Когда съедает силы злость...

Вы замечали, как испытывали злость,
Когда она из вас внезапно испарялась,
Внутри всё, словно от усталости, тряслось
И сохранялась продолжительная слабость?

Бывало? Замечалось? Наблюдалось?
Как, в то же время, мы с собой не совладали...
А злость, при этом, нашей силою питалась,
Какой бы силой в тот момент ни обладали...

Есть много способов, чтоб злость искоренить.
И большинство из них дают сперва ей волю,
Чтобы она смогла сполна тебя испить
И испариться, как всегда, сама собою.

Стремясь всегда к тому, что по душе,
Переходя от сложного к простому,
Заметил то, что раньше в жизни наблюдал уже
И очень рад был наблюдению такому:

Злость исчезает при простом "Благодарю!"
Без выброса её, без подавления!
Его всегда, как злость замечу, говорю
И наблюдаю смену мыслей направления...

За сменой мыслей в след, на удивление,
Я ощущаю настроения подъём
И во всём теле мне мурашек оживление
Собой сигнализирует о нём!

Внутри становится уютно и тепло,
И к ситуации другое отношение
Уже присутствует во мне - мне повезло,
Приобретение во мне уже, а не лишение!

В таком настрое расширяется меню
Для каждой ситуации реакций,
Чтоб выбрать нужную, вновь чувства применю,
Душой прочувствовав итоги вариаций.

А сделав выбор - вновь благодарю
И наблюдаю за потоком ситуаций...
Такою связкой отношением рулю,
Шанс не давая в себе злому проявляться...

Вы замечали, как простым "Благодарю!"
Стираются в нас злость, обида, зависть?
А если спросите: "Зачем?" - то повторю:
Чтоб с ними жизненные силы не терялись!
                (Сережа Мельник)