Ноги, крылья...

Ноги, крылья... Главное — хвост!
Но сегодня про ноги.
У меня всегда мерзли ноги. Даже летом. И всегда болели. И судороги были. Колени выкручивало лет с двадцати пяти. По ночам. Сразу напишу, что таблетки я не пью.
И вот почти три месяца уделяю внимание ногам. Однако это не означает, что только им. Как я уже писала, во время практики хатха-йоги, идёт воздействие на все системы организма. А также с помощью целенаправленной терапии можно поправить своё здоровье. И выздоровление происходит на всех уровнях.
Да и куда ноги без спины, куда без позвоночника. Про спину и копчик тоже напишу.
К чему это я. Несколько дней назад было ощущение, что моя нижняя часть тела, как у Буратино. Я буквально видела, где и как что к чему прикрепляется.
А вчера я прогулялась от Речного вокзала до дома. Это около 11 км. Я люблю ходить пешком. И это не первая и не единственная такая прогулка. Но такого не было. До этого я замечала, как зонально тело откликалось в практиках. Или полностью в шавасане после 12 кругов Сурьи Намаскар. А тут настал их час. Когда я легла спать мои ноги горели. И до сих пор продолжают это делать.
Я чувствую свои ноги, но совсем по-другому. До меня всё больше начинает доходить про здоровый дух в здоровом теле. И так понятно всегда было, но это тоже по-другому. В йоге или с йогой всё по-другому.

XXX/V - 2020