Инсайт

Введение

Инсайт, озарение — внезапное осознанное нахождение решения какой-либо задачи, ставшее результатом продолжительной бессознательной мыслительной деятельности . В психотерапии инсайтом обозначают сопровождающееся прозрением и осознание человеком причин своего состояния или проблемы   (Выдержка из Википедии)



Далее, мои Читатели,  уже сугубо моё, личное творение - лирико-философский очерк / эссе, в котором изложены мои  мысли и чувства. Для лучшей читаемости текста, излагаю его, разделённом на 5 разделов, в которых я отражаю и развиваю одну мысль - путь - "От Рефлексии до Инсайта".




1 глава.


Сейчас очень приятное чувство, чувство радости, большой-большой благодарности и гордости. Прошло около получаса как я осознала… это…

Да, верно, я уже проснулась с приятным чувством, не смотря на, казалось бы плохой сон сегодня. Сон был чутким таким, что я слышала своих Мась, особенно меня встрепенуло их копание в своем туалете. Я редко на это обращаю внимание. Оччень. Но утренний пару часовой сон был крепок. И мне снились …. они… родители… пьяные.

Пробудившись, начала чуть-по-чуть с утренних дел и, планировав покупки, полезла в кошелек. Иии…
Деньги там были, хоть и немного, но… Именно их наличие меня огорчило. Почему???


Дело было вчера, днём. я впервые записалась на массаж… нет, не записалась впервые, а впервые в такое время - днём. Я работаю удаленно и в обед решилась попробовать уделить время себе, а на вечер запланировала другие еще делишки.
Так вот. Иду я на массаж, а нет. Началось чуть раньше.

Я проспала, во-первых, в этот день. Ну и отсюда всё пошло, вся история, мой инсайт. В результате того, что проснулась позже обычного, я бегом собиралась. Прям у выхода в двери, мне позвонил соискатель. Я работаю с человеческими ресурсами.

Так вот. Я ответила на звонок, общалась по вопросу работы и одновременно выходила, так как по времени я уже опаздывала, как я считала. Ну разумеется, еще и тревожилась по этому поводу. Закрывая замок ключом, я вспомнила!

Вспомнила, что забыла блокнот (об этом мне напомнил позвонивший соискатель).
Я вернулась домой, взяла блокнот и сразу в дверь. Хотя у меня и промелькнула мысль в тот момент, когда я вытаскивала ключ, чтобы вернуться. Мысль о том, что “Вот , блин, возвращаюсь!”. Но, как понимаете, мысль тут же улетучилась, так как голова с мыслями была занята собеседником с работы по телефону. В общем, уходя, я даже, как меня некогда научил мой дорогой супруг, не посмотрела в зеркало и не поздоровалась с собой…

И вот я вышла, в направление кабинета лечебного массажа.
Разговор по телефону прошёл успешно. Все вопросы были решены. Горжусь собой!

Пока шла, тревожилась конеш я, что вот зачем.. ругала, да, в общем себя, опять… Вернее начала это делать, но потом остановилась, осознав, что я Молодец!

Что, во-первых, взяла вообще трубку в ситуации когда выходить из дома и я опаздываю. Что договорила до конца и что нестандартным (впервые для меня) способом решила данный вопрос.

Иду я дальше.

Идти впрочем до места назначения мне минут 10-15 максимум.

У школы, где в данное время многолюдно, так как родители встречают своих деток. Правильно ж, значит, смена закончилась.
И тут происходит очень неприятная ситуация….
Пишу и …
ужасно неловко это писать. Сейчас собирусь.


В общем, на встречу мне девочка. Извиняется и спрашивает 4 рубля!!!! а я!?!?
ая я….
В голове промелькнуло то, что обычно в моей сумке мелочь не лежит, мелочь нужна супругу и я ему ее отдаю.
Ну и конечно! это… ужаснейшее моё “Опаздываю!!!!!!!!!!!!!!! Щас вот остановлюсь , пока буду проверять, а денег-то всё равно нет! И опоздаю, и мне меньше внимания уделят, и эффекта не будет, и я за зря потрачу деньги, которые впритык.”

Вот этот ужас промелькнул за секунду. Говорю “Ужас”, потому что это стыдно! Стыдно мне, что я так подумала!

Ну и третья моя промелькнувшая мысль…
Я вспомнила, вернее передо мной на месте той девочки, возник мой детский образ, да нет же!!! и это я вот только пока пишу поняла! НЕ детский же, Дарьян, образ!!!!

Мне тогда было уже 16, вероятно. По скольку, я шла с универа, с открытых дверей или доки относила. Точно не помню, но вроде еще не подготовительные курсы были. Но, видимо, мне настолько жаль себя ту, что  моё подсознание  олицетворило меня ту с этой девочкой из средней школы. Надеюсь, что с ней (с этой девочкой) всё хорошо!
 
Да, возник образ меня, идущей пешком с центра города , к себе в спальный район. Пешком, по той причине, что не было денег на проезд. Их не оказалось, мне не хватило на дорогу. Или я потеряла деньги (мелочь выпала может), не помню точно. Но на билет не хватало.

И что же произошло в тот момент, когда возник этот образ? - То, что, погода нормальная и в случае крайней необходимости пешком добраться можно. Это всё, что успело промелькнуть. Разумеется, я не знаю, как далеко ей добираться…

И да, тогда не было телефонов сотовых распространено, и у меня его тогда не было. А если б и был телефон, мне всё-равно звонить было некому…

Сказала девочке я, что денежек, к сожалению, нет. Пробежала мимо. Я же опаздываю!!!!!!!!!!

Вот как так?

Это не первый случай такого моего поведения. В то время, когда меня застают врасплох, в неудобный момент, с подобной просьбой.
Когда внутри всё спокойно и я иду с супругом, например.

Ой ! Да я однажды так хотела - так хотела денег дать мужчине, которому не хватало на пиво. На пиво!! Почему ему??

Да потому!!
Потому что, глядя на него, я видела своих родителей! и эти фразы в голове “Если пьяному не налить, он может умереть”.


Но это другая история.


Вернусь к девочке. Что я почувствовала, когда у меня возник образ свой перед глазами?

Ведь, точно не то, что я уже подумала пройдя немного. А в первую секунду вот что: ….”Наглость! я вот молча Шла в своё время!”

Стыдно. Щас. Но не в ту минуту…


Сейчас время другое. Каждый человек -  отдельная личность. Сейчас можно попросить денег у прохожего. В то, моё, время это не было так распространено. И я не была говорливая и “просящая”, не могла. Вот.


Прошу прощения у этой девочки! : “Извини меня, пожалуйста, что не откликнулась! И Благодарю! Благодарю тебя за то, что дала мне понять! Ты классная! Ты смелая!”


Я ведь тогда только про мелочь подумала… а про купюры? - нет!


Когда я подходила уже к месту назначения, подумала, что вот приду и посмотрю, есть мелочь или нет. И что? Вот посмотрю и что? - ничего я тогда больше не думала.


Когда пришла. Было время без трёх минут до моего назначенного - я нифига не опоздала! еще и раньше пришла. И передо мной было еще занято. Так что…..




2 глава


Возвращаюсь в сегодняшнее утро.

Как помните, или, напоминаю, что утром я обнаружила деньги в кошельке и собственно вспомнила вчерашний случай.

Рефлексируя дальше, поняла.

Я, как и другие люди, которых я знаю, играю роль Спасателя лишь себе во благо!

Кто-тот осознанно, а кто-то нет. Я никогда не считала это чем-то плохим. А почему?
Теперь-то понятно. Потому что хоть и не осознанно , но я такая же!!

Я спасаю только когда мне это Удобно. Либо из-за страха. Страха потерять… человека...надолго или навсегда.

Но делала ранее это (спасала) и с другими, без их запроса. Но.. за чем-то. За чем?
Да для себя же! Типа я вот классная. Да, неосознанно, ведь, но...Я помимо всего, лишала людей самостоятельности.

“Он вот такой классный,я его люблю, я его спасу”, - думала подсознательно я.

А вот для себя у меня не было такой мотивации. Потому что из-за низкой ценности себя, считала: “Вот то, что надо мне - это не так приоритетно”.

Не так давно это только поняла, но еще не научилась с этим жить. С этим чувством Собственной Ценности. Что я и мои желания и мои необходимости - это не Чушь! Это Приоритетно! Приоритетно Для меня!




3 глава


Поэтому. Свою роль спасателя, вернее ее применение в жизни, я пересмотрела. И вот именно Применение - впервые поняла, осознала. И еще раз спасибо и той девочке и моему супругу и моему психотерапевту и моему коучу и авторам книг по моим зонам роста! И массаж сыграл отнюдь не малую роль! Всех от души Благодарю!

Самостоятельно, я может и дошла бы до этого, но… думаю, что намного дольше шла б….



4 глава


На ряду со всем этим. Имею ввиду, с осознанием Применения своей роли спасателя. Я же вспомнила в этой рефлексии и про родителей и сновидение еще (в нем были пьяные родители, писала в начале).

И тут………..!

Тот Инсайт, о котором писать взялась…

То, что моё детство прошло в семье, где родители пили, запойно. Это Мой Опыт. Несомненно, это я уже поняла раннее. Но ….

Я не знала для чего он мне. Этот Опыт.  Вот как мне на него опираться в моей взрослой осознанной жизни? Как? Вот что он мне даёт, что дал, в чём его сила?.....

А сила  том…..

что.   
……

Я, пройдя, нелегкий путь, став атеистом…. И кстати, я обиделась на Божественные силы,  а Бог-то Не перестал верить в меня.
…..

…..

Пройдя всё это, у меня выработалось устойчивое подсознательное отвращение и неприятие алкогольной зависимости, выпивших людей, которые теряют контроль над собой или начинают мЯкнуть, что тоже равно тому, что они теряют контроль над собой. В том числе и я сама знаю свою меру и мне не хочется терять контроль над собой, быть Под Властием алкоголя.

А для чего это? Это устойчивое подсознательное отвращение и неприятие алкогольной зависимости?
А для следующего!



5 глава


И я, как выяснилось в процессе моей рефлексии утренней. Я тоже. Да. Я подвластна влиянию.

И вот именно, дабы не поддаться влиянию людей, которые предлагали красивую жизнь, легкие деньги. Да, даже, обычное курение, да и выпивка. Когда предлагают попробовать покурить, выпить и типа “за компанию”. Здесь было моё чёткое “Нет” всегда. По скольку, что касаемо зависимости, то я против не только алкогольной, но и курения и пищевой. Именно поэтому, не пробовала курить и с детства из того, что было , старалась выбрать полезное и, будучи не долюблинной, мне было очень тяжело, но я ограничивала себя в сладком.

….


Но. Эта история моих родителей, их вредной привычки - алкогольной зависимости . Не буду здесь сейчас описывать то, почему так случилось, что родители “злоупотребляли”. Ну . Кроме одной причины.

Я рождена именно у этих родителей, именно с такой вот их историей. И это мой путь, пройдя который, я могу выйти на новый уровень. Дать возможность осуществиться чему-то, что предназначено для моего рода.



С Любовью, Дарьяна П.



P.S.
Мама, папа, спасибо Вам сердечное!