Почему же мне так смешно?

.
Вместо того, чтобы начать критиковать, выискивать авторов текста и показывать контекст, из которого опять вытащили умные, но чужие мысли, копируя их друг у друга.
.
Потому что мне это больше не надо. А моя реакция лишь Радость.
.
Потому что мое внимание в полноценном творчестве и людях, которые могут творить, а не копировать чужую иллюзию прошлого. Потому что в конце концов у меня настолько все прекрасно, насколько я это ощущаю в том окружении, которое живет, радуется и дарит лишь внимание, нежность, смех и радость.
.
Как круто понимать, что он больше не твое зеркало, а ты не его. Рассматривая их, как свое отражение в прошлом, ты улыбаешься нежной улыбкой и посылаешь свой свет тем, кто собирает свой личный опыт, пусть и через интерпретацию чужих мыслей.
.
Ты свой опыт прошла. Ты никогда никому не причинишь боли. Ибо ты понимаешь, что причиняя боль кому то, ты причиняешь ее только СЕБЕ. И не тебе решать о количестве и балансе данных действий для своего отражения. Об осознанности или неосознанности Другого. Ты отвечаешь только за себя. А мой выбор лишь единственный был , есть и будет - делиться светом и любовью максимально. Как могу на каждом этапе своей Жизни.
.
Ты прекрасное и любимое божественное существо! И ты достойно отражаться в тех людях, которые соответствует твоему набору качеств на определенном этапе Сейчас.
.
Каждый твой этап Сейчас прекрасен и чудесен и ты движешься дальше. Никогда не останавливайся. Будь смелым. И относись к жизни как к игре. Все просто. Ответ один : только любовь, радость и общие вибрации удовольствия.
.
Где этого нет, это не твоя зона, действуй, будь как сталкер, меняйся и ты найдешь  СВОЕ и СЕБЯ!
..............
И да , путь в психотерапию прямо следующий этап для моих лучиков из линейного прошлого ))) надо надо.

Раз за разом в клиентских сессиях сквозит одинаковый вопрос, на разный лад - но суть одна: и как мне тогда не злиться? и как мне избежать боли? как избавиться от зависти? и т.п. В представлении многих психотерапия - это целебное средство, избавляющее от всех страданий, включая негативные эмоции.
И тогда вопрос "как" - он стоит первый. Но правильный ответ на него - "никак"!

Ты можешь продвинуться в личной терапии и стать спокойней, мягче, не таким тревожным, не таким аффективным. Ты можешь лучше осознавать себя, свои потребности, свои особенности, свои ограничения, стать более чувствительным к своим границам... Ты можешь научиться заботиться о себе и выражать свои чувства, отстаивать свои права и добиваться своих целей, конкурировать на своем поле и, напротив, стать более лояльным к слабым. Терапия может много, очень много... даже научить любить.

Но терапия не избавляет от страданий, в общепринятом смысле! Быть хорошо "пролеченным" - это не значит, что тебе никогда не будет больно, ты больше не будешь злиться, завидовать или ревновать... Первое - и пожалуй, единственное - чему научает психотерапия - это ПРОЖИВАНИЕ !!!!!!!!. Проживание себя, своих чувств, переживаний - своей жизни, в конце концов!
И это только звучит тривиально - поверьте мне, что очень, очень немногие люди действительно пребывают всегда в настоящем. (Именно это и есть осознанность. Уметь правильно проживать свои эмоции, чувствуя их в своем сейчас!!!!!)
А что это значит? Если я злюсь - то я не подавляю свою злость, не подбираю подходящее оправдание своему гневу, и не вытесняю ее с видом святоши. Я просто проживаю это чувство, и иногда совершаю из него какие-то действия, если мне это выгодно. Вот и все! И гнев проходит - ведь не могу же я его вечно испытывать! Проходит бесследно, так же как и прожитая боль, например. Но если я вздумаю обхитрить свою боль, "замылить" ее, проигнорировать, или отыграться чем-то или на ком-то - тут вряд ли все будет гладко.
Чувства очень стойкие - от них невозможно избавиться просто так. Можно только ценой колоссального напряжения, которое выключает всё - то есть, всю эмоциональную сферу сразу. "Рубильник" - он один. И если я хочу не испытывать боль, я не буду испытывать и радость, и удовлетворение, и много чего... Жизнь обмануть сложно, да и не стоит даже пытаться.

© Татьяна Мартыненко (kreeyah)




.