мысли 28 01 2021- -

 

Управлять собой — значит подружиться с внутренним «ребёнком» #Сандомирский

 

Из всех договоров для успеха важнее договор с собственным внутренним родителем #Сандомирский

 

Чужие мудрые мысли нужны чтобы разбудить, но не заменить собственные #Сандомирский

 

Никто не может создать человеку столько стрессов, сколько он сам #Сандомирский

 

Важно, чтобы больше людей вступали в диалог с самими собой. На языке тела. #Сандомирский

 

Хорошие люди в первую очередь создают напряжение себе и лишь потом — окружающим #Сандомирский

 

Бывает, люди хотят жить, как в сказке — просто потому, что не знают реальности #Сандомирский

 

Где есть личные границы, появляются и пограничники. Релаксация помогает расширять внутренние границы #Сандомирский

 

Спокойствие — важнейший прямой путь к себе #Сандомирский

 

Релаксация помогает понять, действительно ли нужно что-то в жизни менять #Сандомирский

 

Часто человек вновь и вновь повторяет именно то, из-за чего переживает #Сандомирский

 

Релаксация помогает принять спокойно рост неопределенности в жизни #Сандомирский

 

Популярность приобретают новые иллюзии: "Решаю не я, а мой мозг" #Сандомирский

 

Спокойствие — это внутренняя тишина, которую человек не ждет, а создаёт самостоятельно #Сандомирский

 

Спокойствие не нужно ждать, его можно создавать #Сандомирский

 

Для создания спокойствия нужно объединить несколько телесных процессов в общем ритме #Сандомирский

 

Для того, чтобы научиться расслабляться, нужно научиться замечать переменчивость ощущений в организме #Сандомирский

 

Из разных видов интеллекта особенно важен психосоматический, умение понимать потребности собственного организма #Сандомирский

 

Эмоциональный интеллект — умение понимать людей и договариваться с ними. Начиная с себя. #Сандомирский

 

То, что мешает человеку быть собой — не внешние, а внутренние запреты, которые можно научиться снимать релаксацией #Сандомирский

 

Прожить возврат в детство — это шаг внутреннего роста #Сандомирский

 

Достичь зрелости означает относиться к другим, как к детям. Начиная с собственных родителей. #Сандомирский

 

Управлять собой — учиться договариваться с самым главным человеком в вашей жизни, с собой #Сандомирский

 

Парадокс памяти — она напоминает о том, что нужно забыть #Сандомирский

 

Для спокойствия человеку важно простить родителей. Не внешних, а внутренних #Сандомирский

 

Спокойствие — это настоящее воспоминание себя #Сандомирский

 

Научиться управлять собой — вот что даёт возможность эффективно управлять другими #Сандомирский

 

Спокойствие — это не бездействие, а мысленное действие #Сандомирский

 

Переживания о чужих проблемах нужны, чтобы меньше переживать о своих #Сандомирский

 

Спокойствие — это не равнодушие, а сопереживание #Сандомирский

 

Чтобы управлять собой, важно научиться не думать словами #Сандомирский

 

Спокойствие — умение держивать внимание на телесных ощущениях и состояниях #Сандомирский

 

В стрессе взрослый оказывается в состоянии, когда он не контролирует себя полностью, а подчиняется внутреннему «ребенку» #Сандомирский

 

Страх, гнев и обида — не взрослые, а «детские» состояния сознания #Сандомирский

 

Релаксация — способ освобождения от внутреннего «рабства» #Сандомирский

 

При релаксации основа всех основ: бывают ощущения важнее слов #Сандомирский

 

Культура спокойствия — путь к сохранению себя #Сандомирский

 

Релаксация помогает человеку понять и самого себя, и других #Сандомирский

 

Люди испытывают дефицит спокойствия, если не умеют им управлять #Сандомирский

 

Спокойствие дает уверенность и силу #Сандомирский

*

Идеи становятся мотивационной силой, когда человек учится использовать их для управления собственным состоянием #Сандомирский

*

Спокойствие — это расширение выбора и возможностей #Сандомирский

*

Спокойствие дает дополнительные возможности для поиска решений и управления внутренними ресурсами #Сандомирский

*

Когда людям кажется, что они испытывают дефицит времени и сил - на самом деле, они переживают дефицит спокойствия #Сандомирский

*

Спокойствию можно научиться #Сандомирский

*

Спокойствие — то, что необходимо для сохранения и восстановления здоровья #Сандомирский

*

Спокойствие — это возвращение в изначальное естественное состояние организма #Сандомирский

*

Спокойствие — это переключение в состояние ребенка #Сандомирский

*

Учиться спокойствию людям важно поддержания отношений #Сандомирский

*

Для правильного решения важно спокойствие #Сандомирский