Коль хочешь снова стать здоровым,
Чтоб засиял, как в детстве взгляд,
Составь себе режим суровый,
Иди за ним, как на парад!
Умей держаться в жестком теле,
Себя прощеньем не жалей,
И утром, встав едва с постели,
Водой приятною облей!
Старайся есть простую пищу,
Без консервантов, без муки.
Тверди себе: "Терплю, но чищу
Свой дух и тело от тоски!
И сигареты позабуду,
На ночь голодным лягу спать,
Зарядку утром делать буду,–
Клянусь тебе, святая мать!"
Коль хочешь снова быть здоровым
© Copyright: Валентина Тарынина, 2021
Свидетельство о публикации №121021702705
Свидетельство о публикации №121021702705
Рецензии