Слушаю книгу "Дневник Реалиста",
для мотивации, конспектирую,
анализирую, применяю на практике,
стараюсь запоминать рекомендации
наизусть.
Отмечаю: улучшение самочувствия,
повышение активности и качества жизни.
Благодарю Бога, молюсь ежедневно,
хожу на службы в храм.
Сегодня впервые удалось потренироваться:
лучшая утренняя зарядка по интернету и плюс
главное - тренировка на свежем воздухе.
Придумала, как осуществить тренировку
на площади в обычной одежде -
это ходьба быстрым шагом
по системе "Змейка" или "Лабиринт".
День 6 Дневник реалиста И. Волочков
© Copyright: Елена Путина, 2021
Свидетельство о публикации №121061506877
Свидетельство о публикации №121061506877
Рецензии