Отвлекающие манёвры нарциссов и психопатов Часть 2

Отвлекающие маневры, с помощью которых нарциссы, социопаты и психопаты манипулируют вами и затыкают вам рот.

*Бомбардировка любовью и обесценивание.

Деструктивные люди проводят Вас через этап идеализации, пока Вы не клюнете на приманку и не начнёте с ними дружеские или романтические отношения. Тогда они принимаются обесценивать Вас, выражая презрение ко всему, что их изначально в Вас привлекло.
Другой типичный случай : когда деструктивный человек возносит Вас на пьедестал и принимается агрессивно обесценивать и унижать кого-то другого, кто угрожает его чувству превосходства.
Нарциссы делают это постоянно : они ругают своих бывших при новых партнёрах/партнёршах, и со временем начинают относиться к новым с таким же пренебрежением.

В конечном итоге любая партнёрша Нарцисса испытает на себе всё то же, что и предыдущие.
В таких отношениях Вы неизбежно станете очередной бывшей, которую он будет точно так же поносить при своей следующей подруге. Просто Вы этого ещё не знаете.
Поэтому не забывайте о методе "бомбардировки любовью", если поведение Вашего партнёра с другими резко контрастирует с той приторной слащавостью, которую он демонстрирует в отношениях с Вами.

Как советует инструктор по личностному росту — Венди Пауэлл, хороший способ противостоять любовным бомбардировкам со стороны человека, который кажется Вам потенциально деструктивным, — это не торопиться. Учтите : то, как человек отзывается о других, может предвещать то, как он однажды будет относиться к Вам.

*Превентивная оборона.

Когда кто-то усиленно подчеркивает, что он(а) — "хороший парень" или "хорошая девушка"(или постоянно кокетничает "ой, да я же такой(ая) плохой(ая)), сразу принимается говорить, что Вам стоит "доверять ему (ей)"( либо наоборот " ну да , верь всем,конечно, я же ведь такой лжец!!" рассчитывая Вас "пристыдить") или ни с того ни с сего уверяет Вас в своей честности — будьте осторожны.
Деструктивные и склонные к насилию личности преувеличивают свою способность быть добрыми и сострадательными. Они часто говорят Вам, что вы должны им "доверять"
без предварительного создания прочной основы для такого доверия (иногда просто требуя этого доверия, на пустом месте, либо когда уже были уличены во лжи, всё равно агрессивно возмущаются,типа почему ты мне не веришь?!).

Они могут умело "маскироваться", изображая высокий уровень сочувствия и сопереживания в начале ваших отношений, только чтобы потом раскрыть свою истинную личину.
Когда цикл насилия достигает этапа обесценивания, маска начинает сползать, и Вы видите их истинную сущность : ужасающе холодную, чёрствую и пренебрежительную.

Подлинно хорошим людям редко приходится постоянно хвалиться своими положительными качествами — они скорее источают тепло, чем говорят об этом, и знают, что поступки гораздо важнее слов. Они знают, что доверие и уважение — это улица с двусторонним движением, требующая взаимности, а не постоянного внушения.

Чтобы противостоять превентивной обороне, задумайтесь : почему человек подчеркивает свои "хорошие" качества. Потому что думает, что Вы ему не доверяете, - или потому что знает, что не заслуживает доверия?
Судите не по пустым словам, а по поступкам : именно поступки сообщат Вам, соответствует ли человек перед Вами тому, за которого себя выдает.

*Триангуляция.

Отсылка к мнению, точке зрения или угрозе привлечения постороннего человека в динамику общения называется "триангуляцией".

Распространённый приём для утверждения правоты деструктивного индивида и обесценивания реакций его жертвы, триангуляция часто приводит к возникновению любовных треугольников, в которых Вы чувствуете себя беззащитной и неуравновешенной.

Нарциссы обожают триангулировать партнёра/партнёршу с незнакомыми людьми, коллегами, бывшими супругами, друзьями и даже членами семьи, чтобы вызвать в них ревность и неуверенность.

Они также используют мнение других, чтобы подтвердить свою точку зрения. Этот маневр призван отвлечь Ваше внимание от психологического насилия и представить Нарцисса в положительном образе "популярного", "желанного" человека.
Плюс Вы начинаете сомневаться в себе : раз Мэри согласна с Томом, выходит, я всё-таки неправ(а)?
На самом деле, Нарциссы с удовольствием "пресказывают" Вам гадости, якобы сказанные о Вас другими, при том что сами говорят гадости у Вас за спиной.

Чтобы противостоять триангуляции, помните : с кем бы ни триангулировал Вас Нарцисс, этот человек также триангулирован Вашими отношениями с Нарциссом.

По сути, Нарцисс руководит всеми ролями. Ответьте ему собственной "триангуляцией" – найдите поддержку третьей стороны, неподвластной ему, и не забывайте о том, что Ваша позиция тоже имеет ценность.

*Заманить и притвориться невинным.

Деструктивные личности создают ложное чувство безопасности, чтобы им было проще продемонстрировать свою жестокость. Стоит такому человеку втянуть Вас в бессмысленную, случайную ссору – и она быстро перерастёт в разборки, потому что ему неведомо чувство уважения.

Мелкое несогласие может оказаться приманкой, и даже если сначала Вы будете сдерживаться в рамках вежливости, то быстро поймёте, что им руководит зловредное желание Вас унизить. "Заманив" Вас невинным на первый взгляд комментарием, замаскированным под рациональный довод, они начинают играть с Вами.

Помните : Нарциссам известны Ваши слабости, неприятные фразы, подрывающие Вашу самоуверенность, и больные темы, вскрывающие старые раны, — и они используют эти знания в своих кознях, чтобы спровоцировать Вас. После того, как Вы проглотите наживу целиком, Нарцисс успокоится и будет невинно спрашивать,
"в порядке" ли Вы, уверяя, что "не хотел" бередить Вам душу.

Эта напускная невинность застаёт Вас врасплох и вынуждает поверить, что он на самом деле не собирался причинять Вам боль, пока это не начинает происходить так часто, что Вы не можете дальше отрицать его очевидной злонамеренности.

Желательно сразу понять, когда Вас пытаются заманить, чтобы как можно раньше прекратить общение.

Распространённые приёмы заманивания : провокационные заявления, оскорбления, обидные обвинения или необоснованные обобщения.
Доверьтесь интуиции : если какая-то фраза показалась Вам какой-то "не такой", и это ощущение не прошло даже после того, как собеседник ее растолковал, — возможно, это сигнал, что стоит не торопясь осмыслить ситуацию, прежде чем реагировать.

*Тактика пылесоса.

Нарциссы, социопаты и прочие деструктивные личности постоянно проверяют Ваши границы, чтобы понять, какие из них можно нарушать.

Чем больше нарушений им удастся совершить безнаказанно, тем дальше они зайдут. Именно поэтому люди, пережившие эмоциональное и физическое насилие, часто сталкиваются с ещё более жестоким обращением всякий раз, когда решают вернуться к своим обидчикам.

Насильники нередко прибегают к "тактике пылесоса", как бы "засасывая" свою жертву обратно сладкими обещаниями, поддельными раскаяниями и пустыми словами о том, как они изменятся, только чтобы подвергнуть её новым издевательствам.

В больном сознании обидчика эта проверка границ служит наказанием за попытку противостоять насилию, а также за возвращение к нему. Когда Нарцисс пытается начать всё "с нуля", укрепите границы ещё сильнее, а не отступайте от них.
Помните : манипуляторы НЕ реагируют на эмпатию и сочувствие.
Они реагируют ТОЛЬКО на последствия.(100% доказано психологами и мной проверено на личном опыте)

*Агрессивные уколы под видом шуток.

Скрытые Нарциссы любят говорить Вам гадости. Они выдают их за "просто шутки", как бы оставляя за собой право отпускать отвратительные комментарии, сохраняя при этом невинное спокойствие.(знаю подобных кстати, несколько человек)

Но стоит Вам разозлиться грубым, неприятным замечаниям, как они обвиняют Вас в отсутствии чувства юмора. Это распространённый приём при словесных оскорблениях.

Манипулятора выдаёт презрительная ухмылка и садистский блеск в глазах : подобно хищнику, играющему с добычей, он получает удовольствие от того, что может безнаказанно обижать Вас. Это ведь всего лишь шутка, так? Не так. Это способ внушить Вам, что его оскорбления _ всего лишь шутка, способ перевести разговор с его жестокости на Вашу мнимую "сверхчувствительность".

В таких случаях важно стоять на своём и дать понять, что Вы не потерпите такого обращения(а лучше делом это показать, слов они реально не понимают)

Когда Вы обратите внимание манипулятора на эти скрытые оскорбления, он запросто может прибегнуть к газлайтингу, но продолжайте отстаивать свою позицию, что его поведение неприемлемо, а если не поможет, прекращайте с ним общение.(100%)

*Снисходительность и покровительственный тон.

Принижение и унижение других это "сильная" сторона деструктивного человека, и тон голоса — лишь один из многих инструментов в его арсенале. Отпускать в адрес друг друга саркастические ремарки бывает весело, когда это взаимно, но Нарцисс прибегает к сарказму исключительно как к способу манипуляции и унижения. А если Вас это задевает, значит, Вы "излишне чувствительны".

Ничего, что сам он закатывает истерики всякий раз, когда кто-то осмеливается критиковать его раздутое эго, — нет, это именно жертва сверхчувствительна.
И да, при всей своей неадекватности и жестокости эти люди ведут себя как "истерички"(независимо от пола) стоит реально призвать к ответу за их поступки. Но будут выворачивать всё так, чтобы выставить "неадекватным" именно Вас.
Имейте это ввиду. Не стоит рассчитывать на их честность и пр, в них этого нет.

Когда к Вам постоянно относятся как к ребёнку и оспаривают каждое Ваше высказывание, у Вас развивается естественная боязнь выражать свои чувства, не опасаясь выговора. Такая самоцензура избавляет насильника от необходимости затыкать Вам рот, потому что Вы делаете это самостоятельно. Столкнувшись со снисходительной манерой поведения или покровительственным тоном, чётко и ясно заявите об этом.
Вы не заслужили того, чтобы с Вами говорили, как с ребёнком, и уж тем более Вы не обязаны молчать в угоду чьей-то мании величия и больному самомнению.

*Стыжение.

"Как тебе не стыдно!" - любимая присказка деструктивных людей. Хотя её можно услышать и от людей вполне нормальных, в устах Нарцисса и психопата пристыжение — действенный метод борьбы со всякими взглядами и поступками, угрожающими их безраздельной власти.

Он также применяется, чтобы уничтожить и свести на нет чувство собственного достоинства жертвы: если жертва осмелится чем-то гордиться, то внушение ей стыда за этот конкретный признак, качество или достижение может понизить ее самооценку и на корню задушить всякую гордость.

Нарциссы, социопаты и психопаты любят использовать Ваши раны против Вас самих; они могут даже добиться того, что Вам будет стыдно за перенесённые Вами обиды или насилие, нанося Вам новую психологическую травму.
Вы пережили насилие в детстве? Нарцисс или социопат будет внушать Вам, что Вы это каким-то образом заслужили, или хвастать о собственном "счастливом" детстве, чтобы вызвать у Вас чувства неадекватности и ничтожности.

Выдуманным "счастливым детством"-то, чаще всего, ибо люди с реально счастливым детством редко имеют психопатологии.
Но ему завидно что у Вас есть что-то, чего нет у него(например, умение чувствовать радость, искренне дружить и любить, хорошее отношение и доверие к Вам людей) поэтому и изворачивается всячески чтобы Ваше хорошее настроение обгадить и вот он уже красочно повествует, как у него все "зашибись" было, есть и будет обязательно!
Как умеет, так и выдумывает.
Как получается, так и гадит.
Не верьте тому что говорят подобные товарищи, не тратьте время и нервы попусту.
Обходите стороной, аккуратно, чтобы об них не испачкаться и идите дальше.

Разве можно придумать лучший способ обидеть Вас, чем расковырять старые раны? И деструктивные люди об этом прекрасно осведомлены.
Как врач наоборот,такой человек стремится углубить Вашу рану, а не залечить ее.

Если Вы подозреваете, что имеете дело с деструктивным человеком, постарайтесь скрыть от него свои уязвимые стороны или давние психотравмы. Пока он не докажет(делами!), что ему/ей можно доверять, не стоит сообщать ему сведения, которые могут быть потом использованы против вас.

*Контроль.

Самое главное : деструктивные люди стремятся контролировать Вас любым доступным способом. Они изолируют Вас, управляют Вашими финансами и кругом общения, распоряжаются каждым аспектом Вашей жизни.
Но самый мощный инструмент в их арсенале — это игра на Ваших чувствах. Именно поэтому Нарциссы и социопаты создают конфликтные ситуации на ровном месте, лишь бы Вы чувствовали себя неуверенно и нестабильно. Именно поэтому они постоянно спорят по мелочам и злятся по малейшему поводу.

Именно поэтому они эмоционально замыкаются, а потом снова кидаются Вас идеализировать, как только чувствуют, что теряют контроль. Именно поэтому они колеблются между своей истинной и ложной сущностями, а Вы никогда не чувствуете себя психологически безопасно, потому что не можете понять, что Ваш партнёр представляет собой на самом деле. Чем больше власти они имеют над Вашими эмоциями, тем сложнее Вам будет доверять своим чувствам и осознавать, что Вы стали жертвой психологического насилия.

 @частично взято из сети VK

 Будьте внимательнее к тем, кто оказался рядом! Не пропускайте  завуалированное издевательство над Вами, не позволяйте никому поступать с Вами жестоко, обманывать Вас и внушать Вам чувство вины , а также пресекайте сразу все попытки переложить с чьей-то больной головы на Вашу здоровую.

Помните : деструктивный человек никогда не признает что он(а) неправ(а). Не ждите этого от него. Уходите, спасайте себя, свои силы , время, красоту, энергию и здоровье!
 
Ведь, поступая с Вами вышеперечисленными способами, деструктивные люди по сути — нагло воруют у Вас Вашу удачу, энергию, здоровье и счастливую жизнь.

Которая обязательно будет, стоит только стряхнуть балласт.
Защищайте себя и свою жизнь.
Не позволяйте себя обокрасть!..

Берегите себя.
Всем добра, всех обняла:)