Не держи в себе!..

(прозаическая миниатюра)

Я, может быть, что-то неправильное скажу… Негуманное  и совсем не православное…
Но любой человек может позволить себе раздражение. Как говорится, «выпустить пар».
Мы же не роботы. Любой способен выйти из себя. Хотя сдерживаться, разумеется, надо.

Лично я крайне спокойный человек. Миролюбивый. Сангвиник. Трудно вызвать мой
гнев – я всё стараюсь обратить в шутку. Тем не менее временами ''заносит''! Первая
прошу прощения я, хотя чаще всего виноваты бывают те, кто «наступил на больную
мозоль» моего «эго»…

Вспомнила анимационный фильм «Шрек», в котором есть комичная фраза: «Не
держи в себе!».

Внутренний, ''молчаливый гнев'' может убить – довести до инфаркта или инсульта.

Надо научиться управлять отрицательными эмоциями. У меня на этот случай есть
короткая молитва: «Господи помилуй». Те, кто не верит в Бога, могут произносить
мысленно: <Я люблю тебя, мама (папа, брат, сестра…)>.

Мои мысли часто заняты любимыми предметами: дорогими моему сердцу людьми,
красотой окружающего мира,стихами, которые я нередко сочиняю на ходу… Плохим
мыслям места не остаётся.

Фото-коллаж автора
_______________________

8. 09. 23