Мы проживаем осознанность единокровных

Солнце целуется лавою квантов с Землёю

Мне поцелуи лучами ласкают по сердцу
Взглядами встретившись можно за миг разогреться

Мир иногда нам дарует дыханье Любовью


***


когда прощаешь человеку всё :
С ним всё закончено -
Мир заново рождается =
Всё мирозданье в сердце умещается =
Я этим осознаньем потрясён

===========================================================



Лиля Град (Абрамян)
АВТОРСКИЙ БЛОГ - Практический психолог, психоаналитик, сексолог, гипнотерапевт, гештальт-терапевт - Жизнь заслуживает иронии, а не слёз!
День рождения:
28 ноября
Город:
Нижний Новгород
Образование:
ННГУ им. Лобачевского
Показать подробную информацию
38K
подписчиков
10K
друзей
5 550
фотографий
4 248
видеозаписей
1 445
аудиозаписей
показать на карте
Фотографии Лили5550
фотографияфотографияфотографияфотография
Лиля Град.
Лиля Град запись закреплена
16 апр в 13:35
Действия
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ВСЕХ МОИХ ЧИТАТЕЛЕЙ, ДРУЗЕЙ, И ПАЦИЕНТОВ.

В тех обстоятельствах, которые не зависят от нас, мы можем лишь формировать своё отношение к ним...

Коронавирус продолжает своё наступление, и всё, что нам остаётся - это пережить его...

Именно ПЕРЕЖИТЬ, не переждать...

Студия Практической Психологии

ЛИЛЯ ГРАД -

мой в любви рождённый ребёнок, тоже переживает это время...
Мы закрыты с официально объявленного режима повышенной готовности...

Когда откроемся - тоже не знаем...

Простите меня, дорогие мои, но я вынуждена была закрыть сообщения для большей части своей аудитории, потому что не в силах ответить на многие сотни поступающих вопросов...

Запись в студии практически до осени, но она будет претерпевать свои изменения....

В связи с многочисленными запросами и большим количеством нуждающихся в безотлагательной помощи, я приняла решение нарушить своё многолетнее правило, и в режиме испытания взять небольшое количество онлайн-пациентов...

Если кто-то из вас готов к такой работе, которая в силу своих особенностей, исключает гипноз и трансовые практики, то обращайтесь...
Запись не массовая, поймите меня правильно - я делаю первые шаги, и если почувствую, что результаты меня не устраивают - честно откажусь от данного опыта, как отказываюсь ото всего, что мне не близко...

Так же я оставляю за собой право принятия решения о том, возможна ли в каждом конкретном случае онлайн-терапия...
И мой личный отказ будет обусловлен исключительно желанием не навредить, или оказаться бесполезной...

Всё и всегда индивидуально...
А там, где обещают неизменно превосходный результат для всех - результат есть только у обещающих...

В моём арсенале как проверенные классические, так и самые современные инструменты научной доказательной психологии.
Плюс мои авторские программы, которые я пишу индивидуально для каждого человека...

И - никаких псевдотехник!

- Личная, парная, семейная, или детская терапия;
- Психоанализ;
- Работа с посттравматическими расстройствами;
- Психологическая помощь при неврозах любой классификации, психосоматические переходы;
- Решение сексуальных проблем;
- Профессиональная и личная реализация;
- Консультации и практика.

И это далеко не всё!...

Мы работаем со вторника по субботу...

Запись активна в эти же дни с 9.00 до 18.00.

ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО через моего администратора и личного помощника - неизменно прекрасную Марианну, по телефонам -

8 903 602 29 03

И

414 29 03

Для переписки С АДМИНИСТРАТОРОМ и любой уточняющей информации открыты Viber и WhatsApp.

Как и прежде -

ПЕРЕПИСОК Я НЕ ВЕДУ - НИГДЕ...

ПРИСЛАННЫХ ИСТОРИЙ НЕ АНАЛИЗИРУЮ, И СОВЕТОВ НЕ ДАЮ...

ДИСТАНЦИОННО НЕ ДИАГНОСТИРУЮ...

МАРАФОНОВ, И ДРУГИХ ЗАОЧНЫХ МАССОВЫХ МЕРОПРИЯТИЙ НЕ ПРОВОЖУ...

МОЙ ЛИЧНЫЙ АККАУНТ - ТОЛЬКО ЗДЕСЬ...

А так же -

НИ С КЕМ НЕ СПОРЮ, НИЧЕГО НЕ ДОКАЗЫВАЮ, ИНФОРМАЦИОННО НЕ ОБСЛУЖИВАЮ...

И личным психологом являюсь только для своих пациентов...

Все тексты, размещённые на странице - авторские, и являются моей интеллектуальной собственностью...

Я бесконечно благодарна за интерес к ним и за репосты, но очень огорчаюсь, когда их по-хозяйски кромсают, редактируют по собственному усмотрению, выдёргивают из контекста, или попросту грабят, отрезая имя автора, и присваивая себе...

Это труд...

Ежедневный, выполненный с любовью и уважением, и очень нуждающийся в уважении ответном...

Как всегда, выражаю всем моим читателям, друзьям, пациентам, и любимым людям мою неиссякаемую благодарность за поддержку, и просто за то, что вы есть...

Спасибо, что остаётесь со мной на протяжении стольких лет...

Верьте в себя так же, как я верю в вас, и никогда не теряйте надежды!

МЫ ВСЕ РОЖДЕНЫ ДЛЯ СЧАСТЬЯ!

Пожалуйста, помните, что

МОЙ ЕДИНСТВЕННЫЙ ЛИЧНЫЙ АККАУНТ НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ, В ВК!
ДРУГИХ - НЕТ!

И своего согласия на создание каких-либо страниц, посвящённых моему творчеству, я никому не даю...

Если увидите где-то, то знайте, что ЭТО НЕ Я!

Так же, если увидите мои тексты под чужим именем - а это, к сожалению, стало массовым явлением в последнее время! - то просто сравните дату публикации...раньше моих они точно не появляются...

Все, кто знаком со мной лично, знают, что тексты здесь я пишу в редкие моменты между пациентами, без черновиков, включая стихи, и не имею времени сделать даже резервные копии, не говоря уже про комментирование...

Поэтому, не доверяйте, пожалуйста, никаким предложениям о моих, якобы, консультациях, или о работе с моими "учениками"...
Не принимайте предложения в друзья "от меня"...

Пишу сразу -

Я НЕ ИМЕЮ УЧЕНИКОВ!

Я НЕ СОБИРАЮ ДЕНЕГ, И НИ У КОГО НЕ ПРОШУ ИХ!

Я НЕ КОММЕНТИРУЮ СВОИХ ПОСТОВ, И НЕ ВЕДУ ЛИЧНЫХ ПЕРЕПИСОК!

Я НЕ ОБЕЩАЮ ЧУДЕС НИ В ОДНОМ ВИДЕ, И ДАЖЕ В ШУТКУ НЕ ИМЕЮ ТЩЕСЛАВИЯ ИМЕНОВАТЬ СЕБЯ "ВОЛШЕБНИЦЕЙ", "ГУРУ", ИЛИ - ПРОСТИ, НЕБО! - МЕНТОРОМ...

Будьте, пожалуйста, осторожны, и не ведитесь на обман!

Пострадавших от мошенников быть не должно!

Спасибо огромное за Вашу любовь и поддержку, дорогие мои!

Я точно знаю, что нам по силам пережить этот непростой период...
И пережить полноценно...
Не теряя себя...
Не теряя надежды...
Не теряя веры в будущее, и права на него...

Мы живы, и это самое главное...

Остальное - наверстаем!

Обнимаю каждого...

Искренне Ваша -

Лиля Град

Barry White
 Loves Theme
3:18
4 213
НравитсяПоказать список оценивших
80
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
212K
.
Лиля Град
два часа назад
Действия
Ах, какая это оглушительная глупость - предавать себя ради тех, кому ты не пришёлся по душе, и в чьей системе крайне субъективных координат не занял призовую позицию...

Какая глупость считать, что ты какой-то не такой, сверив собственную данность с очередным тупым списком "обязательств к идеальности" от новоявленных всезнаек, категорично и одноклеточно распределяющих мужчин и женщин на настоящих и НЕнастоящих, успешных и лузеров, богинь и тёток, имеющих право на счастье и фиг вам с кисточкой...
Показать полностью…

Lionel Richie & Darius Rucker
 Stuck On You
3:21
397
НравитсяПоказать список оценивших
64
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
Лиля Град.
Лиля Град
вчера в 19:45
Действия
Если ты скажешь, кому и как помогла суета, я пойду и начну суетиться...

Но ты не скажешь...

Бывает объективная активность, которая необходима тогда, когда обстоятельства требуют действий...
И здесь без вопросов...

И бывает суета, когда происходящее от тебя вообще не зависит, но ты мечешься, создаёшь иллюзию участия в обошедшемся без тебя, назойливо стучишься в чужую жизнь, причиняешь то самое непрошеное добро, и, конечно же, получаешь за это...

И так хорошо однажды остановиться и честно признать правду о том, как многое не нуждается в твоём участии...

Совсем не нуждается...

Быть может, поначалу смириться с этим будет трудно, потому что нас часто и много учили, будто любовь, дружбу, признание необходимо ежеминутно заслуживать...

Но потом эта вечная служебная собака внутри умирает, и ты даже оплакиваешь её...но уже впуская освобождение...

Ты просто живёшь...

Как получается...

И замечаешь вдруг, что получается куда приятнее, чем тогда, когда суета бросала тебе очередную палку, за которой ты мчался, виляя хвостом...

И люди...оставшиеся с тобой люди, и пришедшие впервые, дают тебе совершенно другой опыт...и этот опыт тебе тоже нравится...

А значит, не суетись...

Выдохни...

Лиля Град
766
НравитсяПоказать список оценивших
81
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
15K
Лиля Град.
Лиля Град
вчера в 13:35
Действия
Штрихи жизни.

Анина любоФФ закончилась в конце октября, как и началась...одиннадцать лет назад...

Мы все по очереди читали ей морали о том, что женатый мужик отношений не ищет, ищет отдых от уже имеющихся с им установленным "графиком сексуальных дежурств", и всё, что может предложить, это те самые, ещё со времён бесплатных объявлений навязшие в обидной формулировке "редкие встречи на вашей территории"...
С недорогим вином, кисточкой винограда, и размытым градусом надежды "дай мне время, я всё решу...живём, как чужие, но ребёнка жалко"...

Но что толку читать морали девушке, начитавшейся и насмотревшейся больше, чем реально прожившей, и легко превратившей в короля и рыцаря того, кто даже отдалённо не был ни тем, ни другим?...

Был обычным шустрым человечком, успевающим и там, и там...

Наша жизнь текла, менялась, наполнялась новыми красками, а Анина напоминала ленивую лужицу, которая и не засыхала, и не исчезала...
Она хвасталась постоянством, старательно делая невидимым факт того, что пить из лужи - это пить именно из лужи...

Одиннадцать лет...и вдруг - всё...

Не удержалась, спросила:

- Поняла, что стоишь на обочине, наблюдая за чужой жизнью, в которой тебя нет?...

Аня улыбнулась улыбкой, в которой свобода взяла верх над такой уже привычной мне готовностью до конца защищать того, кто её не защитил ни разу...

- Нет, вид из окна изменился, - расхохоталась она.

- Это как? - не поняла я.

И она рассказала...

- Ты же знаешь, я переехала...
Раньше окна все на проспект были, а тут одно во двор, то, что из спальни...
Я всегда его ждала у окна...и теперь стала видеть, как он паркуется...

И вдруг однажды вижу, вылезает, и достаёт из багажника огромные пакеты...
Я на минуту замерла...подумала, неужели с вещами???...
Сердце колотилось так, что я его просто слышала, а не только ощущала...

Но...он как-то суетливо, почти бегом, порскнул до контейнеров и бросил мешки туда...

Мусор??? Откуда? Зачем?...

Когда он вошёл в прихожую, я спросила...

Он так паршивенько улыбнулся и подтвердил - да, мусор...

- Я его всегда вожу, ты просто не видела...мы же за городом живём, а там у нас беда просто, мусорщики цену заломили за вывоз, и жена сказала: "Будешь возить в город, там контейнеров полно!"...
И правда, удобно...

Знаешь эту поговорку: "Можно любить двадцать лет и разлюбить в четверг"?...
Вот это про меня...

Меня отключило мгновенно...

И причём без обиды, боли, ненависти...моментальное равнодушие...

Был близкий, желанный, лучший, несмотря ни на что, а теперь стоял передо мной суетливый, не мой, пристраивающий свои отходы в чужие урны...

Хотя, вру...один мерзкий момент был: я себя почувствовала такой же урной, в которую можно бросить что угодно...

Но потом отпустило: я за это расплатилась...одиннадцатью годами просранной жизни, прости за грубость...

Эту историю я вспомнила, узнав про Анину свадьбу, которая случилась два года спустя после конца "мусорного короля", и случилась совсем не по причинам поскорее отыскать себе кого-то...

Нет, лучшее случается с нами тогда, когда мы не боимся остаться в одиночестве, и когда ему есть, куда прийти - внутри чисто и просторно...

У меня и сейчас нет никакого желания читать кому бы то ни было морали...истории случаются разные...

Но, всё-таки, дорогие мои девчонки, постарайтесь верить только тем, кто не приносит вам объедки со стола своей жизни, и кто не ставит вас в очередь за собой...

Если мужчине нужна женщина, она нужна ему всегда, а не по вторникам и четвергам с двенадцати до часу...

Всё остальное, как пел красавчик Делон, "слова, слова, слова"...

Лиля Град

Alain Delon, Dalida
 Paroles, paroles Remastered
4:02
1 564
НравитсяПоказать список оценивших
122
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
19K
Лиля Град.
Лиля Град
15 окт в 15:35
Действия
Есть одиночество, в котором не тебя никто не любит, а ты - никого...

Не потому, что не нуждаешься в любви, а потому что не можешь...

Ты живёшь на личном необитаемом острове, который остаётся таковым независимо от количества людей вокруг...

Хотя, нет...

Остров один и тот же, а вот одиночество имеет разные оттенки у каждого, кто на этом острове оказался...

Одинаков пункт отправления - детство...все лодки оттуда...

И даже не из того детства, которое назовёшь откровенно несчастным, а из того, в котором не было контакта любви...
Не было тех слов, которые оказались бы понятными...
Тех рук, что обнимали бы просто так, в будничной суете...
Не было той родительской истории, из которой выросло бы доверие в свою...

Нет, не вечный камень в маму и папу, недодавших...

Скорее, чистое сожаление и об их судьбах, часто настолько скомканных, необустроенных, подчинённых дремучим правилам, и страху отклониться от них, пронизанных всеми ветрами отчаяния, горьких, неприкаянных, жертвенных, и долготерпеливых, что не случилось в них места для того, чтобы даже просто дать себе шанс пожить по-другому...

И одни из нас, те, что посильнее, пропитавшись холодным домашним воздухом, в котором на внешнем уровне всё чинно, пристойно и благополучно, но из из любви - только еда и одежда, сказали себе, что им никто не нужен...вообще...нет привязанности - нет ожидания...нет ожидания - нет разочарования...нет разочарования - нет боли...

Так и стали жить...на тотальной эмоциональной НЕчувствительности, оставляя её при себе даже рядом с кем-то...даже сходив в загс...даже засыпая и просыпаясь в одной постели...

"Мне никто не нужен" - эта программа становится ведущей, автоматически воспроизводимой, редко когда отменяемой...

Другие, с самой большой приспособляемостью, но и с самой большой неуверенностью в себе, придумали другую одинокую игру, которую я называю "синдром фаната"...
И игра эта заключается в том, что человек ищет компенсацию пережитому холоду и постоянному чувству беззащитности в идеальной продаже себя кому-то, за кем, кажется, можно спрятаться, укрыться от пронизывающего ветра, и доказать всем, кто в грош не ставил, свою внезапную ценность...

Как правило, это женщины, но случаются и мужчины...

На ранних стадиях синдрома они мечтают о прославленных спортсменах, актёрах, рок-музыкантах, придумывая себе страсть, которой, на самом деле, не могут соответствовать...

Потом ищут состоявшихся и состоятельных, но не столько из-за денег, сколько из желания быть выбранными теми людьми, которые что-то из себя представляют, а значит, способных защитить, и рядом с которыми они начинают что-то из себя представлять в чужих равнодушных глазах...

Фанаты жестоки к тем, кто добивается их, и одержимы теми, за кем сами готовы идти босиком по раскалённым углям...

Они, наоборот, МНОГОэмоциональны, но в этих эмоциях нет собственной любви...есть желание получить чужую любой ценой...а получив, обесценить, и идти дальше...

Следующие, самые слабые...рано хлебнувшие опыта унижения, жестокости, стыда...
Часто это дети алкоголиков, абьюзеров, поломанных социально людей...

Им так рано внушили мысль, будто они ничтожны...в них развили такой мучительный стыд даже за собственное существование...их обложили таким звериным страхом, что путь одиночества оказался только одним - путём саморазрушения...

Прибиться хоть к кому-то...
Принять, как данность, любые унижения...
Позволить с собой всё...

И всё равно понимать, что ты один...всегда один...сколько бы рук к тебе не тянулись...сколько бы любви тебе не было предложено...

Или, наоборот, озлобиться настолько, что начать беспощадную дедовщину...мстить, мстить, мстить...
Причинять людям ту же боль, которой переполнен сам...
Унижать ещё жёстче, чем унижали его...
Бить первым, и на поражение...

И - обратно...на безвылазный остров одиночества...

Всё, о чём я пишу, друзья мои, самые часто обнаруживаемые мною в практике, и самые тщательно маскируемые людьми причины эмоциональной неприкаянности...

А иногда просто неосознанные, и начинающие пробиваться только в ходе долгой и трудной, но возвращающей к полноценной жизни терапии...

Жить на одиноком острове легко только тогда, когда ты сам осознанно и добровольно туда отправился...

Но не тогда, когда тебя сослали туда твои травмы, твои гниющие раны, твой стыд, твоё ощущение себя изгоем, и твоя безысходность...

Обратные лодки существуют...

Лиля Град

Elton John
 The One Remastered
5:53
1 163
НравитсяПоказать список оценивших
117
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
34K
Лиля Град.
Лиля Град
15 окт в 12:55
Действия
Осень всё ещё раскачивает свои качели, но голова уже не кружится...привыкли и к этому...

И привыкли не с глухим смирением, а с удивительными преимуществами жить чуть тише, но осознаннее...

Размести весёлым веником отжившие себя истории, отодвинуть на задний план любые соревнования, прочесть давно отложенные книги, и понять, что очень многое мы зря считали таким уж необходимым...

Бабушка всегда говорила, что именно в такие времена людское становится по-настоящему людским...

Потому что это не время пышных декораций...

Это время по-настоящему сблизиться с близкими, или уже начинающими замерзать от нашего холода людьми...

Время разглядеть, чем же дышат в действительности наши дети, и перестать думать, что дистанционное НЕобразование - их единственная проблема...

Время часто держаться за руки...

Время долго говорить, и говорить о действительно важном...

Время полюбить своё пространство и обустроить его именно так, как нам этого хочется...

Время слышать чуть больше, видеть чуть дальше, прикасаться чуть чаще...

Людям людское...не всё ведь разукрасишь в нарядные тряпочки и объявишь счастьем, нацепив парадную улыбку...

Мы, подлинные, друзья мои, отображаемся совсем не в тех ослепительных фотографиях, над которыми тщательно работают современные камеры и хорошие фотографы...

Мы, подлинные, отображаемся в том, что мы чувствуем внутри себя, и в том, что испытывают рядом с нами другие люди...

Главное, перестать думать, что кто-то другой сможет распознать лучше нас самих, что нам нужно и почему...

Мы раскачиваемся на тех качелях, на которые сами залезли...

Всегда...

И только нам решать, когда спрыгнуть...

Дышите осенью...

Лиля Град

Ронан Китинг
 When You Say Nothing At All
4:18
908
НравитсяПоказать список оценивших
97
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
20K
Лиля Град.
Лиля Град
14 окт в 19:54
Действия
Эмоционального обнажения со знаком плюс мы отчего-то боимся сильнее, чем со знаком минус...

То есть, нежность мы выпускаем на свободу труднее, чем гнев...

Тихие и простые слова любви звучат реже, чем громкие - критики...

Обидеться легче, чем спросить...

Обидеть легче, чем простить...

Почему?...

Не потому, что мы плохие, или чёрствые...

Потому что почти у каждого есть опыт пораненного доверия, которое потом автоматически входит в режим защиты даже тогда, когда на него никто не посягает...

Вот почему доверие - это главная ценность происходящего между нами в близости, друзья мои...

Ценность, которая нуждается не в реставрации, а в НЕнарушении...

Отреставрированное доверие, как чашка, трещину в которой замазали, но вот пить из неё редко когда можно...

Ни одна заспинная жизнь не стоит того, чем мы за неё расплачиваемся...

И даже уйти, но с правдой на устах, всегда лучше, чем остаться, но с ложью...

Лиля Град
1 573
НравитсяПоказать список оценивших
185
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
37K
Лиля Град.
Лиля Град
14 окт в 12:52
Действия
Всё чаще замечаю, что многие вокруг словно бы хотят какую-то моментально действующую обезболивающую таблетку от самой жизни...

Мы ничего не хотим чувствовать...

Мы ото всего прячемся...

Мы не будем читать книги, если там "многА букАв", поржать не над чем, и финал не комедийный...

Мы не пойдём на серьёзное кино по тем же причинам...

Мы зачислим в токсичные враги всех, кто не осыпает нас дежурными комплиментами, и не ставит лайки...

Мы не пойдём в отношения, потому что там нас могут обидеть...

Мы убежим из отношений, если в них за нами не бегают, и не умеют по нашему гордому молчанию догадаться что опять не так, и за что просить прощения...

Мы врастём в отношения, где нас откровенно унижают и обесценивают, потому что быть жертвой в чужой жизни всё-таки проще, чем брать на себя ответственность за собственную...

У меня в кабинете очень часто звучат так называемые "наркозные" запросы, в которых человек искренне интересуется, как в горе не испытывать горя, в страхе - страха, в отчаянии - отчаяния...

А ещё, как разлюбить за один день...

Как не чувствовать боль...

Как убежать от правды...

Как безостановочно быть счастливым, улыбчивым, непрошибаемым...и так далее, но если называть вещи своими именами, то звучать это должно так:

"Как стать живым мертвецом, который никогда не умрёт, потому что ничего не будет чувствовать?"...

Мы как будто бы забыли во всей этой гонке, что родились всего лишь людьми, друзья мои...

Лошадиная доля неврозов выросла из нашего тотального неумения воспринимать реальность, неизбежные возрастные изменения, недуги, одиночество, житейские горести, и освободиться от контроля, который настойчиво, но бесполезно пытается предотвратить то, что неизбежно случается в каждой жизни, или, наоборот, не случается и без нашего непомерного бдения...

Мы словно хотим оказаться в какой-то стерильной капсуле, в которой без единого нашего усилия поддерживается стопроцентный режим хронического рая на земле...

Мы блокируем естественный широкий спектр эмоций и возводим в культ одноклеточное существование на одной единственной эмоции радости, отрицая факт того, что радость - это больше бонус за нашу способность справиться с реальностью, а не безостановочный процесс существования...

Мы играем в идеальных, мы бесконечно стремимся довести себя до какого-то несуществующего совершенства, мы разыгрываем друг перед другом сериалы непроживаемой в действительности жизни, превратив в героев своего времени сетевых персонажей, удерживающих аудиторию откровенным ментальным и физическим эксгибиционизмом...

А жизнь становится всё равнодушнее и равнодушнее к нашим потугам...у неё простой репертуар, НЕ сказочный...

Но именно он является тем подлинником, который НИКОГДА не переплюнуть даже самым понтовым фейкам...

Смелость жить, чувствовать, соприкасаться с реальностью, преодолевать невзгоды, любить, терять, создавать, восстанавливать, знать правду, и не утрачивать себя даже в самые плохие дни судьбы - вот единственное лекарство от превращения в роботов...от неврозов, к слову, тоже...

Давайте останемся живыми...

Лиля Град

Uma2rman
 В этом городе все сумасшедшие
3:53
1 472
НравитсяПоказать список оценивших
207
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
36K
Лиля Град.
Лиля Град
13 окт в 19:44
Действия
Один из самых непримиримых гендерных споров ведётся вокруг того, как женщины обманывают мужчин, получая у них желаемое через секс, кроме которого предложить им, оказывается, больше нечего...

Я не люблю спорить...и, собственно, делать этого не собираюсь...

Но очень люблю справедливость, и, не претендуя на истину в последней инстанции, выскажу своё скромное мнение, основанное на большом профессиональном и личном опыте...

Итак, существуют ли женщины, считающие, что у них между ног располагается "Клондайк", наличие которого вкупе с привлекательной внешностью является гарантией готовности мужчины взять, как минимум, материальную ответственность за их жизнь?...

Несомненно, существуют...

Многие, причём, вообще получили эту убеждённость не путём хитро выдуманной личной интриги, а, например, из тех же сказок с их культом принцесс, у которых была, если помните, только одна характеристика: "Прекрасная"...
Иными словами, девочка уже с ранних лет слышала, что вот это главное - не образование получить, не стать материально независимой, не развивать себя, не учиться диалогу и взаимодействию, а упорно поработать над своей женской прелестью, чтобы платёжеспособный принц сыскался...
А значит, она начинает формировать именно то поведение, которое и является наиболее востребованным...

И вот он, первый вывод:

На удочку секса и красивого носика, к которым ничего особо больше не прилагается, попадают именно те мужчины, которые, собственно, ни на что больше и не претендуют, и которые, в силу своей внутренней неуверенности, настроены не столько узнавать женщину, входить с нею в близость, выстраивать качественные взаимные отношения, а элементарно покупать...

Судите сами, разве образованный и цивилизованный мужчина, настроенный не на короткие постельные забавы, а на что-то большее, не в силах, как минимум, дать себе время, чтобы хоть как-то узнать человека, и разглядеть в нём основные направления его личности?...

Или разве "путешественницы в рай" на единственно возможном для них виде транспорта настолько сильно это маскируют, что рассекретить их нет никакой возможности?...

Или не так понятна откровенная линия поведения, в которой интеллект беспощадно проигрывает недорогому эмоциональному фейерверку из театральной страсти в обмен на роль заботливого папочки с мешком подарков?...

Едва ли...

А следовательно, в игре этой осознанно участвуют сразу оба...

Только один не тратит время на отношения, а сразу предлагает цену в виде быстрых подарков, а другой расплачивается той валютой, которую принимают...

Всё честно получается...даже если это и манипуляция, то обоюдная...

Помню, у меня в кабинете жаловался один мужчина на вероломность девушки, которой он на первое свидание подарил сертификат в дорогой бутик, на второе - путёвку в Испанию, на третье - цацку с бриллиантом...и вся их недолгая совместная жизнь превратилась в товарно-денежные отношения...

И он же растерялся, когда я спросила его, а что он мог ещё предложить ей, кроме хорошего материального статуса, который он задекларировал, похоже, как единственную свою ценность?...

Почему начал именно с попытки КУПИТЬ, а не УЗНАТЬ?...

Почему выбрал ту, которая, кроме готовности тут же добежать до бутика, не особо заморачиваясь, отчего такой подарок преподносит ей не близкий и любимый мужчина, а чужой дяденька в первую же встречу, не проявила ничего?..

И вот тут второй вывод: мужчинам, которые жалуются на то, что женщинам нечего предложить им, кроме своего тела, как правило, тоже нечего предложить взамен, кроме своих денег, или своих амбиций...

Так или иначе, но люди притягательны для тех, в ком отражаются, как в зеркале, идентичными чертами...

Вот и разбегаются, разочарованные увиденным, превратившись друг для друга в поношенные пиджачки...поносили и бросили...

Получается, что психологически нездоровы и продавцы, и покупатели...

Люди, которые нуждаются в чём-то ещё, кроме секса, в редчайших случаях попадают в такие вот ущербные человеческие конструкции...

Уверенный в себе мужчина, которому не нужно доказывать свою успешность наличием красивой куколки рядом, который не отягощён комплексом султана, обязанного оприходовать каждый встречный подол, пусть и не всегда бесплатно, и которого не пугает умная состоявшаяся женщина рядом, не нуждается в той, с которой жизнь выше пояса отсутствует...

Поэтому, его никто и не обманывает...

Равно, как и женщину, которая знает, что секс прекрасен, как неотъемлемая часть близости, но не как единственное, на что рассчитывает мужчина, и уж точно не как товар в обмен на какие-то блага...

По моим наблюдениям, друзья мои, самые "гендерно обиженные" люди, у которых, простите, все женщины - меркантильные суки, а мужчины - похотливые козлы, это носители большой эмоциональной незрелости, в которой все разочарования связаны с потребностью решать свои проблемы чужими руками, или тотально зависеть от чужого же мнения...

И я рада, что вокруг столько счастливых людей, которые предпочитают быть рядом не потому, что одним не справиться, а потому что просто любят...

Ото всего остального следует лечиться...

Лиля Град
1 745
НравитсяПоказать список оценивших
165
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
52K
Лиля Град.
Лиля Град
13 окт в 12:18
Действия
Думаю, что когда-нибудь абсолютно для каждого человека станет ясно, что самое ценное в жизни - это не полная коллекция всех общепринятых атрибутов счастья, и не сто целей с бумажки, воплощённых в реальность, а обыкновенная внутренняя устойчивость и эмоциональное здоровье...

Потому что не упасть, когда качает...

Не отчаяться, когда не берут в любовь, и не приглашают в свою жизнь...

Не лечь умирать, едва услышав диагноз...

Не свихнуться, когда ничего не получается...

Не спрыгнуть с моста, когда некуда пойти...

Не забить на себя, если это сделали все остальные...

Не сорваться с катушек, обеднев, постарев, потеряв что-то важное...

И ещё пунктов тысяч на сто НЕ - это, доложу я вам, просто так в рюкзачок при рождении не кладётся...
Над этим приходится очень хорошо потрудиться...
Для этого надо дорасти не цифрами в паспорте, а внутренним баобабом из осознанного желания не выискивать себе пожизненных родителей, спасателей, и аниматоров...

А если эмоции нарушены, и контакт с ними утерян, или вовсе не установлен, то даже все плюшки судьбы, сложенные к ногам победителя, не дадут возможности порадоваться, или удержать удовольствие чуть больше, чем на пару минут, пока очередное достижение только фиксируется мозгом...

Я думаю, что приходит такой момент, когда абсолютно всем восторженным гуру-достигаторам становится очевидным, что ни одно получение вожделенного не является гарантией наступившего счастья, и его продления во времени тем более...
Как там пел Гребенщиков в своё время: "...их дети сходят с ума, потому что им нечего больше хотеть"...

Даже просто принять такую информацию - не так просто, друзья мои...

А что-то сделать с нею - вдвойне...

За годы практики я вдоволь насмотрелась на то, что происходит даже с очень успешными в социуме людьми, которые искренне были убеждены, будто успеха, внешнего лоска, и вызывающей зависти жизни напоказ им достаточно...

Увиденное мне не нравится...

И выползать из тех состояний, которые приходят в качестве расплаты за НЕвложение в свою психологическую устойчивость, очень и очень трудно...

Задумайтесь о себе самих...пожалуйста...

Услышьте себя...

Почувствуйте и эмоционально, и физически...

Расспросите себя о том, чего вы боитесь, от чего бежите, чего себе не позволяете...

Научитесь проживать до конца любой свой страх, и проигрывать до конца любую мысль...

Дорастите до храбрости признать свою уязвимость...

Обнимите себя...

Встаньте на свою сторону...

Проснитесь, наконец...

Кроме вас самих, никто не осилит эту дорогу...

Верьте, что сможете...отступать всё равно некуда...

Добрых дней всем!

Лиля Град

Аквариум
 Поезд в огне
3:36
1 791
НравитсяПоказать список оценивших
268
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
41K
Лиля Град.
Лиля Град
12 окт в 15:58
Действия
Я знаю женщину, которая всегда говорит мне при встрече: "Жить готова!"...

А жизнь её была бы неподъёмной для очень многих из нас, друзья мои...

Нет, она не задабривает её несуществующими эмоциями, и не улыбается через силу...

Просто однажды ей стало ясно, что больнее всего становится не тогда, когда она боится, бежит, суетится, и жалуется, а когда продолжает жить, не завышая цену своей боли, и всем невзгодам, неизвестно откуда берущимся...

Ну, да...здоровье не очень...проблемы сменяют друг друга...местами страшно и непонятно...

Но...

Вот окно мутное, надо помыть...у собаки корм на исходе, дойти до магазина...День Рождения у подруги, шарф свяжу...у Степновой новая книга вышла, хочу прочесть...осень такая, что надышаться ею впрок...

Жить готова...

Всегда...

И живёт...

И отличает здоровую любовь к себе от мучительной зацикленности на каждом своём страхе и каждом щелчке в своём теле...

Не ищет волшебных таблеток...и вообще никакого волшебства, потому что главный секрет равновесия, и она это точно знает, заключается в умении воспринимать жизнь и себя самого такими, какие они есть...

Не лучше, и не хуже...

Жить готова, говорит она мне снова, и я принимаю её девиз...

Присоединяйтесь!..

Лиля Град

Toni Braxton
 I Don't Want To
4:17
2 264
НравитсяПоказать список оценивших
223
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
28K
Лиля Град.
Лиля Град
12 окт в 9:04
Действия
Подъезжая к быстрой станции ещё одного понедельника, важно не столько начать новую жизнь, сколько не сойти с ума от той, что есть...

Всё качается, как в старом баркасе, друзья мои, но там, где шторма не отменить, его придётся принять, пережить, и плыть дальше...

А значит, не надо множить страх и тревогу...

Не надо...

Что толку?...

Что с того, если все мы сядем на истерику диванных домыслов и предсказаний...начнём искать виноватых...или даже в очередной раз дожидаться конца света?...

Что конкретно улучшит ежесекундное подогревание и без того бурлящего кипятка уже случившегося?...

Кому из нас станет легче, если мы все станем ещё нетерпимее, жёстче, агрессивнее, а стало быть, и беспомощнее?...

Из шторма выходят те, что точно знают - его не перекричать, и не победить отчаянным неравным наскоком...

Из шторма выходят на его же волне...

Обманув её своим неучастием...

Участвуйте только в том, на что у вас есть силы...

Не храбритесь на пустом месте...

Сохранить себя куда важнее, чем сохранить что-то, быть может, и важное, но неодушевлённое...

Нам ли, с нашей историей, цепляться за страх лишиться чего-то ещё, кроме жизни?...

А она, слава ей, продолжается...

И обнимает нас невиданно прекрасным октябрём, в котором хорошо уже только потому, что он случился...

С добрым утром, дорогие мои...

Лиля Град

William Joseph
 Leningrad
4:27
1 567
НравитсяПоказать список оценивших
152
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
46K
Лиля Град.
Лиля Град
11 окт в 17:17
Действия
Знаете, почему так живучи мифы про сильных несокрушимых людей, спасающих планету за секунду до катастрофы, легко перешагивающих любые невзгоды, никогда не теряющих энергии, и достигающих абсолютных вершин во всём?...

Потому что, друзья мои, это именно мифы...

Мы всегда мечтаем не просто о том, чего у нас нет из вполне себе доступного для многих арсенала, а ещё и о том, чего никогда не будет...

Человек уязвим и не особенно силён по своей природе...

Хрупок, беззащитен иногда даже просто перед беспощадностью слов и чужих оценок, раним, редко уверен в себе, не приспособлен к высокой степени выживаемости, зависим от тысячи мелочей и "крупностей"...

Это не плохо, и не хорошо...это просто так и есть...это правда...

И правда, что мы являемся друг для друга как источниками самой сильной радости, так и поставщиками самой сильной боли...

Но вот тут у нас есть выбор...

Жить в любви, в мире, в доверии, в стремлении понимать и слышать, или воевать, поигрывая в тех самых мифических несокрушимых, которые точно так же легко, как побеждают, разъезжают оккупантами по жизни других людей, ломая её, перестраивая на свой лад, порабощая её обитателей...

Игры в сильных оставляют после себя пепелище...

И только жизнь живых, пусть и уязвима со всех сторон, но несказанно щедра на то, из чего состоит счастье, о котором не надо пусто мечтать...

Его можно создавать, идя навстречу друг другу...
Его можно проживать, засыпая в одной постели...
Его можно слышать, говоря часами за чашкой кофе...
Его можно обнимать, протягивая руки к самым близким...

Им можно быть самому, если хотите...

Счастьем с самым обыкновенным человеческим лицом, с рюкзаком за не богатырскими плечами, в потёртых джинсах, и с большим талантом просто любить каждый день своей жизни...

И на это не понадобится, на самом деле, особых сил...

Только желание...

Лиля Град
1 045
НравитсяПоказать список оценивших
100
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
35K
Лиля Град.
Лиля Град
11 окт в 12:40
Действия
Никогда не стоит играть с жизнью в разочарования, друзья мои...
Потому что если она проиграет, не станет и нас...

С тех пор, как эта мысль пришла мне в голову, многое изменилось...

Ушёл требовательный запрос к людям, обстоятельствам, интересам...

Стало понятно, что другие дают только то, что могут, или хотят...
Устраивает - бери, нет - откажись...
Добудь сам недостающее, не манипулируя тем, что вот ты ожидал, а тебя разочаровали...

Невозможно сохранить свою психику, стратегически накапливая обиды, выискивая виноватых, и даже пассивно враждуя, когда снаружи ты улыбающаяся всем позитивная зайка, а внутри - верный кормилец своих разочарований...

Невозможно уцелеть эмоционально, превращаясь в озлобленного коллектора, который всем назначает долги перед собой, а потом пожизненно их выколачивает, опять же обрастая неизбежными разочарованиями...

Невозможно узнать хоть сколько-то счастья, если думать, что другие люди должны исполнять в нём те роли, которые мы для них придумали...
Счастья не будет, а вот разочарований - завались...

Уходите с дороги разочарований...

И отыщите ту, на которой, быть может, не так людно, но которая ведёт вас туда, где хорошо именно вам...

А жизнь...она, если честно, никого из нас очаровывать не нанималась...
Она просто владелец ошеломительно большого жилища, в котором мы все арендуем комнаты, за порядок в которых отвечаем сами...

Лиля Град

Bruno Mars
 Just The Way You Are
3:38
1 659
НравитсяПоказать список оценивших
224
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
39K
Лиля Град.
Лиля Град
10 окт в 14:51
Действия
Однажды, если вы хорошо себя слышите, то поднимаетесь в своём личном воздушном шаре так высоко, что начинаете понимать - нет никого, кто имеет право рассказать вам о том, какими вы должны быть...

Правило одно - нет насилия...ни в свою, ни в чужую сторону...

Остальное - наше дело, друзья мои...

Мы не должны соответствовать ничьим умозаключениям, ожиданиям, предрассудкам...равно как и все остальные нашим...

Никому ничего не должны доказывать...и нам тоже...

Ни перед кем не должны оправдываться...и перед нами тоже...

Мы легко можем разорвать в клочки чужие списки субъективных додумываний, в которых счастливыми называют исключительно всегда улыбчивых, всегда красивых, всегда лёгких на подъём, всегда нарядных, всегда позитивных, всегда неутомимо вездесущих, всегда громко и везде о себе заявляющих...

Иными словами, друзья мои, если какой-то экстраверт-нарцисс, не наблюдающий мир дальше собственного отражения в зеркале и селфи-режима камеры, и ничегочешьки не знающий об интровертах, темпераменте, актуальных и неактуальных эмоциях, неврозе, посттравматических и прочих расстройствах, уверенно считает унылой туалетной субстанцией всех, кто не он, и кто не как он, то это -

НЕ ИМЕЕТ К ВАМ АБСОЛЮТНО НИКАКОГО ОТНОШЕНИЯ...

Только к нему самому...и он имеет на это право, оставляя его себе, как орден...

Вы - это вы...это только ваши мысли...только ваше тело...только ваш способ проявлять эмоции...только ваша потребность, или полное её отсутствие иметь большой круг друзей...только вами заданный ритм...только ваше право распределять собственное время...только ваш вкус во всём, что вы выбираете...и выбор тоже только ваш...

Только вам знать, счастливы вы сейчас, или нет, а не тем, кто стоит рядом со своими липучими ярлычками...

Только вам знать, что творится у вас в душе, и в сердце...потому что даже если вы снаружи полностью устроите всезнающего экстраверта-нарцисса, и явите собой ходячую рекламу того персонажа, который он культивирует, но своего личного удовольствия от этого маскарада не испытаете, то вам очень скоро станет понятна цена многих из тех, кого нам ставят в пример...

Вот видите, это точно стоит того - хорошо себя слышать...

А значит, не проморгать своего, стараясь угодить чужому...

Будьте счастливы...когда получится...и как получится...

Лиля Град

John Lennon
 Imagine Remastered 2010
3:03
1 596
НравитсяПоказать список оценивших
219
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
41K
Лиля Град.
Лиля Град
10 окт в 10:53
Действия
Штрихи жизни.

Пересматривали вчера вечером "Студентку", в которой Софи Марсо подарила миру свою сияющую молодость, абсолютно несопоставимую с сегодняшним "пучегубым" одним лицом на всех, слушали волшебную музыку Владимира Косма...и память отбросила меня в прошлое...

Жизнь тогда крутилась несуразная, странная, местами страшная...
Показать полностью…

Vladimir Cosma
 Valentine
2:18
1 891
НравитсяПоказать список оценивших
80
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
40K
Лиля Град.
Лиля Град
9 окт в 18:22
Действия
Много раз я наблюдала, как доброту, неумение причинить человеку боль, нежелание пускать в ход агрессивные способы защиты и нападения, принимали за постыдную слабость...

Слышала, как называли тряпками тех, кто прощал прицельно нанесённую обиду, не понимая, сколько сил требуется именно на такую реакцию, а не на ответный удар...

Видела, как снисходительно, а то и высокомерно отзывались о людях, предпочитающих думать, а не бить...говорить, а не хлопать дверью...понимать, а не обвинять...

И видела так же КОГО им предпочитали...

И как быстро за это расплачивались...

Быть добрым, искренним, верным, настроенным на диалог - заведомо проигрышный вариант у людей, живущих по принципу стаи, где выгоднее держаться поближе к тем, кто хотя бы визуально кажется сильнее, и чья агрессия и способность выгрызать желаемое любым способом, воспринимаются гарантами выживания...

Но правда, как правило, заключается в том, друзья мои, что это жизнь рядом с ними незаметно, но верно превращается в мучительное выживание...иногда даже просто на физическом уровне...

Сколько раз я сначала слышала, например, восторженные речи о запредельной ревности, как о факте любви, и о тотальном контроле, как о факте большой заботы, а потом видела затравленный взгляд, ожидающий удара, и трусливую суетливость, в которой страх задержаться на двадцать минут после работы был чреват сломанным носом...

Сколько раз безуспешно пыталась предупредить, что за нарочитой брутальностью таится мягко стелющий на старте абьюз...

И сколько раз неустанно твердила о том, что в современном мире отношения между двумя людьми не нуждаются в дремучих гендерных стереотипах, вынуждающих людей тщательно распределять обязанности, и наказывать жёстко за невыполнение их, или несоответствие ограниченным ожиданиям...

И что именно на доброте, взаимопонимании, готовности к диалогу, и совместном желании решать любые проблемы, не превращая жизнь в тягостное несение непонятных обременений, и держатся те форматы счастливых отношений, которых становится всё больше и больше между цивилизованными, образованными, самодостаточными людьми, не мечтающими о личных варварах и бесконечно истерящих принцессах...

Несомненно, выбор только наш...

Но, быть может, имеет смысл научиться не делить людей на сильных и слабых, застревая намертво в давно отживших ярлыках, и не сужать, а расширять границы своего развития, чтобы дорасти до способности создавать только жизнеспособные конструкции, в которых хорошо и безопасно?...

Лиля Град
1 899
НравитсяПоказать список оценивших
206
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
40K
Лиля Град.
Лиля Град
9 окт в 12:30
Действия
Подумала тут, устроившись в уютном октябрьском утре, что, может быть, и хорошо, что уже ничего не будет так, как прежде?...

Все ведь с такой опаской об этом говорят...

Может быть, жизнь станет не такой выскобленной и глянцевой, как голландская картошка, но такой же вкусной и рассыпчатой, как та, неприглядная, чёрная, с местного огорода?...

Может быть, придёт время узнать, какие мы сами по себе, без тщательно продуманных имиджей, сетевых похвастушек вещами и поездками, ставших привычными играми в кого-то даже не лучше себя, а в просто придуманных, всегда улыбающихся, не знающих простой человеческой печали, персонажей?...

Может быть, весь абсурд этого сюрреалистического года и замешан на том, что мы слишком оторвались от правды, от себя самих, от настоящего в пользу придуманного и ежедневно разыгрываемого?...

Не знаю...

Но такая усталость внутри, что уже вполне обоснованным кажется остановиться и никуда не двигаться до тех пор, пока не станет понятно...

Пока не оживёт что-то в душе...

Пока страх перед неопределённостью, а это самое тяжёлое состояние для нашей психики, друзья мои, не заменится большим желанием всё, наконец, изменить...

И начать беречь живых людей, которые вдруг отчаянно проиграли живым же, но роботам...

Начать больше вкладываться в происходящее внутри, а не в демонстрируемое снаружи...

Начать ценить то, что есть прямо сейчас, а не только живёт в долгих мечтах и иллюзиях...

Не враждовать, не смотреть в чужие окна, не озлобляться до агрессивной потребности хоть в сети, да пройтись по кому-то тяжёлыми грязными ботинками...

Нет, конечно, я не грежу идеальным миром...

Но я очень хочу просто мира...

Просто любви...

Просто дружбы...

Просто доставляющего радость дела, спорящегося в каждый руках...

Как так получилось, что вот именно эти обыкновенные вещи превратились в дефицитнейший из дефицитов в нашей, вроде бы, давно перенасыщенной жизни?...

Я предпочту любые нехватки, кроме вот этих...

Давайте помнить, что мы всё-таки живём...

Всё остальное утрясётся...

Лиля Град

Sting
 All Four Seasons
4:28
1 456
НравитсяПоказать список оценивших
160
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
38K
Лиля Град.
Лиля Град
8 окт в 14:13
Действия
В моменты щемящего бессилия большая храбрость согласиться с ним...

Да, вот так...

Безо всей этой чепухи про "улыбнись и всё пройдёт", без игр в несокрушимых, без внутреннего подгоняющего червяка, который, как плохой родитель, назойливо шумит в ухо с примерами никогда не унывающих и бодрячком живущих...

В моменты щемящего бессилия ты не ноешь и не жалуешься...да, всё правильно, потому что сил нет...

Ты прячешься в себя, и лечишься старым добрым кошачьим методом, в котором уползти с громкой арены жизни, не нуждаясь в сочувствующей публике, значит, дать себе шанс...

В моменты щемящего бессилия всегда давайте себе шанс, друзья мои...

Шанс на то, что боль отступит, небо развиднеется, руки захотят что-то сделать...

Просто шанс, а не позитивный, но никогда не работающий лозунг про всё хорошо, которое когда-нибудь будет...

Шанс - это то, что есть прямо сейчас, каким бы крошечным оно ни оказалось...

Шанс понять, что щемящее бессилие не отключает тебя ото всего сразу...
Что-то обязательно осталось, как затерявшийся простуженный мандарин в холодильнике, который так остро распускается во рту своим коротким великолепием...

Моменты щемящего бессилия, пожалуй, единственное время, в которое не удаётся сбежать от того, от чего так долго и отрадно улепётывалось, избегая правды и необходимости принять решение...

Скорее всего, именно поэтому они и возникают...иначе, как ещё вломиться в наше быстро мчащееся сознание?...

Ни одно состояние не приходит просто так...

И ни одно состояние не проходит, не убедившись в том, что мы поняли, зачем оно вообще приходило...

Ну, так что там с нашей большой храбростью?...

Лиля Град

Bruce Springsteen
 Streets of Philadelphia
4:12
1 421
НравитсяПоказать список оценивших
165
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
35K
Лиля Град.
Лиля Град
8 окт в 12:33
Действия
Штрихи жизни.

Это было давно, в старой питерской больнице с высокими потолками и облезлыми стенами...
Самый тусклый месяц, ноябрь, едва пробирался даже в беспощадно голые, без самых простых занавесок, окна...
Снег долго капризничал, и то закрывал собой неприглядные грязные лужи, то внезапно передумав, таял до лучших времён...

Было холодно, сыро, промозгло...

Я пришла к своему пациенту, Марку Евгеньевичу, который лежал там после инфаркта в узкой, как кишка, палате...
Всегда молчаливый, благородный, сдержанный в эмоциях...не изменился он и в недуге...
Улыбнулся мне прекрасной улыбкой и предложил сесть не на колченогий стул, а на уголок тоже не очень крепкой койки с торчащим колом застиранным больничным пододеяльником...

Едва мы начали говорить, как распахнулись двери и в палату громко вошли две юные девушки, на вид старшеклассницы...
В руках у одной был зажат простенький вафельный тортик, другая держала впереди себя чахлую бордовую хризантему...

- Мы - волонтёры! - таким оглушительным хором произнесли девчонки, что мы ощутимо подпрыгнули на панцирной сетке, - мы пришли Вас порадовать!...

Меня забрал смех, но я сдерживалась изо всех сил...
Марк Евгеньевич тоже...

Та, что повыше, с тортиком, шагнула вперёд и бодро начала доставлять свою тщательно заученную радость:

- Я как-то отдыхала в объятиях нахала...
В объятиях нахала!
Он мне словами голову кружил.
Балдела я от счастья,
Душа рвалась на части....

На большее меня не хватило, слишком уж комично звучала и без того комичная Рубальская в исполнении девчушки, у которой, я надеюсь, такой отдых пока не случался...

Марк Евгеньевич вдавился в подушку своей седой профессорской головой, и тихо попросил:

- Пожалуйста, не надо...

Девчушки положили тортик на тумбочку и бодро пошагали дальше...

А я услышала:

- Вот ведь странное дело...так хочется стихов, а вот ЭТОГО - нет...Вам ничего на память не приходит, Лиля?...

И мне пришло...

Стихотворение, над щемящей нотой и мудростью которого я когда-то заплакала посреди вокзала, на котором прочла его на странице моей преподавательницы...

Это был Юрий Левитанский...Предзимье...

Я весть о себе не подам,
и ты мне навстречу не выйдешь.
Но дело идет к холодам,
и ты это скоро увидишь.

Былое забвенью предам,
как павших земле предавали.
Но дело идет к холодам,
и это поправишь едва ли.

Уйти к Патриаршим прудам,
по желтым аллеям шататься.
Но дело идет к холодам,
и с этим нельзя не считаться.

Я верю грядущим годам,
где все незнакомо и ново.
Но дело идет к холодам,
и нет варианта иного.

А впрочем, ты так молода,
что даже в пальтишке без меха
все эти мои холода
никак для тебя не помеха.

Ты так молода, молода,
а рядом такие соблазны,
что эти мои холода
нисколько тебе не опасны.

Простимся до Судного дня.
Все птицы мои улетели.
Но ты еще вспомнишь меня
однажды во время метели.

В морозной январской тиши,
припомнив ушедшие годы,
ты варежкой мне помаши
из вашей холодной погоды.

Я читала очень тихо и почти без выражения...оно здесь было ни к чему...там, где настоящее, очень многое становится бессмысленным, потому что и так всё ясно...

Очнулась под слёзы...

Горькие, безнадёжные, глухие...

Плакал мужчина...плакал, и не стыдился своих слёз...

- Она читала мне их...Машенька...мужские стихи, но она читала их от своего лица, потому что всю нашу жизнь стыдилась, что была старше меня на девять лет...всё считала, что занимает чужое место...что не имеет права быть со мной, не родив мне...а я, знаете, никогда в жизни больше не был так счастлив, как был счастлив с ней...

Я знала его жену, Марию Петровну, маленькую яркую женщину с тонким юмором и никогда не тускнеющими глазами...она ушла за четыре года до этого...

Мы плакали вдвоём...

Мы плакали хорошими слезами, которые нужны нам для того, чтобы говорить сквозь коридоры времени с навсегда любимыми, бесценными нашими людьми, и верить, что расставания НАВСЕГДА не существует...

Сейчас они вместе...

Я верю в это...

И верю, что любовь не меняет нас, а возвращает самим себе...

Живите даже в предзимье, дорогие мои...и любите всегда...

Лиля Град

Таривердиев Микаэл
 Снег над Ленинградом
2:45
1 960
НравитсяПоказать список оценивших
184
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
46K
Лиля Град.
Лиля Град
7 окт в 14:03
Действия
Красивая любовь впускает другого человека только в парадные и чисто прибранные свои комнаты, в которых так прекрасно позировать с большими букетами, сияющими улыбками, обоюдной безукоризненностью...

Но близки ли мы с теми, кому приносим только свои победы, своё сияние, свой успех, свою юность?...

Готовы ли мы впустить их в свои маленькие захламлённые чуланчики, в которые уползаем побитыми, пораненными, смертельно уставшими, не желающими оказаться в зоне видимости и досягаемости?...

Примем ли мы от них помощь, обнаруживая свою беспомощность, а то и немощь?...

Скажем ли открыто о том воющем звере внутри, который остро вонзает свои обросшие когти в самую неприкрытую мякоть души?...

Покажем ли свои шрамы, морщины, пробивающуюся седину, меняющееся тело?...

Припадём ли доверчиво к его источнику, в котором, быть может, не так и много сил, чтобы хватило на двоих?...

На этот вопрос не ответишь так сразу...

Для близости необходимо время, она не возникает ни с первого, ни со второго, ни с пятого взгляда...

Так возникает влечение, восхищение, или даже любовь, но только та самая, красивая, в которой мы все, как с картинки, но внутрь друг другу пока не заглянули...

Иногда этим и ограничиваемся...

И наспех разбегаемся, едва реальность прикоснётся к пушистым ангельским крылышкам прекрасных влюблённых...

И хорошо, если так...

Потому что тогда ещё остаётся шанс на тех, с кем в одной связке, рука об руку, пройдём мы по самым жарким пепелищам судьбы, не воткнув ножей друг другу в спины, и достигнув той высоты, до которой никогда не добирается красивая любовь...

Лиля Град

U2
 With Or Without You Remastered
4:56
1 463
НравитсяПоказать список оценивших
178
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
42K
Лиля Град.
Лиля Град
7 окт в 12:14
Действия
Мы не дружили...

Пересекались несколько раз на мероприятиях, и несколько раз говорили...

О жизни, и о музыке...

Твои глаза изменились, когда я упомянула Барри Уайта, голос и музыка которого всегда останавливают меня там, где я их слышу...
Ты как будто бы снял броню, услышав близкое, и с только тебе присущей улыбкой произнёс слова, которые были последними в жизни чудесного чернокожего хулигана:

"Оставьте меня одного - со мной всё в порядке"...

Мы оба сожалели, что он слишком рано ушёл...

Ты ушёл ещё раньше...

Каждый день я слушала твой голос в своём приёмнике, и каждый день он успокаивал меня, подбадривал, дарил надежду...и музыку...

Барри Уайта, именно эту его гениальную инструменталку, ты ставил довольно часто, и однажды даже упомянул тот наш разговор...

Ты был славным терапевтом, Рубен...

И большим армянским хулиганом, которому не надо было, как мальчикам со стендапов, разучивать чужие тексты, и выжимать натужный смех...
Ты был пропитан иронией, щедростью, искрящимся умом...
И...очень ощутимой болью, о которой, скорее всего, никогда и ни с кем не говорил...

А в последнее время в твоём голосе появлялась усталость...

Наверное, ты ничего не смог с нею поделать...

Твоя смерть побила меня, скукожила изнутри, отключила от внешней жизни...

Я никогда не смиряюсь с нею...

Я никогда не могу смотреть на неё философски, или даже профессионально, принимая, проживая, осмысливая...

Не могу...не хочу...не умею...

Я никого не отпускаю из тех, кто ушёл...особенно вот так...когда много всего должно ещё было быть...

Но, наверное, только смерть парадоксально способна заставить нас по-настоящему любить жизнь...

Потому что только она, пройдя мимо в своих ледяных одеяниях, превращает в абсолютную труху когда-то вожделенные мечты, испепеляет обиды, делает неважными тысячи вещей, из-за которых так парилось, так жарилось, так злилось что-то внутри...

Именно смерти под силу обесценить ту ярмарку тщеславия, которую ты так ненавидел...

Благодарю тебя за то, что ты был...

"Оставьте меня одного - со мной всё в порядке"...так сказал, уходя, Барри Уайт...

Не знаю, но, быть может, именно так ушёл и ты...

Прощай...

Не относитесь к жизни как к безразмерному чулку, друзья мои...и не заполняйте её шелухой...

Лиля Град

Barry White
 Love Theme
4:05
1 251
НравитсяПоказать список оценивших
52
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
45K
Лиля Град.
Лиля Град
6 окт в 17:12
Действия
Назвать жестокими и равнодушными тех людей, которые стоят к нам спиной, можно только тогда, когда они иногда оборачиваются, чтобы взять у нас всё, что им нужно, и ничего не дать взамен...

Если же они не оборачиваются, и ничего у нас не берут, а мы упорно пытаемся достучаться до них, развернуть в свою сторону, получить желаемое, и почти насильно отдать то, чего они у нас никогда не просили, то...это мы жестоки и равнодушны, друзья мои...

Просто общество шаблонов, где большинство не приучены думать самостоятельно, а берут готовые мысли, всегда встаёт на сторону откровенно страдающих, не пытаясь понять, из чего конкретно складываются эти страдания...

А складываются они из не очень красивых вещей, как правило...

Например, из затянувшегося детского эгоцентризма, когда живых людей выпрашивают, как игрушку в магазине...хочу и всё!...плевать, как, но дайте, купите, подарите!...не важно, что я не умею быть бережным, и поломаю её завтра!...хочу!...

Например, из синдрома отличника, который всерьёз заставляет думать своих носителей, что человека, как пятёрку в дневник, можно заслужить, если очень сильно постараться, и быть хорошим, примерным, самым лучшим...

Например, из-за нарциссического расстройства личности, когда собственная одержимость удовлетворять любые свои потребности никогда не берёт в расчёт чужое право отказаться обслуживать их...

Иными словами, если речь и идёт о страдании, то лишь о том, которое не содержит в себе никакой любви к человеку...

Любовь не страдает...любовь не выпрашивает...любовь не стоит у закрытых дверей...

Там, где она, там двери открыты...и там нет причин страдать...

Многие из нас ошибочно думают, будто достучаться, значит, увидеть только ту реакцию, которая нам понравится...

Но это не так...

Даже со слуховым аппаратом, или на языке жестов, но НАС СЛЫШАТ...

А значит, мы достучались...

Просто нам не понравилось...

И человек, который не повернулся, быть может и не соблюдая всех правил этикета, но сообщил нам главное: "Прости, я не могу дать тебе того, чего ты хочешь...и не могу взять у тебя твоих даров...У нас разные пути, и тебе только кажется, что именно я твой человек...Мы оба пока ещё не встретили своих людей, потому что тогда бы мы стояли к ним лицом"...

Дело в том, что когда у двоих есть шанс, то они могут проживать любые конфликты и кризисы, преодолевать разгромные ситуации, обижаться, ссориться, не понимать...но только СТОЯ ЛИЦОМ ДРУГ К ДРУГУ...

Там же, где за кем-то всегда надо бежать...всегда удерживать...всегда обслуживать...всегда уступать...всегда упрашивать...всегда превращать его в мифический трофей, и неизбежно при этом упираться в его спину, которая разворачивается, как я уже писала, только для того, чтобы в очередной раз односторонне получить от нас что-то, шансов нет...

Шансов нет, даже если история затягивается на десятилетия...

Хоть на всю жизнь...только это история не про любовь...

Это история про донорство и потребление, про зависимость и созависимость, про олимпийские игры с просроченной золотой медалью, про ослика и морковку, про привычку к страданиям, про жертву и палача...названий тысячи - выбирайте любое...

Вот здесь и заключается жёсткая правда, ребята...

Читать на спине именно то, что на ней написано, а не то, что придумано в мечтах...

Нам не обрести счастья с теми, кто стоит спиной...

И не сделать счастливыми тех, кто стоит за нашей...

Хорошо бы понять это как можно раньше...

Лиля Град
1 817
НравитсяПоказать список оценивших
234
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
52K
Лиля Град.
Лиля Град
6 окт в 12:50
Действия
Мне думается, что сейчас самое время...

Самое время для того, чтобы испытать головокружительное счастье быть ОБЫКНОВЕННЫМИ ЛЮДЬМИ...

Просто людьми...

Самое время признать столь же головокружительный провал всех этих дурацких игр в "настоящих" мужчин и женщин, Богинь, Королев, Супергероев, мега успешных "лучших версий себя"...

Самое время ржать в голос над упорно отыскивающих очередных доверчивых, рекламой, в которой за пять тренингов гарантируют сделать богатыми, счастливыми, знаменитыми, раскручивающими миллионеров на подарки и брак, и, прости, небо, качающими энергию из одного места...

Самое время отсылать нехоженым лесом всех, кто отчего-то решил, что имеет право навешивать на вас ярлыки, и оценивать вашу внешность, национальность, образ жизни, сексуальную ориентацию, желание иметь много детей, или не иметь их вовсе...

Это не революция...

Это, наоборот, объективные выводы из тех революций, которые мы с вами уже пережили, друзья мои...

И выводы однозначные - человек может быть только человеком...

Сильным и слабым одновременно...идущим вперёд, и откатывающимся назад...делающим правильный для себя выбор, и совершающим кучу ошибок...достигающим высот, и падающим с них...позитивным, и депрессирующим целыми периодами...

Психика живого человека - это настолько сложный, и настолько ещё мало изученный механизм, что глупо думать, будто можно натренировать его на проживание в одном-единственном ресурсе бесконечного подъёма, достижения, успеха, радости...

Именно поэтому, признавать себя обыкновенным человеком - значит, уметь принимать себя в самых разных состояниях и проявлениях...
Значит, набраться храбрости понять, что всё в один момент может измениться...
Что исчезнуть может даже то, в постоянстве чего мы никогда не сомневались...

Больнее всего бьются об реальность те из нас, что привыкли обитать в выдуманном мире, или слишком сильно заигрались в сверхлюдей...

Больше всего страдают даже от малейших перемен те из нас, что убедили себя в том, будто однажды достигнутое благополучие даётся пожизненно...

Больше всего проблем в личной жизни возникает у тех из нас, кто не отыскал золотой середины между уничижительным "меня нельзя любить" и самодовольным "только меня любить и можно"...

И меньше всего счастья выпадает на долю тех из нас, что бесконечно ищут от него ключи в виде красоты, денег, успеха, или чего там ещё модно им считать...

Быть обыкновенным человеком - живым, уязвимым, несовершенным, попеременно успешным, попеременно здоровым, попеременно счастливым - самый честный способ жить...

Да, не сказочный...

Да, ничего не гарантирующий...

Но именно честный, и позволяющий не стыдиться себя ежеминутно за свои несоответствия тем небожителям, которых, на самом деле, не существует...
Существуют плохо или хорошо сыгранные роли небожителей, под гримом которых скрываются те же самые обыкновенные люди, которых напугали когда-то возможностью просто быть у себя...

Так, играть, или жить?...

Ответ внутри...доказательства - снаружи...

Лиля Град

Наутилус Помпилиус
 Доктор твоего тела
4:35
1 393
НравитсяПоказать список оценивших
197
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
42K
Лиля Град.
Лиля Град
5 окт в 21:26
Действия
Сядь в своё осеннее прохладное кресло, налей того, чего любишь, посиди спокойно...и пойми, что самодостаточность - она не для того, чтобы ни в ком не нуждаться, как думают многие...

Она для того, чтобы не нуждаться ТОЛЬКО в ком-то, опираться ТОЛЬКО на кого-то, воспринимать правдой ТОЛЬКО чужие слова, идти ТОЛЬКО проложенной кем-то дорогой...совсем не беря в расчёт себя...

Она для того, чтобы обходиться безо всего, чего тебе не могут дать другие, и не озлобиться при этом...

Она для того, чтобы не пропасть, когда некому спешить тебе на помощь, и не превратиться в жертву...

Для того, чтобы перестать испытывать несчастье каждый раз, когда ты оказываешься наедине с собой, и не слышишь того, что хочешь услышать, и не обнаруживаешь исполнения своих желаний, возложенных на кого-то...

Понимаешь, самодостаточным быть хорошо, потому что когда ты не живёшь в недостатке, в ущербе, в обделённости, ты можешь предложить миру качество себя, а не количество своих ожиданий...

Ты можешь любить просто так, а не потому что промёрз до костей, и тебе необходимо хоть об кого-то погреться...

Ты можешь знать, что пришёл не пустым...

Ты можешь выстраивать самые честные и самые добрые отношения, потому что на это способна цельность, а не половинчатость...

А ещё у тебя исчезнет патологичная ранимость, которая возникает у всех, кому с собой плохо, и которые неосознанно, но везде ищут обиду себе - не так посмотрели, не так ответили, не то предложили...
У них даже запрос личных границ неизменно снаружи, а не внутри, именно поэтому они всегда сначала требуют от других, и только потом вспоминают, что ничего не спросили с себя...

Сядь в своё осеннее кресло...раздышись...оглядись...

Прощупай свою жизнь на количество имеющегося в ней удовольствия, которое не исчезнет вместе с кем-то, или с чем-то...

Это и будет ответ...

Когда тебе достаточно себя, тебе будет достаточно и всего остального...

И нет на свете более притягательных людей, чем те, что никогда не встают в очередь за другими...

Лиля Град
1 870
НравитсяПоказать список оценивших
274
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
46K
Лиля Град.
Лиля Град
5 окт в 13:11
Действия
Помните у тонкого и несчастного Венички Ерофеева его честное "Мне с тобой пить не о чем"?...

Это не о высокомерии, не о превосходстве, не о разделении на плохих и хороших...

О несовпадении...

С кем-то нам не о чем пить...не о чем спать...не о чем любить...не о чем говорить...не о чем дружить...не о чем жить вместе...

А кому-то - с нами...

Несовпадение - хороший способ отказаться от громкой вражды, потому что в ней нет смысла, если мы просто понимаем, что не совпадаем, а значит, не спорим до хрипоты, не взрываемся от малейшей критики, не навязываем друг другу своих мнений...

Несовпадение - НЕобидный способ признать отсутствие взаимности...

Нас не выбрали, или не полюбили совсем не потому, что мы недостойные, а потому, что мы не совпали внутренними пазлами, как оно и есть на самом деле...

Несовпадение - мудрая причина не осаждать несдающиеся крепости, не душить своим темпераментом не нуждающихся в нём, не оставаться там, где близость не сложилась...

И есть совпадение...

И оно совсем не означает, что мы абсолютно идентичны, можем и диаметрально отличаться...

Совпадение - внутренняя настроенность на принятие конкретного человека, не выискивая в нём недостатков, не опротестовывая его данность, не пытаясь его переделывать...

Ты его просто любишь, и тебе хорошо...

А ему с тобой...

Вы многое знаете друг о друге, самого разного, но это не мешает вам...вот вообще не мешает...

Вы знаете в лицо квартирующих в головах друг друга тараканов, и даже не пытаетесь обрисовать их будущие трупы древней "Машенькой"...

Вы понятны друг другу во всех непонятностях, и вам это нравится...

Вы кусаетесь иногда, но точно знаете, что в яде содержится обязательное противоядие...

Вы живёте неправильно для тех, кто думает, что знает, как правильно, но вам от этого весело, а не страшно...

Потому что вам есть о чём пить, о чём есть, о чём спать, о чём любить, о чём говорить, о чём ругаться, о чём решаться на авантюры...

О чём быть друг у друга в этой местами нелепой и нестерпимой жизни...

С годами ближний круг неизбежно сужается, друзья мои...

Так и должно быть, потому что только с годами мы начинаем понимать, что пытаться нравиться всем - выбор унылой инфантильности, пестующей свою давно прошедшую, и во многом мнимую недолюбленность...

Это она упорно требует ото всех любви, и ещё более упорно пытается её заслужить даже у тех, с кем абсолютно не совпадает...

А когда ты вырос, тебе становится не нужно поддерживать пустые отношения, бывать где-то из этикетной вежливости, имитировать несуществующий интерес и симпатию, и сближаться с чужими твоей душе людьми только для того, чтобы быть в центре внимания, и утешить своё тщеславие...

Будьте с теми, с кем ЕСТЬ О ЧЁМ...

И только вам знать, о чём важнее...

Лиля Град

Elton John
 Friends Never Say Goodbye From "The Road To El Dorado" Soundtrack
4:20
2 429
НравитсяПоказать список оценивших
416
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
62K
Лиля Град.
Лиля Град
4 окт в 21:40
Действия
Давай успеем походить по октябрю...
По золотистому палёному паркету...
Вдохнём прохладную и дымную зарю...
И знать не будем, как грустят по лету...

Давай отведаем чудесного вина...
Наполним вечер музыкой и светом...
И пусть нас ночью встретит тишина...
Какой так долго мы не знали летом...

Давай достанем этой нежности до дна...
Заснём недолго прямо на рассвете...
Пусть одинокая неспешная луна...
Лежит на облаке и думает о лете...

4/10 2020

Мы сегодня и правда успели походить по октябрю, друзья мои...

И тихая радость осела на моём сердце, когда нам постоянно встречались люди, умеющие брать наслаждение в моменте...

Дети, подростки, совсем молодые, совсем взрослые, совсем старики - каждый со своим подхватом, негромко, или наоборот, но вдыхал эти недолгие золотые дни, которые, как будто кто-то подарил нам в утешение за пережитые и продолжающиеся тревоги...

Так пронзительно звучала жизнь...

Так оглушительно благоухала эта странная осень...

Так ощутимо было невидимое счастье...

Пусть продержится подольше...пусть добавит всем нам сил...пусть позволит идти дальше...

Пожалуйста, не падайте духом...

Мы устоим...

Лиля Град

Joe Dassin
 L';t; indien
4:30
1 624
НравитсяПоказать список оценивших
152
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
37K
Лиля Град.
Лиля Град
4 окт в 12:34
Действия
Штрихи жизни.

Когда истощаешься эмоционально до запредельной точки, уже не чувствуешь этого...
Так же, как и не льёшь слёзы, если по-настоящему горько...
Проходишь, как сказочный мальчик со шрамом, сквозь платформы теряющей оттенки и смысл жизни, и не знаешь даже, больно тебе, или нет...

Именно в таком состоянии и была Женя, когда ей под ноги бросилась собака...
Рыжая и драная...
Но с ошейником, и с чем-то таким в глазах, что показывало - хозяин точно есть...

- Ну, нет...я не могу сейчас, отстань, - устало прошептала женщина и решительно пошла дальше...

Она сделала ровно одиннадцать шагов...они почему-то сами отсчитались внутри, как будто засекая время на пробуждение человека в человеке...

Мы все люди...все без исключения...просто иногда вмерзаем в свои плохие дни, и понимаем, что жить под наркозом бесчувствия немного легче...

Женя зашла в магазин и вышла оттуда с куском ветчины...

Собака ждала...

Осторожно присела на край тротуара и начала деликатно есть...даже шкурку аккуратно отделила своим влажным языком и отодвинула в сторону...

Дома царило запустение...много пыли и брошенных в беспорядке вещей...

Жене долгое время было всё равно, а сейчас вдруг застеснялась, потому что собачьи глаза как будто удивились такой картине...

- Ишь ты, и где же ты раньше жила? - пробормотала она, - ну, ничего, завтра отыщем твоего хозяина, объявления сейчас смастерю...давай-ка сфоткаемся...ты ж, вон, породистая, оказывается...

Хозяин не нашёлся...

Нашлась сама Женя...
Нашлось имя для ночной гостьи - Митька...потому как это был именно Он...
И ещё нашлась Аська - белоснежная красавица, с болезнью которой не захотели возиться выжавшие из неё всё на фотосессиях ушлые фотографы...

Собаки - большие зеркала, приходящие в нашу жизнь для того, чтобы очень правдиво показать, кто мы есть на самом деле...

Да, наверное, и все животные тоже...

Это они дают нам лучшие уроки бескорыстия...это они показывают нам тот уровень безусловной любви, на которую не всегда способны даже мамы...это они исцеляют нас тогда, когда мы болеем теми болезнями, что не лечатся таблетками...

И иногда именно с ними мы не доходим до последней точки...

Потому что когда тут страдать, если надо выгулять, доплестись за кормом, и просто посидеть рядом, запустив ладони в тёплую шерсть?...

А значит, будем жить...

Правда ведь?...

Лиля Град
2 289
НравитсяПоказать список оценивших
201
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
53K
Лиля Град.
Лиля Град
3 окт в 21:25
Действия
Без любви не живётся...

Без той любви, в которой не так обязательно быть с кем-то, но обязательно быть включённым в розетку спонтанной нежности, внимания к самым маленьким радостям, простого тепла...

Вот уткнётся собачий нос в чьи-то колени...встрепенётся в горшке политая кем-то семечка...отмоется дочиста тусклое окно...шелохнётся тяжёлая сосновая ветка, обдав густым своим ароматом кого-то обожжённого отчаянием...тоже любовь...

Отыщешь старый, бабушкин ещё, томик Пастернака, и шепчешь, поджав ноги, в качающемся кресле: "...но кто мы и откуда.. когда от всех тех лет...остались пересуды...а нас на свете нет?"...
И становится не страшно, потому что однажды, взрослея, больше боишься уже не смерти, а того, что опасаясь вот этих самых пересудов, так и не позволишь себе ничего...

Бережным становишься только в любви...

На жестокость ведь всегда решаются именно те, друзья мои, кого она обошла, не далась, не научила себе...

Тот, кто умеет, и букашку обходит, боясь раздавить...

Вот потому и не живётся без любви...слишком уж тесно без неё, томко, едко...

Во всём ищешь изъян, всем недоволен, везде скучно...

И только взращивая её в себе, как то маленькое семечко в глиняном горшочке, понимаешь, что пробуждаешься, что живёшь, что справляешься с буднями, наполняя их чем-то светлым...

А вокруг собираются самые близкие, самые востребованные твоей душой, самые надёжные...

Чтобы долго ходить босиком по мокрому песку пусть и не бесконечного, но счастья...

Живите с любовью...

И уходите отовсюду, где её не пускают на порог...

Лиля Град
2 145
НравитсяПоказать список оценивших
275
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
46K
Лиля Град.
Лиля Град
3 окт в 12:40
Действия
Свобода - она о чём, прежде всего?...

О том, что ты больше ничего не выпрашиваешь...не делаешь ставок на то, чего у тебя нет прямо сейчас...и умеешь быть счастливым с имеющимся...

Почему так много говорится сегодня про здесь и сейчас?...

Совсем не потому, что надо отключить память, или способность мечтать, а потому, что застревая в прошлом, или беспокоясь о будущем, мы теряем способность понимать, что живём...

Мы НЕсвободны в своей жизни...

Почему мы эмоционально теряем детей, и они просто существуют с нами на одной территории колючими ёжиками или нахохлившимися воробьями?...
Потому что большую часть времени мы говорим им о том, какими хотим их видеть, признавая тем самым, что они, сегодняшние, никуда не годятся...

Мы НЕсвободны в родительских историях, и учим хронической НЕсвободе своих детей...

Почему так много отношений оказываются нежизнеспособными, и мы теряем в них друг друга, едва отыскав?...
Потому что мы мгновенно пытаемся переделать другого человека под свои шаблоны, и попадаем под его ответный "столярный станок"...

Мы НЕсвободны в любви, а значит, её у нас не будет, потому что это самое свободное из всех чувств...

Почему невроз и депрессия стали самыми знаковыми обременениями современного человека?...
Потому что мы не умеем справляться с реальностью, не умеем принимать обстоятельства такими, какие они есть, и считаем самым необходимым и ценным только то, чего нам не дали...от вещей до живых людей...

Мы НЕсвободны внутри себя...

А значит, стоит учиться именно свободе, друзья мои...

Остановиться и понять, из чего состоит именно наша жизнь, а потом представить, что "ближайших поставок невозможного" не предвидится...

Если получится, то останется выбрать, что делать...

Жить прямо сейчас?...

Уйти в глухую депрессию, страдая об ушедшем, переигрывая мысленно случившееся, или сожалея об упущенном?...

Или рвануть в невроз, поминутно пытаясь предотвратить все гипотетические катастрофы, готовясь к самому худшему, и осваивая все скорости тревоги?...

Свобода - лучшее средство для того, чтобы быть счастливыми даже там, где другим нравится грустно ждать лета, напряжённо отсчитывать дни до Нового года, иллюзорно стартовать в новую жизнь с очередного понедельника, истерично гоняться за убегающими и добиваться внимания равнодушных, тщательно искать виноватых в своих бедах, скрупулёзно коллекционировать обиды, с надеждой чистить запылившуюся карму, со страхом вслушиваться в каждый свой чих, и твердить бесконечную мантру про всё будет хорошо, окончательно запутавшись со сроками его наступления...

Хорошо прямо сейчас...

Под дождём, и под солнцем...

Потому что это УЖЕ жизнь...

Лиля Град

Paolo Conte
 Via con me Live 12 Aprile 1988
2:32
1 351
НравитсяПоказать список оценивших
177
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
38K
Лиля Град.
Лиля Град
2 окт в 21:24
Действия
Спросить у себя...

- Выбираю обувь, не могу выбрать! Приезжай, у тебя хороший вкус! - кричит мне в трубку моя подруга Аня.

- А причём здесь мой вкус, если главные советчики с тобой? - смеюсь я в ответ.

- Какие???

- Ножки, Ань! Твои чудесные милые ножки, проносившие тебя без отказа уже много лет...вот у них и надо спрашивать...

Увы, я тоже не всегда точно знала, у кого спрашивать, когда дело касалось таких вот вещей...

А теперь знаю...

Знаю, что про обувь надо спрашивать у собственных ног...

Это им носить, а не Джимми Чу, который точно не будет в своих босоножках ходить по моим не везде гладким нижегородским улочкам...

Удобно вам, пальчики?..
Мягко тебе, пятка моя любимая?...
Всё хорошо, лодыжки мои многострадальные, не раз подвёрнутые в шибко модных, но ещё шибче неудобных "лабутенах" всех мастей?...

И так во всём...

Во всём, что касается именно тебя...

Про лифчик спроси у груди...

Про очки у глаз...

Про джинсы у попы...

Про серьги у ушей...

Подходит?...Нравится?...Не жмёт?...

От мелочей до самого важного, ребята...

Только нам знать, что выбрать...кого выбрать...и почему?...

Другие, даже любя нас, примеряют на себя...на свой вкус...на свой опыт...на своё ощущение...

А у нас они другие...

Своя жизнь, своя мечта, своя радуга...

Спросить у себя, значит, узнать не просто правду, а ту правду, которой есть на что опереться...

Как ноге, которой хорошо в удобном для неё ботинке, и, быть может, совсем никак в самом трендовом из всех возможных...

Спроси у себя...прежде всего о том, отчего ты так легко доверяешь кому угодно, кроме себя?...

Лиля Град

Judy Garland
 Over The Rainbow
3:30
1 685
НравитсяПоказать список оценивших
134
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
48K
Лиля Град.
Лиля Град
2 окт в 13:05
Действия
Штрихи жизни.

Можно ли уйти от себя?...

Можно...

Означает ли это предать себя?...

Если ты уходишь от того человека, который уже однажды себя предал, то нет...

ЖИВУ. ПОМНЮ. ЛЮБЛЮ.

Так она всегда пишет мне в конце своих то коротких, то длинных сообщений...

Не просто так пишет. И не потому, что красиво. Потому что правда.

Теперь она действительно живёт...действительно помнит...и действительно любит...

А когда-то...

Когда-то она предавала себя...

В первый раз, когда долго не могла выбраться из кипяточных отношений....
Кипяток в них бурлил не на уровне страсти, а на уровне его зависимости, и её созависимости...

Впрочем, это она сейчас знает, а тогда не знала, и называла по-другому...

Думала, что вот такая любовь...

Что всё надо пройти вместе...что она справится...что он изменится...что он бьёт её головой об кухонные серые стены на глазах у дрожащей дочери только потому, что временно ничего не понимает...что с долгами можно расплатиться, если взять третью работу...что сиреневые трусы в бардачок ему и вправду подкинули друзья, чтобы постебаться...что единственное её наследство - мамины серьги старинного золота с "сырыми" сапфирами она сама куда-то задевала...что обмочиться и проблеваться в постели сорокалетнему мужчине - совсем не то, из-за чего разводятся...что за те редкие мгновения, когда он становится прежним безбашенным Витькой-гитаристом из рок-бара, из-за которого она бросила к чертям универ, вдрызг рассорилась с родителями, и ушла из дома в семнадцать, ему всё можно простить...

Ей все говорили, как водится...

Но, ещё водится и то, что созависимость плевать хотела на всё, что ей говорят...

Созависимости надо дождаться того момента, когда она сама себе скажет...

Однажды так и случилось...

Она вошла в ванную и увидела в зеркале женщину, которую не знала...

Потом увидела дочь, сидящую к ней спиной в сморщенной старой водолазке на худой, как у динозаврика, спине...

Они ушли тем же вечером...

Потом было ещё одно забытьё-предательство длиной в несколько лет...

За эти годы она пропиталась цинизмом и горькими сигаретами, полностью разуверилась в возможности людей нормально взаимодействовать друг с другом, и иногда язвительно переписывалась с мутными полумужчинами, массово засылающими ей в соцсети фото своих плохоньких гениталий...

И было второе пробуждение, когда она вновь увидела себя в зеркале, с густо подведёнными потухшими глазами, плохой стрижкой, разучившимся искренне смеяться ртом...

Она поняла, что уже давно не брала в руки книг, а висит часами в комментариях у блогеров, раздевающихся до трусов в своей виртуальной жизни...
Что у дочери есть жизнь, о которой она ей не рассказывает...да она и не спрашивает...
Что вместо друзей у неё какие-то случайные люди, с которыми она не общается, а ржёт над тупыми шутками ниже пояса...
Что она, боже ж ты мой, снова предала себя, и совсем не понимает, куда идёт, чего хочет, о чём думает...

Мы говорили с ней потом обо всём этом...

Много месяцев говорили...

И пришли к главному - человек только сам может понять, предал себя, или нет...
И только потом сделать что-то с этим...

Ему могут прямо в уши кричать о предательстве, изо всех сил пытаться помочь, предлагать массу вариантов выхода...он не услышит...

МЫ НЕ МОЖЕМ СЛЫШАТЬ ДРУГИХ РАНЬШЕ СЕБЯ САМИХ...

И ни одна помощь не окажется помощью, если мы осознанно не попросили её сами...

Потом - можно...До - нельзя...

Она смотрит на меня ясными васильковыми глазами...в них много солнца...в них много жизни...

Я смотрю и верю, что вот эта женщина и вправду может жить, помнить, и любить...

Жить полноценно...

Помнить о том, куда она никогда больше не вернётся...

Любить легко и взаимно...

Я думаю, что именно для этого мы все и родились, друзья мои...

Именно для этого...

Не предавайте себя...

Лиля Град

Диана Арбенина
 Актриса
4:12
1 473
НравитсяПоказать список оценивших
103
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
42K
Лиля Град.
Лиля Град
1 окт в 20:54
Действия
Желание никогда не выходить из роли слабого - сильная позиция, на самом деле...

И выгодная...

Почему?...

Потому что она моментально оправдывает желание человека всё получать просто так, друзья мои...

Когда ты слабый, то ты не особо вкладываешься во что бы то ни было, от работы до отношений с людьми, но ведёшь себя так, что тебе становится трудно отказать и в помощи, и в поддержке...

Получив их единожды, ты хочешь ещё...

И вот уже на подходе новые жалобы, которые звучат ещё более подробно, более часто, и затрагивают за живое не умеющих отказать слушателей...

И вот уже даже объективно возможные решения твоих возрастающих проблем отметаются тобой с грифом моментально сочинённой невозможности...
И чем больше решений тебе предлагают, тем быстрее ты отыскиваешь причину ничего не делать...совсем ничего...чтобы и самому убедиться в собственной беспомощности, не замечая, что она заучена...

И вот ты вдруг становишься успешным в головокружительной карьере вечно бедного, и вечно несчастного...
Ты коллекционируешь свои неудачи, нанизывая их на нервущуюся нить...
Ты обрастаешь коркой цинизма, сквозь которую видишь жизнь в искажённом варианте, убеждая себя в том, что всё хорошее случается с другими...

Потому что другие - сильные, а ты - слабый...

Ты сидишь в своей мрачной пещере, не желая знать, что те, кого ты называешь сильными, обыкновенные лягушки в сметане, которые выбираются из своих ежедневных крынок с проблемами, отчаянно барахтаясь в них, и сбивая масло...

Что и у них бывают провалы, периоды отчаяния, невзгоды и болезни, которые они проживают совсем без сил...
Но потом встают, и начинают с одного, очень слабого, шага...

Что дружба и любовь, которые у них есть, и которым ты, быть может, завидовал, это результат того, что они находят на других время...на тебя, в том числе...
Что они умеют искренне интересоваться другой жизнью...
Что они встают рядом в любых проблемах...
Что они несут ответственность за собственную жизнь, и обустраивают её хоть как-то...
Что с ними тепло и хорошо только потому, что они стараются, чтобы так было...

Что их успех никогда не бывает подарком, и все они вкалывают до десятого пота для того, чтобы дать себе шанс на всё, что для них важно...

Ты мог давно понять это, если бы захотел...но ты не хочешь...

Ты застрял в сильной позиции слабого, бедного, и несчастного...

Ты подсел на наркотик хронического страдания, слезть с которого нелегко...

Легче сказать, что тебя никто не понимает, не принимает, не любит...легче найти виноватых...легче обвинять целый мир, чем отказаться от этой въевшейся в тебя слабости...

Почему ты не заметил того момента, когда всё это случилось в первый раз, и когда ты осознанно, или неосознанно пошёл по этому пути?...

Почему не остановился?...

Почему не веришь, что это возможно прямо сейчас?...

Или, всё-таки, веришь?...

Лиля Град

Lady Gaga
 Million Reasons
3:24
893
НравитсяПоказать список оценивших
84
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
30K
Лиля Град.
Лиля Град
1 окт в 12:05
Действия
В октябре уже есть усталость...не мучительная...

Скорее, не усталость даже, а то прекрасное снижение ритма, в котором такой сладкой бывает тишина...
А ещё - неспешность, покой, уединённость...

В октябре уже есть время думать не на ходу...

И думать совсем не тревожные мысли про вдруг и если, а просто о жизни, в которой, как в старом шкафу, всё-таки, наводишь однажды порядок...
Решительный...
Не тот, когда жаль выбросить, а тот, когда не выбросить уже стыдно...
Истлевшее, непонятно зачем здесь оказавшееся, ни разу не надёванное, потрёпанное молью, выцветшее, приносящее совсем не те вспоминания, которые хочется сохранить навсегда...

Такое тоже есть...и его хранишь...
Иногда настолько бережно, что страшно прикоснуться...
Но оно с тобой...
В маленькой шкатулке на самом дне души...

В октябре уже на многое смотришь иными глазами...

Смотришь, как объектив дорогой камеры...чётко, ясно, и очень правдиво...
Не хочешь никакой лжи...
Ни своей, ни чужой...
И легко отказываешься от любого театра, кроме того, на который покупаешь билет в кассе, и с которого уходишь спустя три часа...

В октябре с тобой остаются те, которые пройдут и зиму, если достанет времени...
Близость летом не оценивают...там слишком для неё жарко...и слишком уж она зелена...
А вот осенний урожай - самый спелый...с ним не голодно в промёрзшем январе...

Октябрь - не просто месяц...

Им можно наполнить флакон своего сердца, и долго вдыхать его дымный горьковатый аромат...

Проживите его так, друзья мои, чтобы он не остался незаметно сорванным листом календаря...

Доброй тишины всем, и чудесной музыки!...

Лиля Град

Francis Lai
 Un homme et une femme "Un homme et une femme" Original Movie Soundtrack
2:41
1 437
НравитсяПоказать список оценивших
156
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
37K
Лиля Град.
Лиля Град
30 сен в 19:48
Действия
Говоря про измены, иные очень любят карикатурно демонизировать тех, кого, по сути, просто предали...

И вот уже непроходящим душным оправданием звучат все замыленные, и очень удобные кому-то байки про фригидных, запустивших себя, злых, и обозванных мерзким словечком "невдувабельные," жён, которым только деньги подавай...и про слишком занятых работой, танками, или футболом дремучих мужей, от которых доброго слова не дождёшься, да и секс с которыми - так себе удовольствие...

Ну, как, скажите, от таких не завернуть в чужую койку???

Да сам Бог велел!

Но так ли всё однозначно и одноклеточно?...

Расширим взгляд?...

Мораль, как и всегда, читать не собираюсь, но позволю себе подправить выгодную кому-то статистику, возводящую ходоков обоих полов едва ли не в потерпевших страдальцев...
С оговоркой на то, что исключения бывают во всех правилах, и на то, что одинаковых историй не существует, у каждой свои оттенки...

Имея за плечами обширную практику, могу сказать, что под измены попадают не только вышеобозначенные персонажи, но и все остальные тоже...без исключения...

И сказочные красавицы с красавцами...и гении секса...и домашние феи с пирожками, борщами, компотами...и отличные мужья, которые всё в дом, всё в дом...и продвинутые интеллектуалы...и мега ухоженные всегда с иголочки подтянутые бодрячки...и богатые со знаменитыми...

Попадают далеко не всегда потому что что-то не так сделали, а просто потому что пошедшие налево приняли на совещании со своей головой и остальными органами единогласное решение пойти налево...

Вот так банально, друзья мои...

Срабатывает в голове знаменитое МНЕ МОЖНО...и даже не уровне большого самодовольства, повышенного сексуального запроса, или пониженного чувства ответственности...хотя и такое не исключено...

Чаще всего, по моим наблюдениям, это внутреннее МОЖНО становится единственным на фоне очень большого внешнего НЕЛЬЗЯ...

Парадокс, но люди, которые не ощущают себя свободными, которым очень трудно открыто говорить о важных для себя вещах, которые крайне туго справляются с ежедневной рутиной, которые постоянно живут на дефицитах и запретах, которые боятся признавать имеющиеся проблемы и что-то адекватное с ними делать, изменяют быстрее других...

Именно для них адреналин будоражащей тайны становится тем наркозом, под которым не так страшно жить...

Вот такие компенсаторные истории длятся вязко и долго...в них не нужны революции...
Их создают для того, чтобы иногда выйти и забыться...

Там, где измена случается на фоне внезапно обрушившейся любви, не бывает многолетних растяжек с двухсторонним враньём и беготнёй туда-сюда...
Там уходят быстро, потому что в любви не могут по-другому...

По-другому могут там, где соврать легче, чем не соврать...

Вот в этом и заключается самая поганая часть измены, друзья мои...

Не в сексе, как считают многие, прежде всего о нём думая, подразумевая неверность...

Если что, то изменять можно и выше пояса...

Предательство - это когда ты не прозрачен с тем человеком, от которого и не уходишь, и не решаешь ваших проблем...а они ведь, очевидно, есть...

Когда ты приходишь домой с мешком вранья, и ведёшь себя так, словно всё хорошо...а для этого ведь не только актёрский талант требуется, верно?...

Когда ты думаешь, что тебе можно...и что никто не пострадает, если не узнает...то есть, тут ты предаёшь, решая за двоих в удобную для себя сторону...

Но страдают...и разрушаются...и перестают верить людям вообще...и мучительно ищут свои недостатки...и озлобляются...и часто теряют себя...

Разве назовёшь всё это обычным житейским делом?...

Я слишком часто смотрю в глаза тех, кого предали, друзья мои...

Нет, я не считаю их по умолчанию хорошими, а предавших - плохими...

Таких нет, все разные...

Я считаю, что отношения стоит либо лечить при взаимном участии, либо однозначно заканчивать...

Вот тогда не придётся сочинять легенд про ужасных жён и мужей, а останется только признать общую удачу, или неудачу создать что-то стоящее на двоих...

Без потерпевших...

Лиля Град
1 874
НравитсяПоказать список оценивших
155
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
56K
Лиля Град.
Лиля Град
30 сен в 12:09
Действия
Сентябрь присел на дорожку, подмигнув нежадным солнцем, и сдал свою уютную городскую комнату подъезжающему на сезонный вокзал октябрю ...

А на самом рассвете такой невесомой дымкой укутал берег осенней Волги, что стояла бы я у большого своего окна и стояла...

Знаете, я хочу вот такой жизни...и выбираю её...

Выбираю встречать и провожать каждый день, различая их...выбираю не играть в любимые-нелюбимые времена года, просто принимать каждое...выбираю понимать, обнимать, узнавать, наслаждаться, верить, творить...

Выбираю жить...прямо сейчас...как получается, как выпадает....а не дожидаться бесконечно чего-то лучшего...

Это, если хотите, тоже терапия...

Не побег, а осознанное решение не участвовать в истерии пандемий, отслеживании обнулившихся, диванных демонстрациях, накоплении злых обид...

Да, никуда это не денется, но толку?...

Что толку с того, что мы выбросим очередные часы своей жизни в мусорное ведро, обмусоливая тех, кому всё никак не хватит, и возмущаясь тому, что, давайте честно, от нас не зависит?...

Какой смысл в подкормке своих страхов, тревог, опасений?...

К чему вообще в этой жизни можно подготовиться?...

Моя бабушка, прошедшая войну, репрессию, и те жуткие времена, которым наши сегодняшние в подмётки не годятся, грешила стратегическим накоплением мыла, спичек, сахара, и тушёнки...

Так ей было спокойнее, но за неделю до ухода, обведя взглядом так и не пригодившееся, она сумела улыбнуться и сказать:

- Ну, вот н....я мне всё это сдалось?...

Грубо, но честно...

Я иногда грешу точно такой же формулировкой, когда во мне вдруг просыпается послушная стадная овечка, решившая трусить за компанию, жаловаться за компанию, сетовать за компанию, суетиться за компанию...

Останавливаюсь, и прямо себя спрашиваю...

Становится неловко...а потом весело...

И я жду вечера, когда мы все дома, когда у нас тепло и спокойно, когда зажигаются уютные лампы и фонари, когда звучит музыка, когда мы говорим, едим, пьём сухое вино, смотрим чудесные фильмы...и понимаем, что вот это важно...

То, что даёт нам устойчивость, а не то, что нас раскачивает...

За деньги такого не купишь, а значит, даже если обстоятельства подтянут пояса, то нежность, дружба, любовь, забота, поддержка... и вода для чая - останутся...

Так или иначе, но мы справимся...

Доберитесь проводить сентябрь, друзья мои...

Обнимите его на прощание, договоритесь о новой встрече...

Всё и всегда повторяется...

Живём...

Лиля Град

Ретро Джаз Вечеринка
 Осенний парк
4:01
1 164
НравитсяПоказать список оценивших
143
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
29K
Лиля Град.
Лиля Град
29 сен в 19:57
Действия
Почему у меня нет отношений?...спрашивают многие...

Ответа три...

Не готов, не время, не везёт...

Со вторым и третьим всё понятно, с первым - не всё...

Итак, почему же нет отношений?..

Когда вопрос звучит именно так, и звучит в градусе высокого напряжения и недоумения, то это не столько внутреннее одиночество, готовое завершиться, сколько внешнее беспокойство о задержке причастности к самому традиционному способу человеческого сосуществования...

Потому, собственно, и нет, что нет ничего конкретного и определённого, есть только страх одиночества, нежелание считаться неполноценным в многочисленных оценивающих глазах, или больше социальный запрос, в котором появление другого человека может облегчить решение тех проблем, с которыми не особо хочется справляться в одиночку...

Я не обсуждаю сегодня те причины отсутствия отношений, которые обусловлены наличием явных и скрытых травм, неврозов, имеющимся отрицательным опытом созависимости, абьюза, и просто неверием в возможность быть счастливым рядом с кем-то...
Это совершенно иной аспект, и иной терапевтический подход...
Об этом в другой раз...

Сегодня о том парадоксальном для человека состоянии, когда ему кажется, что он хочет быть в отношениях, и не видит для себя никаких препятствий, но отношений нет от слова совсем, или же они возникают, но почти тут же и заканчиваются...

Парадокс здесь, как правило, иллюзорный, потому что хотеть отношений, и оказаться способным к ним - разные вещи...

Точно такие же разные, что и хотеть отношений с конкретным человеком, которого ты дал себе труд узнать, почувствовать, понять, имея, что предложить ему, и просто с кем-нибудь, потому что все вокруг в паре, одному ипотеку не потянуть, вроде бы семью пора, на отдых не с кем ездить, родители тормошат, друзья подначивают, и вообще одному тошно и скучно...

В первом обнаруживается ГОТОВНОСТЬ, и настроенность на другого человека с целью взаимно выстроить эмоциональную и физическую близость...

Во втором - НЕготовность, и настроенность на самого себя с целью как можно быстрее получить оправдание возлагаемых на человека надежд...

Думаю, объяснять не надо...

Именно неготовность, независимо от паспортного возраста, и является тем камнем преткновения, который невозможно обойти, когда хочется, вроде бы, любви и счастья, а получается только коллекция претензий и очередное разочарование...

Именно неготовность всегда трактует любовь, как готовность другого человека всё делать ради них...

Именно неготовность надолго застряёт в отслеживании каждого взгляда, слова, поступка, и обнаружив несоответствие своим внутренним представлениям об идеальных отношениях, начинает транслировать недовольство и обижаться...

Именно неготовность не умеет воспринимать человека в его данности, и сразу же наделяет его несуществующими чертами, а потом требует соответствия им...

И, увы, но именно неготовность очень часто, наоборот, снижает все объективные планки, соглашаясь на абсолютно нездоровые изначально отношения, только потому что убеждена, будто не иметь отношений стыдно...

С чем тут работать?...

Не со срочным поиском другого человека - точно...

Со срочным поиском себя...

Со срочным запуском новых мыслительных процессов, из которых будет формироваться собственная ценность не на уровне "ах, какой я прекрасный, крутой, красивый, и всего сразу достойный по умолчанию", а на уровне чёткого понимания ЧТО Я САМ МОГУ ДЛЯ СЕБЯ СДЕЛАТЬ? УМЕЮ ЛИ Я ЖИТЬ БЕЗ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ И МАТЕРИАЛЬНЫХ КОСТЫЛЕЙ? ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ РЕСУРС НА ВЗАИМНОСТЬ?...

Со срочным обретением устойчивости, независимости от чужих оценок, понимания близости...

Отношения - не гарантия любви и счастья...и не иметь их вовсе - не стыдно...

Стыдно иметь отношения ради отношений, стыдно иметь отношения с чужим и равнодушным человеком, стыдно иметь отношения, в которых терпишь только ради того, чтобы снаружи ты был как все...

А состоящие в отношениях не имеют автоматического статуса полноценных, не имеющих недостатков, реализованных...

Всё очень неоднозначно...

Вот поэтому глупо превращать отношения в главную цель жизни, и тем более, оценивать себя и других по их наличию, или отсутствию...

Это как тринадцатая зарплата...не везде есть...не везде одинакова...не всем удаётся верно ею распорядиться;

А значит, давайте чуть легче, и с чуть большей иронией...

Просто помните, друзья мои, что иногда и вправду ещё не время...иногда и вправду просто не везёт...

И что если нам с собой плохо, то, скорее всего, точно так же с нами будет и всем остальным...

И наоборот...

Лиля Град

Beverley Craven
 Woman to Woman
4:12
1 054
НравитсяПоказать список оценивших
93
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
49K
Лиля Град.
Лиля Град
29 сен в 12:30
Действия
Достаточно человечности...

Практически всегда достаточно...

Нам всё думается, будто нужно достичь какого-то особого просветления для того, чтобы вырулить на то ощущение жизни, в котором ты не кажешься себе вечно недостойной чего-то букашкой...

Мы ищем сложных рецептов, думая, что так оно надёжнее...

Нам легче выполнять какие-то непонятные практики, содержащие иллюзию исполнения наших желаний чьими-то неведомыми силами, чем взять на себя ответственность за всё, на что мы решились, или не решились...

Но ведь...всё уже есть...

Человеку не дано больше, чем он может...и не дано меньше, чем достаточно...

А значит, достаточно человечности...

Всего того, что и отличает нас от животного мира...

Достаточно того, что мы выбираем сказать, сделать, изменить...

Достаточно дать себе возможность признавать свои настоящие чувства, точно так же поступая с чужими...

Достаточно решить, насколько чисто будет в нашем эмоциональном и живом пространстве...

Достаточно установить те границы, свои и чужие, дальше которых мы и сами не пойдём, и других не пустим...

Достаточно вкладываться во взаимность, а не в окучивание чужих огородов за несчастную морковку редкой ласки...

Достаточно не будить спящих, накормить голодных, обнять плачущих, укутать замёрзших...и не стыдиться принять ответную заботу...

Достаточно не назначать себя главнокомандующими в чужой жизни, и не впускать таких же самозванных диктаторов в свою...

Достаточно знать, что жизнь, пусть и не состоит на сто процентов из счастья, но не становится ущербной даже тогда, когда в ней не слишком гладко, и не слишком сладко...

Просто, как в детском саду...

Быть может, потому и не верится, что можно?...

А поверить стоит...

Равно, как и жить без надрыва, невроза, напора...

Просто потому, что живётся...

С добрым утром, друзья мои...

Лиля Град

Zucchero
 Wonderful Life
5:09
1 281
НравитсяПоказать список оценивших
106
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
32K
Лиля Град.
Лиля Град
28 сен в 19:31
Действия
Мы, ребята, что-то из крайности в крайность...

Сначала массово сетовали, что не умеем себя любить, выставлять границы, говорить нет, отстаивать собственные интересы...а теперь так же массово настолько сильно в себя влюбились, что это превратилось незаметно почти в патологическую зацикленность на себе самих...

Мы услышали себя... и напрочь оглохли ко всем остальным...

Нам легко стало ставить условия отношений с нами, и трудно брать в расчёт, что у тех, кому мы их ставим, тоже есть что сказать нам...

Каждый "продвинутый пользователь личностного роста" выточил по индивидуальной короне собственного величия и агрессивно начал атаковать любого, кто в силу собственной короны решил опередить соперника в требовании королевского к себе почтения...

Хорошо это, или плохо?...

В зависимости от того, чего мы хотим...

Много работая с семейными и парными отношениями, с желанием выйти из одиночества, с родительскими историями, я всё чаще сталкиваюсь с несколько изменённым современностью форматом эгоцентричности, в котором люди открыто позиционируют свою исключительность, довольно жёстко требуют обострённо внимательного к себе отношения, ещё жёстче опротестовывают любую критику, вообще не признают никаких негативных своих оттенков...

Но...не проявляют при этом абсолютно никакой готовности подчиняться таким же требованиям в свой адрес...

Отсюда неизбежное накопление обид, повышенная критичность, отсутствие эмоциональной гибкости...и, как результат, быстро портящиеся отношения...

Несомненно, это приятно - избавиться от комплексов, научиться говорить о своих потребностях, знать себе цену, отработать прошлые травмы...

Но ведь это только половина оздоровительного процесса, потому что вторая всё равно направлена на нашу способность взаимодействовать с другими людьми...

Даже если мы становимся настолько самодостаточны, что принимаем осознанное решение отказаться от личных отношений, жизнь ими не заканчивается...

И у нас ещё остаются родители, дети, друзья, соседи, коллеги, работодатели...целый мир людей, от которых нам чего-то, да надо...и хорошо бы понимания, конструктивного диалога, помощи в разрешении самых разных проблем, поддержки...

Я не особо люблю слово эмпатия...оно гораздо суше всех тех русских слов, которые начинаются с СО...

Сострадание, сопереживание, сотрудничество, сожаление, совместимость, совпадение...

Почему это уходит даже не на второй план, а на десятый, если речь идёт о том, как нам угодить себе?...

Почему нам так трудно отыскать действительно золотую середину, в которой нет ни жертв, покупающих любовь и признание путём полного самоотречения, ни потребителей, которые умеют только вычерпывать, и никогда - восполнять?...

Быть может, потому, что мы и не пробовали?..

Или ошибочно решили, что любовь к себе на себе и заканчивается?...

Что стоит нам выставить себе запредельную цену, как с нею тут же и согласятся все окружающие, и завалят любовью до макушки?...

Парадокс, но здоровая любовь человека к самому себе лучше всего определяется по его уровню отношений с другими людьми...

Он никогда не претендует в свой адрес на то, чего и сам им не даёт...

Он уважает в них чувство собственного достоинства, и не считает, что заслуживает жертв в честь себя...

Он не ведёт себя, как единственно просветлённый луч в тёмном царстве, и, следовательно, очень легко выстраивает гармоничные связи в любви, в дружбе, в бизнесе...

А вот невротическое одиночество, в котором человек остаётся совсем не потому, что его выбрал, а потому что, как ему, кажется, все вокруг его не понимают, не достойны, токсичны, враждебны, или сливаются по-английски, очень часто, пусть и не всегда, но объясняется тем, что он пока научился обнимать только себя...

Мы все люди...

И нас объединяет то, что мы все хотим быть принятыми, понятыми, любимыми...

Не умея этого в отношении себя, очень трудно проявить это и в отношении других...

Но умея ТОЛЬКО в отношении себя, мы однозначно попадаем в ловушку...

Расширяйте границы СО...

Не жалейте любви...

Лиля Град

James Blunt
 Heart to Heart
3:29
1 565
НравитсяПоказать список оценивших
154
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
23K
Лиля Град.
Лиля Град
28 сен в 12:08
Действия
Для этого сейчас и вправду нужна храбрость...

Остаться собой в своей собственной жизни, опираясь на собственный выбор, на собственные мысли, на собственный вкус...

Потому что именно сейчас мы все попали в чудовищную полосу несвободы, которая отовсюду протягивает к нам свои щупальца...

Погуляйте по сети, и вы в два счёта столкнётесь с агрессивным нарушением ваших личных границ на уровне замаскированной выдачи трендовых советов...

Вы узнаете, например, что ваша одежда уже не имеет право на существование ("Пять вещей, которые надо срочно выбросить!", "Снимите это немедленно!", "Как одеваться, чтобы не стать посмешищем?")...

Что ваш ремонт - вчерашний день, ваша мебель ужасна, ваши шторы следует сжечь, и что всё, чем вы себя окружили - сплошной колхоз...
Недавно испытала шок, когда в мирной, вроде бы, группе по дизайну интерьера целой сварой обгавкивали (другого глагола не отыщу) женщину, наивно поделившуюся информацией, что у неё (о, ужас!) есть кухонная тряпочка...

Что если вы не успеваете с утра отфоткать хохочущих детей-вундеркиндов, самих себя в затейливой йоге, свежевспененный низкокалорийный смузи на стерильной "скандинавской кухне", и всё это в безостановочном позитивном настроении - то вы ужасные родители, не прокачавшие себя лентяи, и ваша жизнь - полное убожество...

И так во всём...

Звучит кошмарно, но ещё кошмарнее факт, что зависимых вот от этих сетевых тиранов, обслуживающих общество потребления, для которого крайне невыгодно, чтобы человек два сезона отходил в одних штанах (пусть и полностью его устраивающих), или влюбился в собственную кухню, не поскакав менять её через год, устыдившись "неактуальной цветовой гаммы" - несметное количество...

Нам стало очень стыдно опираться на то, что нравится лично нам...

Нам стало очень стыдно не следовать настойчиво пропагандируемым "маркетинговым ценностям"...

Нами стала незаметно управлять одержимость казаться, а не быть...

А это уже платформа крепкого невроза, друзья мои...

И сталкиваюсь я с ним, к сожалению, тоже в массовом порядке...

Психологическое здоровье всегда основывается на том, как человек обустраивает собственную жизнь, опираясь на её объективные потребности, а не на обслуживание чужих ожиданий, чужих оценок, чужих стереотипов и предрассудков...

Невозможно обрести хоть какую-то устойчивость, взращивая в себе зависимость, и теряя ощущение индивидуальности, ежедневно пытаясь вылепить из себя того, кем ты не являешься на самом деле...

Невозможно стать счастливым, обзаведясь растиражированными атрибутами счастья, но не испытывая от этого удовольствия...

Невозможно остаться у себя, перестав быть собой...

Давайте постараемся оказаться свободнее...хоть сколько-то...

Смотреть с иронией на свистопляску трендов, которая не даёт нам остановиться, чтобы понять - ты одинаково слышишь слова любви и в первом, и в последнем айфоне...
твои губы можно целовать даже тогда, когда их форма определена природой, а не количеством гиалуроновой кислоты...
твоим уставшим ногам легче живётся пусть и в "бабушкиной", но удобной обуви...
твоя кухня в неактуальных оттенках может быть самым счастливым местом на земле для тебя, твоих близких, и твоих друзей...
на твоём авто пятилетней давности всё ещё отлично можно добраться туда, куда ты хочешь...

Да дело даже не в вещах, и не в стремлении ими обладать - это вполне нормально, если ты сам не становишься ненормальным, впадая в невротическую зависимость от имиджа, и забросив свой внутренний сад, в котором молча и горько гибнет всё, что было посажено именно для тебя...

Своих дорог всем...

Только своих...

И - свободы!

Лиля Град
2 766
НравитсяПоказать список оценивших
422
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
56K
Лиля Град.
Лиля Град
27 сен в 13:42
Действия
Штрихи жизни.

Давай не станем жить на постоянном вдохе...давай выдыхать...

Мы сидели однажды в кафе и говорили о том, нужна ли семья в наше время, когда обустроиться одному во всех смыслах этого слова - гораздо легче, и по плечу любому, кто готов брать на себя ответственность за собственную жизнь...

И ты сказал вдруг, что дело не в этом...

Что обустроиться, конечно, можно, и хотеть семью только для того, чтобы решить свои бытовые, материальные, сексуальные проблемы - полная эмоциональная импотенция...
И ещё глупее выискивать себе кого-то, чтобы от тебя отстали, наконец, все - от родителей до коллег...

Кстати, если вы наблюдательны, друзья мои, то, наверняка, уже обнаружили, что больше всего в этом вопросе о нас пекутся те, что сами в создании особо гармоничных отношений замечены не были...
Всё чаще они у них по принципу - так положено, и пусть внутри хоть ад, главное, чтобы снаружи всё было шито-крыто...

Счастливым, как и всегда, абсолютно всё равно, какой способ счастья выбирают для себя другие...даже собственные дети...

Я улыбнулась, соглашаясь, а ты продолжил, сказав, что семья, если она семья, это выдох...

И безопасность...

И что если ты возвращаешься туда, где тебя действительно ждут, ты становишься устойчивее там, где очень сложно устоять...

И что по-настоящему семейная лодка не разбивается ни о какой быт...так как быт в семье - это пространство, в котором ты выдыхаешь...

И что ощущение родного твоей душе и телу человека не заменит даже ежедневно обновляемый штат отборных идеальных людей...

А значит, семья - это не обязаловка, не ячейка легкоуправляемого общества, не социально одобряемый, или единственно возможный образ жизни, а осознанный выбор взрослых людей, научившихся себя обслуживать и содержать, и научившихся ценить радость человеческой близости и взаимной любви...

Осознанный, но не обязательный...

Свободный...

Мне понравилось всё, что ты сказал...

Это, собственно, и сделало нас семьёй, в которой больше всего любят выдыхать и не напрягаться;

Хорошо слушайте себя...и ещё лучше тех, с кем вы хотели бы разделить самое главное - жизнь...

Лиля Град

C;line Dion, Il Divo
 I Believe In You Je crois en toi
4:01
1 576
НравитсяПоказать список оценивших
188
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
39K
Лиля Град.
Лиля Град
27 сен в 10:19
Действия
Может быть, только время спустя, станет ясно, что никуда не стоило спешить...

Что не было, на самом деле, ничего необъяснимого...

Что завершалось только то, у чего и не могло случиться продолжения...

Может быть, всё это стоит понять прямо сейчас, и перестать жить на дефицитах, обидах, ожидании смутно представляемого хорошо?...

Может быть, заваривать каждое утро свой чай, подыскивать одежду по погоде, и не терять интереса к близким людям, действительно разговаривая с ними, а не перебрасываясь короткими бытовыми сообщениями, это то хорошо, которое не надо ждать?...

Может быть, дружить с собой, отменив состояние хронической внутренней тюрьмы с постоянными запретами, критикой, и стабильным недовольством всем, из чего мы состоим, позволит нам лучше воспринимать настоящее, не сбегая от него в прошлое и будущее?...

И, может быть, именно сейчас наша жизнь становится прекрасно прозрачной, открывая все свои тайные комнаты, в которых слишком долго хранилось всё то, на что мы так и не решились?...

Я знаю женщину, которая пережила затяжную депрессию, начав в 56 лет брать уроки вокала, от которых её все дружно отговаривали, как от ненужного баловства...

Знаю ещё одну женщину, которая завела собаку вместо душивших её отношений, и точно не прогадала...

Знаю мужчину, который, наоборот, перестал бояться любви, и пришёл к той, что уже и не думала его увидеть...

Нет, для счастья не всегда нужны большие революции...

Но они, пусть и самые маленькие, нужны нашей голове, друзья мои...

Для того, чтобы она запускала свои новые мыслительные процессы, перестав водить нас чужими дорогами, и сняв смирительную рубашку с нашей свободы...

Думайте о том, что есть прямо сейчас...

Завтра - большой обманщик...

Лиля Град
2 808
НравитсяПоказать список оценивших
359
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
62K
Лиля Град.
Лиля Град
26 сен в 18:55
Действия
Реальность любви не больна мечтами о ком-то безоговорочно сильном, который спасает и закрывает собой кого-то слабого...

Реальность любви заключается в том, что в её пространство попадают два обыкновенных уязвимых человека, и преодолевая свой страх оказаться отвергнутыми, непонятыми, непринятыми, не умеющими со всем справиться, всё-таки идут навстречу друг другу, учась на ходу доверять, говорить правду, быть собой...

Реальность любви не ведёт подсчёт достоинств, она просто делает одно несовершенство незаменимым для другого...

Реальность любви оставляет нас с теми, с кем мы совпали спустя разочарования, снявшие с нас последние маски, и разводит с теми, кто искал в нас кого-то иного, равно, как и мы в них...

Наверное, поэтому, друзья мои, я никогда не верила в то, что любовь бывает несчастной...

Любовь, наоборот, сглаживает собой любые несчастья, потому что именно тогда они делятся на двоих, и все завалы в них разгребаются четырьмя руками...

А там, где за кем-то захлопывается дверь, или она, наоборот, никогда не открывается, чтобы впустить того, кого ты ждёшь, стоит диагностировать не несчастную любовь, а, скорее, позднее прозрение...

В любви нет сильных и слабых, победивших и проигравших, хороших и плохих...

Она просто есть, или её нет...

И если есть, то все вместившиеся в неё - прекрасны...

Лиля Град

Tears Of Blood
 Двое под дождем
4:41
1 310
НравитсяПоказать список оценивших
161
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
34K
Лиля Град.
Лиля Град
26 сен в 12:30
Действия
Иногда слышу, что люди не получают желаемого от других только потому, что желают не в полную силу, и не в полную же силу пытаются осуществить свои желания...

Всегда удивляюсь...

А как измерить?...

Что за "роботошкала" внутри или снаружи способна определить степень полных или неполных сил, затраченных на что бы то ни было?...

И что за "гений мотивации" придумал, будто бы, на каком угодно вложении сил, можно, например, вынудить кого-то разделить неразделённое, принять отвергаемое, вернуть невозвратное?...

Даже если очень надо...

Даже если энергии немерено...

Даже если собственная одержимость своим ХОЧУ готова затоптать чужое НЕ ХОЧУ и НЕ БУДУ...

Можно свернуть горы, если этот процесс не содержит насилия...не важно по отношению к кому, к себе, или к другим...

Но не надо сворачивать никаких гор, если цена тому - совсем не количество затраченных сил, друзья мои...

Высший пилотаж внутренней свободы человека заключается в осознанном отказе считать себя автоматическим бронетранспортёром, на котором можно въезжать в любые стены, оккупировать любые территории, и устанавливать диктатуру собственных хотелок в чужой жизни...

Высшая ступень психологического здоровья - жить по законам взаимности и добровольности, не принуждая весь мир крутиться вокруг себя, и ничего ни у кого не вымогая...

Высшая ступень зрелости - не превращать в разменную монету чувство собственного достоинства, любовь, доверие, право выбора...

А силы...они меняются...

Сегодня нет совсем, а завтра вдруг сбежались ручейками...

И эти силы даны нам совсем не для того, чтобы мы бесконечно воевали за исполнение своих желаний любой ценой, а для того, чтобы научились справляться с собственной жизнью, и с самими собой, прежде всего, а совсем не с теми, кто посмел нас не полюбить, не помочь, не встать на нашу сторону...

У нас слишком мало времени, чтобы провести его на поле боя...

У нас даже полных сил не так много для того, чтобы разрушать с их помощью, а не создавать...

У нас одна жизнь и четыре сезона, но миллион попыток понять, что счастье силой не берётся...
Оно приходит само, ненадолго, и в нём замираешь, как в ускользающей осенней красоте, пытаясь надышаться, насмотреться, насладиться...

И уже никогда и ни с чем его не спутать...

И не принять за него украденные трофеи...

И быть благодарным даже тогда, когда оно исчезнет...

Светлого чистого дня всем...

Лиля Град

Nana Caymmi E Erasmo Carlos
 N;o Se Esque;a De Mim
3:42
1 026
НравитсяПоказать список оценивших
109
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
35K
Лиля Град.
Лиля Град
25 сен в 15:17
Действия
На душе тихо...

Жить просто - не значит уместиться в одну клетку...значит, сказать себе, что это просто жизнь...

Быть зрелым - не значит, быть непрошибаемым...значит, перестать бояться ответственности...

Быть здоровым - не значит не иметь никаких ран, недугов, или трещин, физических и эмоциональных...значит, не отменять жизнь, и не служить своему нездоровью...

На душе громко...

Потому что счастье, на самом деле, не любит никакой тишины...оно слишком быстротечно для того, чтобы сидеть в уголке, сдерживая смех, и стараясь не шуметь...
Оно играет свою музыку, танцует, переливается через край, и всегда умеет собой поделиться...

На душе грустно...

Прожить свою грусть - значит, не бежать от неё, и распознать все её оттенки...
Услышать её голос, подержать её за руку...
Пройти с ней под зонтом в свою личную непогоду...
И понять, почему же она так хотела с тобой побыть...

На душе никак...

Случается и такое...
И оно хуже, чем грусть...чем боль...чем отчаяние...
Как писал Фолкнер: "Между горем и ничем я выбираю горе"...
Ведь там, где ничего, ты не чувствуешь себя живым...

Как у вас на душе, друзья мои?...

Успеваете ли вы понять это в своём ежедневном суетном мороке?...

Я не всегда...но учусь...останавливаюсь...

Мне нравится уже просто жить, не бояться своей уязвимости, принимать свою грусть, и не жадничать счастьем...

Труднее с НИКАК...потому что в нём вязнешь незаметно...

Но ведь это хорошо, когда есть чему учиться...

Значит, жизнь продолжается...

Лиля Град
1 630
НравитсяПоказать список оценивших
194
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
41K
Лиля Град.
Лиля Град
25 сен в 12:25
Действия
Штрихи жизни.

- Давай посерьёзнее! - строго кричит ей мама, а она не может, не хочет, не умеет...

Она вся здесь, маленькая, суматошная, хохочущая, взрывающая круглыми ладошками фонтаны из ярких листьев...

Я смотрю на них, дожидаясь такси, и тоже не могу, не хочу...но умею, потому что и мне говорили, что надо посерьёзнее, и я слушалась, и надолго становилась такой...
Важной, не забывающей, что девочка должна быть девочкой во всём...

А что это такое вообще - быть девочкой во всём???...

Чего такого нельзя девочке, чтобы чувствовать себя свободной, счастливой, имеющей право не зависеть от чужого одобрения?...

Давай посерьёзнее...

А зачем?...

Чтобы молча исполнять предписанное, соглашаться с дурацкими правилами, биться за постановку галочек в длинном списке обязанностей?...

Или чтобы успокоиться насчёт того, что теперь "не хуже, чем у людей"?...

Или чтобы научиться всегда носить маски, точно зная, как нельзя, и как можно?...

Девчушка мчится по парковой аллее, и врезается в живот уткнувшегося в телефон мужчины...

Оба отпрыгивают, а потом смеются...

Мама догоняет её, скороговоркой извиняется перед мужчиной, и с силой тащит дочь к себе...

- Ну, говорила же тебе, будь серьёзнее! - уже совсем грозно шепчет она.

Я смотрю в совсем юное лицо, обрамлённое тщательно завитыми локонами, и вспоминаю, с каких пор мне стал ненавистен критерий "красивая", даже если он толерантно обобщал всех под одной тупой фразой, что некрасивых женщин не существует...

А почему это так важно - быть красивой?...почему так важно хотя бы внушать это себе?...почему это такое необходимое условие для ощущения себя НЕбесполезной и достойной всех женских плюшек?...

Что это за тюрьма такая, даже если в неё срочно вносят коррективы, будто самой красивой должна быть душа?...

Да не должна...

Достаточно быть собой, достаточно признавать свою душу и тело, достаточно заботиться о них, достаточно уважать настолько, чтобы не коверкать под тренды и шаблоны...

И серьёзной быть не обязательно...

Если жизнь вдарит, то автоматом наплачешься, без подготовок...так зачем же авансом?...

Зачем всегда готовиться к какой-то неизбежной ж..., превращая настоящее, имеющее все шансы стать счастливым и наполненным, в тревожно-невротичное ожидание будущего?...

Этому будущему по барабану наша солома на случай мягкой подстилки для потенциальных катастроф, и по барабану наши страхи, и по барабану наши игры в предсказателей...

Так зачем посерьёзнее, друзья мои?...

Девочка не смирилась...помчалась дальше...

В её гордой спинке я узнала свою детскую решимость продолжать понравившееся даже в гарантированной перспективе огрести по полной программе...

Ну и что?...

Зато сейчас хорошо...

А в женщине, которая угрюмо спешила за дочерью, я тоже увидела девочку, которой когда-то нравилось быть несерьёзной, нравилось быть собой, нравилось не носить эти неудобные шпильки, чтобы стать красивой...

Но её стукнули...

Ей велели стать красивой и серьёзной...

Не потому что не любили...

А потому что сами, скорее всего, не умели по-другому, передавая из поколения в поколение одну и ту же судьбу с небольшими поправками на время...

Не становитесь серьёзными...

Становитесь собой...

Лиля Град

Гости из будущего
 Так отважно
4:32
1 593
НравитсяПоказать список оценивших
155
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
42K
Лиля Град.
Лиля Град
24 сен в 18:54
Действия
Промежуточные люди...малозначимые...легко приближаемые, и ещё легче вышвыриваемые из жизни...содержащиеся в памяти на всякий случай...неузнанные...нелюбимые...вечно стоящие на обочине чужих судеб, и почти никогда не попадающие внутрь...

Кто становится ими?...

И с чьей лёгкой руки?...

Мне, по какому-то остаточному градусу всё ещё не выветрившейся наивности, по-прежнему верится, будто каждому из нас обязательно говорили с самого детства, что люди - не игрушки, и что ими нельзя пользоваться по своему усмотрению, нельзя кидаться, нельзя затыкать ими свои внутренние прорехи, нельзя считать их хуже себя...

Ну, или хотя бы уж все точно слышали простую истину про бумеранг, которую я называю возвратным сценарием, и он про то, что всё твоё к тебе обязательно вернётся, и как правило, в тот момент, когда ты меньше всего этого хочешь, и с теми, от кого меньше всего хотел бы получить боль...

Но нет...

Так легко, оказывается, держать кого-то под рукой на всякий пожарный случай...

Так легко мстить важным, используя неважных...

Так легко вызывать у одних ревность, имитируя для других то, что они воспринимают за чистую монету, и выворачивают душу наизнанку...

Так легко отдыхать от основных отношений, создавая на час в неделю другие, и совершенно по-другому выворачивая ситуацию для тех, кто и вправду поверил, что всё надолго и всерьёз...

Так легко пережидать с кем-то свою свободу, не беря в расчёт чувства оказавшихся рядом, и не делая на них никаких ставок...

Так легко возвращаться к тем, кого ты предал ради тех, кто сейчас предал тебя...потому, собственно, и возвращаешься...иначе ни за что бы...

Да, все мы большие мальчики и девочки, и насильно доставленных в такие вот ущербные истории не существует...

Только вот кто доставляет себя в них добровольно, добровольно же впрягаясь в хроническое страдание и ожидание...
Добровольно садясь на скамейку запасных...
Добровольно жертвуя собой в неограниченных количествах?...

И кто так цинично пользуется живым человеческим товаром?...

Позволившие себе использовать...

И позволившие себе быть использованными...

Два конца одной палки невроза...

Да, это невроз, в котором ценными являются лишь те люди, за которыми надо бежать, добиваться их всеми правдами и неправдами, отбивать у других, дожидаться из других историй...

И потребители здесь обесценивают тех, кто достаётся слишком легко...

А "употреблённые" возводят их на пьедестал именно за недосягаемость и за долгий марафон ожидания хоть крошечной милости...

Но ни первые, ни вторые не способны на психологически здоровые отношения, построенные на платформе взаимности...

Игра заканчивается, как только кого-то в ней не надо больше добиваться и удерживать...

Ещё раз - это невроз, не любовь...

И ничего романтичного здесь нет...

А выйти из этих крысиных гонок можно только озадачившись честными ответами на такие вопросы:

ЧТО Я ЗДЕСЬ ДЕЛАЮ?
НА ЧТО РАССЧИТЫВАЮ, САДЯСЬ НА СКАМЕЙКУ ЗАПАСНЫХ?
ПОЧЕМУ МНЕ НАПЛЕВАТЬ НА ТО, ЧТО ЧУВСТВУЕТ ЧЕЛОВЕК, КОТОРОГО Я ОТКРОВЕННО ИСПОЛЬЗУЮ?
НУЖЕН ЛИ МНЕ ТРОФЕЙ, ИЛИ ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ЛЮБИТ МЕНЯ ТАК ЖЕ, КАК И Я ЕГО?...
ЗАЧЕМ Я ТОМУ, КТО ВПУСКАЕТ МЕНЯ В СВОЮ ЖИЗНЬ ТОЛЬКО В КАЧЕСТВЕ ЗРИТЕЛЯ?...

Никого нельзя использовать, друзья мои...

И никогда нельзя стать счастливыми рядом с теми, кто нас использует...

И это совсем не вопрос морали...

Это инстинкт психологического самосохранения...

Лиля Град
1 712
НравитсяПоказать список оценивших
182
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
48K
Лиля Град.
Лиля Град
24 сен в 12:22
Действия
Мы послушные...

И доверчивые...

Раз сказали, что осенью депрессия, значит, так тому и быть...

Значит, будем ждать, даже если не пришла...значит, будем каждое плохое настроение дотягивать до неё же...значит, будем поливать из большой лейки свою веру в то, что раз нет солнышка, то и радость ту-ту...

А вот представьте, если бы нам сказали, что официальное начало депрессии - каждое одиннадцатое июля после полудня...

Ведь подтянулись бы!...

Доказанный факт, друзья мои, что изрядный процент попавших под осеннее снижение эмоциональной устойчивости, абсолютно не связан с конкретной группой людей, обладающих клинической предрасположенностью к депрессии...
И их попадание в "пострадавшие" обусловлено не реальными жизненными обстоятельствами, ни даже погодой на любителя, крадущей солнечный витамин, а именно слепой верой в стереотипный "имидж осени", которую наделили несуществующей, на самом деле, злодейской силой провоцировать депрессию, уныние, грусть, и прочую серую линию психики...

Если устраивает, то вопросов нет...

Но если не хочется забираться в тесный угол собственного бессилия, то имеет смысл понять, что мы не обязаны фатально подчиняться тем чужим установкам, которые незаметно сделали своими...

Имеет смысл перестать считать погоду и сезон полномочными управляющими нашего внутреннего состояния...

Имеет смысл отыскать несомненно имеющиеся достоинства у каждого отдельно прожитого дня, не смешивая их в однородную неприглядную массу...

Имеет смысл взять на себя ответственность за то, что и как мы чувствуем, каким смыслом наделяем, как привязываем к реальности...

Повторюсь: очень многие из нас, доморощенно и безоглядно диагностирующие у себя осеннюю депрессию, даже близко к ней не подходили...

За неё часто принимают естественную межсезонную адаптацию, хроническую усталость, неумение правильно распределять свои жизненные ресурсы, эмоциональную беспомощность, зависимость от чужого настроения, общую атмосферу в самом частом пространстве пребывания, низкий уровень доверия себе...и так далее...

Поэтому, прежде чем отчаиваться, сдаваться, или садиться на волшебные таблетки, стоит дать себе шанс зрело разобраться в происходящем...

Что со мной?...

Почему я это чувствую?...

Не прячусь ли в этом состоянии от необходимости делать выбор, принимать решения, браться за новое и непонятное?...

Не стыжусь ли я признать свои настоящие проблемы, закрываясь маской сезонного сплина?...

Умею ли я говорить о том, что для меня важно?...

Есть ли люди, которым я могу довериться?...

Справлюсь ли я самостоятельно, или мне нужна помощь?...

Бережность к себе начинается со внимания к исконным причинам любого своего спада, а не с примерки массово носимого шаблона...

И, поверьте мне, гораздо легче справиться с тем, что честно признано, а не с тем, что глубоко запрятано внутрь...

У любого состояния есть начало и конец...но скорость последнего напрямую зависит от того, что конкретно сделали с находящимся между этими точками...

Слушайте себя...

Именно себя, а не то, что поёт вам на ухо всегда простуженный осенний дождь...

Лиля Град

ДДТ
 Когда идет дождь
5:01
874
НравитсяПоказать список оценивших
83
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
33K
Лиля Град.
Лиля Град
23 сен в 19:39
Действия
Штрихи жизни.

- Можно ли смеяться, зная, что время истекает? - спросила она, глядя мне прямо в глаза.

Я не отвела взгляда и спокойно ответила:

- Оно начинает истекать с первой минуты нашей жизни. И что теперь, лезть обратно, и не жить вовсе?...

Она рассмеялась, и так мы подружились.

В то время ей ставили пугающий диагноз, который потом, по счастью, не подтвердился...

Это потом наступило через довольно мучительные полгода, с которыми мы справлялась вместе...

Много говорили о том, почему острое желание жить начинаешь испытывать только после каких-то потрясений...
Почему жизни надо хорошенько тряхнуть нас, или сильно стукнуть для того, чтобы мы перестали выискивать в ней недостатки...
Почему радость так быстро улетучивается, как и не было, а механический пробег по дням и годам молча и угрюмо перелистывает страницы нашей судьбы, словно в них нет ничего светлого...

Ответов не было, кроме самых обыкновенных, человеческих, в которых, как в старом детском стихотворении: "...а мне-то что? я тут живу! сто раз ещё успею!"...

Не было и ощущения полной неблагодарности, потому что она была, благодарность...

Не было только лёгкости, в которой мы перестали бы чувствовать себя вечно виноватыми за что-то...даже за крупицы счастья...

Не было лёгкости вставать и уходить оттуда, где о тебе вспоминают, как о лопате в снежную зиму...а их, снежных, совсем немного теперь...

Не было лёгкости любить, не считая, что ты обязательно должен за это расплатиться, стать нужным, полезным...и получалось уже тяжело, уже вязко, уже с обидой и болью...

И приходили мысли о себе самих, одетых в предрассудки, как в сто чужих одёжек не по размеру...
В одних ты застряёшь, а в других бултыхаешься, как в старом парашюте...и всё колом, и всё задом наперёд, и всё со стыдом, потому как не твоё...

А жить всё равно хотелось...очень...

Хотелось всех сезонов, всех дождей, всех звездопадов и снегопадов, всех летних сумерек, и всех осенних непогод...

Хотелось утренней пронизывающей нежности, и ночного покоя под лоскутным одеялом...

Хотелось неторопливого чаю с прошлогодней ещё смородиной и сушками...

Хотелось наглого кота на старом диване, и распустившейся простенькой герани на заваленном поздними яблоками подоконнике...

Хотелось смотреть в глаза взрослому сыну и видеть в них всё того же пятилетнего мальчика, который плакал над упавшим ласточкиным гнездом...

Хотелось долго лежать под тяжёлыми деревенскими вишнями, не открывая глаз, просто вдыхая, и просто останавливая спешащее всегда время...

Хотелось колодезной воды, шороха трав, ложащегося на плечи неба...

Хотелось ночным поездом в Питер, совсем одной, с толстой книгой, и молчанием в ответ на желающих дорожных откровений...

Хотелось новый флакон "Дюны" взамен того, что с последней, оставленной неприкосновенной каплей, лежал на дне зелёной сумки...

Хотелось горячей картошки в каплях пахнущего семечками масла с большим куском настоящей селёдки, которая с хребтом, а не как то безвкусное баночное недоразумение...

Хотелось долго ехать ночной дорогой, не называя себе конечного адреса, сталкиваясь встречными огнями таких же одиноких машин...

И хотелось ещё прижаться к сильной груди, за которой бьётся не обманывающее тебя сердце...

В общем, хотелось жить...

И не хотелось больше думать, будто жизнь состоит из чего-то другого...

- Скажи, разве такими уж сложными были мои желания? - спросила она...

А разве такие уж сложные они у всех у нас, друзья мои?...

Давайте перестанем думать, что хорошее случается только там, где нам никогда не бывать...

Давайте перестанем думать, что хорошее - редчайший деликатес, который едва ли есть возможность отведать простым смертным...

Давайте перестанем бить себя за придуманные несоответствия...

Давайте будем счастливыми просто потому, что мы так захотели...

Лиля Град
1 935
НравитсяПоказать список оценивших
183
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
52K
Лиля Град.
Лиля Град
23 сен в 13:08
Действия
Мне никогда не были близки красиво звучащие, но жалко выглядящие в реальности истории о том, что вот кто-то ворвётся в твою промёрзшую жизнь, отогреет её своим дыханием, затопит любовью, и уведёт в сияющую страну под названием Счастье...

Не близки не потому, что жить в любви и радости с другим человеком плохо, а потому, что мне так и не стало понятно - отчего моя жизнь без кого-то обязательно должна напоминать необихоженный застывший материк?...

И почему на этом материке я ничего не смогла сделать для того, чтобы не страдать, не считать себя несчастной, и не ждать беспомощно спасителей, избавителей, "отогревателей"?...

Что у меня отыщется для них, кроме своих страданий и ожиданий?...

Мне не близка мысль полного обесценивания как себя самих, так и собственной жизни ВНЕ вошедших, или невошедших в неё...

Мне не нравится, когда демонизируют одиночество, вместо того, чтобы как можно раньше учить главным отношениям - с собой, от которых напрямую зависит то, как будут складываться все остальные...

Практикуя годами, я могу с уверенностью сказать о том, что именно надежда на исключительно внешние обстоятельства является для многих из нас той причиной, по которой жизнь наполняется разочарованиями, скорыми разводами, непомерными претензиями в чужой адрес...

Мы так ждём отношений, что почти полностью возлагаем ответственность за собственное счастье на чужие плечи...

И мы не замечаем, что это нам нечем было встретить тех, кому сами же и открыли дверь...

Понимаете, любовь - прекрасна, но она никогда не была, и не будет гуманитарной помощью, которую получают на бедственное положение, на полное банкротство, на эмоциональную нищету...

Это уже состоявшаяся любовь может защитить в слабости, может встать рядом в любые невзгоды, может поддерживать и ценить даже тогда, когда никто больше не находит на это сил и желания...

Но она не может состояться только потому, что кто-то желает обменять её дары на собственную слабость, беспомощность, неустойчивость...

Именно поэтому так важно превратить свою жизнь в уютный полноценный дом, а не в дырявый зал ожидания, в котором сидишь долгосрочной промокшей курицей и сетуешь на запаздывающие "Восточные экспрессы"...

Именно поэтому так важно уметь быть себе и добрым другом, и понимающим родителем, и хорошим собеседником...

Именно поэтому так важно знать, что в одиночестве ты не один, а с самим собой, и это не больно, не трагично, и не из последних сил...

Именно поэтому так важно оказаться по-настоящему гостеприимным в случае внезапного появления желанного гостя, и уметь встретить его не зияющей пустотой, в расчёте только на его гостинцы, а вполне себе обжитым пространством, в котором счастье умножается на двое, а не делится на одного...

Никогда не обесценивайте себя в своём возможном одиночестве, друзья мои...

И всегда сажайте что-то на подоконниках собственной жизни, чтобы не умереть с голоду...

Лиля Град

Bon Jovi
 It's My Life
3:41
1 428
НравитсяПоказать список оценивших
161
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
41K
Лиля Град.
Лиля Град
22 сен в 19:58
Действия
Синдром Королевы, или как обесценить Женщину, пообещав ей громкий титул...

Тема, к сожалению, модная...у нас...

Потому как во всём мире давно спала сия лихорадка - пытаться реанимировать женскую самооценку не через глубоко индивидуальный психологический процесс, направленный на конкретную женщину, конкретно её обстоятельства, конкретно её возможные травмы, и конкретно её жизненные сценарии, а просто водрузив каждой несчастной на голову по воображаемой короне, и настойчиво порекомендовав считать себя Королевой, ежедневно убеждающей свою внутреннюю Золушку в том, что она достойна лучшего...

Говорят, что если не лениться в данной практике, то и Короли подъедут, и в казне ощутимо зазвенит, и царская жизнь с её пышными атрибутами станет привычной и заслуженной...

Быть может, на определённый типаж повышенно экзальтированных и пониженно готовых к реальности дам, данная методика и рассчитана, не знаю...
Но пострадавших от неё я встречаю и среди вполне себе образованных и разумных женщин...

Вот об этом и хочу поговорить...

Итак, чем плоха вроде бы вполне себе безобидная игра?...

Прежде всего, подменой понятий...

Если отбросить романтический ореол, то кто такая Королева, как не яркое олицетворение тотальной личной НЕсвободы?...
Того её уровня, когда ты даже платье себе сама не выберешь, не только что мужа...
Когда ты не принадлежишь себе, когда ты подчиняешься строгому протоколу во всём, когда ты всегда в образе...

Понятно, что гуру по мифическому превращению обыкновенных женщин в сказочных королев не престол предлагают, но и не свободу быть собой - точно...

Женщины, которые попадаются на эту удочку, опускают свою, и без того невысокую самооценку, ещё ниже, потому что им мгновенно дают понять - всё, что есть в них, плохо, неконкурентоспособно, и должно немедленно отправиться на помойку...

Казаться, произвести впечатление, поразить, сыграть ту, которой не являешься - вот "вторая ступень Королевы"...
И женщины, вместо того, чтобы находить себя, вытаскивать свои комплексы, работать с внутренними конфликтами, начинают вкладываться в обман других, и в свой собственный самообман...

Ну, а дальше включается режим ожидания, когда новоявленные Королевы начинают ждать отклика мира на себя, или реальных претендентов на право сделать их счастливыми, и этот режим чрезвычайно затягивается, потому что женщине трудно пробудить в ком-то искренний интерес, не будучи собой...

Иные Королевы пытаются превратить в Королей уже имеющихся под рукой "придворных", и тоже терпят неизбежное фиаско, потому что это истории не про любовь, а про театр, в котором вжиться в роль можно, а вот по-настоящему жить - нельзя...

Сюда же присовокупляется неестественное поведение, постоянное напряжение, страх выпасть из нового имиджа, и трудности в общении, обусловленные тем, что женщина элементарно не может расслабиться, и контролирует каждое своё слово, жест, взгляд...

Именно поэтому, друзья мои, так провальны все эти искусственно созданные роли Королев, Богинь, и прочих внеземных женщин, которые, быть может, прекрасны в книгах и на экране, но комичны в реальной жизни, где так важно отстоять право на себя самих...

Где так важно избавиться от стыда за свой темперамент, характер, внешность...

Где так важно узнать себя как можно лучше, а не имитировать несуществующее...

Где так важно уметь создавать счастье внутри себя и делиться им снаружи, а не ожидать подарков за свою неотразимость...

Где так важно идти только на те перемены, которые направлены на тебя саму, а не на то, чтобы поразить кого-то, или вызвать зависть...

Где так важно быть естественной, живой, признающей свои потребности, и понимающей, что быть просто Женщиной ничуть не хуже, чем Королевой...

Это откровенная мизогиния - делить женщин на мифических Королев, приписывая им по умолчанию всё лучшее, и просто женщин, которые не дотянули, вернее, не доломали себя до иллюзорного титула...

И прискорбнее всего, что, по большей части, занимаются таким разделением тоже женщины...

Не надо так...

Верьте себе, и верьте в себя даже тогда, когда вы не на высоте, не в ресурсе, не в желании блистать и очаровывать...

Это нормально...

Ненормально думать, что счастье можно сыграть, а не почувствовать...

Лиля Град
1 422
НравитсяПоказать список оценивших
140
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
55K
Лиля Град.
Лиля Град
22 сен в 12:02
Действия
Много лет считая осень своим любимым временем года, я проснулась вдруг с мыслью, что совсем не понимала её саму, очаровываясь лишь теми уютными и романтичными атрибутами, которыми она незаметно обросла...

Нет, мне и сейчас нравятся яркие шарфы и тренчи, замшевые ботинки под цвет листвы, капля абсолютно осенней "Поэмы" за ухом, мягкие пледы, любимые книги под кофе с корицей, долгие прогулки по приглушённым улицам...

Но отчего-то именно сейчас, очевидным, и более актуальным, стало совершенно новое ощущение, в котором осень превратилась для меня в прозрачное правдивое пространство, где хочется остановиться и очень многое переосмыслить...

Наверное, это можно сделать и в любое другое время года, но вот у меня получилось так...

Внутреннее замедление прекрасно совпало и синхронизировалось с тем же ритмом осени, и было поддержано ею...даже обласкано...

И точно так же, как вчера ещё зелёные листья начали наливаться тёплым золотом, красной медью, и нежной охрой, моя душа потребовала совершенно не того, что долго казалось крайне важным...

Мне больше не жаль отстать, выбиться из привычной суеты...

Больше нет никакого желания быть в курсе всего, что на слуху, но укрепилось желание знать глубже то, что вызывает подлинный интерес...

Больше нет потребности заботиться о том, что подумают о тебе те, что находятся снаружи твоей жизни, да и внутри больше не хочется находиться в режиме "ежеминутной улыбчивой зайки", боящейся разочаровать любимых...

Наверное, так уходит жаркое лето жизни, в котором всё напоказ, всё на солнцепёке, и даже небольшой дождь - великая драма для этого жаркого и стремительного карнавала...

И осень здесь совсем не переход в уныние и мрачность, как может показаться хроническим летним жителям, а наоборот, переход на иной уровень личной свободы, в котором тебя не взять больше на страх несоответствия чьим-то дурацким условиям и шаблонам...

Ты начинаешь, наконец, дышать, а не задыхаться в своём страхе не угнаться за друзьями, коллегами, цивилизацией...

Ты начинаешь жить в сочинённом для себя самого комфорте, не играя больше в агрессивные выходы из этой зоны, за отказ от которых нас всех так любят стыдить те, что, как правило, ничего не могут придумать своего...

Ты вообще проникаешься вдруг чудесным бесстыдством, в котором отказываешься менять то, где у тебя нет никакой личной необходимости в переменах...
Продолжаешь любить свои привычки...
Отстаёшь от своего тела, и делаешь с ним только то, что вам обоим нравится...
Любишь без напряга и обременения как для себя, так и для другого человека, осознав внезапно, что в вашем мире всё должно быть устроено так, как этого хотите именно вы, а не пучеглазое общество, со страстью дряхлого вуайериста заглядывающего ко всем в трусы и постели...

Не стыдно жить...

Не стыдно любить себя...

Не стыдно открыто оставаться равнодушным ко всему, что и на самом деле оставило тебя равнодушным...

Не стыдно не пытаться понравиться...

Не стыдно быть счастливым тем счастьем, которое счастье именно для тебя...

Вот такой открылась для меня моя зрелая осень, которую я и в иные годы не готова была обменять на лето...

А какими вы обнаруживаете себя, друзья мои, в этом правдивом зеркале сентября?...

Лиля Град

Billie Holiday
 Getting some fun out of life (Ost Осень в Нью-Йорке\Autumn In New York 2000)
3:13
1 371
НравитсяПоказать список оценивших
147
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
37K
Лиля Град.
Лиля Град
21 сен в 19:21
Действия
Штрихи жизни.

Задувало сегодня знатно. Поливало мелко, но ощутимо...

Сентябрь грустил свою шумную грусть, на которую имел полное право...

Двор возле нашего дома заметно опустел, но самые отчаянные всё-таки решились на прогулку...

Отчаянных было двое - немолодая женщина и маленькая девочка...может быть, бабушка с внучкой, но разве это важно?...

Первая в ветровке с наглухо надвинутым капюшоном, вторая в ярком плащике и под зонтом...

Сначала встали возле подъезда, огляделись, а потом женщина решительно шагнула под косой моросящий дождь и позвала за собой девочку...
Та немного двинулась вперёд, но потом остановилась и осторожно уточнила:

- Но ведь мы промокнем?

Женщина рассмеялась и ответила:

- Как пить дать, Ксюх!

- И зачем тогда идём? - возмутилась девочка.

- Чтобы жить в любую погоду, - спокойно сказала женщина, - чтобы ты не зависела от солнечных дней, считая все остальные плохими, и чтобы не отменяла своих планов только потому, что что-то пошло не так. Идём!...

Мне хотелось обнять её...очень...

Потому что, во-первых, я как Штирлиц, больше всего на свете люблю стариков и детей, а во-вторых, мне очень нравится, когда, разговаривая с детьми, не ищут подмен реальности, и доступно объясняют то, без чего им очень сложно будет потом обойтись...

Это неправда, что детям всегда нужны сказки, и неправда, что они мало что поймут...

Как объяснить...

И что самому иметь за плечами, воспитывая не запретами и командами, а своей собственной жизнью...

Не отменяйте жизнь, пережидая сезоны, обстоятельства, настроение...

Чтобы жизнь не отменила нас...

Лиля Град

"Singin' In The Rain" - 1952 Джин Келли
 Singin' In The Rain, саундтрек к к.ф.
4:16
1 635
НравитсяПоказать список оценивших
171
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
40K
Лиля Град.
Лиля Град
21 сен в 13:30
Действия
Это и вправду именно так - никаких секретов не существует...

Секретов, распознав которые, люди стали бы безоговорочно счастливы, никогда не знали поражений и разочарований, всегда оказывались на высоте, бесконечно сияли своим неувяданием, и всё делали хорошо и правильно...

Человек не задуман как безукоризненное просветлённое существо, друзья мои...

И всё наше отличие друг от друга заключается только в том, как мы относимся к реальности, в которой не будем безоговорочно и безостановочно счастливы...
Узнаем изрядное количество и поражений, и разочарований... Бултыхнёмся вниз головой с той высоты, которую, как нам думалось, мы взяли навсегда...
Увидим приходящие с возрастом метаморфозы лица, тела, души...
Признаем ворох плохого и неправильного в собственных поступках...или не признаем, но и не отменим уже...

Когда в своё время я изучала травму и её терапию, совмещая процесс со своей всегда интенсивной практикой, то очень часто, рассматривая десятки человеческих историй, в которых на плечи каждого выпадали серьёзные испытания, я вспоминала взбудоражившие меня когда-то давно слова Сартра о том, что свобода - это то, что мы делаем со сделанным с нами...

Если хотите секретов, то вот он, собственно...

Только нам выбирать, что делать...

Только нам трансформировать ту данность, которой мы обладаем, в то, что или вытащит нас на поверхность психологической полноценности, или забетонирует навсегда в случившемся, или превратит в прямого последователя своего самого горького опыта, передавая его по цепочке...

Я наблюдаю довольно часто, как люди, например, выбирают пути громкой мести, глубинный смысл которой совсем не отомстить тем, кто является настоящими, или выдуманными обидчиками, а объявить публично о требовании особого к себе отношения, раз и навсегда объясняя любую свою несостоятельность или неспособность на что-то, собственным прошлым...

Этот путь полон трагичной НЕсвободы, последователи которого, сами того не осознавая, вместо того, чтобы дойти до выхода, закладывают его наглухо тяжёлыми кирпичами обиды, озлобленности, нежелания взглянуть своей боли прямо в глаза...

Наблюдаю, как иные из нас, теряют смысл жизни, не обнаружив её в бесперебойных поставщиках личного счастья...

Но и это тоже НЕсвобода, потому что здесь неизбежно формируется зависимость от внешних обстоятельств на фоне отказа брать на себя ответственность хоть за что-то...

И тут же я вижу людей, самых обыкновенных, не супергероев, не мега просветлённых, слабых и сильных одновременно, которые растягивают ощущение жизни даже там, где хронометраж её почти себя исчерпал...

Я вижу спокойную готовность принимать беспокойную информацию...

Я вижу желание продолжать, несмотря ни на что...

Я вижу ироничную способность воспринимать свои недостатки, спады, очередные обломы, и не выискивать в них виноватых...

Я вижу ПРЕКРАСНОЕ ВЗРОСЛОЕ НЕОЖИДАНИЕ ПОДАРКОВ, И ДЕТСКУЮ РАДОСТЬ ПРИНЯТЬ СЛУЧИВШИЕСЯ...

Последнее - уже мой личный термин в искусстве "секрета отсутствия секретов"...

Мы всю жизнь учимся справляться с собственной жизнью...

Досрочных вундеркиндов-отличников с пожизненной золотой медалью здесь не бывает, зато бывают мощные откаты назад, внезапные спады, моменты полного отчаяния, трагичные форсмажоры, потери, печали, депрессии, недуги...и прочие катастрофы любого масштаба...

То есть, можно или сразу ползти в сторону известных ворот, или понять, что всё это не отменяет исключительного права на жизнь у абсолютно каждого родившегося человека...

Жизнь, которую имеет смысл именно прожить, а не пролистнуть, не спрятаться от неё в свои страхи, не называть её несостоявшейся только за то, что в ней не состоялись наши ожидания...

Жизнь, которая никогда не станет ужасной, что бы ей ни приписывали...

Жизнь, которая создаёт любовь, радость, нежность, творчество, исцеление...счастье...

Жизнь, которая никогда не участвует в невзаимных историях...и вот этому нам следует хорошо у неё поучиться...

Секретов нет...

Есть только то, на что мы решились...

Лиля Град
1 071
НравитсяПоказать список оценивших
124
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
45K
Лиля Град.
Лиля Град
20 сен в 21:33
Действия
Ощущение пустоты далеко не всегда стоит воспринимать как угнетающее...

Лучше как сигналящее о том, что твоя внутреняя уборка подошла к концу, и освободилось место для того, чему его никогда не находилось...

Слишком много было всего...

Исжившего себя, непригодного, пропитанного старой пылью, но почему-то упорно занимающего пространство...

Быть может, не до того было...

Быть может, становилось страшно при мысли о необходимости выбросить привычное...

Быть может, не доставало сил...

Бабушка любила сказать мне в ответ на мои сетования о ненаступлении чего-нибудь желаемого:

- ВЫНЕСИ КОМОДИК...

Это означало, что тому, о чём я мечтаю, просто некуда встать в моей захламлённой жизни...и она всегда оказывалась права...

По сей день я не терплю хлама, разрухи, запустения...

Ни на одном уровне...

Понимаю, что они могут возникнуть по разным причинам...понимаю, что иногда можно просто не справиться с жизнью...понимаю, что за это нельзя себя винить...

Но...

Как только ощущаю, что хлам, разруха, и запустение дают о себе знать, встаю...встаю во что бы то ни стало...

Мне не так страшна пустота, потому что её нужно только заполнить выбранным...

Мне страшно не впустить в свою жизнь больше света...

Пропустить что-то очень важное...

Не заметить боли близких, и проигнорировать свою только потому, что просидела в хламе и темноте...

Выносите свой комодик с хламом, друзья мои...

И не бойтесь пустоты!...

Лиля Град
1 764
НравитсяПоказать список оценивших
177
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
43K
Лиля Град.
Лиля Град
20 сен в 14:28
Действия
Обнимай свою несовершенность...

И принимай чужую...

"Давай никогда не будем играть друг с другом в идеального мужчину и идеальную женщину", сказал мне однажды мой самый близкий человек, и я точно знаю, что именно с этих его слов и началась наша неподдельная близость...

Очень часто то лучшее, что вообще возможно между людьми, разрушается совсем не по причине каких-то объективных преступлений друг перед другом, а только потому, что мы очень устаём соответствовать шаблонным образам, в которых так мало живого...

И я совсем не о том, что в близости можно опуститься, дойти до эмоциональной распущенности, и относиться к рядом живущему человеку, как к старой обувнице, в которую кидаешь свои грязные ботинки...

Я всего лишь о том, что каждый из нас - это маленькая Вселенная, в которой так много свойственных только конкретному человеку черт, стирать которые до обезличенного эталона было бы слишком жестоко и неправильно...

Я всего лишь о том, что все наши странности, разности, несовпадения вовсе не означают невозможность воспринимать их, и не означают, что мы недостойны после этого любви и принятия...

Я всего лишь о том, что измордовать друг друга сравнениями и предъявлениями за неидеальность - путь короткий, но никуда не ведущий, кроме абсолютного тупика...

Обнимай свою несовершенность...

И принимай чужую...

Для того, чтобы не впадать в хроническое отчаяние от каждого седого волоса, от каждого прибавившегося к возрасту года, от каждого нового шрама на коже, и на душе...

Для того, чтобы неудачи не были приговором к тому, что ты больше никогда ни за что не возьмёшься...

Для того, чтобы тот, кто желает от тебя тотальных перемен, как вклада в своё удобство, ни за что не превратился для тебя в решателя твоей судьбы, и главного твоего оценщика...

Обнимай свою несовершенность...

И принимай чужую...

Потому что, наверное, ничто не сделает тебя устойчивее, чем мысль о том, что ты не живёшь взаймы у своих комплексов, у внешних доводчиков тебя до мифических лучших версий, у общественных предрассудков, и у чего бы то ни было, что обещает тебе счастье только тогда, когда ты его заслужишь, как цирковое животное свой тяжкий сахар...

Этот мир не создан для красивых мёртвых манекенов...

Он для живых...

А живые совершенными не бывают...

Так обнимайте же, друзья мои, свою несовершенность...и принимайте чужую...

Лиля Град

Янка
 По трамвайным рельсам
2:07
1 672
НравитсяПоказать список оценивших
225
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
44K
Лиля Град.
Лиля Град
19 сен в 22:08
Действия
А потом вдруг помнишь только это...

Только то, что совсем не готовил для памяти...

Осколки моментов, промелькнувшие призраком секунды, растворившиеся в тебе навсегда ощущения...

Помнишь лица, в которые не успевал вглядываться, пропущенные сквозь фильтры нежности слова, и вроде бы абсолютно будничные дни и ночи...

Помнишь даже не то, что было снаружи, а то, что незримо сделало тебя по-настоящему живым...
То, что отключило тебя от навязчивых мотивов, суеты, усталости, вороха ненужных разговоров...
То, что включилось, как звёзды на внезапно засверкавшем небе....

Так стоило ли готовиться, строить планы, ставить цели, соревноваться с другими, и постоянно ждать чего-то непонятного, если можно было останавливаться почаще и просто понимать, что всё уже есть, и остаётся только принять свою жизнь, как подарок, и не ставить её на полку в тёмной комнате хранения?...

Год от года мне всё больше нравится воспринимать жизнь именно как подарок, друзья мои, как большую привилегию, как право оказаться в ней не в качестве разочарованного предъявителя претензий, а в качестве благодарного участника...

И делать лишь то, что по силам, и по душе...
И держаться подальше от того, что измажет тебя грязью даже в любопытстве наблюдать...
И оставаться с теми, с кем светло...
И наслаждаться полноценно тем, что быстро проходит, но долго держит на плаву...

Так мало по-настоящему ценного, но так много оно даёт, если не размениваться, не искать заменителей, не играть в идеальных...

Быть просто человеком, который живёт, не думая о дате отъезда...

Действительно живёт...

Вот этого желаю каждому...

Лиля Град
1 505
НравитсяПоказать список оценивших
180
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
42K
Лиля Град.
Лиля Град
19 сен в 12:27
Действия
Дни пекутся, как блинчики...подлетают в воздухе своими съедобными кружевами...вкусные и вредные одновременно...

И мы такие же...

Только вот когда вредного становится больше, то это означает, что мы живём не на том топливе, с которым ещё надо повозиться, а на том, которое само безлимитно льётся и заводит рычащий мотор хронического недовольства...

Да, да, да, друзья мои - весь отрицательный спектр наших эмоций, если он не привязан к конкретным событиям, и не является краткосрочной и актуальной реакцией на что-то, является автоматическим воспроизведением, незаметно превращающим нас в брюзжащих, шипящих, стабильно огрызающихся, злобно отстреливающихся в сетевом троллинге, на всех обиженных, самими собой недовольных, и уныло смирившихся с тем, что всё лучшее происходит, вероятно, на какой-то недоступной планете, до которой нам на такой поганой "солярке" никогда не долететь...

Но если повозиться...

Если услышать себя...

Если разгрести свои многолетние завалы...

И если решить, наконец, что просыпаться с улыбкой, жить с любовью и в любви, и входить в гармоничную мелодию со своим собственным миром тебе нравится больше, чем вооружаться с момента опускания неотдохнувших ног на пол, то...

То имеет смысл перестать верить в свою бесконечность...

Просто и храбро...

Имеет смысл перестать думать, что ты всё ещё успеешь...

Что близкие и так знают, что ты их любишь...

Что у тебя ещё миллион шансов на любые авантюры...

Что комментируя часами чужую виртуальную жизнь, ты полноценно проживаешь свою...

Что можно всё без исключения оправдать тем, что тебя недолюбили...

В этом свете даже выращенный своими руками кочан капусты может являться символом стопроцентного счастья, потому что ты с ним повозился...

Видеть жизнь, не пропуская её даже тогда, когда хлеб горек, а мысли крошатся, как ледяная стружка на морозе - это не талант, не обман, не подарок...

Это тоже то, с чем повозились...

К чему пошли осознанно, устав от прозябания в мечтах о том, что вот когда-нибудь всё будет хорошо...

Чему долго учились, отключая автопилоты, избавляясь от цинизма, делая маленькие шаги, падая, и начиная всё заново...

Что сделали своим, вложив в это душу...

Всё уже было, всё уже есть, и всё, на самом деле, доступно...

Остаётся только выбрать, к чему тянуться...

Лиля Град

Louis Armstrong
 What A Wonderful World Single Version
2:20
1 131
НравитсяПоказать список оценивших
85
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
35K
Лиля Град.
Лиля Град
18 сен в 14:29
Действия
Штрихи жизни.

Когда-то рядом с нами жила семья...

Жила по-разному, но часто очень громко, и ещё чаще горько для тех, кто в этой семье был самым беззащитным...

Беззащитных было двое: мать и маленькая дочь...

В глазах каждой жил подстреленный оленёнок, который ждал удара. Всегда ждал.

Однажды мы оказались в парке, где гуляли и они. Женщина сидела на краю скамейки, глядя в книгу, но не читая...
Это невозможно, потому что мозг перекрывает восприятие и обработку информации при запредельном накоплении стресса, страха, и отчаяния...
А именно из всего этого она и состояла...

Девочка стояла одна посреди травы, сняв светло-зелёные сандалики...

С закрытыми глазами, и с прижатой к груди потрёпанной уточкой из жёлтого плюша...

Я долго наблюдала за ней, находя привычную для таких детей взрослость...

А потом, когда она стала надевать носочки, усевшись на бордюр, спросила:

- Ты так играешь?...

- Нет, я так ухожу, - спокойно ответила девочка.

- Куда?

- Не знаю. Но там хорошо.

Потом мы вместе пошли к её маме и почти до вечера разговаривали...

По большей части о том, куда реально можно пойти, если нельзя оставаться, и о том, почему ребёнку лучше иметь опыт бытовых и материальных трудностей, чем опыт насилия и смирения перед ним...

Неделю спустя в соседней квартире было очень громко...там по-звериному рычал от бессилия тот, кому нужны были штатные жертвы своего внутреннего монстра, а не любимые люди...

Та девочка сегодня учится на втором курсе психфака...её мама - улыбчивый незапуганный человек, который знает любовь и заботу...

Уходить оттуда, где уход может быть приравнен к наказуемому побегу - страшно...

Но остаться там, значит, погибнуть даже в том случае, если тебе сохранят жизнь...

Просто помните об этом...пожалуйста...

Лиля Град
2 124
НравитсяПоказать список оценивших
138
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
58K
Лиля Град.
Лиля Град
18 сен в 13:19
Действия
А зачем мне кто-то, если я и сам(а) всё могу себе дать?...

Так говорят очень часто, и как правило, именно те, что ничего себе дать не могут...
Тем и оправдывают завышенные запросы к людям, от которых хотят получить тотальную заботу, тотальное внимание, тотальную собственную приоритетность во всех направлениях...

И они же - обладатели самых больших личных коллекций из разочаровавших, не оправдавших их ожидания, "непонятно почему" исчезнувших...

Именно собственная эмоциональная, интеллектуальная, и материальная несостоятельность вводит незрелых людей в иллюзию того, что им нужны отношения...

Хотя, на самом деле, им вообще крайне сложно взаимодействовать с другими людьми, слышать их, узнавать, испытывать искренний интерес к их жизни, уважать их потребности, просто любить...иными словами, быть актуальными в том, из чего, собственно, и состоят психологически здоровые отношения...

Незрелость, к сожалению, прежде всего нацелена на специфический бартер, в котором её носители надеются получить от других перекрытие своих дефицитов в обмен на то, что они есть...

То есть, они требуют безусловного к себе отношения, лишённого какой-либо критичности, ничего не обещая взамен...

Это, в целом, не говорит о том, что они плохие люди...
Это говорит только о том, что им ещё не удалось понять необходимость приходить в отношения готовыми...

Долгие и здоровые отношения, несомненно, не исключают помощи, поддержки, заботы, взятия ответственности, и прочих замечательных вещей...

Но на всё это должен быть способен каждый их участник, друзья мои...

Простите, но очень трудно жить и быть с живым "полуфабрикатом", который всегда озабочен перекрытием собственных дефицитов, и которого почему-то нужно воспитывать и перевоспитывать, рассказывать ему про элементарные вещи, стыдиться перед ним собственных потребностей, всё брать на себя, мчаться к нему по первому зову, и никогда не дожидаться такой же его скорости в своём направлении...

Очень трудно наблюдать его позицию спрятавшегося страуса тогда, когда ты нуждаешься в человеке, который встанет рядом...так же, как и ты это делаешь по отношению к нему...

Очень трудно осознавать, что бесполезно открывать душу, просить реальной помощи, доверять...
В лучшем случае тебе похлопают ресничками, или станут "вдохновляющим тренером по мотивации", который восторженно скажет, что верит в тебя, и что у тебя всё обязательно получится, а он пока не будет тебе мешать в твоих проблемах...

Очень трудно видеть, что все мячи летят в одни ворота, и только это делает счастливым того, кто искренне верит, будто он этого достоин...

Очень трудно не перестать любить, наблюдая, что тот, кого ты когда-то безоговорочно принял, скорее всего, обманул тебя своим обаянием, красотой, весельем, за которыми пряталась ничем не заполненная пустота...

И ты ещё какое-то время пытаешься всё изменить, потом терпеть, потом набираться незаметного и заметного раздражения...а потом просыпаешься однажды абсолютно свободным от чар этого рядом лежащего человека, претендующего на нескончаемую роль любимого ребёнка и главного украшения твоей жизни...

И ты встаёшь и уходишь, чтобы никогда больше не быть родителем взрослому только по паспорту человеку...

И спустя какое-то время встречаешь того, кому и в голову не приходит задать вопрос о том, зачем ему кто-то, если он и сам всё может...

Как зачем???

ЛЮБИТЬ...

ОТДАВАТЬ...

ПРИНИМАТЬ С БЛАГОДАРНОСТЬЮ...

А не пожелавшие взрослеть пополнят тобой свою коллекцию разочаровавших, так и не сумев понять, как можно было уйти от таких космических к тем, кого они никогда себе ровней не посчитают...

Но это уже только их история...

Лиля Град
1 423
НравитсяПоказать список оценивших
174
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
49K
Лиля Град.
Лиля Град
17 сен в 19:36
Действия
Штрихи жизни.

Разбирая завалы на даче, Женя отыскала студенческие ещё свои джинсы-бананы, которые добрели сегодня в своём круговороте моды до новой актуальности, и неожиданно влезла в них...

Тютелька в тютельку...

И тут бы собой возгордиться, но она почему-то села на перевёрнутую корзину, вдыхая первую горечь сентября, и подумала о том, что вся её жизнь похожа на соответствие чужим размерам...

Она всегда безошибочно и до сантиметра точно влезала во всё, что ей предлагали, а не сама она выбирала...
А уже потом и сама выбирала только то, что могло вызвать чужое одобрение или зависть...

В детстве влезла в роль отличницы, потому что за это хвалили...но если подумать, то кроме, пожалуй, пары предметов, ей ничего в школе не нравилось, и она всего лишь старательно заучивала мёртвую для неё информацию, игнорируя отсутствие интереса...

Влезла в престижный вуз, потому что вокруг говорили, будто без блата туда не попасть...
А она попала, сама, хотя получаемая профессия тоже никак её не трогала, но ведь не скажешь родителям, что при золотой медали хочешь шить кукол, или стричь чужие головы...

Влезла в отношения с "королём факультета", равнодушным к ней до последней клеточки, да и у неё самой тоже большого сердцебиения не вызывавшим...
Но быть с ним - означало новую победу над теми, кто только вздыхал по углам да мечтал слезами в подушку...
Писала ему стихи, приглашала на всех дискотеках, стала звездой студенческой самодеятельности, выхудала до тех самых узёхоньких джинсов, которые так вмазали ей сейчас по памяти...
Получила...

Влезла в аспирантуру, распихав локтями тех, кому она действительно была нужна...
Написала кандидатскую, надеясь хоть ею заслужить тёплый свет в отцовских холодных глазах, никогда не смотревших на неё с любовью...
Нет, он не был чёрствым, и не был плохим...просто мать когда-то получила его, шантажируя сначала несуществующей беременностью, а потом живой Женей...
Она и по сей день с огромным удовольствием вспоминает, как не дала слинять перспективному лейтенантику, имитируя токсикоз, и рыдая при его родителях, настоявших на женитьбе...

Влезла...влезла...влезла...

И что получила, хотя вроде бы везде одержала победу?...

Со стороны всё тоже смотрится победоносно...а внутри?...

Дикий холод отовсюду...

Взрослая дочь, которая сказала, съезжая на первом курсе из их роскошной пятикомнатной квартиры, что любая общага лучше, чем тщательно загримированное родительское лицемерие...

Муж, который, по классике жанра, даже в ванную не уходит, чтобы пощебетать с очередной своей юной птичкой...
Да и не беда, что не уходит, потому что ей вообще плевать, никакого дела до этого холёного самовлюблённого кота...
Не трогает её, и отлично...

Мать, которая этикетно спрашивает, как дела, по сей день отыскивая поводы уличить в ней плохую дочь...

Гранитное молчание отца...

Друзья, общение с которыми давно превратилось в ярмарку тщеславия, на которой каждый стремится не оказаться в отстающих по количеству купленного и объезженного...

Женя вдруг резко встала с корзины, вышла из сарая, сняла джинсы, кинула их в ворох садового мусора и сухих листьев, плеснула розжиг и бросила вспыхнувшую спичку...

Нет, она не знала, как сложилась бы жизнь, если б из неё исчез мерзкий глагол влезать...
Она не искала виноватых...
Не гадала об упущенных возможностях...
Да и абсолютно несчастной себя тоже не считала...так ведь не бывает...хорошие дни были ей знакомы...

Она просто хотела понять - какая же она на самом деле...

Когда этого не знаешь, то становится невозможным понять и другое - куда идти, за что браться, чего хотеть...

- Напиши обо мне, - попросила она, - напиши, что на пятом десятке лет можно оказаться пустым шаром, в котором нет ничего своего...
И напиши, что тот, кто думает, будто успех обеспечен, если он повсюду сумел влезть, что это не так...
Влезть можно только туда, где ты, на самом деле, никому не нужен...даже себе...
Твоё даётся тебе другими способами...напиши, пожалуйста!...

Пишу.

И не комментирую.

Лиля Град
2 025
НравитсяПоказать список оценивших
128
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
47K
Лиля Град.
Лиля Град
17 сен в 12:29
Действия
Ты взрослеешь на вопросе А ЕСЛИ БУДЕТ ПО-ДРУГОМУ...

Ты взрослеешь, пытаясь справиться с ним, принять, расширить границы восприятия, отыскать альтернативы, уместить его внутри своей рухнувшей комнаты мечтаний...

Ты взрослеешь, когда нос к носу сталкиваешься с тем, к чему никогда не был готов, и даже не думал готовиться, потому что ведь такого с тобой не могло случиться...с тобой точно...это только с другими, в другом мире, в другом измерении...

Ты взрослеешь, когда понимаешь, что решать тебе...
Только тебе, и никому иному...
Спросить, поплакать, примерить на себя чужое решение - пожалуйста, но вот решать что делать со своей конкретной жизнью - тебе...

Ты взрослеешь, когда видишь, что твои былые отговорки больше не работают...
Что уже не свалишь на то, будто тебя не научили, или научили не так...
Не то дали, не о том рассказали, наказали, приговорили, обидели...
Даже если ты прав, то что с того?...
Кому нужны твои попытки доказать, что это всё не ты - хороший, а они - плохие?...
Что изменится, даже если виноватый будет найден и обвинён?...
Ничего...
Ничего до тех пор, пока ты не устанешь сидеть там, где сидеть тяжко...

Ты взрослеешь, когда признаёшь, что многого не можешь, многое недоступно, многое не вернётся никогда, или не будет вовсе...

Когда твоё детское ХОЧУ перестанет волновать тех, на кого ты рассчитывал, что вот они сейчас подорвутся и примутся за построение твоих замков...
Или немедленно тебя полюбят...
Или отменят ради тебя свои мечты...
Или запустят всю планету вокруг твоей оси...

Ты взрослеешь, когда начинаешь брать только то, чему можешь соответствовать, и на что можешь ответить равноценно...
И когда не формируешь свою собственную ценность, обесценивая чужую...

Ты взрослеешь, когда больше не боишься того, на чём повзрослел...

И когда дождь для тебя - это просто вода с неба, а не плохая погода...

Когда финал любви - не финал жизни...

Когда отмена одного означает начало другого...

Когда старость, быть может, и не радость, но и не доживание в няньках, а полноценно осуществлённая зрелость, для которой утрата приоритетов юности - не трагедия, а освобождение, и выход на иной уровень...

Когда каждый день действительно как последний...и совсем не потому, что скоро уходить, а потому что ты его по-настоящему чувствуешь...
И умеешь ладить и с грустью, и с болью, и с одиночеством, и с первыми заморозками, и со всем остальным, что бродит в гости без приглашения...

Мне всегда нравилось взрослеть, друзья мои...

И никогда не хотелось обратно в короткие штанишки...потому что когда ты в них, ты себе не принадлежишь...

Доброго светлого ясного дня всем нам...и не важно в какую погоду...

Лиля Град
2 166
НравитсяПоказать список оценивших
317
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
59K
Лиля Град.
Лиля Град
16 сен в 21:06
Действия
С тех пор, как я перестала вымучивать счастье изо всего, боясь недочувствовать, недобрать, недожить...

С тех пор, как я обменяла истеричное требование к судьбе регурярно снабжать меня чудесами на восхитительную свободу ни от кого ничего не ждать...

С тех пор, как я повзрослела от страха постареть и потерять...

Я поняла, что жизнь можно проводить гораздо интереснее...

Лиля Град

Alessandro Martire
 A New Life
4:08
1 862
НравитсяПоказать список оценивших
166
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
30K
Лиля Град.
Лиля Град
16 сен в 13:10
Действия
Знаете, как штампуют новые стереотипы, и начинают по умолчанию считать их истиной?..

А вот так...

Промелькнула не так давно в сети целая волна однотипных и поверхностных текстов про вроде бы отложенную жизнь, в которой главным аргументом "отложенности" приводилась привычка держать за стеклом парадные сервизы, и никогда ими не пользоваться...иметь одежду на выход...есть икру и оливье только на праздник...ну, и так далее в том же бытовом уклоне то ли бережливости, то ли ущемления себя...

Поступающие так люди моментально обвешивались ярлыками-приговорами, в которых им приписывали безоговорочную неспособность жить здесь и сейчас, радоваться жизни, уважать себя, и быть по-настоящему современными и продвинутыми...

И все гурьбой соглашались и кивали головами...да-да-да...так и есть...мы тоже таких знаем...боже, как несчастны были наши мамы и бабушки...

Никто не остановился и не подумал о том, что, по сути, ничего, кроме внешней информации про вот эти самые пыльные сервизы и платья со стеклярусом для редкого выхода в театр, и не знает...

Не сел и не поговорил...не отыскал ничего...не считал глубинной информации...ничего не понял про их желания, надежды, любовь...не услышал подлинной истории конкретного человека из его уст, а сочинил свою, удобную, на фоне которой показался себе умнее, лучше, тоньше, и счастливее...

Это вообще легко...

Самый быстрый способ ущербно поднять самооценку - отыскать тех, кого можно походя пожалеть, или осудить...
Надеть то самое белое пальто, и посмотреть снисходительно даже на собственных мам и бабушек, приписав им полное женское и человеческое фиаско, попутно обвинив в своих проблемах, и повесив себе на грудь орден великого реформатора и "хэппимейкера", который уж точно таким не будет...

Но так ли всё на самом деле?...

Помню, как пришла в гости к Мире Сергеевне, женщине за восемьдесят, у которой за спиной в старинной горке возвышались груды императорского фарфора, а сама она пила чай из фаянсовой огромной бадьи со смешным щенком-мопсом на боку, подаренной студентами...

Мира Сергеевна продолжала преподавать, была уникальным знатоком Висконти и Феллини, ездила по миру, общалась на всех уровнях...
Отложенной жизнью точно не жила...

И, нет, она не жалела фарфор, он ей просто достался в наследство, и никто никогда в семье не носился с ним, и не запрещал пользоваться...
Просто желания почти ни у кого не возникало...красивый, но неудобный, слишком хрупкий, не особо вместительный, мыть неловко...

Я и сама на бабушкин кузнецовский сервиз только любоваться могу, а вот пользоваться им - никакого желания...
Мне нравятся яркие креативные современные чашки...

Знаю многие семьи, в которых икра и оливье только на Новый год - не в силу большой экономии, а в осознанном поддержании весёлой традиции, и сохранения своих лучших детских воспоминаний, в которых предчувствие и ожидание праздника было особым таинством...очень счастливым...
И это тоже вовсе не означает, что люди зависли в прошлом, или откладывают настоящую жизнь - все состоявшиеся, развитые, способные к переменам...

Знаю любителей достать из глубин гардероба ТО САМОЕ платье, и достать именно на особый случай, не перемешанный с буднями...
Никто не стал от этого дремучим, несовременным, не умеющим ценить настоящее...

Меня устойчиво начали отталкивать ставшие модными исповеди, в которых повзрослевшие дети, не для себя лично, а обязательно с выносом на публику, пытаются топорно оценивать супружеские истории своих родителей, ставить им диагнозы, брать на себя ответственность судить их, опираясь только на догадки, или на свои субъективные выводы...да и сами попутно раздеваются до трусов в борьбе за лишний лайк и нездоровый интерес..

Вот не это ли и есть та самая отложенная жизнь, в которую всё никак не попадут уличающие в ней других?...

Не отложенной ли жизнью живут люди, которые даже став взрослыми, всё никак не помогут себе сами, а продолжают сетовать на то, чего им недодали, и ведут себя в режиме детской беспомощности?...

Не отложенной ли жизнью живут люди, которым обязательно нужно с кем-то себя сравнивать, получать одобрение, танцевать на чужих костях, отыскивать отставших, тыкать пальцем в отличающихся, и не так живущих?...

Иным из наших родителей удавалось быть куда более счастливыми и умеющими находиться в моменте, чем нам, шагу не ступающих без фотоотчётов и ожидания реакции на себя...

И никакие пыльные сервизы им в этом не помешали...

Не доверяйте стереотипам, друзья мои...

Они нужны только для того, чтобы мы окончательно разучились думать, и ничем не отличались друг от друга...

И вот это по-настоящему страшно...

Лиля Град
2 177
НравитсяПоказать список оценивших
211
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
60K
Лиля Град.
Лиля Град
15 сен в 16:51
Действия
На мой взгляд, одна из главных причин тех разгромных вещей, которые упорно с нами повторяются, это наша неспособность что-то поделать с собственным и чужим опытом...

Да, мы любим утешать себя, отведав, например, таких отношений, после которых хочется превратиться в гусеницу и никогда больше не покидать своего кокона, что они нам, оказывается, были посланы для опыта...

Но дальше, как в той гениальной пьесе, тишина...

Куда делся этот опыт, если вдруг получается, что у героя следующих отношений поменялось только имя, а во всём остальном он такой же...и закончится всё однозначно тем же...и внутренняя гусеница раз от разу будет только зеленее и несчастнее...

Обретая собственный негативный опыт, и наблюдая за чужим, но ни во что их не трансформируя, мы неизбежно входим в систему хронического воспроизведения отработанного, но не опротестованного внутренним критиком, друзья мои...

Именно так и получается тот самый "эффект собаки", когда мы всё, вроде бы понимаем, но ничего не можем сказать, и остаёмся в травме навсегда, или выходим за её пределы только для того, чтобы получить новую, ещё более тяжёлую...

Мы стережём свои несчастья...

Мы приговариваем себя к ним...

Мы наказываем себя ими...

Мы огрызаемся, когда вдруг понимаем, что они могут прекратиться, но отметаем реальные возможности, заменяя их заученной беспомощностью, которая исполняет внутри нас старую арию под названием "Легко сказать"...

Опыт нуждается именно в трансформации...

Это первое, на что стоит опираться даже в те дни, когда кажется, что ничего не получится....

Боль, если её верно прожить, трансформируется в зрелость, неверно - в рабство...
Верно - это когда ты признаёшь, что больно, но идёшь дальше, и честно отвечаешь себе на вопросы о том, откуда пришла боль, когда, с кем, в качестве какой реакции, и на что конкретно...
Неверно - когда просто стискиваешь зубы и молча терпишь, думая, что раз это так, значит, ты этого заслужил...

Заслуживающих боли не существует...

Существуют её источники, и её носители...

Боль - главный сигнал о сбое внутри сложившейся системы, и его нельзя игнорировать, и нельзя просто "сбивать обезболивающими", потому что тогда некуда будет подключиться так называемой осознанной диагностике...

А она вновь состоит из вопросов, направленных на выявление полученного ущерба...

Негативный опыт, если уж он получен, а не предотвращён, должен быть заблокирован для своего автоматического повтора...

Нам точно надо знать, чего мы больше не желаем, куда и с кем точно не пойдём, в каком состоянии себе не нравимся...

Нам нельзя дать шанса своей психике считать насилие и унижение тем, что она легко может позволить заново...
Тем, что можно легко простить и отпустить их поставщикам...
Тем, с чем придётся смириться...

И даже если опыт не такой запредельный, как насилие и унижение, это не делает его допустимым...

Да, в большинстве случаев, несомненно, нужна профессиональная помощь...
Особенно там, где есть категория травмы, и там, где собственных сил не хватает для выхода на новый уровень...

Но не надо сбрасывать со счетов и себя самих...

Потому что только нам знать, КАКОВО, когда внутри взрываются вулканы боли...
Только нам знать, КАК это ужасно - вернуться туда, где ты уже был, и был очевидно несчастен...
Только нам знать, КАК нам хочется, чтобы было на самом деле...

С осознания именно этих вещей и поддержки себя и начинается качественная трансформация опыта...

Позвольте себе её...

Опыт, с которым ничего не сделали, это не опыт...

Это заключение в собственноручно выстроенной тюрьме...

Лиля Град
1 336
НравитсяПоказать список оценивших
110
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
52K
Лиля Град.
Лиля Град
15 сен в 12:14
Действия
Живую жизнь сложно превратить в абсолютно устойчивую систему, даже если пытаешься изо всех сил...

И в один день тебе кажется, что вроде бы получается, и ты дышишь легко и свободно, обретая надежду, и отыскивая радостные фрагменты...

Но уже в другой обнаруживаешь себя в утреннем мороке нежелания смиряться с мыслью, что всё равно придётся встать и отправиться в эту жизнь, в которой тебе отчего-то уже не хочется даже того, что ты ещё вчера именовал своей мечтой...

А в следующий уже не помнишь ни про тот, ни про другой...он прошмыгивает мимо тебя, как нашкодивший кот, и у тебя нет никаких сил его ловить...

Ещё в какой-то ты вдруг хватаешься за соломинку, пробуждаешься, расхаживаешься, и замечаешь неожиданно, что всё хорошо, и что зря ты так безысходно вчера думал...

А иногда врываются в душу твои личные праздники, когда ты счастлив без причины, и готов смеяться даже с самим собой в зеркале...
И оттаиваешь вдруг, и согреваешься до температуры удовольствия, и спешишь с теплом, и творишь с искрами, и обнимаешь искренне, и рыскаешь в шкафу, отыскивая любимую майку, и хочешь новые духи, и замышляешь винишка на ужин, и озорство бьёт из тебя высоковольтным электричеством...

И всё вокруг такое яркое и желанное, что плевать становится на то, что, может быть, да даже обязательно, не раз ещё завозится на пороге вязкая баба тоска в своих сморщенных колготках и серой кофтёнке, и закряхтит что-то своё унылое, и напомнит тебе про отложенные проблемы, дедлайны, нехватки...
И надолго засядет на твоей уютной кухне, чтобы и она потускнела от её ехидного занудства...

Действительно ведь плевать...

Вязкие бабы недолговечны...а значит, свалит...

Значит, можно влюбиться в момент, купить цветов, или получить их в подарок, напиться чаю, накинуть пёстрый шарф, и отправиться в осень, догуливать её щедрую красоту, и не бояться ни суровых зим, ни собственных провалов, ни чужих слов, ни разочарований, ни того, что так и не случилось...

Случается ведь именно то, на что мы заточены, а не то, что посчитали своим, подглядев в других окнах...

Создавайте свои дни, друзья мои...хоть по маленьким крупицам, но создавайте...

И - танцуйте эту жизнь...не останавливайтесь!...

Лиля Град

Bryan Ferry
 Don'T Stop The Dance
4:19
1 276
НравитсяПоказать список оценивших
148
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
34K
Лиля Град.
Лиля Град
14 сен в 20:49
Действия
У любви нет глагола удержать...

Это вообще как?...

Даже если воспринимать не буквально?...

"С человеком должно быть интересно, тогда не уйдут!" - сказала мне тут одна прекрасная девушка...
Спорить я не стала, только улыбнулась, потому как только в моём "портфеле практика" туча историй о том, как бросали докторов наук, блестящих интеллектуалов, отчаянных весельчаков и острословов, ораторов, эрудитов, слушать которых можно было часами...ради...ну, скажем, совсем не докторов наук, не блестящих интеллектуалов, не весельчаков и острословов, не ораторов, и даже близко не эрудитов...

А, стало быть, аниматоры и финалисты "Что? Где? Когда?" любви особо не требуются...

Или вот того лучше: я знаю ещё больше примеров, в которых не ушли совсем не потому, что было интересно и счастливо, а потому что, несмотря на скуку и отсутствие желания оставаться, желания начинать всё заново, бросать нажитое, и брать на себя всю ответственность за последующее, было ещё меньше...
Иными словами, человек не ушёл, обслуживая свои желания, а не отвечая взаимностью на чувства другого человека...

Это к тому, что стоит перестать считать всех "удержанных" любящими и любимыми, умеющими выстраивать гармоничные отношения, и честными с самими собой и со своими избранниками...

Я уже как-то писала, что удержать можно падающий шкаф, а человек доброволен в своих действиях...всегда...

Даже там, где хочется думать некоторым особо драматичным и романтичным, будто бы ему не дают уйти, охомутали, давят на чувство вины и долга...

Но...пусть человек не уходит, подвергаясь эмоциональному давлению, он, всё-таки, делает свой выбор, желая оставаться хорошим на внешнем уровне, а не подчиняется чужому...

В любви нет глагола удержать...

В любви нет списка достоинств, наличие которых обеспечит гарантированную верность, поддержку, принятие, и саму по себе любовь...

В любви нет способов использовать человека, и управлять им...всего этого завались в недорогих манипуляциях, эмоциональной незрелости, в зависимости и созависимости...

И - да! - любовь - чувство несправедливое, потому что не стремится искать лучших и одаривать их собой...
Она, как искусный режиссёр, доверяет свои экспериментальные роли непрофессиональным актёрам, и часто выходят абсолютные шедевры, недоступные иным оскароносцам...

Для чего я всё это пишу?...

Да только для того, друзья мои, чтобы ни один из вас не удумал оценивать себя, или кого бы то ни было, из расчёта того, оказались вы выбранными, или нет...
Ответили вам взаимностью, или не ответили...
Ушли от вас, или остались...
Удержали вы, или не сумели...

По чему угодно судите, но вот только не по этим расплывчатым данным!...

Вы можете быть безупречными, достойными, умнейшими, но не выбранными...
И сами можете выбрать того, кто не годится в подмётки тем, на кого вы и внимания не обратили...

Такова любовь...

Да, да, да...она злая в таких вопросах...отличники по жизни от неё вообще едва не с ума сходят, потому что не могут уложить в своих светлых головах разгромную информацию о том, что махровые троечники оказались удачливее старательных, и всегда готовых работать над отношениями, пятёрочников...

Любовь, если хотите, большое взаимное сумасшествие, в котором один критерий - люди друг без друга вполне могут, но ни за что не хотят...

Им нравится быть вместе...хоть петь, хоть клеить обои, хоть браниться, хоть есть три сосиски с одной сковородки...

И не нравится НЕ вместе...

Никого не надо удерживать, упрашивать, шантажировать долгом и детьми, плести интриги, устраивать истерики, давить на жалость...

Как у чудесной Гавальды в её самой известной и доброй книжке - ПРОСТО ВМЕСТЕ...

Оставайтесь ценными для себя, если вас не выбрали...и оставайтесь счастливыми с теми, кто однажды пришёл в вашу жизнь, чтобы в ней остаться...

Лиля Град

Stevie Wonder
 I Just Called To Say I Love You
4:21
1 800
НравитсяПоказать список оценивших
208
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
49K
Лиля Град.
Лиля Град
14 сен в 13:52
Действия
Не знать границ в настойчивом требовании их соблюдения...

Всё чаще и чаще я с удивлением наблюдаю неуклонно растущее количество заигравшихся в модную игру под названием "любовь к себе"...

Беру в кавычки, потому что именно любви в данном процессе отыскать у меня никак не выходит...

Тема на слуху все последние годы, и в каждом чайнике звучат трендовые темы про границы, условия, "разреши себе", токсичность каждого посмевшего выдать неправильную реакцию, и немедленную расправу над ним...

Несомненно, уважение и любовь к себе - важные составляющие психологического здоровья, но доведение до полнейшего абсурда два первых понятия приносят, к сожалению, довольно невкусные плоды...

Почему?...

Потому что многим отчего-то пришло в голову, что сформировать любовь к себе можно не за счёт собственного самовосприятия, а за счёт выдвижения ультимативных требований к другим...

Профессионально наблюдая за людьми, которые, ежедневно оккупируют близких и далёких своими жёстко выставленными границами, я буквально в каждом отыскиваю тотальное эмоциональное банкротство внутри...

Что я имею в виду?...

Доходящие до внешней агрессии в отношении тех, кто выдал непонравившуюся реакцию даже в виде вполне обоснованного неразделения взглядов, или невинного замечания, эти люди остаются внутри младенчески ранимыми, неспособными по-настоящему принять себя и поддержать, признать свою незрелость, помочь себе...

Всё это выливается в неосознанную потребность восполнять свои дефициты на внешнем уровне, и в детские же запросы по отношению к другим...

И получается, что тот, кто не любит себя, но думает, что любит, начинает больше всего страдать от неполучения той любви, ответить на которую полноценной любовью совсем не готов...простите уж за тавтологию...

В эту ловушку часто попадают новички в терапии, которые, едва научившись осознавать имеющиеся травмы, и делая первые шаги в реабилитации, начинают испытывать дикую потребность в громкой революции, незамедлительных переменах, быстром выходе на новый уровень...

Многие из них становятся одержимы идеей как можно скорее донести до всех горящую новость, что "они таперича не те, что давеча"...

Именно им свойственен тот самый ментальный стриптиз, в котором они готовы эмоционально раздеваться даже перед незнакомцами, выкладывая о себе всё, и думая, что на искренность отыщется адекватный отклик...
Их страницы в соцсетях иногда напоминают непрошеную исповедальню, в которой на массовое потребление выбрасывается та информация, что уместна, и может быть правильно истолкована в кабинете терапевта, а здесь привлекает внимание исключительно тех, кто смакует от чужого грязного бельишка...

И вот когда вместо адекватной реакции приходит неизбежная неадекватная, они начинают трубить о токсичности "непроникнувшихся и неверно истолковавших", и грозить "отлучением от себя", а то и банальным отсылом на кол...

А так как всем плевать на эти угрозы, то удар падает на бедную голову "первоисточника"...

У меня была на терапии девушка, которая дошла до суицидальной попытки в результате такого вот "стриптиза"...и работали мы очень тяжело, потому что она была искренне уверена в том, что поступала правильно, просто вокруг оказались токсичные враги даже в близком кругу...

А теперь самое важное -

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ НЕ ИСКЛЮЧАЕТ ЛЮБВИ К ДРУГИМ ЛЮДЯМ, И ИХ ПРАВА НА ЛЮБОВЬ К СЕБЕ, КОТОРАЯ МОЖЕТ ИДТИ ВРАЗРЕЗ НАШИМ ИНТЕРЕСАМ...

Вот об этом забывают очень многие из нас, друзья мои...

Мне очень часто приходится слышать о том, что конкретно хотят получить люди в свой адрес, но очень редко о том, что они признают за другими то же ожидание в свой адрес...

Патологичная любовь к себе становится вакуумным эгоцентризмом, который замыкает человека исключительно на себе самом, и делает его крайне невосприимчивым к нуждам других людей...

Им все становятся должны, а вот они - ничего и никому, кроме "подарка" своего внешнего присутствия...

Запретить нельзя, но и нельзя отрицать, что такое толкование любви к себе делает справедливым только один способ жить - в осознанном одиночестве, когда как ты никому ничего, так и тебе никто ничего...

Всё честно...

Но если запросы иные, то на жёстких границах не удержаться...

Они необходимы только для абьюзеров, манипуляторов, и хронических потребителей...

С остальным миром придётся выстраивать гибкие отношения, учитывая свои и чужие особенности, темперамент, способы коммуницирования, личные предпочтения...

Нельзя требовать того, на что ты сам оказываешься неспособным, или способным лишь изредка...

Нельзя желать понимания, отказываясь понимать других...

Нельзя бесконечно хвалить себя, опуская других, и ждать восхищения, скупясь на него в чужой адрес...

Нельзя считать свои недостатки милыми изюминами, а чужие - мега изъянами...

И нельзя, проявляя оглушительную нетерпимость к чужим ошибкам, сладко прощать свои, и обижаться на предвзятость...

В общем, как и обычно, мы приблизились к главному аспекту всего происходящего между людьми - К ВЗАИМНОСТИ...

Любите себя, признавайте, поддерживайте...но не забывайте о том, что живёте на планете людей, а не идеальных гуманоидов;

Лиля Град
1 545
НравитсяПоказать список оценивших
177
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
56K
Лиля Град.
Лиля Град
13 сен в 18:39
Действия
В тихом солнце уютного неба хорошо забывать обо всём...

Обо всём, что приносит усталость даже думать об этом...

О людях, которые, наверное, должны украсить чью-то другую жизнь, потому что твою у них получается только искажать своим присутствием...

О прошлом, которое возомнило себя путешественником в твоё будущее...

О своих тусклых днях, в которые не выходило понять, поддержать, поверить, сделать...выходили только, собственно, тусклые попытки прожить ещё один тусклый день...

В уютном осеннем небе не только "жгут корабли", но и строят новые, друзья мои...

И замышляют большие и маленькие перемены...

И закутываются в яркие шали предстоящего заката...

И лохматят волосы, щекотно облизывая затылок прохладным языком ветра...

В уютном осеннем небе так много надежды...
Так много тихого солнца...
Так много музыки из щемящих небесных виолончелей, облачных скрипок, невидимых роялей...

И так прекрасно дышится самой жизнью, в которой, хочешь-не хочешь, но становишься виртуозным сёрфером, отыскивая только свою волну, провалив сотни чужих...

Так и есть...проваливается, ломается, и исчезает то, чему пришло время провалиться, поломаться, и исчезнуть...

Я помню об этом, выныривая из печали, и стремясь никогда и ни о чём не сожалеть...

Радоваться, тому, что было...

Принимать и изменять то, что есть...

И не придумывать то, что будет...ибо плевало оно на мои придумки...

Солнце тихое...

Небо уютное...

Память готова к разгрузке...

Будьте счастливы и свободны!..

Лиля Град
1 177
НравитсяПоказать список оценивших
114
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
35K
Лиля Град.
Лиля Град
13 сен в 12:44
Действия
Понимаешь, снаружи нет лекарств...только обезболивающее...

Обезболивающее - это всё, что продают тебе под видом ключей от счастья, обещая, что как только, так сразу...

Девчушки, которые верят, будто великое женское счастье нагрянет к ним как только они станут кукольно красивыми, выбросят любимые джинсы, наденут юбочки, и объявят, что они девочки, которые ничего не хотят решать, а хотят на ручки - всего лишь обезболивают свою трусость признать в себе тех, кем они являются, и самим отвечать за своё счастье с теми, кто достаточно адекватен, чтобы любить живую женщину, а не куклу...

Просители у Вселенной и у иных высших сил обезболивают свою трусость узнать, что информация дальше мозга не уходит, и получить можно лишь то, что потянешь, а не то, чего хочешь...

Адепты внешнего успеха, опять же, обезболивают трусость...
Только это трусость понять, что им самим нужно после того, как все уже позавидовали и похлопали...

Все "волшебные" таблетки - не лекарство, а обезболивание...

Под ними ты действительно можешь не испытывать боли и отдохнуть от тревожности, но никогда не узнаешь, откуда боль, и почему тревоги так много...

Под ними ты никогда не станешь достаточно храбрым, чтобы справиться с собственной жизнью, не оспаривая информацию о том, что гарантий нет и не будет...

Что в любой момент всё может рухнуть, или, наоборот, обрести устойчивость...

Что единственный человек, с которым ты не расстанешься ни на одну секунду, это ты сам, и всё происходящее будет напрямую зависеть от того, как ты ладишь с тем, кого причёсываешь перед зеркалом...

Что любовь приходит и уходит сама, а ты только смотришь на то, как она это делает, и получаешь по лбу всякий раз, когда пытаешься думать, будто владеешь кем-то...

Что средств Макропулоса не существует, существует всё та же продажа ключей от счастья, и в твои семьдесят тебе будет именно семьдесят с ботоксным параличом, а не блистательные тридцать...

В общем, как ты понимаешь, лекарство внутри...

И ЭТО ТЫ САМ...

Других не существует...если только ты не сломал ногу, или аппендицит не напросился на удаление...

Великие гуру, обещающие тебе исцеление, это тоже обезболивающее...

И снова от трусости...

От трусости узнать себя, от неуверенности в себе, от лени проделать большую генеральную уборку в своей внутренней квартире, освободившись от годами накопленного хлама, чужих установок, больших и малых иллюзий, изживших себя историй...

Внутри нас есть всё для того, чтобы полноценно провести свою короткую земную командировку, друзья мои...

Практикуя годами, я раз и навсегда убедилась в том, что больше всего неврозов выпадает на тех из нас, кто ничего не ищет внутри себя, и всегда надеется отыскать что-то снаружи...

А всё это бессмысленно...

Все эти сакральные практики, малопонятные ритуалы, красивые мантры...да даже последние достижения медицины и психологии, если человек рассчитывает только на то, что кто-то возьмёт его за руку, даст чудесную таблетку, прокачает его энергию, и выведет на светлую поляну счастья...

Так не бывает...

И хорошо, на самом деле, что не бывает...

Бывают обыкновенные разные люди, живущие свою обыкновенную разную жизнь...

И весь секрет заключается только в том, ЧТО они делают с самими собой, и с собственной жизнью...

Внутри...

Снаружи - результаты...и обезболивающее...

Лиля Град

Soul Asylum
 Runaway Train
4:26
1 637
НравитсяПоказать список оценивших
201
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
56K
Лиля Град.
Лиля Град
12 сен в 20:03
Действия
Наблюдать радость сложившейся близости не в юных лицах - особое удовольствие, друзья мои...

Потому что это говорит не только о бережности, заботе, внимании, и любви, а о том, что бережность, забота, внимание, и любовь не стали краткосрочными спутниками первичной эйфории, и продлилось во времени...

Если же спустя время, лучшим периодом отношений начинает видеться самый первый, романтичный, заигрывающий, пахнущий цветами и конфетами, а остальные - тусклыми, будничными, а то и обесценивающими всё происходящее между двумя людьми, то это означает, что сработал так называемый нижний вектор...

Нижний вектор - это когда отношения начинают сразу после первичного завоевания терять свои ресурсы, и не только не пополняться, но неизбежно падать вниз...

Когда кажется, что уже можно как угодно, и человек никуда не денется...

Когда допуск обидеть, не заметить важного, не уделять времени, не церемониться особо, выше НЕдопуска...

Когда стирают границы дозволенного, не гнушаются хамством, не считают измены чем-то особенным...

Когда, даже если и не разбегаются, то живут порознь под одной крышей, в мрачной нелюбви, в зябком равнодушии, в ядовитой вражде, в обмане, в одиноком разочаровании...
Потому что деваться некуда, или страшно затеять революцию, или всё лучшее на стороне, или безысходно смиряются, не веря в перемены...

И есть отношения, которые развиваются на векторе верхнем...

То есть, первый этап в них является лишь отправной точкой, и отношения неизменно растут, укрепляются, развиваются, преодолевают кризисы, открывают новые возможности...

Это не беспроблемные отношения, но они именно поднимаются, а не опускаются, и с годами переходят в ОСОЗНАННУЮ БЛИЗОСТЬ...

Это тот уровень, на котором сближаешься с тем человеком, которого по-настоящему признаёшь, а не придумываешь желаемый образ, наделяя его несуществующими чертами...

Уровень доверия, диалога, поддержки...

Уровень взаимного эмоционального и физического взросления, который и обеспечивает непроходящий интерес друг к другу, и отсутствие потребностей искать по сторонам то, чего и в себе-то самом не обнаружилось...

Ещё раз - я описываю не сказочные идеальные отношения, над которыми не проплывает и облачка! - я описываю отношения, за которые просто взяли ответственность...

А это значит, не потащили в свою жизнь тех разгромных сценариев, которых достаточно вокруг...
Когда отказались жить "как все", снижая качество отношений, и делая ужасное обыденным...
Когда не превратили друг друга в "домашнюю утварь" для бездушного использования...
Когда остались внимательными к любым переменам...
Когда точно поняли, для чего, собственно, вступают в отношения...оказывается, не для того, чтобы иметь территорию вседозволенности, а для того, чтобы полноценно жить на территории взаимной безопасности...
Когда запрет на унижение и насилие, как эмоциональное, так и физическое, это потребность, а не то, с чем только пытаются смириться...

Отношения - это человеческий способ взаимодействовать с теми людьми, которых мы сами выбрали, и которые не опротестовали наш выбор...

Иными словами - взаимно и добровольно...

По такому принципу, можно быть как счастливыми, так и несчастными...

Вверх, или вниз...

Кому куда?...

Лиля Град

Bee Gees
 How Deep Is Your Love
4:02
1 068
НравитсяПоказать список оценивших
90
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
33K
Лиля Град.
Лиля Град
12 сен в 12:15
Действия
Ранняя осень в городе...

Выбраться в уютные комнаты ещё не остывших улиц, пройти знакомыми дворами и парками, надышаться потихоньку сдающейся листвой, посидеть в открытом кафе с облепиховым душистым чаем...

В такие моменты я всегда убеждаюсь в том, что любовь победила...
Показать полностью…

Колибри
 Желтый Лист Осенний
3:41
892
НравитсяПоказать список оценивших
93
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
31K
Лиля Град.
Лиля Град
11 сен в 17:04
Действия
Незрелость в конфликте...

Если хотите пройти быстрый тест на собственную эмоциональную зрелость, друзья мои, то вспомните своё стандартное поведение в конфликте...

Если для вас конфликт - это обыкновенное столкновение разных человеческих интересов и взглядов, и вы, входя в него, прежде всего стараетесь выйти на диалог, сказать и выслушать, предложить решение, поразмышлять вместе, не допустить взаимных оскорблений, пусть и повысив градус восприятия идущей вразрез с вашей информации...

Или вы просто отказываетесь общаться с теми, кто пытается использовать конфликт как поле боя, и намеренно вводит вас в него, то дальше можете не читать...

У вас всё в порядке.

Вы повзрослели, и значит, умеете соблюдать и выставлять границы, не боитесь проблем, освоили искусство взаимодействия с другими людьми, и понимаете, что конфликт имеет цель преодолеть препятствия и разрешить задачу, а не войти в войну...

Вам неинтересно и недопустимо унижение ни в одну, ни в другую сторону даже тогда, когда вы взрываетесь и негодуете...

Потому что это вы управляете своими эмоциями, и никогда наоборот...

Если же услужливая память моментально ассоциирует конфликт с агрессивной руганью, нарушением всех границ, безлимитом на оскорбления, и тотальным стрессом, то...

Эмоциональные дети конфликтуют прежде всего тогда, когда люди поступают не так, как они хотят...
когда им важно навязать свои условия в чём бы то ни было...
когда, простите, их интеллект, прежде всего, эмоциональный, не освоил механизмов выхода на психологически здоровую территорию...
когда внутренний конфликт с самими собой не был признан, и "ребёнок" назначил ответственных за него снаружи...

Как это выглядит?...

Очень просто...

Дети "бодаются", "кусаются", нападают...

Их первый инстинкт - защита, а значит, надо бить как можно больнее...

Надо бить туда, где есть видимые, или заведомо известные раны...

Надо говорить о тех вещах, которые сломят...

Надо на ходу отыскивать новые места для ударов...

Надо зло высмеивать, не гнушаясь отыскивать внешние недостатки...надо жёстко троллить...надо оскорблять и оскорблять, доводя до абсурда, и не опираясь при этом на правду...надо не знать пощады и остановки...

При этом на второй план уходит актуальная суть конфликта, то есть сама причина, из-за которой он, собственно, и случился, и на первом неизменно оказывается желание унизить, причинить боль, вывести на тяжёлые отрицательные эмоции, добиться поражения противника...

И плевать на поиск решений, на собственное спокойствие, на всё вообще...

И ладно ещё, если "противник" и сам в "усиканных памперсах", действует теми же методами, и ни в чём не уступает сопернику...

Но чаще бывает, что уступает...

И получает травму...и долго не может от неё отойти...

А если этот конфликт не случаен, и формат его привычен из раза в раз, и эмоциональный ребёнок - член семьи, а то и избранник, то - всё...

Невроз, созависимость, и жизнь переваренных пельменей в хронически бурлящем кипятке...

Только не стоит сейчас включать топорное осуждение, и ещё более топорно делить людей на плохих и хороших...

Эмоциональные дети очень часто остаются таковыми в результате тех травм, что получили от других, иногда самых близких...
И пинаются они всегда на опережение лишь потому, что только такой способ защиты считают надёжным...
Они переполнены страхом, болью, тщательно скрываемым отчаянием...

Да, случается и элементарная эмоциональная распущенность, снабжаемая отвратной вседозволенностью, но значительно реже...

Главное, что со всем этим можно и нужно работать...

Самостоятельно, или прибегая к профессиональной помощи...

Главное - обязательно...чтобы не остаться однажды один на один с прогрессирующей войной внутри, и без желающих участвовать в ней снаружи...

Не оставляйте себя без поддержки...

Лиля Град
1 330
НравитсяПоказать список оценивших
155
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
48K
Лиля Град.
Лиля Град
11 сен в 12:28
Действия
А бывает и щемящее что-то внутри...

Ни о чём конкретно, но не уходит...а значит, просит, чтобы не отметали, а признали, спросили, утешили...

Это надо...

Это ведь не стыдно, потому что стыдных вещей, на самом деле, очень немного, и все они совсем не о том, чтобы стыдиться своих состояний...

Признать состояние - про честность с самими собой, друзья мои...

Они ведь, состояния эти, не всегда почерпнуты из бед, или чего-то откровенно трагичного...
Психика, как заряд у телефона, начинает со ста процентов, но неизбежно падает...
Падает вместе с усталостью, с суетой, с ворохом мыслей...
Иногда с тенями из прошлого, которых, вроде бы, и нет совсем, но проползают по душе мутными привидениями...
Иногда с мотыльками будней, которые мчатся, как молодые оленята по степи, и ты их едва видишь...
Иногда с тихой тревогой о том, а что там будет со всеми нами...куда бежим, к какому берегу пристанем...

И щемит, стекает каплями грусти под моросящим сентябрьским дождём, и ветерком подгоняет в полы лёгкого ещё плаща...

Не бежать...признать...поверить, что и это хорошо...

А разве нет?...

Значит, живые, раз душа распознаёт не одну привычную мелодию...

Значит, чаю покрепче, и лимончик туда...

Значит, в те стены, в которых не живут обиды, не гнездятся упрёки, и нет горькой памяти...

Значит, к тем людям, которые никогда не просят прощения...потому что никогда не обижают, ни словом, ни делом...

Значит, потихоньку расходиться, раздышаться, размечтаться...

Хорошо...

Простота ценна тем, что до неё сложно дорасти...но как только, так сразу...

Жизнь продолжается...

В любую погоду...

Лиля Град

Високосный год
 Шестой день осени
4:48
1 118
НравитсяПоказать список оценивших
108
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
29K
Лиля Град.
Лиля Град
10 сен в 14:18
Действия
Было время, когда мне очень трудно давались решения...

Я могла неделями, а то и дольше, размышлять о том, надо мне, или не надо...

Никак, вероятно, не доходило осознание, что попытки сделать идеальный выбор - это теоретическое утешение для того, чтобы было чем оправдаться за бездействие перед своей же внутренней Шапокляк, ехидно тыкающей тощим пальцем в мою мягкую и уютную подушку-лень, и противно спрашивающую о том, до чего же я там додумалась...

Помню, как изрядное количество лет назад я так же вязко застряла в неспособности понять, ехать мне работать в Питер, или соглашаться на выгодное предложение в Москве...

Повисла на маминых ушах и нервах, наслаждаясь её безусловной любовью, и, быть может, подсознательно ожидая, что она незаметно даст необходимый мне пинок...

Пинок она дала.

Заметный.

Просто и честно сказала:

- Я задолбалась чувствовать себя диваном для твоей мечты...

Что???...

Это, собственно, как?...пыталась понять я...

Мама разъяснила:

- Ты мечтаешь о Питере, мечтаешь о Москве, но вместо того, чтобы двинуться хоть куда-то, складываешь эти мечты на меня, словно я знаю, как лучше...
Если я скажу, что лучше Питер - это будет моё решение...
Если посоветую Москву - тоже...
Забирай свои мечты, и помни, что не только я, но и любой другой человек, от которого ты ждёшь ответа на свои вопросы - это только диван...
Положить, посидеть, и даже полежать - можно...
Но вставать и идти всё равно придётся...

Мне не особо понравилось тогда, но я запомнила...

Встала и уехала в Питер...

Теперь, когда я думаю ровно минуту, чего бы это ни касалось - сумочки, или судьбы, я понимаю, что очень круто иметь диван, на который можно положить свои мечты, но ещё круче - максимально быстро дать себе шанс узнать в реальности, на что годится эта мечта...

Мне стало жизненно важно именно знать, а не догадываться...

Плоха, или хороша правда, но принимать её, а не метаться в неопределённости или трусости...

Я спрашиваю, а не додумываю...

Иду сама, а не засылаю других...

Предпочитаю хотя бы начать, чтобы иметь подлинную информацию, а не пытаться сочинять возможные плюсы и минусы...

Что это даёт?...

Прежде всего, ответственность...

Потом - устойчивость, потому что раз от разу справляться с жизнью, которой ты смотришь прямо в глаза, а не выглядываешь из-под кровати, всё легче и легче...

Очень быстро становишься многовариантным, то есть, не считаешь, что провал кажущегося единственно возможным - большая трагедия...
Всего лишь новый шанс...

Делать только свой выбор, и нести за него полную ответственность - это выход на тот уровень, где тебе встречаются абсолютно другие люди, друзья мои...

Люди, с которыми хорошо, и которые тоже предпочитают знать, а не складывать на тебя, как на диван, свои мечты...

Давайте себе шанс на всё, о чём мечтаете...

Всегда!...

Лиля Град

Tina Turner
 I'm Ready
3:44
1 793
НравитсяПоказать список оценивших
221
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
54K
Лиля Град.
Лиля Град
10 сен в 12:32
Действия
Юность и ранняя молодость, быть может, от переизбытка сил, или от большого желания иметь весь мир у своих ног, очень часто проходят в борьбе, спешке, скоростном прохождении совсем не нами определённого маршрута...

Мы сражаемся за место в жизни, за признание, за получение кажущегося обязательным...

Мы зависим от чужих оценок куда больше, чем от своих собственных...

Мы ревниво отслеживаем шаги сверстников, и даже неосознанно, но соревнуемся с ними...

Наверное, всё это закономерно, легко объяснимо, предсказуемо...

Но всё чаще и чаще мне думается с годами о том, насколько счастливее и легче мы жили бы с самого начала, если бы чуть больше слышали именно себя, и выбирали только то, что необходимо именно нашей жизни...

Сейчас, мысленно протягивая руки себе самой двадцатилетней давности, я мечтаю о том, чтобы та, которой я была тогда, знала, что ей не понадобится многое из того, что она считала важным...

Здесь, в моей случившейся зрелости, уже не нужна любовь всех...

Не нужна даже та любовь, которую тебе пытаются подарить, но ответить на которую ты не в силах...
Ты благодарен за неё, но ценишь пришедшее лишь от сердец, к которым и сам спешишь навстречу с полными карманами любви...

Здесь не тратишь времени на тех, кто тратит его на то, чтобы досадить тебе, осудить, протереть своё тщеславие об твою уязвимость...
Ты не помогаешь и не мешаешь им разрушать себя, потому что именно этим они и занимаются...от тебя нужны только реакции, и если их нет - все посылки к адресату...

Здесь понимаешь однажды, что есть люди, нравиться которым - очень плохая характеристика тебя самого...

Здесь не нужны те места, в которых тебя нет, и ты не обесцениваешь свою жизнь до ничем не подтверждённой идеи, что там хорошо...

Здесь с иронией, и абсолютно беззлобно признаёшь факт, что почти всем наплевать на то, что ты о них думаешь, и что никто не должен стараться тебе понравиться, или соответствовать твоим ожиданиям...

Здесь успех - это совсем не то, чтобы доказывать, или вызывать зависть, а исключительно твоё внутреннее состояние собственной реализованности, и признанные лично тобой достижения...

Здесь счастье - не соответствие тому его определению, которое, как безразмерную шапку пытаются нахлобучить на каждую голову, а исключительно то, что делает счастливым именно тебя...

Здесь больше нет иллюзий о том, что можно избежать всех провалов, или вечно пребывать в состоянии порхающей бабочки, но именно достойное проживание всего выпавшего и неизбежного и превращает тебя в конечном итоге в зрелого человека...

И здесь, в моей зрелости, мне больше всего на свете нравятся люди, которые не томятся в собственной жизни...
И которые не побоялись обустроить её на свой вкус, друзья мои...

Ни одного озлобленного критика всех и вся, или диванного эксперта я среди них не встречала...

Они разные, но они - создатели любви в самом полном её значении...

И от них нет пострадавших...ни от слов, ни от поступков...

Потому что в своей жизни им интереснее, чем в чужой...они, если можно так сказать, обустраивают себя, а не обнюхивают других...

Вот по этому пути я иду...

И не важно, что иногда сбиваюсь...главное, точно знаю, куда...

Своей дороги каждому...

Лиля Град
1 569
НравитсяПоказать список оценивших
205
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
52K
Лиля Град.
Лиля Град
9 сен в 21:15
Действия
Штрихи жизни.

Вечерний поезд привычно мчал меня из Питера в Нижний...

Двухместное купе, попутчица - энергичная женщина лет пятидесяти, с пытливыми карими глазами, неувядаемой стрижкой Мирей Матье, и в серой толстовке с Микки Маусом, удобно расположилась с телефоном на двух подушках, перекинувшись со мной парой слов...

Я читала, пока глаза удерживали строки, а потом сдалась и решила спать...

Женщина с интересом посмотрела на мой читанный-перечитанный том Довлатова, и вежливо попросила полистать...

Я немедленно протянула ей книгу...

Проснувшись часа через три, я сразу получила словесную оплеуху от возмущённой не на шутку попутчицы:

- Боже, какую гадость и безвкусицу Вы читаете! Как можно??? Что, нормальных книг не нашли?...

Я промолчала, справедливо посчитав, что защищать Довлатова - это абсурд из области "если надо объяснять, то объяснять не надо"...
Он в этом точно не нуждается, да и "вагонные споры" в список моих радостей никогда не входили...

Но "Мирей Матье" не унималась...
Нервно откинув обложку, она ткнула пальцем в фотографию писателя и продолжила возмущаться:

- Вы эту рожу видели вообще??? Уголовник с отвратной бородищей! Пропитой! Брови кошмарные! А одет во что? Что за хламида???

- Не иначе, куртка Фернана Леже, - не удержалась я.

- Ну, понятно! Откуда у таких забулдыг своё! А пишет...пишет-то как!!! Я уже на второй странице слово б....ь нашла! А кого он из себя строит? Кем себя возомнил? Из какого болота вылез? Вы это добровольно читаете? Вот, возьмите, узнаете, что такое ЛИТЕРАТУРА!..

И она протянула мне глянцевую книжицу с нависающим над женским силуэтом мачо...
Автор...ну, да, на слуху..."Стас Михайлов"от "литературы", словесно возбуждающий обиженных, но не желающих терять надежду дам...

Мне захотелось произнести слово, засчитанное в состав преступления на второй странице, но я осадила себя, и только вежливо отказалась...

Нет, это не о вкусах...

О них и вправду не спорят...

Это об утешительном цинизме, который, вероятно, тоже возбуждает, только не желание любить, а навязчивую одержимость считать своё мнение единственно правильным даже в тех вещах, о которых ты пытаешься судить по фото и случайно выхваченной из контекста фразе...

Дай, небо, никому не заболеть таким вот эмоциональным геморроем...

Лиля Град
1 824
НравитсяПоказать список оценивших
80
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
25K
Лиля Град.
Лиля Град
9 сен в 13:05
Действия
Пока жизнь шелестит своими листьями, пусть и готовыми спрыгнуть в любой момент с устойчивых ножек, имеет смысл точно так же шелестеть своей жизнью, друзья мои...

Когда-то мне нравились мысли о том, "что я буду делать, когда всё закончится?"...

Дальше шло перечисление того, что мне предстояло переждать...

В список, бывало, попадали целые неугодные мне сезоны, изматывающие периоды на работе, непонятные отношения, болезни...всё, вплоть до плохого настроения...

Не успевало закончиться одно, как незамедлительно подскакивало другое...

И я снова вздыхала, и снова ждала, красиво рассуждая о том, как отпраздную счастливые дни...

А потом встрепенулась однажды, шаркая на кухню за спасительным кофе, что ведь я как-то живу всё это время...
Живу, независимо от того, что там за окном, и в мире в целом...
Независимо от того, какое у меня настроение, и что вообще со мной происходит...

Я живу на той же территории, на которой предполагаю жить и в случае счастья...
И ещё рыпаюсь, выбирая одежду...
И читаю вечерами...
И продолжаю любить тех бесценных людей, которые не сваливают при виде моей унылой рожи...
И что-то делаю, и на что-то откликаюсь, и не хочу, на самом деле, вычёркивать из своего личного календаря целые недели и месяцы, пусть и не шедеврально прожитые...

И пришла новая мысль...

Мысль о том, ЧТО ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ НЕОБЯЗАТЕЛЬНО БЫТЬ ЕЖЕМИНУТНО СЧАСТЛИВЫМ...

Я ж не инфузория-туфелька, у которой всё её существо - одна клетка...

У меня этих клеток завались!...

И я хочу чувствовать всеми...

И даже в самой горькой грусти знать, что шелестят ещё листья моей жизни...
И хочу признавать себя и в этой горькой грусти, и в тихой печали, и во взрыве негодования, и в вязкой усталости, и в искреннем веселье...

Я же разная, и чувства мои могут быть разными...и обстоятельства, и события, и все встречающиеся мне на пути люди...

Я хочу знать всех своих внутренних ангелов и демонов, хочу знать себя пустую и наполненную, скачущую на одной ножке от радости и плачущую в уголке...

Кто сказал, что жизнь - это подиум, на который только при полном параде и на пике формы?...
Кто сказал, что хорошо - это только когда хорошо?...
Кто сказал, что стыдно иногда смотреть в глаза своему отчаянию?...

Кто вообще придумывает все эти правила примерных мальчиков и девочек, в которых вылизанная обложка важнее беспорядка внутри?...

Мне нравится жить даже тогда, когда мне не нравится жить...трактуйте, как хотите...

А ещё лучше - давайте так же?...

Иначе прождём, нафиг;

Лиля Град

ДДТ
 Что такое осень
4:59
1 514
НравитсяПоказать список оценивших
191
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
42K
Лиля Град.
Лиля Град
8 сен в 19:42
Действия
Конструктивная НЕлюбовь...

Немного об избавлении от двух иллюзий, которые сильно мешают нам жить, друзья мои...

Первая - это, несомненно, очень красивая теория о необходимости любить и принимать всех без исключения, оставаться непредвзятыми, объективными, и глубоко уважающими абсолютно каждого человека...

Хотелось бы, но не получится...

Не получится не потому, что не хотим, а потому, что так устроен человек - выбирать близкое и понятное, и отрицать всё, что не нашло отклика, не понравилось, не уложилось в голове, или просто вступило в противоречие со сложившимися ценностями...

Признать этот факт, значит, перестать обслуживать этикетную правду, в которой всё прекрасно, кроме отсутствия правды, как таковой...

Невозможно любить всех, и это нормально...

Мы были, есть, и останемся субъективными...

Мы всегда будем зависеть от внутренних симпатий и антипатий, а значит, кому-то ничего не понадобится, чтобы нам понравиться, а кому-то точно так же ничего не понадобится, чтобы вызвать у нас отторжение...

Роль играют любые мелочи: нам нравится, или не нравится характер, облик, манера общаться, выбранный стиль, тембр голоса, озвучиваемая точка зрения, темперамент, манера поведения, образ жизни, активность, или пассивность...

При этом люди, которые нам нравятся по субъективно найденным достоинствам, могут значительно проигрывать по объективным...но кого и когда это волновало?...

То же самое происходит и с восприятием нас самих другими людьми...

И главное, что здесь стоить помнить, это отказ от иллюзии любви ко всем, и право воспринимать другого человека ровно так, как нам этого захочется, оставляя точно такое же право и за всеми остальными в свой адрес...

Конструктивно и честно, даже если не любишь кого-то...

Не подскакивать же к каждому с требованием любви к себе?...
Впрочем, иные делают и так, но результаты - не очень...

А вот вторая иллюзия, от которой не просто стоит избавиться, но ещё и уложить её "контрольным выстрелом в голову", чтобы никогда не возвращалась, это иллюзия думать, будто бы наша нелюбовь к кому бы то ни было может хоть как-то повлиять на объект нашего отторжения...

Это важно...

И для того, чтобы оставаться безопасными в своей нелюбви для тех, кого мы не полюбили, и для того, чтобы самим быть невосприимчивыми к той НЕлюбви, что приходит нам от кого-то снаружи...

К сожалению, эта иллюзия живучее колорадских жуков, и именно в ней, например, пребывают все анонимные сетевые бойцы, половину жизни тратящие на то, чтобы, как им думается, отравить жизнь тех, кого они ненавидят, а в результате, не отравляют ничего, кроме жизни собственной...

Как-то у меня проходила терапию женщина, которая набралась храбрости признать, что стала зависимой от троллинга...
Эта мысль посетила её тогда, когда она однажды подсчитала статистику своих действий, и пришла в ужас, обнаружив, что количество её негативных комментариев в день могло доходить до 800-1000, и на всё это тратилось до 14 часов в сутки...
Так же она вспоминала, что долгое время ей казалось, будто бы она поступает абсолютно верно, ставя на место даже тех, кого лично не могла знать, и стараясь задеть их побольнее, агрессивно высмеивая внешность, забрасывая унизительными эпитетами, и автоматически обесценивая всё, из чего, собственно, и состоял человек...

При этом, не стоит думать, будто поступают так исключительно плохие люди, и движет ими исключительно зависть...

Это удобный стереотип, не более...

Очень часто дело именно в иллюзии думать, что наша субъективная нелюбовь к кому-то вполне себе объективна, и в нашей искренней убеждённости, будто отчаянно облаянный нами "караван" сейчас остановится и не попадёт туда, куда шёл...

Ещё как попадёт, это мы останемся на обочине и в пыли...

На более простом уровне, но с тем же посылом, существуют обыкновенные сплетни, в которых мы за спиной человека даём, как правило, негативную оценку его самого, или происходящего в его жизни, и незаметно начинаем при этом думать, что если мы его осудили, то значит, он уже не может быть таким уж хорошим и счастливым, как кажется, и уж совсем точно, не обогнать ему нас ни за что...

Подобная иллюзия разрушительна...

И, очевидно, что как раз не для тех, кого не любят, а для тех, кто пытается влиять на человека своей нелюбовью...

На самом деле, как я часто шучу, если вы думаете, что ваши и чужие мысли столь материальны, то не пожелать ли вам друг другу миллион долларов, и не проверить, как это работает?...

Никак это не работает...

Итак, подбиваем итоги -

Конструктивная НЕлюбовь - это признание своего права не любить любого другого человека, не оправдываясь за свои чувства, но отказ от иллюзии, будто наши чувства могут являться объективной оценкой его личности, его поступков, его талантов, его жизненного выбора и любой его активности...
И отказ от иллюзии, будто наша нелюбовь к нему может лишить его любви других, обесценить его труд, отнять его право заниматься выбранным, и лишить его возможности быть счастливым независимо от того, кажется ли он нам достойным счастья...

То же самое и в обратную сторону, когда люди, тайно, или явно проявляющие свою НЕлюбовь к нам, имеют полное право на своё чувство, но это всё, что у них есть - мы от этого не пострадаем, не потеряем шанса на другие чувства, и не растеряем того, чего достигли...

Когда знаешь это, живётся легко...

Уже не лезешь никому доказывать свою "хорошесть", и ни к кому не стучишься с тем, чтобы укусить своей нелюбовью...

Не люби, никто не запрещает...но что с того?...

Да, формы такой НЕлюбви могут быть крайне неприятными, но это опять же имеет отношение лишь к воспитанию и уровню интеллекта того, кто спешит оповестить о своих чувствах, и абсолютно ничего не говорит о том, на чью голову они изливаются...

Вот, пожалуй, и всё...

Не стоит преувеличивать своей роли в чужой жизни, друзья мои...

С чем бы мы в неё не вошли...

Лиля Град
1 257
НравитсяПоказать список оценивших
138
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
51K
Лиля Град.
Лиля Град
8 сен в 13:06
Действия
Когда на личной терапии мы обсуждаем состояние, предшествующее мощному эмоциональному обрушению, то очень часто люди говорят про так называемый МОТИВАЦИОННЫЙ АЗАРТ, в котором подступающую усталость и тревожные сигналы психики о необходимости остановиться, активно подавлялись настойчивым желанием продолжать до желаемого результата...

В нас ментально заложено почти всё "брать авралом"...

Так делали наши родители...

С детства помню, как мама могла до глубокой ночи что-то достирывать, доглаживать, доклеивать обои, доделывать необязательное, но не воспринимаемое таковым...
И бежать потом на работу...и делать сто дел одновременно...и стыдить себя за то, что чего-то не успела...

Не разово, причём, а почти всегда...

И это только бытовой уровень...

Сегодня всё усложнилось в разы, потому что изменился ритм жизни, агрессивной стала пропаганда успешности, до рвоты обрыдли несущиеся из каждого чайника призывы стать мифической "лучшей версией себя", из которой выходит, что общество, по сути, должно состоять из клонированных живых роботов с одинаковыми телами и лицами, неиссякаемо льющимся оптимизмом, чётким целеполаганием, отсутствием проблем, и отрицанием всего, что так или иначе повредит создаваемому имиджу...

Имитация счастья стала куда важнее реальной способности его испытывать...

Это не просто удручает меня, и моих коллег, а по-настоящему пугает, друзья мои, потому что 99% пациентов с тяжёлыми формами невроза в моём кабинете - это прямые последователи выше обозначенной философии...

Все как на подбор...

Кукольные красавицы с "правильным" типом внешности и...расстройством пищевого поведения...

Убивающиеся в зале аполлоны с кубиками и...тревожно-фобическим расстройством...

Лощёные топ-менеджеры с премиальными иномарками...и тотальным выгоранием, непроходящими паническими атаками, зверской бессонницей, гнетущим одиночеством...

Создатели из самих себя "личных брендов", отчего-то уверенные, будто бренд - это не блестяще доказанная профессиональная репутация с конкретными результатами, а ежедневный поток селфи с вдохновенной игрой в ту жизнь, отсутствие которой в реальности неумолимо начинает разрушать заигравшихся в неё...

И просто люди, которые ежедневно бьют себя за НЕдостижение того, что видят на каждом рекламном баннере...

Мы разучились слышать себя и вовремя останавливаться...

Мы так бежим в своём личном аврале, что не замечаем, как теряем на бегу не только самих себя, но и тех людей, которым были очень нужны, и которые искренне нас любили...

Мы научились плохим сделкам, в которых обмениваем настоящее на иллюзии...

Нам и вправду может казаться, что цель оправдывает средства...мы и вправду можем верить в то, что вот сейчас убьёмся, зато потом заживём...что вот сейчас разрушим и потеряем, зато потом отстроим новое и отыщем лучше прежнего...

Но наша психика, и наш организм в целом, не могут бесконечно обслуживать наши амбиции и заблуждения...
Они нормально функционируют ровно до тех пор, пока мы нормально к ним относимся...
Пока уравновешиваем потраченное и обретённое...
Пока бережны к ресурсам...
Пока объективны в оценке возможного и невозможного...
Пока умеем идти своим путём, а не копировать тот, на котором кусты пышнее расцвели...

Так что же делать?...

Перестать быть беспощадными к себе...и к другим тоже...

Жить не в сказке, а в реальности...

Делать то, что по силам...

Восстанавливаться полноценно...

Развиваться гармонично, а не истерично...

Разумно расходовать энергию...

Никому ничего не доказывать...

Красиво танцевать на чужих оценках...

Уметь принимать любые свои эмоции, и работать с ними, а не изображать желаемые...

И обязательно любить...свою собственную жизнь...себя...близких...радость...нежность...прекрасные моменты...

И всё это лучше бы ДО того, как небо рухнет к ногам, серотонин откатится, тело превратится в лапшу...и всё станет абсолютно до потолка...

Просыпайтесь, пожалуйста!...

Лиля Град
2 015
НравитсяПоказать список оценивших
300
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
62K
.
Лиля Град
7 сен в 20:18
Действия
Уже очень давно мне существенно облегчает жизнь одна вещь, которую, я думаю, каждому из нас стоит усвоить как можно раньше...

Она заключается в том, что наши желания остаются исключительно нашими только если осуществить их мы можем без чьего-либо участия...

Всё остальное - НАДЕЖДА НА ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ...

Со всеми вытекающими из этого последствиями...

С обязательной обратной связью...с равным распределением ответственности...с уважением к возможному отказу...с готовностью быть гибкими, и учитывать обстоятельства тех людей, от которых мы так или иначе чего-то хотим...

Иными словами, во взрослой жизни очень глупо начинать формировать свои желания, рассчитывая на то, что их кто-то автоматически посчитает и своими тоже, и тут же бросится способствовать осуществлению...

Очень глупо впадать в отчаяние, если кто-то не пожелал нас любить, быть с нами в отношениях, идти навстречу, помогать, содействовать, тратить на нас время и деньги, учитывать наши особенности...

Да, прекрасно, если такие щедрые подарки падают нам в руки, и если точно такие же готовы принять в ответ от нас...

Но жизнь такова, что могут как не подарить, так и не понуждаться в наших дарах...

Сопротивляться этому бесполезно...

Надевать колпак разочарования, и твердить, что никто больше не заслуживает нашего доверия - ещё бесполезнее, потому что никому от этих ультиматумов ни холодно, ни жарко, а вот драгоценное время НАШЕЙ жизни уходит безвозвратно, потраченное на разрушительные эмоции...

Вот почему взаимность в чём бы то ни было можно без преувеличения считать счастьем и удачей...

И вот почему никогда не стоит сбрасывать со счетов умение рассчитывать только на себя...

Самодостаточность - самая надёжная валюта в мире, друзья мои...её курс никогда не падает;

И вот парадокс - отчего-то самодостаточным людям со взаимностью всегда везёт больше, чем беспомощным...

Впрочем, насчёт парадокса я явно лукавлю...это закономерность...
Потому что самодостаточные люди умеют именно взаимодействовать, а не как их противоположности, бесконечно ждать исполнителей, решателей, спасателей, которым им нечего предложить взамен, кроме своих романтично опущенных перед любыми препятствиями рук...

Какими быть, и чему учиться?...

Сколько людей, столько ответов;

Лиля Град
1 657
НравитсяПоказать список оценивших
212
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
53K
.
Лиля Град
7 сен в 13:49
Действия
Терапия сентября - неспешность...

Оно, конечно, по-разному бывает...иногда и в сентябре так прижмёт, что какое уж там замедление...
Мчишься качающейся белочкой по хлипким приступкам неотложного, острого, странного...разного...

Но...хочется...

Хочется отведать иного вкуса жизни...

Того, который или вовсе не выпадал никогда, или мелькнул где-то редким деликатесом, или так и остался нераспробованным в угоду чему-то более притягательному тогда...

Хочется всмотреться в собственные дни, различая цвета, распознавая чувства, и научившись жонглировать моментами, не жалея об их скоротечности, и ничего не желая отложить на потом...

Хочется жить, понимая, наконец, что и почему ты делаешь...

Хочется и себя погладить по кудрявой голове, потому что раз вокруг неё столько светлых, тёплых, скорых на добрые реакции, и безмерно талантливых во всём людей, то, стало быть, и она не так пуста, как порой кажется...

Бережность к себе, и благодарность тоже, согласитесь, друзья мои, такие непривычные, и такие всё ещё стыдные для нас...нас этому не учили...

И хочется изжить в себе этот ущербный пережиток, потому что давно стало очевидным - НЕбережные и НЕблагодарные к себе, и к другим другими быть не могут...

Терапия сентября - дышать глубоко...

Именно раздышаться, разгрести завалы непригодившихся опасений, подготовок к неслучившемуся, никчёмных тревог...
Что, как не это всё, так и не даёт нам побыть в любви, в покое, в простом человеческом понимании, что ни к чему не подготовишься?...
Что ещё так умело затягивает нас в сбрую невроза, которую только запрягать легко, а вот выбраться из неё - увы...

Терапия сентября - прохлада...

Остыть...

Ко всему, что просто так проматывало наше тепло, и умело только черпать...
К чужим играм, в которых нам отведена была незавидная роль...
К НЕлюбви, которая тщательно носила парик той, что без НЕ...
К опостылевшим местам, в которые ноги не идут...

Подходя к переменам, надо остыть...

Надо спокойно и храбро посмотреть в свои собственные глаза, и честно ответить себе на вопрос - чего не должно больше быть...и что должно быть обязательно...

Вот с этого всё и начинается...

Пусть сентябрь станет не только началом осени, но и началом чего-то очень важного...

Может быть, самого лучшего...

Может быть, того, для чего мы и были рождены когда-то...

Исцеляйте свои печали, дорогие мои...

Мы снова маленькими шагами идём вперёд...

Лиля Град

Earth, Wind & Fire
 September
3:33
1 204
НравитсяПоказать список оценивших
145
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
35K
.
Лиля Град
6 сен в 17:00
Действия
Однажды маленький сын моих друзей поделился со мной впечатлениями после посещения отоларинголога:

- Он считал мои ухи!...

- И как тебе? Досчитался? - весело спросила я.

Данька деловито ответил:

- Всё на месте. Я ему не мешал.

А потом вдруг добавил:

- Он странный, но нас же тут много. Пусть все будут разные, а то скучно...

И вот тут я взметнула вверх обе руки, оба уха, оба глаза...и всего парного, и непарного, имеющегося у меня, тоже...

Да, да, да!...

ПУСТЬ ВСЕ БУДУТ РАЗНЫЕ...

По-разному счастливые, по-разному мыслящие, в разное верящие...

И не враждующие в своих отличиях, и не гарцующие в белых пальто, и не навязывающие только своё видение, и не лупцующие себя самих за несоответствие какому-то исторически сложившемуся большинству, половина которого даже не пыталась поразмыслить, что нужно именно им, а лениво взяла предложенное, несмотря на очевидную плесень во многих местах...

Нас много, и мы разные...

Кроме одного - у каждого в распоряжении только одна жизнь, и никаких виртуальных добавочных не будет точно...

Что с ней сделать? Кого впустить? На что потратить?...

Только мы можем ответить, хотя советов много...ой, как много...

Нас много, и мы разные...

С кем быть? С кем не оставаться даже в условиях необитаемого острова?...

На что решиться?...От чего отказаться?...

Чего конкретно вы хотите для себя, друзья мои, когда желаете себе счастья?...

Того ли, что вам показали в чужих окнах на внешнем уровне, или того, уже есть внутри вас, только пока не торопится с выходом, потому как страшно...

Страшно - это нормально, пока нет ответов, и, наоборот, здорово подстёгивает, когда знаешь, чего хочешь...

Мы разные, но шансы есть у всех...

Я всегда буду верить только в это!..

А то скучно...

Лиля Град

Bob Sinclair
 Love Generanion
3:28
1 080
НравитсяПоказать список оценивших
84
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
41K
.
Лиля Град
6 сен в 13:35
Действия
Сейчас кому-то не понравится, но любовь - чувство простое, тихое, и понятное...
А самую большую неспособность к ней проявляют именно те из нас, для кого любовь исчисляется искусственно созданным градусом сложности, громких слов, и запутанных противоречий...

Почему?...

Потому что всё это, друзья мои, запрос не на любовь, а на страдание, на изматывающие чувства, на ежедневный собачий взгляд, в котором напряжённое ожидание: ну, как?...а сегодня ты меня любишь?...а я точно хороший?...

Это запрос на жертвы...

И на чужие, и на свои...

Все вот эти переслащённые фразы про "тот, кто любит, тот удержит, догонит, приползёт"...

Стоп...а куда, собственно, пытается уйти, убежать, или отползти тот, кто, вроде бы, добровольно участвует в любви?...

И не разумнее ли, если она ему так дорога, даже при возникших проблемах остановиться, сесть напротив, и нормально поговорить о том, что происходит, и как изменить ситуацию?...

Или надо именно вот этого - чтобы удерживали, догоняли, упрашивали, ползли?...

Надо унижений в качестве доказательств?...
Надо, чтобы всё время делали что-то РАДИ?...
Надо, чтобы эмоциональные качели держали тебя три минуты "на самолёте", и полгода "в болоте"?...
Надо вязко додумывать несказанное вместо того, чтобы спросить?...
Надо тяжко контролировать вместо того, чтобы научиться доверию?...
Надо обижаться на то, что не догадались помочь, вместо того, чтобы просто этой помощи попросить?...
Надо радоваться тому, от чего человек отказался, чтобы угодить, вместо того, чтобы признать его личные ценности и право на них?...

И надо себя самого тоже довести до такого же состояния, в котором уже нет места нежности, близости, весёлым вечерам, и просто нормально проведённому времени, потому что всё заполонило страдание, страдание, одно сплошное страдание?...

Когда страдание и готовность к жертвам, которые, на самом деле, не нужны, становятся главной платформой происходящего в личной жизни, то это ещё и важный знак того, что у человека большие трудности со способностью воспринимать как себя, так и других в их данности...

Они не верят, что их можно любить прямо сейчас, а не тогда, когда они всеми силами пытаются стать лучшими во всех отношениях, и точно так же им требуется мистификация своих избранников, когда зрелая мысль о том, что они любят обыкновенного живого человека, а не супергероя, или героиню, вводит их в уныние...

Всё, о чём громко трубят в иллюзии любви, в любви подлинной - само собой разумеющееся...

Люди выбрали друг друга, решили быть вместе, взяли ответственность за происходящее, повзрослели до способности не бояться проблем, не разбегаются при первой трудности, не предают друг друга, помогают по мере живой возможности, поддерживают, делят на двоих свои будни и праздники...

Чего такого?...

Зачем страдать? Зачем шустрить за спиной? Зачем играть в догонялки? Зачем заставлять ревновать? Зачем требовать подвигов и жертв?...

Хочется страстей?...так можно в театр наведаться, там их профессионально организуют...

И вот убей небо, но ползти за теми, кто плевать хотел остановиться и преодолеть трудности вместе, или просто исчерпал своё желание оставаться в конкретных отношениях, это не показатель любви точно...

Это показатель или уже сформированной зависимости, или нарциссической неспособности смириться с мыслью, что кто-то посмел от меня уйти...
Именно в последних случаях за ценой "поимки беглеца" не стоят, и готовы к любым абсолютно унижениям, потому что на кону не любовь, а собственный статус незаменимого...
И беглец здесь исключительно инструмент, а не любимый человек...

Всё взаимно, или никак...

Потому и просто...даже в самые тяжёлые для отношений времена...

Перестаньте, наконец, копировать в своей жизни те великие драмы и трагедии, о которых вы прочли даже в хороших книгах...
Они были написаны для того, чтобы их читали и делали выводы, а не проигрывали заново...

Будьте просто счастливы, поняв, что в любви нельзя быть ни чьим-то трофеем, ни яростным подавителем чужого сопротивления остаться с тобой...

И признайте, что нет ничего лучше и чище, чем осознание, что ты никуда не хочешь бежать от того, кто не хочет бежать от тебя, и что всё, что вы создали, вы создали вместе только потому, что это было вашим желанием...

Лиля Град

Bonnie Bianco
 No tears anymore (OST Cenerentola '80)
3:44
1 711
НравитсяПоказать список оценивших
203
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
50K
.
Лиля Град
5 сен в 22:00
Действия
Из чего черпаешь, тем и живёшь...

Так бывает всегда...

Чем больше это понимаешь, тем бережнее становишься к своему личному пространству, оберегая его от разъедающих внешних кислот...

И оставляешь телевизор только для переброса фильмов на большой монитор...

И никогда уже не убиваешь часы, участвуя в интернет-войнах, не отслеживая ничьей агрессии, не внимая диванным экспертам, и не мониторя чужой жизни...

И легко отличаешь тот юмор, в котором принял участие интеллект, от того, где интеллект заменили жалкими попытками не рассмешить даже, а "тупо поржать" над вымученными примочками...

И читаешь лишь то, что откликается в уставшей от потоков информации голове...

И легко избавляешься от толп, многотысячных записных книжек в телефоне, "нужных" контактов, ненужных застолий, этикетных мероприятий, протокольных праздников по календарным ритуалам...

И люди, которые близко, по-настоящему близки...и даже те, что не очень, интересны и приняты...
А разные траектории с теми, от кого душно и пусто, больше не вызывают чувства вины...только радость...

То, что бережёшь, бережёт тебя в ответ...

От гонок, склок, грохота, соревнований...и прочего невроза будней...

И вдруг просыпаешься однажды без привычной усталости, без страха предстоящего дня, без изматывающих обязательств...

А значит, появляются и силы...

Чтобы жить, наконец, той жизнью, в которой ты не как арестант на заднем дворе, и не как надсмотрщик, и не как жалкий проситель любви, и не как невротичный ожидатель скорых катастроф, и не как озлобленный предъявитель претензий посмевшим не так на тебя посмотреть, и не как убитый исполнитель чужих ожиданий, и не как сетевой правдоруб, и не как истеричный "изображатель" лучшей версии себя, и не как страдающий без ежедневного признания отличник, и не как великий гуру несуществующих чудес, и не как коллекционер обид...

Как обыкновенный человек, уже всё себе доказавший, и посмеявшийся над своими же доказательствами...
Потому что они не нужны...

Как тот, кто понял, что любовь - это просто, потому что взаимно...

Как тот, кто может долго сидеть на берегу своей судьбы, не мечтая о другой...

Из чего черпаешь, тем и живёшь...

И если жизнь видится слишком уж тяжело дающейся, то имеет смысл хорошо посмотреть - на чём же она, собственно, держится...

Лиля Град
1 970
НравитсяПоказать список оценивших
281
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
56K
.
Лиля Град
5 сен в 12:23
Действия
"Если тобой завладела грусть"...

Я никогда не любила сказок, но принц в моём детстве всё-таки был...

Он жил на обложке закрученной виниловой пластинки, которую мама берегла больше всех остальных...

У него были абсолютно инопланетные глаза с запредельно глубоким взглядом, полные необычные губы, роскошные волнистые волосы, белоснежный костюм, и нежные руки...Джо Дассен...

Мне неведома была тогда его трагическая судьба, надломленность, ранний уход...
Но я замирала, когда слышала КАК он поёт...
Особенно одну песню...
Мне понятно в ней было единственное слово - меланхолия, но магия прекрасной музыки и неповторимого голоса позволяли мне почувствовать историю одиночества, грусти, и обретения надежды на новую любовь...

Годы спустя, я часто, уже на современных носителях, приносила песни Дассена своим пациентам в сложные моменты их судьбы...

Помню, как мы пели (хотя это сильно сказано!) с чудесной девушкой Мариной ту самую Меланхолию перед очередной её химией, уже зная перевод, и наполняясь желанием во что бы то ни стало устоять...
Мы полулежали на узкой больничной койке, смотрели на высокий потолок в потрескавшейся побелке, и привалившись плечами друг к другу, довольно громко резали слух, побеждая ощутимо живущий в нас страх...

"Если ты грустишь, мы вместе об этом забудем"...

И мы победили!...

Вот я об этом сейчас, друзья мои...

С нами много чего происходит...и не всегда мы можем удержать равновесие...не всегда оказываемся на высоте...не всегда знаем, что делать...

И, да, самодостаточность, способность самим поддержать себя в сложных ситуациях, несомненно, нужна, и несомненно, прекрасна...

Но...

Если есть такая возможность, то постарайтесь не оставлять своих близких наедине с их грустью, с их страхом, с их болью, с их одиночеством, с их недугом, с их растерянностью...

Потому что даже две слабости - это уже одна маленькая сила...

Четыре руки - больше двух...

А разделенная грусть меняет оттенок...

Я вижу столько одиночества каждый день...и не у тех совсем, кто его выбрал осознанно и добровольно, а у тех, кто живёт в семье, но живёт только с собой...

С собой неплохо, и быть с собой - большой талант, но, наверное, ещё больший талант - это уметь делить с другими людьми не только бытовое пространство, но и эмоциональное...
И иметь возможность делиться своими разноцветными эмоциями...
И уметь принимать их у тех, кто рядом...

Быть вместе - это очень по-человечески...

И это исцеляющий процесс...

Пусть каждый из нас будет понят, принят, и согрет...и способен на то же самое...

Лиля Град

Joe Dassin
 Si tu t'appelles m;lancolie
3:15
1 582
НравитсяПоказать список оценивших
157
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
41K
.
Лиля Град
4 сен в 17:11
Действия
Штрихи жизни.

В деревню она ехала умирать...

Ехала, не страшась этого слова...а чего бояться слов, если даже смерть не пугала...

Нет, она не была из тех бесстрашных, которые спокойно курят на последнем пороге, и улыбаются, как в кино про "так не бывает"..

Но душа нажала на клавишу "стоп", и продолжать не хотела...

Работа...дочь с внуком...сообщения от бывшего мужа, который, пусть и двадцать лет, как бывший, а готовность быть настоящим так никуда и не растерял...

Список якорей большой, но ни один больше не работал...

Не было обид, не было одиночества, не было скуки, и даже пустоты не было...
Было устойчивое желание размешать в стакане две припасённые упаковки снотворного, и уйти...

Светлана ехала в шумной утренней электричке и спокойно размышляла, как это будет...

Сегодня разгребёт старую, ещё родительскую дачу, уничтожит архив - не хотела оставлять ни писем, ни фотографий, считала это глубоко личным, и невозможным даже для дочери...
А завтра...
Завтра в полноценном варианте уже не будет...

Дом встретил её тишиной, пылью, покоем...

Вечером Светлана вышла на крыльцо и стала смотреть на развесистые яблони, усыпанные щедрыми плодами...

И тут из-за яблонь показалась собака...

Худая и старая...

Робко подошла к битой ступеньке и недоверчиво посмотрела Светлане в глаза...
Взгляды встретились и были похожи...
Ни один ничего не ждал...

Собака явно была голодна, но ничего не просила, просто стояла и смотрела...

Светлана восхитилась гордости и ушла в дом, вернувшись с варёной колбасой и размоченным в молоке хлебом...

Собака ни к чему не притронулась...тихо легла на траву и...заплакала...

Женщина растерялась...она ещё не видела плачущих собак...и вообще не видела, чтобы вот так плакали...
Это не было страданием...это было какой-то спокойной безысходностью, бессилием, и тем же самым нежеланием продолжать, что давно поселилось и в самой Светлане...

Только вот в себе она это давно признала и приняла, а в собаке - не смогла...

Что-то протестовало, отвергало смирение...

Она встала на колени и стала гладить обтянутую тонкой кожей собачью голову, шепча бессвязно какие-то простые утешения, которыми очень давно утешала маленькую дочь, когда та разбивала коленки...

От собаки шло тепло, тельце её вздрагивало...

Светлана почти легла на него, закрывая собой, обнимая, сбиваясь дыханием...и пробуждаясь...
Ей стало больно...
Потом жарко...
Потом нестерпимо...и она разрыдалась...сначала тихо, а потом во весь голос...как девочка...как маленькая Анька со своими битыми коленками...

Над садом кружилась надежда, но ни женщина, ни собака об этом не знали...
Не знали они и о том, что спасли друг друга в эти последние дни уходящего лета...

Когда Светлана, сидя у меня в кабинете, рассказывала эту историю двухлетней давности, показывая фотографии окрепшей, и уже совсем не худой Джесси, я тоже плакала...

Плакать - это хорошо, друзья мои...

Это что-то выпустить наружу, и что-то с этим сделать...

Потому что иначе становится не страшно умирать...

А вот с этим торопиться не стоит...никогда...

Надежды всем...

Лиля Град
3 443
НравитсяПоказать список оценивших
311
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
67K
.
Лиля Град
4 сен в 12:06
Действия
Неотдохнувший человек - не обязательно тот человек, который не сумел слетать туда, откуда фотки красивые в сеть заливают...

Среди неотдохнувших, например, как раз полным-полно тех, кто больше переживал, какими эти фотки выйдут, и сколько лайков соберут...

Отдохнуть, друзья мои, значит, восстановить все утраченные силы, освежить эмоции, освободиться от стрессовых накоплений, расчистить завалы из отложенных мыслей, и понять, что готовность идти дальше и быть полноценными в собственной жизни - на высоком уровне...

И одного, общего рецепта отдыха тут не существует...

Кому-то и вправду нужны курортные толпы, громыхающие дискотеки, раскалённый песок, "героиновое" солнце над головой, которое никогда, как в старом романсе, утомлённым не бывает...

Кому-то в тихой деревеньке под смородиновым кустом отрадно изгнать из себя офисного "погорельца", месяцами зарытого в бумаги и переговоры...

Кому-то хорошо в походах, вдыхая свободу, чувствуя природу, засыпая в палаточном уюте, и не раздражаясь на писклявый комариный вокал..

Кому-то надо бодро перемещаться между музеями, выставками, фестивалями, смеяться в уличных кофейнях, переписываясь на ходу, и танцуя на улицах...

Кому-то банально, но отрадно остановить суету будней на любимом диване, засыпая между кино, любовью, книгами, и частым чаем с коржиками...

Кому-то нужно побыть с собой, кому-то раствориться в компании...

В общем, не так важно, кто и как...важно - какими мы выходим из того времени, которое не так щедро отмеряно нам на отдых...

Будьте отдохнувшими, друзья мои...

Пусть ласточки радости весело шныряют в коридорах вашей души...

Пусть самые нежные из чувств сближают вас с теми, с кем дом везде, где они находятся...

Пусть кто-то излечится вашей улыбкой от долгой тревоги...

Пусть с вами случается всё, что случается с нами тогда, когда мы счастливы...

Сентябрь набирает свои золотые обороты...

Танцуйте с ним под музыку любви...

С добрым утром!...

Лиля Град

Николай Караченцов
 Сентябрь
2:20
2 030
НравитсяПоказать список оценивших
236
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
61K
.
Лиля Град
3 сен в 22:31
Действия
ТОКСИЧНО - ЭКОЛОГИЧНО...

Поверхностность - это, к сожалению, массовый диагноз...

Чуть-чуть услышали...выдернули понравившееся...приправили желаемым - и вот он, готовый рецепт трендового психологического блюда...

Всё, что нам не нравится, стало вдруг токсичным...

Всё, что наоборот, экологичным...

Вот так топорно, хотя, справедливости ради, стоит заметить, что даже сам термин токсичности достаточно неоднозначен с точки зрения профессиональной психологии, и никакой серьёзной концептуальной модели из себя не представляет...

Однако, меня больше беспокоит тот неоспоримый факт, что токсичность, в своём искажённом понимании, превратилась в отличное оправдание для тех из нас, кто ничего не смог поделать со своей эмоциональной незрелостью...
Кто нетерпим даже к невинному замечанию, или малейшей критике в свой адрес...
Кто эгоцентрично сосредоточен на создании собственного психологического комфорта даже за счёт агрессивного подавления тех, кто не согласен становиться инструментом достижения этого комфорта...
Кто везде и всегда желает одностороннего внимания, понимания, расположения, и помощи, не умея при этом выстроить ни одних мало-мальски здоровых отношений...

Таким образом, по-настоящему токсичными, парадоксально, но стали те люди, что неустанно контролируют всё своё окружение на предмет возможной, или иллюзорной токсичности, и фанатично отслеживают с той же целью любую реакцию на себя, любимых...

Не так посмотрели - токс (отвратительно звучащее сокращение)
Не то, или не так сказали - токс...
Не похвалили - токс...
Не выбрали - токс...
Не разделили точку зрения - токс...
Осмелились критиковать, пусть и конструктивно - токс...
Прозвучал непрошенный пустяковый совет - токс...
Отказали в чём-то - токс...
Не пошли навстречу - токс...
Выбрали себя вместо меня - токс...
Не признали моей, видимой только мне, гениальности - токс...

Если же это я не так смотрю, не так хвалю, не так ругаю, не так помогаю, то я - точно не токс, я поступаю правильно и справедливо, и я очень люблю правду, и всем говорю её в глаза...
Правда, в этой правде я всегда белая, пушистая, НЕтоксичная, а все остальные - чёрные, гадкие, и токсичные..

Ну, и так далее в том же ключе...

Простой пример.

Знаете, какую фразу можно назвать одной из самых токсичных в этом аспекте?..

Вот эту -

ПРОЙДИТЕ МИМО!

Её килограммами рассыпают во всех комментариях, когда кто-то высказывает противоположную автору, или другому комментатору, позицию, даже во вполне себе корректной форме...

Что токсичного?...

А то, что это выглядит, как настоятельная рекомендация промолчать от тех, кто сам этого не сделал...

Последние, противореча этой своей рекомендации, отчего-то не прошли мимо, когда им не понравилась реакция других, и они, остановившись, принялись стыдить их за точно такую же НЕостановку...

Абсурдность навешивания ярлыка токсичности на всё, что не вошло в зону предпочтения, заключается в том простом факте, друзья мои, что мы живём в мире людей...

Самых обыкновенных...

И мы все, так или иначе, в определённом состоянии, но токсичны...и дети, и взрослые, и старики...и даже кошки с собаками;

Мы обижаемся, взрываемся, устаём, ежедневно ищем выход из тысячи непростых ситуаций, впадаем в отчаяние, болеем, стареем, ревнуем, не понимаем чего от нас хотят, и не желаем делать того, чего от нас хотят...

Кому-то мы кость поперёк горла...кто-то для нас в той же роли...

Кто-то не нравится нам, кому-то - мы...

Да, есть среди нас и серийные эмоциональные "убийцы-маньяки-террористы", готовые хронически отравлять жизнь себе и другим, но, поверьте, их несоизмеримо меньше, чем всех нас вместе взятых, готовых разово куснуть ехидным словцом, или бессильно отослать куда подальше слишком уж доставшего человека...

И если активно защищаться ото всех, кто кажется токсом, то, скорее, имеет смысл срочно отбыть на личный необитаемый остров, и крутить там НЕтоксичные романы с бананами и ананасами, а не пытаться учиться диалогу, иронии, дипломатии, лёгкому восприятию, и здоровому равнодушию к тем, кто, выражаясь фигурально, ведёт прямую трансляцию из палаты Наполеонов, считая, что их отточенные гадости могут хоть как-то повлиять на успех тех, на кого они могут только плюнуть...

Назначать на роль токсичных врагов всех, кто посмел нас не одобрить в любом нашем проявлении - заведомо провальный путь...

И если ему следовать, то придётся постоянно ставить кого-то на место, "рассчитывать" неосторожных в словах знакомых, отправлять в детский дом своих детей, которые в те же подростковые кризисы могут выиграть мировой чемпионат по токсичности, или рвать отношения с пожилыми родителями, у которых тоже не заржавеет выдавать нам регулярных токсичных комментариев, или сутками воевать в сети, требуя уважения к себе у каждого приблудного тролля...

Вот оно точно надо?...

Если да, то так тому и быть...

Но не разумнее ли для начала слить в отхожее место свою собственную токсичность, перестав ждать всеобщей любви, и навсегда избавившись от вредной иллюзии, что люди будут реагировать на нас именно так, как мы этого от них потребуем?...

Да, необходимо уметь защитить себя от тех, кто намеренно пытается унизить, или оскорбить нас, отказавшись взаимодействовать с ними, и перекрыв им доступ к себе...

Но едва ли необходимо вечно находиться в состоянии полной готовности обижаться и защищаться...

Нет никакой токсичности...

Есть несовпадения, столкновения интересов, озлобленность на собственную жизнь, нереализованность, завышенная и заниженная самооценка, тотальная коммуникативная беспомощность, неврозы, эмоциональные спады...и тщеславие думать, будто всем в этом мире есть до нас дело...

А в реальности мы становимся токсичными совсем не тогда, когда нам не нравится кто-то снаружи...

Мы рождаем яд, когда тот, кто внутри, очень несчастен...

Знать это - экологично...

Лиля Град
1 220
НравитсяПоказать список оценивших
128
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
45K
.
Лиля Град
3 сен в 11:56
Действия
Про близость...

Близость - она не про то, что ты становишься лучше в чьих-то руках...

Она про руки, в которых тебе никем не надо становиться, кроме себя самого, и быть принятым в той данности, к которой ты пришёл в результате собственных трансформаций...

Меняющиеся ради того, чтобы оказаться принятыми, не меняются, а ломаются...

И они не сближаются с тем, ради кого вот так с собой...они ждут его оценок...

Снова в плохое детство, в котором мамину улыбку надо было заслужить хорошим поведением...

Близость не про БЕСПРОБЛЕМЬЕ...

Она про отсутствие страха проблем...

Про готовность быть в связке, про способность признать очевидное, про умение брать ответственность...

Она про то, как двое выходят из тупика, а не загоняют в него друг друга своими претензиями, запросами, и поиском виноватых...

Близость не про мистику понимания без слов, не про "мог(ла) бы догадаться", не про "вот если бы ты меня любил(а), то понял(а) бы"...

Она всегда про ДИАЛОГ...

Про слова, в которых даже боль имеет голос, а не впитывается стыдливым ядом в открытые раны...

Про ГОВОРИ СО МНОЙ даже тогда, когда я кажусь тебе чудовищем...когда чувствуешь обиду...когда хочешь наказать...когда хочешь уйти...

Про ДАЙ МНЕ ЗНАТЬ, что я делаю не так, где не понимаю тебя, где пропускаю что-то важное...и про мою возможность дать тебе знать о своей потере равновесия...

А значит, близость ещё и про ПОДДЕРЖКУ...

Близость про ОСТАНОВИСЬ, а не БЕГИ...

Бегут оттуда, где нестерпимо, и где эту нестерпимость тщательно режиссируют, порабощая жертву до созависимости...
Но это совсем другая история...

В близости останавливаются, чтобы понять, чтобы услышать, чтобы исчерпать все возможности сохранить связующие нити...

А там, где в неё только играли, хлопают дверьми при первом ветерке, при детском способе получать желаемое капризами, при спекуляции своими уходами и приходами, про "догони меня и делай так, как я хочу"...

Близость - это именно БЛИЗОСТЬ...

Когда хочется быть близко...когда хочется прикасаться...когда хочется вдыхать запах...когда звук родного голоса равен любимой музыке...когда нет несовершенств, а есть присущее тому, кого ты принял...когда хочется продолжать именно с ним, а не выискивать по сторонам варианты получше...

В близости нет ничего показательного, друзья мои...

И, как бы странно это ни звучало, но ничего особенного тоже нет...потому что близость -

САМОЕ ЕСТЕСТВЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОДОЛЖАЮЩЕЙСЯ ЛЮБВИ...

Будьте близкими...

Согревайте друг друга в любые невзгоды...

Лиля Град

Beverley Craven
 Love Scenes
3:51
2 423
НравитсяПоказать список оценивших
388
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
67K
.
Лиля Град
2 сен в 18:20
Действия
Наверное, больше всего меня угнетает в людях тотальная настроенность на низкий уровень полноценности в чём бы то ни было, друзья мои...

Не раздражает, не обижает, не отталкивает, а именно угнетает, удручает, причиняет боль...

Как и любое действие, которое осознанно, или неосознанно выбрано человеком в качестве оружия против себя самого...

Всё это молчаливое смирение перед вполне решаемыми проблемами...

Всё это ничем не оправданное долготерпение, когда кажется, что раз что-то происходит, значит, так и должно быть...

Всё это уничижение своего и чужого чувства собственного достоинства, преступления против которого не кажутся преступлениями, и обложены огромной готовностью считать нормальным опытом любые унижения, оскорбления, предательства...

Ещё больше удручает, что такой выбор делают не только травмированные, созависимые, отягощённые неврозом люди, но и те, кто вообще не имеет причин думать, будто всё хорошее случается только в каком-то идеальном вымышленном мире, а вся без исключения реальность полна стопроцентных гадостей, которые надо уныло и безысходно хлебать большими ложками, как тюремную баланду на пожизненном сроке...

И если в качестве посттравматического расстройства такой вид мышления можно логично объяснить, то бесконечная игра на понижение в той жизни, на которую никто не покушался ни с эмоциональным, ни с физическим насилием, объяснить можно только отказом развивать свои собственные мыслительные процессы, и ленивым выбором витающих в воздухе негативных установок, превращающих любую жизнь в болото...

То болото, в котором "всем" изменяют, "всех" обманывают, "всех" предают...

В котором "всех били, и ничего"...

Из которого бесполезно выбираться...

В котором главное, что о тебе подумают, а ещё главнее - вызвать зависть, изображая ту жизнь, к которой не имеешь никакого отношения...

В котором "всем" интересны только сплетни, пересуды, и самоутверждение за чужой счёт...

Короче, готовность номер один быть несчастными, почтя за счастье примкнуть к массовым единомышленникам...

У меня только один, собственно, вопрос...

ЗАЧЕМ?..

Если нравится, то вопросов больше не имею...

Если нет, то ещё раз - ЗАЧЕМ?...

Почему не начать выбираться, не оглядываясь по сторонам, не прогнозируя неудачи, не строя грандиозных планов?...

Потихоньку...с малого...по чуть-чуть...

Чтобы не столько поверить, сколько моментально убедиться в том, что там, где чисто - лучше...

Лиля Град
1 132
НравитсяПоказать список оценивших
105
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
34K
.
Лиля Град
2 сен в 13:05
Действия
Столько правды в осени...столько нежности...

Столько щедрого воздуха, которым, наконец, дышишь, а не впитываешь жарозагоняющий агрегат с потным конденсатом...

Столько тихих часов, пробуждающих желание видеть, слышать, чувствовать...

Но я сегодня не про осень...

Я, как раз, про Видеть - Слышать - Чувствовать...

Про то, что именно эти глаголы в активном своём режиме дают нам шанс понять своё точное состояние, освободившись от автопилотного воспроизведения ранее заученного представления о себе...

А это важно, друзья мои...

Потому что мы отчего-то охотнее отслеживаем чужие перемены, чем свои собственные...
И вообще охотнее участвуем в обсуждении чужой жизни, чужих поступков, чужих лиц, нежели останавливаемся для того, чтобы понять, из чего же мы, сегодняшние, состоим...

Это трудный вопрос, потому что нейронные связи привычного восприятия себя очень часто не позволяют нам хотя бы усомниться в том, что мы изменились...
И мы не впускаем новые потребности в свою жизнь, не меняем отношения с окружающими, не ищем новых форматов своей реализации...

Так образуется пустота...

Тот самый эмоциональный вакуум, в котором оказывается однажды почти каждый из нас, когда вдруг осознаёт, что нет ничего, что доставляло бы ему удовольствие, а "старый список" не работает в силу несовпадения с той личностью, которой мы стали, но не заметили этого...

Мы можем с громким ужасом, или тихой болью обнаружить, что куда-то подевалась близость, которую мы считали необратимой...

Что нет связующих нитей с когда-то интересными людьми...и что они на нас уже не откликаются с прежней готовностью...

Что наша ранее устойчивая незаменимость в жизни детей и родных сегодня под большим вопросом, и это совсем не означает, что они стали неблагодарными или чёрствыми...
Нет, они тоже поменялись, обрели иные приоритеты, устремились в ином направлении, но мы не заметили и этого...

Это очень болезненная информация, которая может отразиться крупным сбоем, а то и полным обрушением как психологического, так и физического здоровья...
Первое неизбежно тянет за собой и второе...

Так стартуют многие неврозы, депрессии, аутоиммунные заболевания, онкологические процессы...

Тело вторично, всегда...

Оно полностью управляется мозгом, и неизбежно воспринимает те эмоциональные сигналы, которые тот ему передаёт в качестве своеобразного руководства к действию...

И там, где эти сигналы горьки и трагичны...

Там, где обнаруживается человеческая неприкаянность...

Там, где человек теряет устойчивость...

Там, где нелюбовь вытесняет любовь...

Там, где разрушения больше созидания...

Там, где несогретость становится стабильной...

Там, где ничего не поделали с обидой...

Там, где никогда не лечили травмы...

Там, где были невосприимчивы к собственным дефицитам, и ничем не перекрывали их...

Там, где не решались на необходимые перемены...

Там, где мало слушали себя, настоящих, привыкнув к давно ушедшей несокрушимости...

Там, где отрицательные эмоции перекрывали положительные...

Там, где не было взаимодействия, а было сплошное донорство...

Там, где очевидные способности оставались нереализованными, и не получали ни единого шанса...

Там начиналось беда, дорогие мои...

Беда, которую изо всех сил надо постараться не допустить...

Это возможно...

Если быть внимательными к себе, и видеть, слышать, чувствовать не на автомате...

Не устану повторять, что ни один из нас не рождён для хронического несчастья...

Да, нам не избежать потерей, проблем, увядания, недугов, но и они быстрее отступают, если человек чувствует себя полноценным и счастливым...

Если он не унижен, не забит, не обделён самым необходимым...
Если у него есть что-то и для души, и для тела...
Если он принят, и сам умеет быть в любви, в диалоге, во взаимности...
Если он делает то, что у него лучше всего получается, и делает это с удовольствием...

Пожалуйста, не оставайтесь в пустоте...

Её можно и нужно заполнить...

Счастливой осени...несмотря ни на что...

Лиля Град

Фрэнк Синатра
 Autmn in New-York
4:36
1 074
НравитсяПоказать список оценивших
119
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
28K
.
Лиля Град
1 сен в 21:29
Действия
Иногда, ощущая полное человеческое бессилие снять чужую боль, которую я ощущаю с какой-то запредельной реальностью на любом расстоянии, мне приходит мысль о том, что поддержка, скорее всего, заключается вовсе не в способности снимать боль, так как слишком уж это самонадеянно...

Чаще всего - это потребность разделить её, понять её истоки, признать сам факт её существования...

Нас часто пытаются утешить, убедив в том, что всё происходящее незначительно...

Нас часто стыдят за слабость, прибавляя к боли вину и стыд за то, с чем нам не удаётся справиться...

Нам, думая, что помогают, предлагают отвлечься, найти себе хобби, или посмотреть в сторону тех, кому ещё хуже...

Но надо ли?...

Быть может, тому, кто чувствует боль, достаточно знать, что ему верят...

И достаточно знать, что есть рука, которая тянется к нему для того, чтобы дать ощущение тепла, неодиночества, и точно такой же уязвимости...

Когда нам больно, мы не ждём чудес...

Когда нам больно, нам нужна реальность, в которой мы не одни...

Лиля Град
1 751
НравитсяПоказать список оценивших
187
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
46K
.
Лиля Град
1 сен в 11:50
Действия
Если бы мне сегодня, в этот прозрачный, и уже вдыхающий осень день, предстояло отвести ребёнка в школу...

Если бы в моей руке волновалась его маленькая ладошка...

Если бы я искала способ, как его действительно поддержать, а не обременить своими красиво упакованными ожиданиями, которые он из всех своих силёнок, даже не сказав мне об этом, стал бы оправдывать...
Потому что все дети неосознанно, но воспринимают наши озвученные ожидания, как ту цену, которую они должны заплатить, чтобы стать любимыми и получить признание...

Так вот, если бы мы шли с ним сейчас к школе с большим букетом, я остановилась бы, присела, взяла его за руки, посмотрела в слегка напуганные глаза, и сказала бы так...ну, или почти так:

- Ты идёшь в школу не потому, что так надо, и так принято...

И ты идёшь туда не для того, чтобы биться за пятёрки, думая, будто оценки - это гарантия наличия знаний и успеха...
Оценки ради оценок никому не принесли ни того, ни другого, поверь мне...

И ты идёшь туда не для того, чтобы мы тобой гордились и хвастались друзьям твоими достижениями...
Мы гордимся тобой вне твоих успехов...просто потому что ты нам дорог...
И любим мы тебя, не оценивая...

Ты идёшь в школу, чтобы узнать себя...

Ты идёшь в школу понять, что тебе по-настоящему интересно, и самостоятельно выбрать то, о чём ты захочешь знать куда больше, чем тебе смогут там рассказать...
Никто не сможет сделать этого вместо тебя, потому что только в твоей голове есть полная информация о тебе...
И узнавать её по-настоящему круто, поверь!...

Ты идёшь в школу, чтобы узнать свой настоящий характер, потому что будешь общаться с самыми разными людьми, и узнавая их, ещё лучше узнаешь себя...

Ты идёшь в школу, чтобы, быть может, отыскать новых друзей, с которыми вы долгие годы будете рядом, поддерживая друг друга, интересно проводя время, и учась совместно решать ваши проблемы...

Ты идёшь в школу, чтобы научиться и неудачам тоже...
Не всё и всегда будет гладко...
И я обещаю тебе, что иногда ты будешь уверен, будто хочешь всё бросить, и много раз скажешь мне о том, что тебя всё достало...
Обещай, что ты не станешь держать этого в себе, и поделишься со мной своей болью, сомнением, печалью...
А я обещаю, что не пропущу этого мимо ушей, и не скажу, что всё будет хорошо...
Я буду горевать вместе с тобой, и вместе с тобой искать выход...
Когда вместе, то не так страшно...

Ты идёшь в школу, чтобы полюбить процессы больше результатов...
И чтобы научиться работать с материалом, не зазубривая его, эксплуатируя память, а по-настоящему разбираясь в нём, доставая главное, и откидывая второстепенное...
И это, поверь мне, тоже очень круто...

Ты идёшь в школу, чтобы научиться не брать в расчёт тех, кто будет навешивать на тебя ярлыки, приводить тебе в пример более послушных и аккуратных, стыдить тебя, пытаться обидеть, или решить, что у ребёнка не может быть границ...
Я о том, что ты имеешь право отстаивать своё мнение, и вообще иметь его...
О том, что никто не имеет право обижать, или унижать тебя, равно как и ты...
О том, что между взрослыми и детьми нет больших стен, есть мост, который называется диалог, в котором обо всём абсолютно можно поговорить...
Говори, прежде чем обижаться, и говори, прежде чем обижать...

Ты идёшь в школу только для себя самого, и только ты сам примешь решение, почему тебе это нужно...
И я не стану твоим контролёром, не стану ничего делать вместо тебя, не стану учиться вместо тебя...
Я смогу тебе помочь только тогда, когда пойму, что ты уже сделал что-то, и у тебя возникли трудности...

И если ты решишь, что учёба тебе не нужна, то, поверь мне, я приму эту информацию, и не стану биться головой об стену, чтобы доказать всем, что у меня успешный ребёнок, нанимая штат репетиторов, или упрашивая учителей о снисхождении...
Просто я хочу, чтобы ты как можно раньше понял - я могу только любить, только поддерживать тебя, и только помогать тебе в том, к чему ты сам прилагаешь хоть какие-то усилия...
Но я не могу заставлять тебя делать что-то против твоей воли, и нести ответственность за твои решения...

Я хочу, чтобы ты запомнил этот день, и этот разговор...

Я хочу, чтобы ты ходил в школу, чувствуя себя свободным, а не порабощённым...

Я хочу, чтобы ты отыскал то, что делает тебя счастливым, и что доставляет тебе удовольствие, потому что без этого у тебя не получится справиться с самой жизнью, которая, поверь мне, состоит не только из учёбы...
Вокруг твоей школы целый мир, и он станет твоим, если ты этого захочешь...

А мы примем тебя любого, всегда...

Знай, что мы у тебя есть в любых обстоятельствах...

И ты не станешь для меня хуже, если всё пойдёт не так...

Мы справимся!

Я люблю тебя!...

Да, я сказала бы именно так, друзья мои, откинув в сторону родительские амбиции, и раз и навсегда покинув "мамские соревнования", которые тысячи ребятишек довели до необратимого невроза, до патологичного синдрома отличника, до вечного заслуживания любви и одобрения, или, наоборот, до тотальной инфантильности, при которой ни одно домашнее задание не выполняется самостоятельно, а то и без заплаченных за пятёрки денег...

И - да, я училась бы вместе с ним...

Нет, не математике, не информатике, и не английскому...

А быть по-настоящему близким ему, и эмоционально зрелым человеком, который растит ребёнка не в качестве своей безоговорочной собственности, или доказательства того, что "я состоялась, как мама"...

С первым днём осени, и с первым учебным днём, дорогие мои школьники, родители, преподаватели!...

Этот странный год встряхнул всех нас от долгой спячки, не правда ли?...

И это хорошо...

Лиля Град

Хор ЦД детей железнодорожников
 Школьные годы
3:04
2 239
НравитсяПоказать список оценивших
459
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
70K
.
Лиля Град
31 авг в 17:18
Действия
Штрихи жизни.

Давно, на одной из супервизий, я рассказывала своему учителю-психотерапевту о том, из чего состоит моё равновесие...

И так вышло, что почти весь монолог вылился в рассказ о любимых людях, о профессии, о книгах и фильмах, о музыке, об уютных домашних вечерах, интересном для меня пространстве...

Я говорила и говорила, пока пожилой профессор не прервал меня довольно жёсткими словами:

- А без "аксессуаров" не удержишься?...

Вздрогнув, я устремила на него свой взгляд, а он спокойно продолжил:

- Ты прекрасно говоришь о прекрасном, но абсолютно всё, что ты перечислила, в один момент может исчезнуть по разным причинам...
Я не стану их перечислять, сама придумай...
И ещё придумай способы устоять ВНЕ того, что ты назначила опорой...
И не плачь.
Я не жесток с тобой, а честен...
Но поймёшь ты это много позже...

Много позже...спустя годы собственной практики, я могу так же честно, как и он тогда, признать, что чаще всего, друзья мои, мне приходилось работать с необходимостью устоять там, где по разным причинам у людей исчезало всё, на чём, и на ком держались их надежды...

Так устроена жизнь, которая не имеет ни одной гарантии, кроме той, единственной, которая всех нас финально объединяет...

Именно поэтому, независимо от того, сколько у каждого из нас есть желающих поддерживать, помогать, понимать, и вставать рядом в сложных ситуациях, имеет смысл как можно чаще размышлять о том, кто мы вне того, что можем получить от других...

Кто мы вне того, на что опираемся?...

Кто мы вне того, что сами привыкли о себе думать?...

И учиться оставаться наедине с тем, что отыскали, и с тем, чему ещё только предстоит научиться...

Лиля Град