Ручки вверх и ножки шире,
Повторяем: три, четыре...
Делаем ритмичные движения.
Лечь на пол, поднявши ножки,
Маши, Глаши и Серёжки —
Выполняем чётко упражнения.
Тянем вверх носочки — ну же,
Ручки к бёдрам и потуже...
И "Берёзка" всем на заглядение.
А затем: упор, присест,
Как цыплята на насест...
Кувырок — отлично исполнение.
Напрягаем мышцы в ножках,
Пробежимся по дорожкам,
Прекращаем плавненько движения...
Станут сильны наши детки,
Суп и каши, и котлетки —
Спорт необходим и развлечения!
На зарядку становись!
© Copyright: Зинаида Задонская, 2021
Свидетельство о публикации №121021305406
Свидетельство о публикации №121021305406
Рецензии