Я стою над умывальником

Наталия Гучек
Я стою над умывальником,
Отмываю грим с лица.
Что же мы за люди - бальники?
Кто поймет нас до конца?

С октября по май, конечно же,
Мы в другой уходим мир.
Что вы делаете вечером?
Ясно, что - у нас турнир!

Пудрой темною намазаны,
Станем старше лет на пять.
Волосы пускай прекрасные -
Всё равно под гель собрать!

Доктора нам от депрессии
Ищут средства до сих пор.
А они давно известные -
Тренер, музыка, партнер.

Вот мое вам слово веское:
Хоть и много всяких вех,
Приходите к Горовецкому -
Он научит лучше всех!


© Copyright: Наталия Гучек, 2022
Свидетельство о публикации №122041902224
Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении
Другие произведения автора Наталия Гучек
Рецензии
Написать рецензию
А к бальным танцам соответствующее, по настоящему здоровое и полезное питание. И это не то, что врачи советуют, чтобы работы у них хватало и прибыли фарм-индустри. А настоящие доктора и лекари.
Наталия, меня немножко сторону от танцев унесло. :)))

Владимир Белик   14.08.2025 13:10   •   Заявить о нарушении
+ добавить замечания
Унесло:). Что вредно и что полезно есть, знают более или менее все, для этого не надо медуниверситет заканчивать. Но знать и делать- не всегда одно и то же.

Наталия Гучек   14.08.2025 21:00   Заявить о нарушении
Ну оказывается не знаем, то что считается "полезным" вредное, а что "вредное" полезным. Яркий пример "полезного" для жарки и готовки, якобы, растительное масло из семян. И "вредно", якобы, животный жир-смалец и красное мясо, также жирное мясо.

Владимир Белик   14.08.2025 21:22   Заявить о нарушении
Ещё "полезно", якобы кушать небольшими порциями 5-6 раз в день, где большая часть углеводы. Короче целый день перекусывать. "Полезность" ещё, якобы, завтрака, особенно из разных хлопьев и т.д. и т.п.

Владимир Белик   14.08.2025 21:26   Заявить о нарушении
Кстати, не все врачи сторонники "5-6 раз". Есть те, что утверждают, что такое питание показано при язве или после операции (например, по удалению язвы). А что касается любых продуктов (кроме фастфуда, скажем), хорошо всё, но в меру. Но, конечно, для всего мера своя: понятно, что сырых овощей и фруктов должно быть больше, чем выпечки.

Наталия Гучек   15.08.2025 13:09   Заявить о нарушении
Я следуя рекомендациям доктора Эрика Берга с его кето-диетой интервальным голоданием. Имел 107 кг, резко сбросил до 99. А сегодня взвесил я, уже 95.

Владимир Белик   15.08.2025 16:52   Заявить о нарушении
Я вечером зайду. Сейчас чё-то глючит у меня малость.

Владимир Белик   15.08.2025 17:03   Заявить о нарушении
Лично я- противница любых диет. Всем говорю: забудьте слово "диета"- оно неприличное. Хотя бы с психологической точки зрения: на диету сел- с нее хочется слезть. В нашем понимании это мера временная, как лечение или тюремный срок. То и другое хочется скорее закончить, а еще лучше- не начинать. А вот здоровое питание- это да! На него есть разные точки зрения, но это в мелочах, в основном всё совпадает (например, никто не пропишет торты и копченое сало для стройности). А что касается завтрака, мне он нужен, тогда я долго сыта и не тягаю в рот всякие вредности. Ну и подвижный образ жизни и тренировку мышц никто не отменял.

Наталия Гучек   15.08.2025 19:13   Заявить о нарушении
+ добавить замечания
На это произведение написано 8 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.
Написать рецензию     Написать личное сообщение     Другие произведения автора Наталия Гучек