черновик

триггерные точки(болезненные ощущения)

Спазмированная мышца - укорачивается

причины горизонтальных морщин на лбу: спазм, осанка

триггерная точка под бровью(напряжение, боль)

осанка, отёки, межбровка - причины птоза верхних век

носослёзная железа (борозда) скулы,носогубка - эти зоны связаны меж собой
средняя часть лица зависит от жевательных мыщц
напряжение в них меняет положение челюстей относительно друг друга
лицо без красивой осанки не меняет внешнего вида, плюс все мышцы взаимосвязаны. Ниж. часть лица и подбородок зависят от осанки

стопа - основа осанки, влияние на все отделы позвоночника и на лицо(второй подбородок, холка)

лицо это отражение проблем в теле

психосоматика - напряжение в теле это отголосок нашего ментального и эмоционального состояния

подавленные, не прожитые мысли и эмоции наносят отпечаток на теле - лице

приводит к деформации мышц, а затем появляются заломы на коже

фиброз и застойные влияния в триггерных точках

телесно ориентированная психотерапия

давить средним давлением 5-6 по 10 баллов, 10 секунд
работать 1 - 2 раза в неделю с триггерными точками
кулак под подбородок, давим на кулак нижней челюстью, раскрывая рот на 10 счетов, раскрыв рот на 5 см
челюсть вниз и вперёд на 10 счётов
3 раза в неделю делать

тело
лицо
психосоматика
телесноориентированная психотерапия
медитации

фасциальная полоса сзади: от пальцев ног через лодыжки, голени, колени, задняя поверхностьбедра, поясница, спина, затылок, темя, лоб
спереди:нижняя треть лица, шея, грудь, брюшина, передние поверхности бёдер и ног до пальчиков ног