М-Ж - 1868 м-ж 18. 12. 2020-8

КЛИП-ТЕКСТ
КЛИП-ПРОЗА
КЛИП-ЧЕЛО
КЛИП-РАЗМЫШЛИЗМ
КЛИП-ПЕРЕСМЕШНИК
================
===========
=======
.
.
.
ВСЕ
ПРИДУМЫВАЮТ
СЕБЕ
МЕЧТЫ\ИДЕАЛЫ
.
.
так
СЛОЖНО
ОТПУСТИТЬ
ГРЕЗЫ
.
ПОНЯТЬ
что
ГОНИМСЯ
за МИРАЖОМ
.
.
.
05.03.2022г.  12-14
.
.
.
http://stihi.ru/2020/11/23/953 - Оглавление - 100 М-Ж 27. 11. 2020
.
http://stihi.ru/2020/07/24/606  - Оглавление - 99 М-Ж 15. 09. 2020
.
http://stihi.ru/2020/03/26/1043 - Оглавление - 98 М-Ж 31. 07. 2020
.
http://stihi.ru/2020/07/14/993 - Оглавление - 97 М-Ж 16. 07. 2020
.
http://stihi.ru/2020/06/21/619  - Оглавление - 96 М-Ж 23. 06. 2020
.
http://www.stihi.ru/2017/09/08/1202 - Оглавление - 69 М-Ж 24. 03. 2018
.
.
.
.
.
==================
из интернета
.
.
==================
Неприятная правда, которая поможет отпустить любовь
3 дня назад

Всего 3 вещи, которые нужно увидеть и осознать тем, кто несколько месяцев, а кто-то и несколько лет, долбится в закрытые двери. Кто говорит, что «я не могу ее забыть», «я не могу отпустить, это же родной человек», «он/она меня держит», «меня не отпускает эта любовь» и т.п…

Я тут провела мини-курс «Как пережить расставание и быть счастливыми» и посыпались вопросы по этой теме. А также не просто вопросы, в моем пространстве происходят драматические истории расставания. Драматические, потому что люди сильно заигрались в это.

Одни расстались, у других неразделенная любовь, у третьих все вместе взятое… До сумасшествия, буквально…

В общем, ловите 3 важных осознания, которые помогут вам доиграть эту драму и освободиться от нее.

Это не приятная правда, но правда, которую нужно принять! Она может доставить боль, но именно это помогает протрезветь.

(Из гештальт подхода в психотерапии)

Неприятная правда, которая поможет отпустить любовь
Когда мы играем в шахматы, то мы ходим по очереди. В отношениях точно также. Если ты сделал шаг, то и другой тоже должен сделать шаг. И очень важно доиграть эту партию. Потому что от этого зависит многое в жизни: то, кем ты себя считаешь, твоя самооценка, твои планы и цели на жизнь, твои ценности.

А что если другой не делает шага?

Тогда ты остаешься в зависшем состоянии. Ты сначала ждешь ответного хода. Ждешь, когда же сможешь отыграться. Ждешь ответа, а когда не получаешь, то начинаешь его требовать, добиваться. Тебе очень важно получить ответ на твой шаг. И чем более значимыми были эти отношения, тем это кажется просто делом всей твоей жизни. Твоя настойчивость и требование становится навязчивыми.

Ты не просто требуешь продолжения игры, ты обдумываешь, а что и когда пошло не так, почему сейчас ты оказался в таком положении. Ты надеешься вернуться на 2-3 шага назад, чтобы что-то переиграть и вернуть упущенные возможности.

Ты ведешь переписку, строчишь и строчишь смс и сообщения в соцсетях, звонишь, ищешь встречи. Не получая нужной тебе реакции, ты злишься и переходишь в оскорбления или ультиматум. За это тебя банят, блокируют твои номера. А ты все продолжаешь и продолжаешь. Думаешь, что с тобой так играют, типа догоняшки или прятки.

1 неприятная правда – безразличие по отношению к тебе!
Неприятная правда, которая поможет отпустить любовь
На другом конце игрового поля уже никого нет! Ты играешь сам с собой!

А у некоторых, у кого неразделенная любовь, на другом конце поля никогда никого и не было! А вся игра происходила только в собственной голове!

Правда в том, что твой партнер/ша вышел из игры, или вообще не заходил в нее. Для него/ее давно уже нет отношений и ты не интересен! А ты чего-то доказываешь только самому себе. И отыграться тоже невозможно, так как шах и мат ты делаешь только сам себе. И вернуться на несколько ходов назад нельзя, потому что невозможно изменить прошлое.

Если бы на той стороне был к тебе интерес, то тебе не нужно было бы ждать ответа неделями и месяцами. Если интерес обоюдный, то все происходит быстро и динамично. А когда тебе отвечают редко, то делают это только по тому, чтобы как-то сгладить неприятные впечатления от расставания и сохранить подобие доброго отношения.

Чем быстрее ты поймешь и примешь эту правду, тем быстрее отпустишь бывшего/ую и безответную любовь.

2 неприятная правда – ты не чувствуешь и не уважаешь чужие границы!
Неприятная правда, которая поможет отпустить любовь
Твоя настойчивость уже давно стала манией. Ты настолько зациклился на своей идее доказать, вернуть или добиться, что совершенно потерял связь с реальностью. Ты превратился в противную липучку, которая вызывает только чувство отторжения.

И это не про любовь! Липучесть не дает возможности отпустить. Это идея, основанная на чувстве собственной важности или никчёмности, что в сущности одно и тоже.

Тебе все время кажется, что ты знаешь о чем думает и чего хочет партнер. Ты уверен, что он/она просто спит и ждет твоих активных действий. Или ты уверен, что на той стороне очень хотят тебе отомстить и потому создают такое расстояние.

И в этом твоя главная ошибка! Не пытайся читать мысли другого человека. Ты ошибаешься, ты никогда не можешь знать что он чувствует и хочет. Потому что ты сейчас сильно зациклен/на на своих переживаниях и просто не воспринимаешь обратную связь.

Если бы воспринимал, то давно бы услышал, что тебе говорят, почувствовал бы границы и перестал липнуть.

В деле закрытия любовных отношений важно уважать границы другого человека, уважать его выбор, его решение!

Почему ты считаешь, что имеешь право вторгаться в чужую жизнь, навязываться? Возможно, ты думаешь, что другой человек кокетничает с тобой и играет в догоняшки, ожидая от тебя «геройства», но это не так. Если человек говорит – нет, это значит – НЕТ!

Другой человек может просто быть деликатным, он может хотеть сохранить дружеские отношения с тобой, но твоя липучесть только усиливает напряжение и отгораживает от тебя еще больше.

Тут важно понять, нарушая границы другого человека – ты совершаешь акт агрессии! И естественно другой будет защищаться или уходить от контакта.

Как только ты сам оторвешься от прошлых отношений и от партнёра, или если это не разделенная любовь, от объекта твоей влюбленности, то напряжение спадет. И если это действительно взаимная любовь, то может случиться даже так, что отношения восстановятся или начнутся.

А если это не взаимно, то хотя бы просто сохранится возможность дружбы.

3 неприятна правда – ты такой же обычный человек, как и все!
Неприятная правда, которая поможет отпустить любовь
Еще одна вещь мешает завершить отношения. Она часто звучит примерно так: «я больше не смогу так полюбить», «я не смогу быть в других отношениях», «это была последняя любовь», «это был последний шанс на счастье» и т.п.

Сможешь и полюбишь! И еще будет шанс, и не один!!!

Обрати внимание, что такими мыслями ты просто прячешься от возможной боли. Потому что новые отношения не несут гарантии вечности. И да, может быть разное и расставание тоже.

Обрати внимание, что такие мысли могут возникать из идеи, что вокруг тебя все какие-то не такие, никто не дотягивает до твоего идеала, все недостойны тебя. Тебе нужен какой-то очень особенный и волшебный человек.

Снимай скорее корону! Ты не лучше и не хуже других! Осмотрись по сторонам, ты увидишь много людей, среди которых точно есть кто-то, кто тебе подойдет! Точно есть кто-то, к кому откроется и потянется твое сердце! Если, конечно, ты не упрешься рогами в землю, чтобы ничего не видеть вокруг.

Лучше спроси себя для чего ты так держишься за неразделенную любовь и за того человека, который уже ушел, вместо того, чтобы найти того/ту, кто сможет ответить тебе взаимностью?

Ведь это, действительно, странно – добиваться любви того, кто уже просто шарахается от тебя, кого ты достал до тошнотиков и вызываешь только неприязнь. Не лучше ли протрезветь, увидеть в какую игру ты заигрался и уже остановиться?

Завершить отношения – это не сложно, если вы осознаете то, о чем я сказала. А если все же, осознать самостоятельно это не получается, то приглашаю на бесплатный курс "Как пережить расставание и быть счастливыми!". Для этого кликай на название курса.

Или приходи на сопровождение. Есть еще 2 места! Для этого напиши мне в личку!
==================