Взгляд в себя

Загляни в себя вовнутрь
Распознай и осознай
Что тревожит тебя в минуты
В час тревоги и печали...

Может думаешь ты, что кто-то
Разузнает в тебе самом
Что тревожит тебя, что печалит
И подскажет, как быть и что делать в нём...

Посиди в тишине и подумай
Отстранись, оторвись от себя
Постарайся представить как будто
Это ты иль не ты размышляешь.
Посмотри на себя извне, как бы рядом
Стоишь и смотришь на себя самого в сторонке
Без предвзятости, без эмоций
Без оценок и обвинений
А спокойно, трезво и ровно
Отдели, так сказать, зёрна от плевел
И пойми саму суть вопроса...

Поначалу твои эмоции,
Аж взлетят к самому сердцу
Постарайся извлечь их оттуда
И простись, без всякого сожаления...

Это вихрь придёт и уйдёт из тебя навсегда,и скоро-
Ты почувствуешь, что во Вселенной не существует понятие горя.
Это будет лишь шажок к твоему восприятию того-
Что случилось, то и случилось, так должно было быть и всё.
Это не плохо и не хорошо, а дано всем нам как данность,
Как событие просто, как Миг...

Напрасно вторят те, кто считает,
Что время лечит, и ты привыкаешь к боли.
Не подняв эту боль с колена
Из сознания, из самых глубин
Ты не выбросишь, и не вытянешь
Не забудешь и не отпустишь…