Солнышко румянит крыши
На заре. Будильник слышу,
Одеяло в потолок
И с дивана на пол - скок.
Раз, два, три - сперва массажик,
Он стоит всегда на страже,
Самый верный добрый друг,
Отгоняет злой недуг.
Дальше делаем зарядку,
Плавно дышим, по порядку
Приседания, наклон,
Выдох - вдох, все шлаки - вон!
Ногу заложу за ухо,
В узел завяжусь, как муха,
Прыгну ланью "на шпагат",
Быть здоровой - это клад!
Песню на стихи можно послушать здесь
https://rutube.ru/video/057d2ce2023ff32f0de7ae3a0a32912b/
Стихи о зарядке
© Copyright: Елена Миролеева, 2022
Свидетельство о публикации №122102303949
Свидетельство о публикации №122102303949
Рецензии