пси-1390 пси 26. 07. 2021-10

КЛИП-ТЕКСТ
КЛИП-ПРОЗА
КЛИП-ЧЕЛО
КЛИП-ЗАРИСОВКА
КЛИП-РАЗМЫШЛИЗМ
КЛИП-ПЕРЕСМЕШНИК
================
===========
=======
.
.
.
НЕПРАВИЛЬНЫЕ
ЧУВСТВА
это
ВОЗНИКАЮЩИЕ
ЭМОЦИИ
НЕ СООТВЕТСТВУЮЩИЕ
ПРОИСХОДЯЩЕМУ...
.
.
.
26.07.2021г.  12-15
.
.
.
http://stihi.ru/2021/04/20/389 - Оглавление - 106 психология 23. 04. 2021г
.
http://stihi.ru/2021/02/28/772 - Оглавление - 104 психология 28. 02. 2021г
.
http://www.stihi.ru/2018/01/14/1914 - Оглавление - 32 психологическая 15. 01. 2018
.
.
.
=================
из интернета
.
.
=================
Неправильные чувства
26 мая

Помнится, у меня была подборка в картинках про чувства и эмоции. О том, что они не могут быть хорошими или плохими, правильными или неправильными. Можно условно разделить на позитивные и негативные, лёгкие и тяжёлые, но даже это разделение будет необъективным.

Дело в том, что разным людям может быть тяжело с совершенно разными эмоциями и чувствами. Даже радость может оказаться невыносимой, ощущаться неуместной, давить тяжким грузом.

Наши отношения с собственными чувствами могут быть разными. Многое зависит от предыдущего опыта, от того был ли ранее запрет на выражение чувства, были ли неодобряемые, осуждаемые эмоции, те, которые проявлять было опасно, неуместно, были ли какие-то намеренно насаждаемые чувства. Все эти «мальчики не плачут», «смех без причины — признак дурачины», «хорошие девочки не злятся», «просто успокойся», «нет там ничего страшного», «стыдно должно быть», «улыбнись, что ли»... Многое зависит от контекста. К примеру, прекрасное чувство — любовь. Но если ты мать пятерых детей в счастливом, в общем-то, браке, это прекрасное чувство, направленное не на мужа и не на детей, может сильно тревожить.

Люди могут игнорировать чувства неосознанно. А могут сознательно хотеть выключить ту или иную эмоцию.

Чувства могут называть плохими, неправильными, запретными, глупыми. За чувства могут испытывать вину.

Но на самом деле стоит воспринимать их как сигналы. Как и те сигналы, которые поступают от органов чувств, и от организма. Ощутил, что холодно, — оделся теплее. Любимый сок имеет какой-то не такой вкус — не пьёшь. Увидел препятствие — обошёл.

Так и с эмоциями, аффектами. Каждое из чувств о чём-то сигнализирует. На что-то обращает наше внимание.

Пытаться игнорировать эту систему сигналов бесполезно.

Но чувства чувствами, а есть ещё способ проживания. То, что мы делаем с чувством. Как выражаем. Понимаем ли, о чём сигнал.

Испытывать злость нормально. Лупить всех, на кого злишься, если это не самооборона, — не лучший выбор.

Влюбиться в кого-то нормально. Изучить, какие потребности закрывает общение с этим человеком, наслаждаться приятной эмоцией — неплохо. Бросаться на шею всякому, в кого влюбляешься, забыв об обязательствах и обо всём на свете, — не лучший выбор.

Радоваться — нормально. Выражать радость через смех — естественно. Смеяться на траурной церемонии — так себе вариант.

Грустить нормально. Плакать, когда грустно, естественно. Делать каждого встречного жилеткой для своих слёз — не стоит.

Стоит различать чувства и действия. Чувства не могут быть неправильными, плохими, стыдными. А вот способы выражения — очень даже могут.
=================
.
.