Реферат1343

Реферат: Тип фигуры человека

В современном мире все в буквальном смысле помешались на красивом спортивном теле. Но для того, чтобы быть в отличной физической форме, одного желания мало - надо еще и постоянно работать над собой, заниматься спортом, тренировать свое тело, избавляясь от лишних жировых отложений. К счастью, различных направлений в спортивных занятиях предоставлено к выбору великое множество, и каждый может определить для себя такую форму тренировки, которая больше всего подходит для его организма.
Красоту внешнего облика человека, а особенно женщины, девушки, во многом определяет красота телосложения. Но идеальные варианты телосложения встречаются очень редко, а красивой может и должна быть женщина любого роста и комплекции. Главное - объективно оценить недостатки своей фигуры и правильно выбрать средства для их компенсации. Для этого нужно иметь представление о таком понятие, как телосложение.
Телосложение — размеры, формы, пропорции и особенности частей тела, а также особенности развития костной, жировой и мышечной тканей. Размеры и формы тела каждого человека генетически запрограммированы. Эта наследственная программа реализуется в ходе онтогенеза, то есть в ходе последовательных морфологических, физиологических и биохимических процессов организме от его зарождения до конца жизни.
Для понятия форы телосложения выделяют разные типы фигуры.
Тип фигуры - ПРЯМОУГОЛЬНИК
Фигура "Прямоугольник" не имеет ярко-выраженную талию. Грудь, талия и бедра одного размера.
В большинстве случаев обладательницы данного типа склонны к полноте, но, худея, становятся намного ближе к идеальному типу «Песочных часов», нежели чем остальные типы фигур. Поэтому чтобы зрительно создать иллюзию "песочных часов" . Вам нужно правильно расставить акценты в одежде.
Тип фигуры - "ГРУША"
Маленькая грудь, выраженная талия, округлые бедра. Для этого типа фигуры, характерным признаком являются округлые (внушительные) бедра пышной формы. Обхват бедер больше по сравнению с обхватом размера груди. Талия при таком типе фигуры - достаточно выраженная.
Тип фигуры - " ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ "
Большая грудь, узкая талия и округлые бедра. Большая грудь, узкая талия и округлые бедра. Этот тип фигуры считается идеальным, в котором соблюдены все пропорции женского тела объем бедер равен объему груди, при этом четко очерчена талия. Даже при значительной прибавке в весе, вес распределяется пропорционально. Преимущественно в бедрах и груди.
Тип фигуры - "ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК"
Широкие плечи, большая грудь, узкие бедра. Данный тип фигуры обусловлен одной значительной особенностью: фигура женщины данного телосложения была бы идеальной – осиная талия, небольшие бедра, длинные ноги, если бы не одно «НО» - широкие непропорционально фигуре плечи. Из-за чего внешний образ может смотреться массивно. Необходимо помнить, что акцентом данного типа фигуры являются стройные ноги, которые нужно выигрышно подчеркнуть.
ТИП ФИГУРЫ - "РОМБ"(или "яблоко")
Широкие бедра (крупные ягодицы), большая грудь, имеется животик. Если у девушки или женщины есть заметный животик, то будет правильным - отнести ее тип фигуры к "ромбу", так как для нее лучше всего Подойдут рекомендации этого типа фигуры. Для данного типа женской фигуры необходимо расставить акценты таким образом, чтобы первое, что привлекало внимание - были голова и линия декольте.
Факторы влияющие на телосложение исследование типа фигуры среди женского пола . В исследование был применен метод опроса, где приняло участие 80 респондентов, опрос проводился как при личной встрече, так и через социальные сети. Респондентами стали девушки учащиеся в сгугит.
В исследовании опрошенные респонденты были разных возрастов: главная масса опрошенных респондентов относится к возрастным категориям:15 – 18 18 – 22 лет,  22 – 25 лет,  25 и более лет.
В возрастной категории от 15 до 18 лет составило : 15 респондентов; от 18 до 22 составило 42 респондента; от 22 до 25 составило 17 респондентов; от 25 и более составило 6 респондентов.
По определению типа фигуры респонденты выделили:
; прямоугольник 12 человек
; груша 21 человек
; песочные часы 30 человек
; перевернутый треугольник 10 человек
; ромб (яблоко) 7 человек
На вопрос “Хотите ли вы подкорректировать свою фигуру?” Респонденты ответили так:
64 человека ответили “Да” ,что составляет 80% опрошенных
16 человек ответили “Нет”, что составляет 20%
 «Как Вы корректируете свою фигуру?»
Из опрошенных респондентов 30 % корректируют свою фигуру на занятиях фитнесом, 16% ходят на плавание, 8% занимаются аэробикой,4% ходят на йогу и 42% занимаются другими видами спорта.
На вопрос “Есть ли корректирующий эффект после занятий?” 94% ответили “Да” и 6% ответили ”Нет”
После проведенного исследования можно сделать вывод, что большинство представительниц женского пола, занимаются различными видами спорта для корректировки своего телосложения.
Наиболее распространённая возрастная категория от 18 – до 22 лет.
По типу телосложения наиболее часто встречающиеся песочные часы.
Большинство хотят подкорректировать свою фигуру.
У 94% после занятия спортом заметен эффект.