С БЫСТРОЙ ХОДЬБОЙ В ПАРКЕ,
ПАМЯТУЯ ДОКТОРА СОВЕТ,
И В ХОЛОДНЫЙ ДЕНЬ И В ЖАРКИЙ
УЗНАЮ Я ЗДОРОВЬЯ СЕКРЕТ.
НО ЛИШЬ ЧЕРЕЗ СОРОК МИНУТ
ПОСЛЕ ХОДЬБЫ ИНТЕНСИВНОЙ,
ГОРМОНЫ РАБОТАТЬ НАЧНУТ
И ХОДЬБА СТАНОВИТСЯ ЭФФЕКТИВНОЙ.
МИНИМУМ ЧАС, КАК НА РАБОТУ,
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ЗДОРОВЫМ БЫТЬ,
КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ДАЖЕ ЕСЛИ ТЕБЕ НЕОХОТА,
НАДО БЫСТРЫМ ШАГОМ ХОДИТЬ.
21-й век.
Если хочешь здоровым быть...
© Copyright: Владимир Арцыков, 2022
Свидетельство о публикации №122010802776
Свидетельство о публикации №122010802776
Рецензии