Ручки вверх, а ножки шире.
Раз, и два, три и четыре.
Чтоб здоровым, сильным быть,
Спорт должны вы полюбить.
Начинаем день с зарядки.
На носки, потом на пятки.
В лево, в право поворот.
А теперь, прыжок вперед.
Про наклоны не забудь.
Воздухом наполни грудь.
Потянись, при счете пять,
Воздух надо выдыхать.
Спину подтяни, живот.
Вокруг тела поворот.
Мышцы силой налились?
Расслабляйся, улыбнись.
Чистить зубы, умываться.
Съесть весь завтрак постараться.
Раз, два, три, четыре
© Copyright: Тамара Эйдензон-Чёрная, 2021
Свидетельство о публикации №121110708394
Свидетельство о публикации №121110708394
Рецензии
Ой, спасибо тёте Томе,- такой стишочек нам написала, разучила с нами вместе, и зарядку с нами вместе делала! Так весело было! Нам так понравилось! Завтра тоже будем делать зарядку, и после завтра, и всегда, всегда! И завтрак после зарядки съедается с аппетитом! Потом играется веселей! Вот какое это чудо,- зарядка!
Мы очень любим нашу тётю Тому! Обнимаем её и желаем ей счастья.
Мы, маленькие детки со стихири))
С теплом,добром и улыбкой,
Эмилия Нечаева 2 08.11.2021 14:29 • Заявить о нарушении
Мы очень любим нашу тётю Тому! Обнимаем её и желаем ей счастья.
Мы, маленькие детки со стихири))
С теплом,добром и улыбкой,
Эмилия Нечаева 2 08.11.2021 14:29 • Заявить о нарушении
Спасибо, детишки! Мне очень приятно, понравилась вам чудо-зарядка!
Эмилик, спасибо, родненький за добрую улыбку!
Обнимашечки!
Тамара Эйдензон-Чёрная 08.11.2021 20:35 Заявить о нарушении
Эмилик, спасибо, родненький за добрую улыбку!
Обнимашечки!
Тамара Эйдензон-Чёрная 08.11.2021 20:35 Заявить о нарушении
На это произведение написано 5 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.