СТЫД

Я решаю, как ты будешь себя чувствовать.
Я решаю, опустишь ты голову или нет.
Я решаю, общаться ли тебе с этим человеком в будущем.
Я решаю, какой будет твоя реакция на тот самый момент.
 
Я — это твой стыд, который ты растил с детства.
Я управляю тобой, когда неосознанный ты.
Я могу вести тебя в глубокую депрессию,
Я тот, кто растит в тебе чувство вины.
 
Стыдно, у кого видно!
Руки убери от причинного места.
На кого ты похож, не позорь меня!
Чему я учил тебя с детства?
 
Кстати, я не только вызываю эмоции,
Но и ещё заставляю краснеть тебя.
Уши горят, ладошки потеют —
Всё из-за меня.
Глаза опустил, не смотришь на оппонента,
Как будто застали за неприличным чем-то.
 
Ты точно знаешь реакцию того, кто, напротив,
Готов провалиться буквально под землю.
На лице другого родился невротик
С гримасой отвращения, осуждения и презрения.
 
Я твой стыд, тебе нужно работать со мной,
Чтобы в ситуациях не терять обличие,
Чтобы не вставлять неуверенный взгляд в пол,
Чтобы с гордостью стыд граничил.
 
Да, да, именно гордость, она здесь близка!
Гордость и самоуверенность
В том, что никто не может тебя заставить
Почувствовать малейшее волнение.
 
От неловкости через смущение и стеснение
Может усиливаться собственно стыд
Вплоть до позора, тотального разоблачения,
Всепоглощающего ужаса, как выглядишь ты.
 
Ты взрослый, детям я бы рассказывал другое:
Что стыд — это отложенное сближение без отчуждения,
Что он оберегает тебя от внезапных ударов,
Когда ты с душой нараспашку в надежде на вдохновение.
 
Ещё стыд выступает, как путь не туда.
Вспомни моменты, когда тебе стыдно было.
Если все заранее известно, кто и куда,
Значит, так нужно было.
 
Что потерял ты в этот момент?
С кем не продолжил свой жизненный путь?
Что приобрёл, когда чувствовал стыд?
В чем ситуации суть?
 
Хочешь расстаться с чувством стыда,
Понять чувство ответственности,
Вспомни, что ощущал ты тогда
Через признание естественности.
 
Через снятие вины за то, в чём не виноват,
Через признание собственной ценности,
Как личности, независимой от реакции других,
Через ситуацию и её последствия.
 
Снова в ресурсе, вернулся назад,
Смотришь на все как наблюдатель.
Понял, что ты не виноват,
И стыд испытывать не обязательно.
 
Принял себя таким, какой есть
В разных, в любых ситуациях.
И растворяется стыд твой на месте,
Готов с ним ты расстаться.
 
Стыд обусловлен также, как и человек.
Стыд опирается на прошлые боли,
А ты получил урок и опыт навек,
Теперь ты знаешь основы.
 
Если столкнёшься снова ты с ним,
Вспомни о саботаже.
Как только повёлся, слабость проявил
И снова спустился туда же.
 
Начал с начала, руки трясутся,
Щеки горят и краснеют.
Снова уснул, потерял ты ресурсы,
Делающие тебя сильнее.
 
Всё же возьми управления пульт,
Жизнь проводи в теле героя.
Как только момент наступает вдруг,
Почувствуй себя воином.
 
Просто смотри со стороны,
Не ассоциируй с собою…
Все, что задело и всё, что болит
Не связано напрямую с тобою.
 
Связано может быть только тогда,
Когда существуешь ты в прошлом,
Когда существует концепция Я,
Когда должен быть для всех хорошим.
 
Пусть остаётся все в голове,
Но вновь столкнувшись с проблемой,
Воспринимай все, как будто в игре,
Как будто уровень первый.
 
Вот начинаем его проходить:
Осторожен и аккуратен.
Смотрим на всё со стороны,
Как будто ты наблюдатель.
 
Страху смотришь прямо в глаза,
Пройдены все этапы.
Жизнью теперь управляешь ты сам:
Проработка – это стартапы.