Анабиоз

На будущее, у кого плохо с нервами: не смотрите часто интернет и телевизор. Сосредоточьтесь на себе. Вы можете уйти в любую минуту, а мир будет жить и без Вас. Так что жалейте немного себя. И близких. Не сходите с ума как все, на фоне всеобщей Истерии. Только так Вы сможете выжить! Гуляйте, читайте, слушайте весёлую музыку и аудиокниги, проводите больше времени с родными, смотрите фильмы, делайте уроки с детьми, занимайтесь чем угодно, хобби, например, отгадывайте кроссворды и головоломки, это сохраняет ясный Ум.. Тренируйте свой Мозг! И не страшна деменция и болезни Альцгеймера и Паркинсона.. Мозг должен постоянно работать, но в правильном "режиме" . Отключайтесь от проблем. Решайте  их по мере поступления. Питайтесь правильно. Чем проще пища, тем лучше для Вас. Ешьте натуральные овощи и фрукты по сезону и Вы не будете тратить время и деньги на свое здоровье. Жизнь летит с сумасшедшей скоростью, остановитесь и выпейте чаю с друзьями.. Психика может восстановиться при нормальном повторе. Это как поставить вновь "кассету" в магнитофон..)))