Я радуюсь, что умею кушать самостоятельно

Сегодня Я радуюсь тому, что умею кушать самостоятельно. Мне так нравится находиться в моменте, когда Я ем. Я смотрю на свою еду перед тем как беру ее в рот, наслаждаясь ее внешним видом, затем тщательно пережевываю пищу, чувствую ее вкус, аромат. Я  наслаждаюсь каждым ингредиентом в отдельности и гаммой вкусовых ощущений в совокупности.  Я ем только то, что Я хочу есть. Я доверяю своему организму - он дальновиднее и предусмотрительнее. Он знает, что мне требуется именно здесь и сейчас. Я ем тогда, когда хочу и ровно столько, сколько хочу в данный конкретный момент времени. Ни больше, ни меньше. Я ем качественную пищу. Я становлюсь моложе и красивее, сильнее и мощнее, мудрее и осознанней, мое телосложение приобретает здоровый и привлекательный вид. Я отношусь с любовью  к своему организму в целом и телу, внутренним органам, в частности, наполняю их жизненной силой, необходимыми макро – и микроэлементами, витаминами. мое настроение улучшается. Я чувствую как уровень моей внутренней энергии растет, возникает желание действовать. Какой же у меня есть бесподобный дар – кушать самостоятельно. Я понимаю это и благодарю. Я Благо Дарю своему Я и другим Я.