18. Я нахожу время для осознанности и медитации
(с точки зрения Кауфмана*)
Медитация способствует мышлению,
Для меня ни капли нет сомнения,
Улучшает память и внимание,
Обостряет темы понимание,
И влияет очень сильно на эмоции,
Стресс, тревожность, расслабления пропорции,
В норму их приводит не спеша,
Как нужна она для ясности ума!
Осознал я это. Нет проблемы,
Для меня не существует сей дилеммы.
20 октября 2022 г.
*Скотт Барри Кауфман - американский ученый-когнитивист
Таков Я. 18. Я нахожу время для осознанности и мед
© Copyright: Николай Богачев 03, 2022
Свидетельство о публикации №122111401167
Свидетельство о публикации №122111401167
Рецензии