СлабакИ все штангИсты и качкИ в мире!!!

       Один шерп в 17 лет при весе 54 килограмма

             внОсит на себе к Эвересту воды

      в базовый лагерь на высоте 5375 метров

            в 2-х бОчках на 100 литров !!!!

                Так что,- слабичкИ
         все качкИ и штангисты по всему мИру... 

фФфФф~~~~~>      {{{{{{{{{{{{{ ^^*^^  }}}}}}}}}}}}}}
               * БоевОй ДонбАсс – Боевая ГОРловка – НовоРУСЬ *   
&&~~~~~~~~~~~~~>       * ДНР – НовоРОСсия *
П\с – 1:
      Шерпы - люди, без которых невозможно покорить Эверест
                Шерпы и выносливость их организма
            давно являются предметом интереса учёных.

                Среди особенностей их организма —
            стабильность количества эритроцитов в крови.
    У европейцев и жителей Анд организм реагирует на снижение
содержания кислорода и падение атмосферного давления повышением числа
  эритроцитов, что позволяет получать больше кислорода из воздуха.
     Но у шерпов этого не случается и уровень эритроцитов
      остается одинаковым и на уровне моря, и выше него.

     А в этом фильме показан путь
из базового лагеря на вершину Эвереста.
  Еще на эту тему на канале Пилигрим:
Самые разрушительные лавины на Эвересте.

 Раскрыта тайна выносливости гималайских шерпов..
Представители немногочисленной народности шерпов
уже столетия обитают в окрестностях Джомолунгмы
и служат постоянными проводниками для желающих
     подняться на главную вершину мира.

         Одной из ключевых особенностей шерпов,
которые обеспечивают им адаптацию к высокогорным условиям,
     оказался лучший контроль над циркуляцией крови.

Представители немногочисленной народности шерпов уже столетия
обитают в окрестностях Джомолунгмы и служат постоянными проводниками
для желающих подняться на главную вершину мира.

Восхождение на Эверест !!
Базовый лагерь раскинут по морене внизу ледника Кхумбу
на высоте 5300-5400. Это можно сказать город целый.
Лагерь 1 на высоте 6100. Он стоит сразу за ледопадом.
Шерпы по провешенному ледопаду пробегают примерно за 3 часа.

Тут собирается до 2000 человек. Это и сами альпинисты
и высотные носильщики - шерпы, и персонал лагеря -
повара и их помощники, найки - руководители тех шерпов,
которые работают до базового лагеря и сирдары -
руководители тех шерпов, которые лезут выше Базового лагеря.
Есть в Базовом лагере вертплощадка, небольшой госпиталь
и даже пара-тройка кафе. Лагерь 1 на высоте 6100.
Он стоит сразу за ледопадом. Шерпы по провешенному
ледопаду пробегают примерно за 3 часа.

Ученые раскрыли секрет необычайной выносливости...
Выяснить это удалось в ходе исследования с участием шерпов
и жителей низменности. Сначала измерения были сделаны в Лондоне
на высоте 50 метров над уровнем моря и Катманду
на высоте 1,3 тысячи метров. Повторные исследования были проведены,
когда участники поднялись в базовый лагерь на Эвересте –
на высоту 5,3 тысячи метров.
Ученые обнаружили, что по мере того как количество кислорода
уменьшалось во время восхождения на Эверест, шерпы сохраняли
способность доставлять больше кислорода в важные органы,
независимо от количества гемоглобина в крови.

Одноразовые люди: История жизни шерп работающих на...
Шерпы, работающие над Базовым лагерем на Эвересте,
имеют в 10 раз больший риск погибнуть чем иностранные альпинисты.
Об этом свидетельствуют данные по статистике рабочих профессий
Центра по контролю и профилактике заболеваний (США).
Работа шерп в соответствии с этими данными является первой
в перечне самых опасных работ в мире (не учитывая службу в войсках).
 По статистике вероятность гибели шерпы на Эвересте
более чем в 3,5 раз выше чем вероятность гибели пехотинца
в течение первых четырех лет войны в Ираке.
Нет в мире подобной сферы услуг,
 которая так часто бы убивала своих рабочих.

Восхождение на Эверест 2021: вся правда глазами...
В базовом лагере Эвереста Вас встречает индивидуальная
небольшая палатка. Там только подушка и коврик.
Остальное пространство занимают личные вещи, которые принесли с собой.

А для восходителей на Эверест, это тестовая гора на выносливость
и серьезный акклиматизационный момент.
 в 02:00 часа ночи начинается подъем. Переход занял 5 часов.

 В базовом лагере Эвереста шерпы были вместе с нами.
Но опять же не у каждого лично тот, за которого заплатили,
а все делали вместе. Кому нужна больше помощь, с ним и находились.
Так что все это сказки, что шерпы сделают все за вас.
Ничего подобного. Да, они сильно помогают, особенно
это касается переноса тяжестей.

Интервью с шерпой — рекордсменом мира..
Вначале я был поваром на базовом лагере Эвереста
на высоте 5364 метра, а уже на следующий год вместе
с братом сопровождал группу американских альпинистов к самой вершине.

И с тех пор я практически каждую весну поднимаюсь на Эверест.
 Зачем вы это делаете? Это моя работа.

В базовом лагере проходим обучение,
а затем начинаем тренировку восхождения:
поднимаемся из базового в первый лагерь (6100 метров),
после чего спускаемся. Затем поднимаемся в первый
и второй лагерь (6400 метров), снова спускаемся.
И так до четвертого, последнего, лагеря (8000 метров).
После этого группа ждет в базовом лагере погодное
окно для восхождения, которое обычно случается в конце мая.

Шерпы — настоящие покорители Эвереста.
Что помогает сохранить историю народа? Летописи.
Видимо, этим и объясняется невероятная выносливость горцев.
Чем может заниматься человек на высоте 4500 метров?
Обычно на такую высоту загоняет либо служба, либо любопытство.
Я же, например, буду беспомощно лежать на земле
и тихо жаловаться на собственное бренное тельце,
 которое отказывается мне служить в условиях непривычной высоты
и разреженного воздуха. А эти картошку сажают!

Многоженство у шерп не приветствуется,
а вот многомужеством народ не гнушается.
Очень часто в семье, где несколько сыновей “на выданье”,
прибавляется всего одна жена.

Треккинг в Непале: маршруты к базовому лагерю...

О путешествии в базовый лагерь Эвереста:
какие есть маршруты, чем они отличаются и какой выбрать.
 Вгляделся в глаза всех шерпов-высотных работников,
прочитал со стендов музея нацпарка, расспросил местных
о тех самых легендарных днях первой успешной экспедиции на Эверест —
и кажется, будто и ты сам был там с ними, и уже сложно не думать:
 «А вдруг и я смогу?».
А если побывал на пудже (молитвенная церемония н
а успешное восхождение или трек),
получил благословение монахов —
и даже не понимая слов, начинаешь ощущать,
«про что это всё»… ...
Если вы собираетесь на высоту:
в трек к Эвересту или к озёрам Гокио,
лучше выбирать осень !!