Задание 1. Шаг 1

ЗАДАНИЕ 1. Разгрузка.
Работа с планировщиком состоит из трех заданий.
Первое и второе задание - вводное. Они подготавливают к основному действию – к планированию.

Прежде чем научиться планировать  нужно убрать внимание с прошлого, навести порядок в делах.

Мое наблюдение, что поражения в планировании происходит из-за того, что внимание зафиксировано в прошлом:

не сделанные задачи
невыполненные обещания
не достигнутые цели
не реализованные мечты

Все это собирается как снежный ком у нас в голове и не позволяет нам смотреть и создавать будущее.

Планирование - это создание будущего. При планировании внимание перемещается в будущее. Так как у наше внимание застряло в прошлом, у нас порядок в настоящем и мы пытаемся перенести внимание на будущее, то в голове возникает конфликт. Мы начинаем испытывать стресс, напряжение и наш хаос еще больше увеличивается.

Из-за этого конфликта мы
быстро перегораем
не можем завершать дела
нам не хватает энергии

Ваше внимание должно быть в будущем. Но если у вас есть незавершенные дела, нереализованные мечты и желания, то ваше внимание застревает в прошлом.
Вы пытаетесь создавать и делать что-то в будущем, но у вас
не хватает энергии,
дела застревают,
у вас опускаются руки,
вы не знаете, за что хвататься, как все успеть,
хаос в голове,
нежелание что-то делать.
Все это признаки застрявшего внимания.

Поэтому первое действие – это работа с незавершенными делами.  Наша задача высвободить ваше внимание с прошлого и направить его на будущее.

Выполнив Задание 1, вы проработаете каждую область в вашей жизни и разгрузите вашу голову.

Вы:
получите понимание, в каких областях вы действуете
разгрузите вашу голову
сделаете гениральную уборку в голове
почистите ваши дела
получите понимание какое количество задач по каждой области
оставите приоритетные и важные задачи
переведете ваши записи в одно место

Также вы создадите “записную книжку”, где вы сможете вести свои записи по интересующим вас областям.

И все ваши записи у вас будут в одном месте.

Благодаря Заданию 1 весь хаос из головы переноситься в физическую вселенную. Ваше внимание освобождается. Вы получаете удобный инструмент для высвобождения внимания и инструмент для правильного ведения и контроля дел по всем областям в вашей жизни.

Уходит хаос и вы начинаете наводить порядок в своей жизни.











Задание 1. Шаг 1.
Задание: составить список областей деятельности.

Область деятельности (жизни) — область, где вы осуществляете какую-то деятельность, ваши обязанности; то, что вам нужно делать.

В этом задании составленный проверочный список “стандартных” областей жизни”. Этот список для ориентира и удобства. Вы можете написать свой список или воспользоваться составленным списком.

Как пользоваться проверочным списком:
Прочитать область деятельности
Определить есть ли эта область в вашей жизни
Подчеркнуть текстовыделителем эту область.
Перейти к следующей области и повторить шаги 1-3.

Если у вас нет этой области деятельности, которая указана в списке, то вы ее пропускаете.
Если вы видите, что не все ваши области деятельности отображены в списке, то вы можете их расписать ниже после списка.
Если вам не хватает места, то вы можете воспользоваться чистой бумагой, которая находиться в конце Планировщика. 
















Проверочный список областей деятельности:
Мое тело или как владелец  (то, что относится к вашему телу, вашему здоровью, вашему питанию, вашему уходу за собой. Также в эту область входит физическая активность и спорт).
Мой имидж (в эту область относим  все что относиться вашего внешнего вида: это одежда, манеры, голос, осанка, походка, речь. Также сюда можно отнести следить за модой и быть стильным).
Мое развитие (то, что относится к вашему развитию, улучшению ваших способностей, улучшению вас. Сюда относится чтение книг, прохождение курсов, посещение вебинаров и семинаров. Можно разделить на три направления: обучение, профессиональное обучение, развитие способностей и навыков, духовное развитие).
Мои финансы (в эту область относиться создание дохода, контроль расходов, учет финансов, ведение финансового планирования, инвестирование).
Хозяин\хозяйка (деятельность по уходу за домом, обязанности в вашем доме (уборка, стирка, готовка, покупка еды, инспекции, генеральные уборки, ремонт).
Водитель (уход за автомобилем, поддержание автомобиля в порядке).
Муж\жена (Жених\невеста) (Создание отношений)
Папа\мама (деятельность, связанная с воспитанием, уходом и развитием детей).
Сын\дочь (деятельность по созданию взаимоотношений с родителями)
Брат\сестра (деятельность по созданию взаимоотношений с близкими братьями и сестрами и их детьми)
Внук\внучка (общение с бабушками и дедушками)
Зять \ сноха (невестка)
Крестный папа / крестная мама
Родственник (Деятельность, как члена семьи. Поддержание хороших взаимоотношений с семьей (поздравления с Днем рождения, со значимыми датами (юбилеи, рождение детей\внуков, годовщины свадеб), общение)
Мои животные (деятельность по уходу за животными)
Друг\подруга (деятельность по общению, встречи, помощи друзьям)
Работа (функции, которые вы выполняете на работе. Если вы владелец бизнеса или исполнительный директор распишете каждую область в работе, где вы участвуете и выполняете работу).
Хобби. Увлечения (Например:рыбалка, охота, танцы, вышивание)
Путешествия\Поездки
Общественная деятельность (участие в общественных проектах. Например, если ребенок ходит в садик, в школу есть деятельность в виде родительского комитета, помощи школы, садику и т. д.)
Благотворительность (участие в социальных проектах: антинаркотическая деятельность, против преступности, помощь детдомам)
Мое управление (деятельность по созданию мечт, целей, стратегического планирования, тактического планирования. Также в эту область можно отнести деятельность по созданию порядка в документах, фотографиях и т.д.)
Моя репутация (ведение социальных сетей, ведение блога, личный бренд, создание известности, публичные выступления)
Моя безопасность (юридические вопросы, какое окружение меня окружает).

Распишите ваши области деятельности: