Голос приятный, изгибы все тела точеные,
Юное личико девушки очень холеное,
Как хрусталь звонкий ее голосочек звенит,
Маечка-топик на ней хорошо так сидит,
И шелк волос красивой волной ниспадает,
Ласковый ветер со всех сторон ее обдувает,
Девчушка очень мила и в трикотажных колготках эффектна она,
И комментирует вновь упражненье свое, речь
Четко и ясно поставлена очень ее.
У спорта в заложницах- красна девица зожница!
© Copyright: Сергей Сырчин, 2023
Свидетельство о публикации №123091106707
Свидетельство о публикации №123091106707
Рецензии
Монолог ЗОЖницы
Иногда шучу сама над собой:
«У спорта в заложницах — красна девица зожница».
Но если честно, это не заложничество, а мой осознанный выбор.
Я просто однажды поняла, что мне нравится чувствовать своё тело живым,
а голову — ясной.
Говорят, у меня приятный голос.
«Как хрусталь звонкий голосочек звенит» — это вы уже красиво придумали.
Я просто стараюсь говорить так, чтобы вам было легко меня слушать:
без крика, без суеты, спокойно и ясно.
Когда я комментирую упражнение,
я представляю, что рядом стоит человек,
который в спорте пока не уверен в себе,
и мне важно его не напугать, а поддержать.
Изгибы тела точёные, личико холёное…
Со стороны это выглядит так, будто я всегда была такой.
Но за каждым этим «точёным» — ранние подъёмы,
растяжка, тренировки, уход за собой,
ленивые дни, когда пришлось заставлять себя встать с дивана,
и долгий путь к тому, чтобы смотреть на себя без ненависти.
Мой топик сидит хорошо — вы пишете об этом,
а я помню, как когда-то стеснялась надевать что-то открытое.
Сейчас я надеваю маечку и не боюсь камеры:
я знаю, что это тело — результат моей заботы о себе,
а не случайная картинка.
Шёлк волос ниспадает волной —
да, мне повезло с волосами.
Ласковый ветер играет с ними,
и в такие моменты я сама себя чувствую частью какой-то рекламы «здоровой жизни».
Но за этим кадром — резинка на запястье,
которой я через минуту всё это соберу,
чтобы волосы не мешали отжиматься и тянуться.
Трикотажные колготки, спортивный образ —
иногда я выгляжу так, как будто сошла с обложки фитнес-журнала.
Но в душе я всё та же простая девчонка,
которая умеет ржать над собой,
сбиваться со счёта и кривляться перед зеркалом,
когда никто не видит.
Когда я снова комментирую упражнение,
я не просто проговариваю механику:
«Руки сюда, ноги туда».
Я стараюсь вложить в слова уверенность:
«У тебя получится. Ничего страшного, если не с первого раза.
Ты не обязан быть идеальным, чтобы начать».
Речь у меня действительно поставлена —
но это тоже тренировка.
Когда-то я мямлила, сбивалась,
стеснялась даже собственного голоса на записи.
Теперь я знаю: чтобы вас не путать и не раздражать,
я должна говорить чётко, ясно и по делу.
Я — зожница, да.
Но не фанатичная.
Для меня здоровый образ жизни — это не запреты и наказания,
а любовь к себе в действии:
двигаться, когда тело затекло,
кормить себя так, чтобы было и вкусно, и полезно,
давать себе отдых, а не доводить до выгорания.
Если в моих видео вы видите милую девчонку
с приятным голосом, ровной осанкой
и шелковыми волосами на ветру —
знайте, за этой картинкой стоит человек,
который просто очень старается быть в мире с собой
и помочь вам сделать шаг навстречу спорту без страха и стыда.
Я — та самая «красна девица зожница»,
но у спорта я не в заложниках.
Я с ним в союзе.
Сергей Сырчин 02.12.2025 20:42 • Заявить о нарушении
Иногда шучу сама над собой:
«У спорта в заложницах — красна девица зожница».
Но если честно, это не заложничество, а мой осознанный выбор.
Я просто однажды поняла, что мне нравится чувствовать своё тело живым,
а голову — ясной.
Говорят, у меня приятный голос.
«Как хрусталь звонкий голосочек звенит» — это вы уже красиво придумали.
Я просто стараюсь говорить так, чтобы вам было легко меня слушать:
без крика, без суеты, спокойно и ясно.
Когда я комментирую упражнение,
я представляю, что рядом стоит человек,
который в спорте пока не уверен в себе,
и мне важно его не напугать, а поддержать.
Изгибы тела точёные, личико холёное…
Со стороны это выглядит так, будто я всегда была такой.
Но за каждым этим «точёным» — ранние подъёмы,
растяжка, тренировки, уход за собой,
ленивые дни, когда пришлось заставлять себя встать с дивана,
и долгий путь к тому, чтобы смотреть на себя без ненависти.
Мой топик сидит хорошо — вы пишете об этом,
а я помню, как когда-то стеснялась надевать что-то открытое.
Сейчас я надеваю маечку и не боюсь камеры:
я знаю, что это тело — результат моей заботы о себе,
а не случайная картинка.
Шёлк волос ниспадает волной —
да, мне повезло с волосами.
Ласковый ветер играет с ними,
и в такие моменты я сама себя чувствую частью какой-то рекламы «здоровой жизни».
Но за этим кадром — резинка на запястье,
которой я через минуту всё это соберу,
чтобы волосы не мешали отжиматься и тянуться.
Трикотажные колготки, спортивный образ —
иногда я выгляжу так, как будто сошла с обложки фитнес-журнала.
Но в душе я всё та же простая девчонка,
которая умеет ржать над собой,
сбиваться со счёта и кривляться перед зеркалом,
когда никто не видит.
Когда я снова комментирую упражнение,
я не просто проговариваю механику:
«Руки сюда, ноги туда».
Я стараюсь вложить в слова уверенность:
«У тебя получится. Ничего страшного, если не с первого раза.
Ты не обязан быть идеальным, чтобы начать».
Речь у меня действительно поставлена —
но это тоже тренировка.
Когда-то я мямлила, сбивалась,
стеснялась даже собственного голоса на записи.
Теперь я знаю: чтобы вас не путать и не раздражать,
я должна говорить чётко, ясно и по делу.
Я — зожница, да.
Но не фанатичная.
Для меня здоровый образ жизни — это не запреты и наказания,
а любовь к себе в действии:
двигаться, когда тело затекло,
кормить себя так, чтобы было и вкусно, и полезно,
давать себе отдых, а не доводить до выгорания.
Если в моих видео вы видите милую девчонку
с приятным голосом, ровной осанкой
и шелковыми волосами на ветру —
знайте, за этой картинкой стоит человек,
который просто очень старается быть в мире с собой
и помочь вам сделать шаг навстречу спорту без страха и стыда.
Я — та самая «красна девица зожница»,
но у спорта я не в заложниках.
Я с ним в союзе.
Сергей Сырчин 02.12.2025 20:42 • Заявить о нарушении