Ну, самый лёгкий способ - просто не обращать внимания на Ум..научиться вначале наблюдать за ним, потом различать, где твои мысли, а где чужие,пойманные в общем ментале..потом понять, что Ты-это не мысли, а значит, не Ум..можно поиграть с ним, договориться..))) но лучше просто игнорировать..и жить не его наработкамии и привычками, а наитием изнутри..не из ума..а как сейчас модно говорить,- из СЕРДЦА..
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.