Я проснулась? Встала?
Встала!
Так, размялась! -
Руки, ноги массажирую!
Спину выгнула и потянулась!
Так, прекрасно!, продолжаю -
Повороты - вправо, влево,
И наклоны, постарайся,
Надо, надо!
Раз - направо, два - налево,
Три - вперёд, теперь назад!
Повторяю, повторяю!
Мне спасибо скажет тело,
О себе знать даст мне талия!
И, на стульчик опираясь,
Приседаю, приседаю!
А теперь, конечно, главное -
Улыбнулась, - подключила обаяние!
Так, зарядочка на пять!
С добрым утром,
С бодрым утром!
Ты - само очарование!
А теперь пошла поела,
На кровать опять бабах!
Ай ай ай, моя хорошая!
Будем снова начинать!
Так, зарядочка на пять!
© Copyright: Татьяна Лепилина, 2020
Свидетельство о публикации №120110801881
Свидетельство о публикации №120110801881
Рецензии
Танечка, прекрасно написала о буднях!
Без зарядки - никуда!
А то суставы двигаться не будут...Итак "заржавели"!:)
С теплом,
Валентина Григорова 09.11.2020 21:40 • Заявить о нарушении
Без зарядки - никуда!
А то суставы двигаться не будут...Итак "заржавели"!:)
С теплом,
Валентина Григорова 09.11.2020 21:40 • Заявить о нарушении
Валюша, доброе утро, спасибо! Это правда, стали меньше ходить, с этим вирусом,
Нужно хоть дома постараться заниматься, хотя нет никакого желания, если честно!
С уважением, Таня.
Татьяна Лепилина 10.11.2020 08:06 Заявить о нарушении
Нужно хоть дома постараться заниматься, хотя нет никакого желания, если честно!
С уважением, Таня.
Татьяна Лепилина 10.11.2020 08:06 Заявить о нарушении