пси

.
.
.
.
из интернета
.
====================
“Я ничего не чувствую”. Это не лень и не черствость

Это защитный режим мозга.
Когда слишком долго было больно, тревожно или перегружено — мозг отключает доступ к чувствам, чтобы вы не сломались.

Он не знает, что вы уже в безопасности. Он просто продолжает защищать.
Как это выглядит:
— Радость притупляется
— Интереса ни к чему нет
— Даже отдых не даёт ощущения “жизни”
Это не депрессия, но уже рядом. Это сигнал, что вы слишком долго «тянули» через силу.
Что помогает:
Регулярное возвращение в тело
Ходьба, дыхание, прикосновения, тепло. Не как “процедура”. А как способ сказать себе: “Я здесь”.
Маленькие реакции — это уже эмоции
Вы почувствовали раздражение, смех, грусть? Это — хорошо.
Мозг снова пробует «отключённые провода».
Себе можно быть живым. Не только функциональным.
Это не слабость. Это право.
Если вы перестали что-то чувствовать — это не конец. Это пауза. И вы можете из неё выйти — не усилием, а бережностью.
====================
.
.
.
ОТКЛЮЧЕНИЕ
СПОСОБ
СОХРАНЕНИЯ
.
.
.
27.11.25г.  09 49
.
.
.
. .
.
.
.