День 1

Для упражнений ног и рук
Есть у меня спец’альный круг
Начну я понемного, что смогу
Надеюсь, в обморок не упаду

1. Перед собою 30 раз зажим (руками)
2. Перед собою 30 раз зажим (ногами)
3. За головой все те же 30 ручками, ура!
   Достаточно, продолжу завтра я с утра.


Рецензии