает мое внимание.

И таких идей у нас много!!! Не все идеи сейчас нам нужны, поэтому наша задача: все их выписать!!!

Может показаться, что это большая работа, что у вас много идей и все это не выписать. Но пока  все идеи в голове, вы не поймете много их или мало. Вы не можете сейчас правильно оценить объем этих задач.

И не забывайте, что к вашим идеям прикрепляются и эмоции, которые делают ваши идеи и незавершенные дела более тяжелыми, создавая впечатление, что их много.

Если вы сейчас хорошо выпишете все ваши незавершенные дела и идеи по всем вашим областям, представляете, сколько жизненной энергии вы себе вернете?
Хорошей Вам разгрузки!!!

Как выписывать незавершенные дела и идеи.

Открыть бланк для выполнения задания.

Он выглядит так:

Область деятельности ___________________________
Незавершенные дела
Идеи


























Записать в строку  «Область деятельности» ваши области деятельности из предыдущего Задания 1 шаг 1.
Например, владелец тела, имидж, обучение и т.д.

На одну область выделяем 1 страницу.

Берем одну область деятельности. Например, Владелец тела.

Выписываем все незавершенные дела по этой области:

Незавершенные дела
Идеи
Вылечить зубы


Похудеть


Бросить курить


Пить 2л воды
















Выписать по этой области текущие задачи в эту же колонку:
Незавершенные дела
Идеи
Вылечить зубы


Похудеть


Бросить курить


Пить 2л воды


Пройти обследование


Сдать анализы


Сходить к врачу




Выписать цели и планы в колонку “Незавершенные дела”
Незавершенные дела
Идеи
Вылечить зубы


Похудеть


Бросить курить


Пить 2л воды


Пройти обследование


Сдать анализы


Сходить к врачу


Вылечить все зубы


Отбелить зубы


Поставить брекеты




Выписать идеи “Хотелки” по области в колонку “Идеи”
Незавершенные дела
Идеи
Вылечить зубы
Убрать жир на животе
Похудеть
Сесть на шпагат
Бросить курить
Питаться экопродуктами
Пить 2л воды


Пройти обследование



Выписать прошлые желания в колонку “Идеи”:
Незавершенные дела
Идеи
Вылечить зубы
Убрать жир на животе
Похудеть
Сесть на шпагат
Бросить курить
Питаться экопродуктами
Пить 2л воды
Стать блондинкой
Пройти обследование
Сделать операцию
Сдать анализы
Увеличить грудь
Сходить к врачу
Убрать прыщи
Вылечить все зубы
Убрать родинки
Отбелить зубы
Подстричься на лысо
Поставить брекеты




Шаги 3-8 повторить с каждой областью:

Область деятельности _Имидж      Дата:30.10.17
Незавершенные дела
Идеи
Разобрать гардероб
Сделать базовый гардероб
Закончить смотреть вебинар
Купить горнолыжный костюм
Зашить
Сходить к стилисту
Отдать одежду
Закончить курсы по имиджу
Тренировка голоса
Поменять прическу
Ровная осанка
Съездить на неделю моды



Область деятельности _Развитие     Дата:30.10.17
Незавершенные дела
Идеи
Закончить курс по маркетингу
Научиться общаться
Закончить изучение курса по английскому языку
Научиться не раздражаться на других
Дочитать книгу
Научиться вести переговоры
Досмотреть вебинар



Область деятельности _Жена     Дата:30.10.17
Незавершенные дела
Идеи
Больше уделять внимание мужу/жене
Сделать совместную цель
Дарить подарки
Написать общую стратегию
Купить подарок
Проводить время больше


Ездить раз в год в семейный отпуск без детей







Область деятельности _Ребенок 1 Айгуль     Дата:30.10.17
Незавершенные дела
Идеи
Найти школу
Научить самостоятельности
Пройти медосмотр
Научить  выбирать друзей
Купить одежду


Найти секцию


Отучить от планшета




Область деятельности _Ребенок 2 Айдар   Дата:30.10.17
Незавершенные дела
Идеи
Научить писать
Научить общаться с девочками
Научить считать
Научить говорить правду
Выбрать садик
Отучить от вредных привычек
Купить кроссовки
Привить любовь к книгам


Область деятельности Дети общее   Дата:30.10.17
Незавершенные дела
Идеи
Научить английскому
Раз в год ездить вместе в отпуск
Сделать ремонт в детской
Научить говорить правду
Убраться в игрушках
Научить мечтать
Сделать ревизию вещей
Научить планировать
Съездить на море
НАучить считать деньги


Область деятельности Хозяйка   Дата:30.10.17
Незавершенные дела
Идеи
Домыть окна
Купить дом на море
Доубраться на балконе
Построить дом
Купить посуду
Нанять горничную
Купить новую технику


Сделать ревизию вещей





Область деятельности _Дочь   Дата:30.10.17
Незавершенные дела
Идеи
Уладить отношения с отцом
Свозить маму на море
Свозить маму в питомник
Звонить каждый день
Покрасить теплицу
Приезжать в гости раз в неделю











Область деятельности _Финансы    Дата:30.10.17
Незавершенные дела
Идеи
Отдать долг
Заработать миллион долларов
Закрыть кредит
Внедрить финансовое планирование
Научиться вести фин планирование
Научиться инвестировать
Научиться писать план по доходу
Пройти обучение
Выйти на новый уровень заработка
Вложить деньги











Дополнение к заданию:
Колонка “Незавершенные дела” и колонка “Идеи” не взаимосвязаны. Не нужно писать в колонке Незавершенное дело — невылеченные зубы, а в колонке Идеи — вылечить зубы.

Пишите все, что придет  вам в голову.

Размер задач, идей, целей не имеет значения.

Некоторые задачи могут быть записаны в нескольких областях. Можете записать в каждую область. Например, книжка по похудению может быть и в таблице «Владелец тела», и в таблице «Развитие».

Последовательность написания областей не важна. Начните писать с того, с чего пишется.

Не нужно сидеть и “выжимать из себя ”незавершенные дела и задачи” в одной области деятельности.  Если ничего не пишется, то нужно просто идти дальше.

Если при выписывании в одной области возникают задачи из другой, то можно сразу открывать другую область и выписать всплывшую задачу. Потом вернуться к ранее области и продолжить писать дальше.

Вы запустили процесс выписывания. Вас будут «догонять» идеи и мысли. Поэтому носите Планировщик с собой, чтобы сразу же записывать то, что пришло в голову.

Если вам тяжело выписывать незавершенные дела и идеи по областям, то можно выписать одним списком. Потом перенести ваш список в бланки «Область деятельности», в каждую область.

Результаты выполнения Задания 1 шаг 2.
Закончив задание, вы должны почувствовать облегчение и пустоту в голове.