Небо развернулось синей ширью,
Изумрудом травушка сияет,
Лес расцвел под солнцем золотистым,
Девушка зарядку выполняет,
Ветерок колышет чуть деревья,
Волосы гимнастке нежно треплет
И своей фигурой безупречной девушка на солнце ярко блещет.
Зарядка на природе
© Copyright: Сергей Сырчин, 2023
Свидетельство о публикации №123091300139
Свидетельство о публикации №123091300139
Рецензии
Небо сегодня какое-то нереальное — развернулось синей ширью, будто его кто-то нарочно отмыл до блеска.
Травка под ногами — как изумрудный ковёр, мягкая, прохладная, пахнет свежестью.
Лес вокруг будто проснулся: листочки шуршат, птицы стараются перекричать друг друга,
а солнце золотистыми лучами гладит всё подряд — и землю, и деревья, и меня.
Я вышла на зарядку.
Без коврика, без зеркал, без этих бесконечных стен спортзала.
Только я, небо и лес.
Делаю вдох — и кажется, будто вдыхаю сразу весь этот простор.
Руки вверх, потянуться…
Позвонок за позвонком, тело просыпается, перестаёт быть тяжёлым.
Лёгкий ветерок колышет деревья, как будто они тоже разминку делают.
Он же заодно играет с моими волосами — нежно треплет,
запутывает пряди, шлёт прохладные поцелуи в шею.
Иногда закрываю глаза, и тогда остаются только ощущения:
земля под ступнями, тёплое солнце на коже,
ветер, который обнимает со всех сторон.
Я знаю, что со стороны, наверное, выгляжу очень уверенно:
ровная спина, точные движения,
каждая мышца на своём месте.
Иногда ловлю на себе взгляды —
кто-то идёт мимо, притормаживает,
и в этих взглядах читается: «Вот это фигура…»
Но внутри у меня не про «блещет» и «безупречная».
Я не делаю зарядку, чтобы кому-то что-то доказать.
Я делаю её для себя —
чтобы тело было живым, гибким, послушным,
чтобы небо казалось ближе,
а мысли — светлее.
Когда я вытягиваю руки к солнцу,
мне кажется, что я становлюсь его частью.
Когда наклоняюсь к земле,
я вспоминаю, как важно иногда опускаться вниз,
чтобы потом подниматься ещё выше.
Я чувствую, как каждая клеточка меняется,
как кровь бежит быстрее,
как на лице сама собой появляется улыбка.
В такие моменты я особенно острая к себе:
я вижу и свои сильные стороны, и маленькие несовершенства,
но странное дело — здесь, на природе,
они не мешают, а просто существуют вместе со мной.
Я — девушка, которая делает зарядку под открытым небом.
Не идеальная, но живая.
И если моё тело сегодня красиво бликует на солнце —
ну что ж, пусть блестит.
Это просто знак того, что я выбрала движение,
выбрала жизнь,
выбрала утро под синим небом
и изумрудной травой под ногами.
Сергей Сырчин 02.12.2025 20:21 • Заявить о нарушении
Травка под ногами — как изумрудный ковёр, мягкая, прохладная, пахнет свежестью.
Лес вокруг будто проснулся: листочки шуршат, птицы стараются перекричать друг друга,
а солнце золотистыми лучами гладит всё подряд — и землю, и деревья, и меня.
Я вышла на зарядку.
Без коврика, без зеркал, без этих бесконечных стен спортзала.
Только я, небо и лес.
Делаю вдох — и кажется, будто вдыхаю сразу весь этот простор.
Руки вверх, потянуться…
Позвонок за позвонком, тело просыпается, перестаёт быть тяжёлым.
Лёгкий ветерок колышет деревья, как будто они тоже разминку делают.
Он же заодно играет с моими волосами — нежно треплет,
запутывает пряди, шлёт прохладные поцелуи в шею.
Иногда закрываю глаза, и тогда остаются только ощущения:
земля под ступнями, тёплое солнце на коже,
ветер, который обнимает со всех сторон.
Я знаю, что со стороны, наверное, выгляжу очень уверенно:
ровная спина, точные движения,
каждая мышца на своём месте.
Иногда ловлю на себе взгляды —
кто-то идёт мимо, притормаживает,
и в этих взглядах читается: «Вот это фигура…»
Но внутри у меня не про «блещет» и «безупречная».
Я не делаю зарядку, чтобы кому-то что-то доказать.
Я делаю её для себя —
чтобы тело было живым, гибким, послушным,
чтобы небо казалось ближе,
а мысли — светлее.
Когда я вытягиваю руки к солнцу,
мне кажется, что я становлюсь его частью.
Когда наклоняюсь к земле,
я вспоминаю, как важно иногда опускаться вниз,
чтобы потом подниматься ещё выше.
Я чувствую, как каждая клеточка меняется,
как кровь бежит быстрее,
как на лице сама собой появляется улыбка.
В такие моменты я особенно острая к себе:
я вижу и свои сильные стороны, и маленькие несовершенства,
но странное дело — здесь, на природе,
они не мешают, а просто существуют вместе со мной.
Я — девушка, которая делает зарядку под открытым небом.
Не идеальная, но живая.
И если моё тело сегодня красиво бликует на солнце —
ну что ж, пусть блестит.
Это просто знак того, что я выбрала движение,
выбрала жизнь,
выбрала утро под синим небом
и изумрудной травой под ногами.
Сергей Сырчин 02.12.2025 20:21 • Заявить о нарушении