Сахарный наркоман

Юмористическое эссе

Давайте сегодня поговорим немного о здоровье. Меня очень радует, что с каждым днем все больше и больше людей понимает, что так как жили и питались раньше, больше нельзя. Мода на пышек кануло в лету, и слава богу. Но я не сноб и прекрасно понимаю, что не каждый человек может быть тростинкой, и выглядеть как прима-балерина Большого театра. Да я и сама таковой не являюсь. Давайте рассуждать логически…

От природы нам всем даны разные возможности, наклонности и т.д. и т.п. Конечно речь не идет о каких либо хронических заболеваниях, при которых ломается обмен веществ и очень трудно следить за оптимальным весом… Но...Давайте будем честными. Мы в большинстве своем ленивы до жути. Находим себе сотни отговорок, каждый раз убеждая себя начать новую жизнь с понедельника или…"Вот закончатся Новогодние праздники, и я сразу начну худеть к лету" - number ONE … Что-то пошло не так, и включается - number TWO…  впереди еще День Валентина, 8 Марта...ну ничего, время еще есть, успею! И вот на календаре первое Июня...Та-Да-Да-Даааааам!!!

И мы остервенело, как камикадзе, готовы опробовать любую быструю волшебную диету и запить это все "умной" таблеточкой, которая пообещала нам сжечь за раз тысячу килокалорий. Так как у нас уже нет другого выбора, мы искренне убеждаем себя, что это работает и  начинаем видеть в зеркале похудевшую стройную лань с изящной талией и стройными ножками. Но пелена с глаз скоро падает, так как стрелка на весах врать и лукавить не умеет. Ярый настрой быстро сменяется апатией, которая зачастую приводит к равнодушию, тут как всегда на помощь приходит наш верный друг МОЗГ. Который начинает нам петь дифирамбы, о том какие мы и так - красивые, сексуальные и желанные. Не каждый в этот момент сможет сказать "Shut Up", заткнуть эту пластинку в голове и все таки начать действовать. Лучше поздно, чем никогда!

У этой проблемы есть еще одна сторона, когда мы то срываемся, поедая сладкое по три раза на дню, то наоборот следим за каждой колориной попавшей в рот, мы безбожно дергаем весь организм, приводим его в состояние стресса, когда он не может понять что мы делаем,и как ему выработать хоть какую нибудь более менее логическую цепочку действий. У него от непонимания срывает крышу и он начинает матюкаться и сопротивляться всеми доступными ему методами...сыпь, изжога, нервные срывы, перепады настроения..., короче десятки вариантов.
Я не хочу здесь засыпать вас тонной медицинских терминов, не в этом задача. Ниже оставлю пару ссылочек на эту тему, там все подробно расписано с медицинской точки зрения. Моя цель как всегда подкинуть вам пищу для размышлений и начать действовать. Я нашла для себя хороший выход, так как погода, там где я живу, часто показывает нам средний палец, то беговая дорожка самое то… Ты не привязан к погодным условиям, времени и месту. Было-бы желание!

Если вы думаете, что я такая крутая или святая, то к сожалению нет, просто я как человек не лишённый здравой доли мазахизма и самоиронии, могу сама себе выписывать "золотые" пендели и трезво посмотреть на себя со стороны. Я понимаю, не каждый может себе признаться, что он сахарный "наркоман". "Сила есть, воля есть - силы воли нет" это иногда про большинство из нас. Иногда и у меня случается, что я иду на поводу своих хотелок, мозг молниеносно подкидывает тысячи отговорок, моя самая любимая - это ,,жизнь так коротка, надо жить в кайф", хотя понимаю, что "кайф" надо искать в других местах: спорте, прогулках, любви, сексе... Пойду начну с шопинга...;