Если ты расстроен чем-то –
Нет спокойствия в Душе,
А эмоции крещендо
Хором голосят: “Туше!”
И волна, достигнув пика,
Вдруг охватывает вас,
Доводя почти до крика –
Вырваться готов сейчас.
В это самое мгновенье
Делаем глубокий вдох,
Затаив своё дыханье,
Начинаем счёт до трёх.
Три! – неспешно выдыхаем,
Досчитав до четырёх.
И уже спустя мгновенье
Вы почувствуете, как
Гнев, эмоций сотворение,
Исчезает на глазах:
На Душе и в Сердце вашем
Воцаряется Покой,
В Позитивный тон окрашен
Разговор с самим собой.
Насладись прекрасным чувством,
Наполняющим тебя,
Жить Счастливым или Грустным –
Каждый миг решаю я.
Всякий в Этом Мире может
Волей Доброю своей,
Слившись с Силой Воли Мира,
Чувствовать прилив морей.
Став Одним Единым Целым,
Миром полным Красоты,
Мы займёмся Добрым Делом –
Будем исполнять Мечты!
Волшебство дыхания
© Copyright: Никон Андреев, 2021
Свидетельство о публикации №121110903389
Свидетельство о публикации №121110903389
Рецензии