Омоложение день 50

Начинаем ПРАКТИКУ ОМОЛОЖЕНИЯ
Лежа или сидя закидываем ногу на ногу для удобства доступа к стопе.
Берём стопу в руки и начинаем ощупывать, разминать и анализировать. Можно записать.
Примерно такие характеристики:
Стопа бледная, холодная, немного влажная, запах нейтральный, кожа мягкая,поперечное плоскостопие, немного выражены косточки у большого пальца и мизинца, пальцы ровные, есть потёртости на мизинце от неудобной обуви, на вид обе стопы симметричны(если есть деформация или отличие одной стопы, то записываем признаки)

Теперь продавливаем пальцами всю подошву стопы и отмечаем есть ли болезненные точки. Места болезненных точек массируем круговыми надавливаниями, со временем эти болезненные ощущения уйдут.
Теперь разомните переднюю часть стопы  и каждый пальчик в отдельности. Пошевелите, покрутите пальчики в фалангах. Прорабатываем обе стопы.

Стопы - наша основа, фундамент. От состояния стоп зависит наша осанка, состояние суставов и позвоночника, а всё в комплексе влияет и на наше лицо.

К тому же акупунктурные точки на стопе имеют взаимосвязь со всеми органами и системами. С помощью массажа мы воздействуем и исцеляем их, путём устранения застойных явлений в кровеносной системе и в энергетических каналах.