Артроз колен в восемьдесят лет

            ***
Артроз колен в восемьдесят лет.

Заработал я его на протяжении десяти лет, когда бурно занимался
физическими упражнениями. Приседал до шестисот раз за раз.
Приседал так, что под моими ногами образовывалось много пота.
Зачем это делал, сам толком и не знал. Также до такой же степени
 занимался физическими упражнениями и по другим упражнениями.
Скажем, ложил на загривок гирю 24 кг., и приседал с нею 75 раз.
 Сердце своей частотой доходило до всех пределов немыслимых для него ударов.
Затем в полном смысле бросался в налитую ванну ледяной,
особенно зимой, холодную воду. Сердце, моментально приходило в
в свою частоту ударов. И как-то раз я стал перебегать на улицу с одной стороны  на другую перед идущей машиной и на середине упал как подкошенный.
Машина остановилась и подошедший водитель спросил о моём самочувствии.
 я встал и ни чего не болит. И колено не болит.
Через 20 лет,тоже пробежался и через сутки колено заболело и очень
 сильно. Сходил в поликлинику. Оказалась болезнь-Артроз.Но, чувствую в колене, как оно восстанавливается. Буду регистрироваться с этой болезнью
 у специалистов, и всё буду описывать в этом продолжении. Считаю, что мой организм восстановиться, но как будет, это только Богу известно.

Всего всем доброго. Не нужно делать того чрезмерно,
что вытворял я. Очень часто ел холодец и варил его сам. А, теперь вот и литература подсказала есть его.

Продукты, богатые коллагеном.

Коллаген – это белок, который входит в состав хрящей, сухожилий, костей, делая их более упругими и эластичными. Коллаген синтезируется в организме, но с возрастом и при повышенной нагрузке его производство замедляется, поэтому полезно получать коллаген из пищи. Его много в холодце, но в нем много и холестерина. Лучше есть желе и заливное из рыбы. Их готовят на
 желатине – производном коллагена.

Считаю, что если продукты для холодца хорошо отмачивать в воде,-то
холестерина будет на много меньше.

Девятков Владимир Прокопьевич 81 год и 8 месяцев. Город Тюмень