Жизнемыслие

[30.08, 08:14] m sandomirsky: Культура отказа от культуры
Подростковый протест переростков
*
Культура замедления. Решение многих проблем современной жизни. Торопиться медленно, чтобы не торопиться жить. Не торопиться в движениях (от до Фельденкрайза). Не торопиться дышать (от Патанджали до Бутейко). Не торопиться есть - и делать это со вкусом. И главное, не торопиться волноваться, ни тревожиться, ни сердиться. Почувствовать жизнь как поток - чтобы управлять этим потоком
Думать  медленно, чтобы потом решать быстро (перефразируя )
[30.08, 08:28] m sandomirsky: Перестать бояться скоротечности жизни - так, чтобы можно было не замечать часы. Вы конечно помните, что это означает.

Быть влюбленным в жизнь.
"Я люблю тебя, жизнь - и надеюсь, что это взаимно."
[30.08, 09:14] m sandomirsky: Размышления о том, как радоваться жизни, важны - но не ради слов, а ради проживания этой радости. Ради проживания возвратной эмпатии, рекурсивно обращаемой на себя. И действительно "любить себя" важно не нарциссически, а эмпатически.
[30.08, 09:38] m sandomirsky: "Любить себя", "найти свое предназначение", "жизненный баланс", "взаимоответственное существование" , взаимозависимость, "разумный эгоизм", альтруизма,  "жить для себя, чтобы жить для других - и жить для  других , чтобы жить для  себя", золотое правило этики и поиски смысла от Фрейда и Франкла до античных традиций... Именно в периоды кризисов,  неопределенности и турбулентности, эпидемии иррациональности все это становится реально важным для выживания - эмоционального, физического, экономического, психосоматического. 
 Глубокими же такие мысли становятся в процессе экзистенциальной интеграции, "расстановки жизни", осознанной аутентичности - как руководство к внутреннему действию и пониманию себя. И тогда самое важное в жизни становится действительно явным.
Практика и супервизия в 20мск. #Сандомирский