Реферат361

Если вам пригодился реферат, пожалуйста
Отправьте 100 рублей на карту СБЕРБАНК 2202 2002 2736 8774


Реферат
АНАЛИЗ СИСТЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ВЫСШИХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЯХ


Выполнил обучающийся
Проверил

Новосибирск – 2020
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ 3
1. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ 4
1.1 Цели и задачи физического воспитания студентов 4
1.2 Программа физического воспитания студентов 5
1.3 Организация и направления физического воспитания студентов 8
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 12
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 14

;
ВВЕДЕНИЕ
Одним из основных обобщающих показателей, характеризующих уровень и изменения в состоянии здоровья населения, является физическое развитие.
Проверка и оценка усвоения студентами учебной программы по физическому воспитанию осуществляется по таким разделам, как теоретическая, методическая и практическая подготовки. Критериями эффективности функционирования системы физического воспитания могут служить факторы повышения уровня здоровья, физической подготовленности, двигательной активности студентов, мотивации к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
В отборе на престижные профессии, помимо тестов, определяющих профессиональную компетентность, необходимо проходить психологические тесты и обязательным является медицинский осмотр. Работодатель, отбирая молодого специалиста, заинтересован развивать его в профессиональном направлении, но при этом он хочет иметь гарантию его трудоспособности, в основе которой, в первую очередь, лежит здоровье.
Однако, исследования студентов последнего десятилетия, показывают снижение уровня здоровья и физической подготовленности студенческой молодежи. «Особую тревогу вызывает выявленное возрастание на 27% гипертонических реакций, на 41% вегето-сосудистой дистонии студентов, возросло число патологии органов зрения на 18%, сердечно-сосудистой системы – на 38%» [1].
При этом число студентов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, возросло к настоящему времени до 32%.
Сложившееся противоречие между высокими требованиями современного рынка труда и низкими уровнями состояния здоровья, трудоспособности, адаптационных резервов систем организма у большинства выпускников высших учебных заведений выявили необходимость создания нового системного подхода к физическому воспитанию студентов.
1. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ

1.1 Цели и задачи физического воспитания студентов

Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.
К задачам физического воспитания студентов относятся:
• понимание социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке её к профессиональной деятельности;
• знание научно-биологических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни [2];
• формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый образ жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;
• овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;
• обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;
• приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.
Также определены следующие требования к знаниям и умениям студента по окончанию курса обучения по дисциплине «Физическая культура»:
• понимать роль физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста;
• знать основы физической культуры и здорового образа жизни;
• владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств (с выполнением установленных нормативов по общей физической и спортивно-технической подготовке);
• приобрести личный опыт использования физкультурно-спортивной деятельности для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, для достижения личных жизненных и профессиональных целей.

1.2 Программа физического воспитания студентов

Физическое воспитание в режиме учебной работы студентов регламентируется учебными планами и программами, которые разрабатываются и утверждаются Министерством высшего образования РФ. Государственная программа физического воспитания определяет обязательный для студентов всех вузов объем физкультурных знаний, двигательных умений, навыков и уровень развития физических качеств.
Программа по физическому воспитанию студентов содержит 3 основных раздела: теоретический, практический, контрольный.
1) Теоретический раздел
Учебный материал раздела предусматривает изучение студентами системы научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности, умения их адаптивного, творческого использования для личностного и профессионального развития, совершенствования, организации здорового стиля жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности. Данный раздел формирует мировоззренческую систему научно-практических знаний и отношение к физической культуре.
2) Практический раздел
Учебный материал раздела направлен на повышение уровня функциональных и двигательных способностей, на формирование необходимых качеств и свойств личности, на овладение методами и средствами физкультурно-спортивной деятельности, на приобретение в ней личного опыта, обеспечивающего возможность самостоятельно, целенаправленно и творчески использовать средства физической культуры и спорта.
3) Контрольный раздел
Учебный материал раздела направлен на дифференцированный и объективный учет процесса и результатов учебной деятельности студентов. Контрольные занятия обеспечивают оперативную, текущую и итоговую информацию об уровне освоения теоретических, практических и методических знаний и умений, о состоянии и динамике физического развития, физической и профессионально-прикладной подготовленности каждого студента.
Обучение в вузе сопряжено с большим объемом умственной напряженности. Установлено, что динамика умственной работоспособности, сохранение высокой умственной активности у студентов на протяжении всего периода обучения в вузе зависят от объема физических нагрузок в режиме учебного дня и недели. Наиболее эффективен объем двигательной активности 6-8 часов. Целесообразно придерживаться следующих принципов при организации физического воспитания в вузах:
• занятия физическими упражнениями должны содержать в первой половине каждого семестра 70-75% упражнений, направленных на развитие скоростных, скоростно-силовых качеств и скоростной выносливости; во второй половине семестра 70-75% на развитие силы, общей и силовой выносливости [3];
• на первых парах занятий использовать нагрузки малой интенсивности (ЧСС =110-130 уд./мин) или средней интенсивности;
при проведении уроков 3-4 папами ЧСС не должна превышать 150-160 уд./мин [4];
• занятия должны быть разнообразными;
• в период экзаменационной сессии занятия проводить на свежем воздухе, не более двух раз в неделю.
Физическое воспитание включает следующие направления:
• общеподготовительное;
• спортивное;
• профессионально-прикладное;
• гигиеническое;
• лечебное.
Для проведения занятий все студенты делятся на 3 отделения, распределения в которые проводятся в начале года, с учетом пола, состояния здоровья, физического развития, физической и спортивно-технической подготовленности, интересов.
1) Основное отделение
В данное учебное отделение зачисляются студенты, отнесенные по результатам медицинского обследования к основной и подготовительной медицинским группам. Методика занятий носит учебно-тренировочный характер. Моторная плотность не ниже 50%.
2) Специальное отделение
В данное учебное отделение зачисляются студенты, отнесенные в специальную медицинскую группу, то есть имеющие отклонения в состоянии здоровья. Практический материал разрабатывается преподавателем с учетом показаний для каждого студента, имеет коррегирующую и оздоровительно-профилактическую направленность использования средств физического воспитания. Направленность занятий носит ярко выраженный оздоровительно-восстановительный характер.
Студенты отделения делятся на группы:
• группа А комплектуется из студентов с заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем;
• группа Б комплектуется из студентов с заболеваниями органов пищеварения, печени, почек, половых органов, эндокринной системы, а также слабовидящих студентов;
• группа В состоит из студентов с нарушениями опорно-двигательного аппарата [5];
• лечебная группа комплектуется из студентов с ярко выраженными, существенными отклонениями в состоянии здоровья. Занятия проводятся по индивидуальным методикам.
Во всех группах исключаются упражнения с натуживанием и жестким интервалом отдыха.
3) Спортивное отделение
В данное учебное отделение зачисляются студенты основной медицинской группы, показывающие хорошую физическую и спортивную подготовленность. Занятия носят тренировочную направленность.
Таким образом, учебный процесс включает в себя два компонента:
1) базовые занятия физической культурой;
2) спортивный компонент, дополняющий базовый и включающий занятия в избранном виде спорта.

1.3 Организация и направления физического воспитания студентов

Физическое воспитание в вузе проводится на протяжении всего периода обучения студентов в режиме учебной деятельности и во вне учебное время.
Физическое воспитание студентов в режиме учебной работы осуществляется в следующих формах:
1. учебные занятия: предусмотрены учебным планом и расписанием вуза, являются основной формой занятий по физическому воспитанию в вузах;
2. факультативные занятия: являются продолжением и добавлением к учебным занятиям.
Физическое воспитание студентов во внеучебное время (вне обязательных занятий) проводится в следующих формах:
1. физические упражнения в режиме учебного дня: утренняя гимнастика, вводная гимнастика, физкультурные паузы, дополнительные занятия и др. Физкультпаузы проводятся после первых 4-х часов аудиторных или практических занятий. Продолжительность их составляет 8–10 минут;
2. дополнительные занятия (индивидуальные или групповые): проводятся с целью подготовки слабоподготовленных студентов к сдаче зачетных норм и требований учебной программы по физическому воспитанию. Физические упражнения в режиме учебного дня выполняют функцию активного отдыха;
3. организованные занятия студентов во внеучебное время в спортивных секциях, в группах ОФП, аэробики, шейпинга и др. под руководством педагога по физической культуре и спорту;
4. самостоятельные занятия студентов физическими упражнениями в свободное от учебы время: по желанию (на основе полной добровольности и инициативы) или в качестве домашнего задания (по заданию преподавателя);
5. массовые физкультурно-спортивные мероприятия: проводятся в выходные дни в течение учебного года и в каникулярное время; в их содержание входят спортивные вечера, спартакиады с участием сборных команд факультетов, массовые кроссы и эстафеты, праздники физической культуры, соревнования различного уровня, туристские походы и др.;
6. занятия в оздоровительно-спортивных лагерях в период зимних и летних студенческих каникул: обеспечивают восстановительно-оздоровительный, закаливающий и развивающий эффекты. В условиях лагеря реализуются многие формы физической активности студентов: утренняя гимнастика, обучение плаванию, тренировочные занятия по различным видам спорта, занятия со студентами с ослабленным здоровьем (по лечебным программам), туристские походы, физкультурно-спортивные развлечения и игры, спортивные соревнования и др.
На основании вышеизложенного, можно сделать вывод, что помимо решения воспитательных и образовательных задач физическое воспитание во внеучебное время призвано:
• повысить двигательную активность студентов;
• улучшить профессионально-прикладную готовность и оптимизировать учебную работоспособность путем снятия нервно-эмоционального напряжения;
• продолжить формирование знаний, умений и навыков, связанных с проведением самостоятельных физкультурно-спортивных занятий.
Физическое воспитание студентов включает в себя следующие основные направления:
1. общеподготовительное: обеспечивает всестороннюю физическую подготовку студентов и поддержание ее на уровне требований государственной программы физического воспитания;
2. спортивное: обеспечивает специализированные систематические занятия одним из видов спорта в отделениях спортивного совершенствования (секциях), а также участие в спортивных соревнованиях с целью повышения уровня спортивного мастерства;
3. профессионально-прикладное: способствует использованию средств физического воспитания в системе научной организации труда, а также при подготовке к работе по избранной специальности с учетом ее особенностей;
4. гигиеническое: предусматривает использование средств физического воспитания для восстановления работоспособности и укрепления здоровья (утренняя гигиеническая гимнастика, закаливание, питание в соответствии с требованиями гигиены, оздоровительные прогулки и др.);
5. оздоровительно-рекреативное: предусматривает использование средств физического воспитания при организации отдыха и культурного досуга в выходные дни и в период каникул для укрепления здоровья (туристские походы, экскурсии, подвижные игры и др.);
6. лечебное: обеспечивает восстановление здоровья в целом или отдельных функций организма, сниженных либо утраченных в результате заболеваний, травм.
;
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В вузах контингент обучающихся относится к юношескому и молодежному возрастам. Организуя и проводя занятия с данным контингентом обучающихся, необходимо принять во внимание их возрастные морфофункциональные и психологические особенности.
Медико-биологическими исследованиями установлено, что у студентов при завершении роста тела в длину продолжается морфофункциональное развитие организма. Наблюдается увеличение массы тела, окружности и экскурсии грудной клетки, жизненной емкости легких, мышечной силы, физической работоспособности. В этот период биологического развития, период завершения становления организма молодого человека, его организм обладает достаточно высокой пластичностью, адаптацией к физическим нагрузкам. Однако физическое воспитание приобретает значение эффективного формирующего фактора при направленном применении средств и методов в соответствии с индивидуальными данными физического развития и физической подготовленности студентов.
Оптимизация физического развития студентов должна быть направлена на повышение у них уровня отстающих физических качеств и морфофункциональных показателей (улучшение осанки, регулирование массы тела, увеличение жизненной емкости легких и др.). Оценка морфофункциональных данных занимающихся проводится на основе сопоставления индивидуальных показателей с имеющимися в литературе стандартами физического развития, таблицами оценки уровня гармонии физического развития, использования метода индексов и др.
Социологические исследования показывают, что в целом студенческая молодежь позитивно относится к занятиям физической культурой, спортом. Вместе с тем у большой части студентов не сформированы физкультурно-спортивные интересы и естественная потребность в активной двигательной деятельности. В силу этого обстоятельства не создаются необходимые психологические предпосылки для лучшего усвоения учебной программы к предмету. Это, в свою очередь, отрицательно отражается на физической подготовленности и здоровье студентов. Почему формирование соответствующей мотивации деятельности надо рассматривать как одну из важнейших педагогических задач. Развитие у студентов физкультурно-спортивных интересов должно осуществляться на основе:
• усиления социально значимой мотивации интереса;
• повышения качества учебного процесса;
• дальнейшего улучшения условий занятий по физическому воспитанию;
• сообщения студентам большего объема специальных знаний и формирования на этой основе осознанной потребности в занятиях физической культурой и спортом;
• установления взаимосвязи интереса к физической культуре и спорту с другими интересами студентов (к профессии, искусству и пр.);
• более тщательного учета желаний и склонностей студентов при распределении их по учебным отделениям и видам спорта.
Также важно отметить, что на основе теоретического исследования физического воспитания студентов подготовительного и специального медицинских отделений, возникает необходимость в разработке модели физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем [6].
;
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Красильникова Е.В. Модель физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем // Современные исследования социальных проблем (электронный научный журнал). – 2012. - №10(18). – Режим доступа: www.sisp.nkras.ru
2. Красильникова Е.В. Состояние здоровья студентов гуманитарного вуза применительно к занятиям физической культурой // Инновации молодых: сборник науч. трудов общ. ред. Ф.И. Иванов, С.А Шипилова. - Новокузнецк, 2011. - С. 169-179.
3. Круцевич Т.Ю. Критерии эффективности системы физического воспитания молодежи //Физическое воспитание студентов творческих специальностей. – 2000. – № 5. – С. 35–39.
4. Потовская Е.С., Кабачкова А.В. Состояние здоровья и физической подготовленности студенческой молодежи // В мире научных открытий. - 2010. - № 4(10). - С. 119–120.
5. Радаева С.В. Физическое воспитание студентов нефизкультурного вуза на основе спортивно-ориентированных технологий: Автореф. дис. - Красноярск, 2008. - 24 с.
6. Шилько В.Г. Физическое воспитание студентов с использованием личностно-ориентированного содержания технологий избранных видов спорта: Учеб. пособие. - Томск: ТГУ, 2005. - 173 с.