Не соверши самоубийства

Ребята, у меня поперло,
Сама собой удивлена,
В себе таланты открываю,
И ими пользуюсь сполна!
Вот только что поэма вышла,
"горячая", "из под пера",
И сразу к вам спешу, делиться,
О чем задуматься пора:

Не соверши самоубийства
Ты скажешь, это не к тебе?
Суицидальных мыслей нету
И нет тенденции в судьбе?
Напротив, бодр ты и весел,
Успешен даже много в чем,
Идешь ты радостно по жизни
И все проблемы ни почем?
- Прекрасно, что живя без стресса
Или умея им владеть,
Ты избежишь любых депрессий,
Тебя печалью не задеть!
Но в чем подвох? К чему клоню я?
Поговорим-ка о другом –
Как можно весело и с песней
Здоровью учинить погром.
Когда ты ешь все без разбора,
Что только можно прожевать,
Когда работаешь с упором,
Когда пора уже поспать,
Когда ты пьянствуешь и куришь
Или не пьешь сутра воды,
Когда порой себя сам дуришь,
Над телом бросив все труды –
Когда не делаешь зарядку,
Не ходишь в баню, на массаж,
Режим свой не привел к порядку,
То жди от тела саботаж:
То сердце вдруг забарахлило,
То просто начал уставать,
То ОРЗ тебя накрыло
И уложило на кровать,
Или колени «заскрипели»,
Или непросто стало спать
Или головка заболела…
Не будем все перечислять.
Свое здоровье подрывая
Не специально, невзначай,
И этим жизни угрожая,
Ты с этим делом прекращай!
Ты скажешь, «не от нас зависит,
Каким нам воздухом дышать».
Отвечу, только мы в ответе
За то что в рот себе совать!
Мы с вами то, что мы едим!
Хоть мы хотим, хоть не хотим!
Ведь из еды мы состоим,
Хоть каждый и неповторим;
Так как же «правильно» питаться?
Жить долго вроде все хотят…
Сейчас не просто разобраться,
Ведь нам умышленно вредят!
Реклама впарит населенью
Все, что заказчики велят,
Не только для обогащенья,
Они нам гибели хотят!
Чтоб лишних ртов убрать с планеты,
Число людей подсократить,
Чтоб все осталось ихним детям
И было им роскошно жить.
Не верить в заговор не мудро,
Так можно в жертвы угодить
И может поздно стать наутро
Свое невежество винить.
Я не пугаю, есть спасенье,
Доступно каждому причем –
И это чудо – просвещенье,
Ложь просвещенным нипочем!
Не зря есть фразы «в правде сила»,
«предупрежден – вооружен»,
Так будет, есть и раньше было.
Давай по пунктикам пройдем.
Люблю я фразу Льва Толстого,
Что, «заблужденье оттого
Не прекратит быть заблужденьем,
Что с ним согласно большинство».
Сегодня это актуально,
Пожалуй больше, чем тогда!
Ложь угрожает всем реально,
Как в прошлой жизни никогда.
Дезинформаторы в науке,
Не говоря уже о СМИ,
Своим охватом в свои руки
Умы людские прибрали.
Я не хочу уже о грустном ;
Так что же делать, как же быть?
Когда не знаешь, кому верить,
И каждый может надурить…
И чаще ведь не специально,
А по наивности своей,
Он верит в эту ложь реально
И сам же действует по ней.
Чтоб вырваться из этой «песни»,
И путь свой к истине начать,
И зерна отделить от плевел,
Почаще «голову включать»:
Внедрить привычку сомневаться,
Вопросы чаще задавать,
На здравый смысл опираться
И лихо ложь опровергать!
Я это делаю успешно
И в этом логика мне друг.
Уж лучше быть «вороной белой»,
Чем серой массой, что вокруг.
Разоблачая заблужденья,
Что требует, порой, года,
Приходишь к мега-заключенью
И пользуешься им всегда!
Бывает прямо «перед носом»
Твое «открытие» стоит,
И «ларчик просто открывался»,
Но был «туманом» он покрыт.
Секреты «за семью замками»
Сокрытые от большинства,
Мы можем разгадать и сами
Пока у нас есть голова ;
К примеру, поделюсь своими,
К чему в итоге я пришла,
Хоть откровенья небольшие,
И я не просто их нашла,
Они влияют колоссально,
Определяют, как нам жить,
Мы знаем - мысль материальна,
И лучше с мыслями дружить;.
Что все считают аксиомой,
По крайней мере большинство,
Ошибкой может быть весомой
И губит наше существо.
К примеру, завтрак нам не нужен,
В природе – утро для воды,
Напротив, нам важнее ужин,
Когда закончились труды.
Вы уже в шоке? Все понятно!
Вы диетолог или врач?
Профессора сказали внятно,
Или узнал из передач?
Смотри почаще на природу!
Ты видел утром водопой?
Все звери утром ищут воду,
А не «нажраться на убой».
Разнообразнее питаться
Советуют со всех сторон,
И разработаны диеты,
Ведя к балансу рацион.
А как же с этим у природы?
Те, кто питаются травой?
Жиры, белки и углеводы…
Всем этим версиям отбой!
Есть и в науке «цикл Кребса»,
И он о том нам говорит,
Что организм одно с другого
Когда что надо сотворит!
А наше чудо – микрофлора
Нам что угодно создает,
Она и вправду может много,
Когда ей пища подойдет!
А печень, фабрика здоровья,
Беря из крови вещество
Одно в другое превращает,
Ее работа – волшебство!
А что у нас с беком животным?
Он чужеродный нам всегда!
Ведь у зверей другие гены –
Нам не подходят никогда!
Зачем двойная нам работа -
Белок сначала разбирать,
Не легче ль аминокислоты
С едой растительной собрать?
(Все восемь там незаменимых)
И свой белок из них создать!
Кормить разумней микрофлору,
Она всегда накормит нас,
И дайте дружественной фору,
Питаться правильно стремясь.
Что значит «правильно питаться»?
Все понимают, как хотят,
И пребывают в нездоровье,
Хотя все «правильно» едят.
Не так уж правильно, поверьте,
Кто ест что надо, тот здоров!
Ведь нет в лесу больных животных,
И у животных докторов!
Питаясь пищей «видовою»,
(обычно это узкий спектр),
Плодами, мясом иль травою,
Имеют в теле весь комплект.
Особо яркие в примеры:
Коала ест один бамбук,
А панда – листья эвкалипта,
- Ответ адептам лженаук!
Белок откуда у животных,
У тех, что не едят других?
У них растительный источник –
И он сполна снабжает их!
Верблюд и слон, такой огромный,
Жираф высокий, быстрый конь,
И бык, носитель мышц нескромный,
Шлют ложь научную в огонь!
«Венец творенья» не дурнее,
Всех «Божьих тварей» сотворен,
Во многом даже совершенней,
От совершенства «уведен».
Виной тому и заблужденья,
Что разделяют большинство,
И нет привычки к размышленью,
«Что почему» и «для чего».
Чтоб выжить в мире лжи и фальши,
Что может медленно убить,
Чтобы не гробить себя дальше,
Осознаннее надо жить!
Об этом было в заголовке,
Об этом было с первых строк,
Самоубийства не допустишь,
Коль вынес из стишка урок!