Молодец. Идеальный рецепт для похудения

Да, вчера потрудилась излишне:
Сколько тех, с кирпичами, вёдер!
Боже, как же болят все мышцы!
И особенно рук и бёдер.
С ночи отдыха мало толку.
И рука воспалилась красным.
Я, конечно, герой. Но только
Эти подвиги мне опасны.
Отдохнуть не успела. Вот как.
Нет с дерзаний мне личной пользы.
А теперь – на свою подработку
Как-нибудь потихоньку сползать.
И никто не экстазит «Браво!»,
Не приветствует королеву.
Нет опоры для щётки – правой --
Попытаюсь сегодня – левой.
Нефигуристые обжоры,
Недокачанные атлеты,
Ну зачем вам спортзал, тренажёры?
Ну не мучьте себя диетой!
Вы не лошади, не верблюды,
Тренируйтесь изящно, как лодка:
Взял ведро и пакет в два пуда –
Вырабатывайте походку!
Если к спинке присох животик,
Если юбка сползла в работе –
Значит, верно в модели идёте,
Значит, подиум свой найдёте!
Телеса дорогие взвесив
(Как усталость-то ноги носят!), –
Килограммов, как минимум, десять
За сеанс, потрудившись, сбросить.
И, прокляв всех святых и грешных
И домой доползая точкой --
Вы раз в сутки теперь поешьте:
Ложку борщика и чаёчку.
И в продление жгучей темы,
Коль продуктов – ну нет или мало –
Порыдайте. И ваши проблемы
Все исчезнут, как лишнее сало!
И в глазах утомлённых – пятна,
Словно обморок в супе специй.
Но у дома – чисто. Приятно.
Видно, всё-таки – молодец я!
               13.12.2021