Сурья Намаскар

С самого знакомства с комплексом Сурья Намаскар - Приветствие Солнцу я его не взлюбила. Да, вот так...
Я знакомилась с различными асанами и стала замечать, что есть асаны, которые мне не нравятся. И не получались они. А были те, которые влюбляли с первого взгляда, восхищали и мне хотелось их делать, хотя ничего не выходило.
И что я поняла! Когда я выполняла асаны, которые мне нравились, мне было легко, радостно и спустя какое-то время они начинали получаться. Тогда я стала изучать те, что не давались. Смотрела, как делают другие, читала на что влияют, разговаривала со своим телом, выясняла, где затык. И это не всё. Я намеренно оставляла и не делала несколько дней или недель ту или иную асану.
Ведь йога - это не лосины на коврике.
И когда я отпускала эмоции и убеждения из прошлого, асаны получались сами собой совершенно неожиданно.
Стою и собираюсь налить чай, вдруг тело говорит: "Давай!" Всё. Alles.
А недавно стала замечать, что что-то изменилось у нас в отношениях с Сурьей Намаскар. По правде говоря, мне всегда хотелось выполнять комплекс, не скрипя зубами. Скажу больше. Я хотела выполнить 108 кругов Сурьи Намаскар, с того самого дня, как узнала, что есть такая практика.
Сегодня начала подготовку. Я и так долго не решалась.

X/V - 2020