Ñïîðò â òåàòðå

×ÅÌ ÕÎÄÈÒÜ ÂÀÌ ÏÎ ÑÏÎÐÒÇÀËÀÌ, ÁÅÇ ÒÎËÊÓ ÊÀ×ÀÒÜÑß,
ÏÐÈÕÎÄÈÒÅ ËÓ×ØÅ  Ê ÍÀÌ, ÑÏÎÐÒÎÌ ÇÀÍÈÌÀÒÜÑß.
×ÒÎ ÒÎËÊÓ ÎÒ  ÂÑßÊÈÕ  ÒÐÅÍÀÆÅÐÎÂ,
ÏÓÑÒÛÅ ÂÑÅ ÝÒÈ ÐÀÇÃÎÂÎÐÛ.
ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÈ ÍÀ×ÈÍÀÅÌ ÏÐßÌÎ ÇÀÂÒÐÀ, 
ÓÒÐÎÌ ÆĨ̠ ÂÀÑ ÐÎÂÍΠ  ÄÅÂßÒÜ, ÊÀÊ ÂÑÅÃÄÀ,   ÒÅÀÒÐÅ.
ÄËß ÑÓÃÐÅÂÓ, ÏÎ ÍÅÑÊÎËÜÊÎ ÊÀÏÅËÜ ÌÎÆÍÎ ÏÐÈÍßÒÜ, 
×ÒÎÁÛ ÒÎÍÓÑ ×ÓÒÎÊ ÍÀÌ ÏÎÄÍßÒÜ.
ÌÅÒÀËËÀ ÔÓÐÓ ÍÓÆÍÎ ÁÓÄÅÒ ÐÀÇÃÐÓÆÀÒÜ, 
ÎÁ ÝÒÎÌ  ÌÎÃËÈ ÁÛ ÂÛ  ÒÎËÜÊÎ ÌÅ×ÒÀÒÜ.
À ÅÑËÈ ÅÙ¨  ÁÎËÜØÅ ÏÎÂÅÇÅÒ, Ê ÎÁÅÄÓ ÊÎÌÏËÅÊÒÀÖÈß ÏÐÈÄÅÒ.
ÐÀÇÍÛÅ ÀÂÒÎÌÀÒÛ, ÙÈÒÛ, ÊÀÁÅËß,
ÍÀÄÎ ÁÓÄÅÒ ÐÀÇÎÁÐÀÒÜ ÍÅÌÅÄËß.
×ÒÎÁÛ ÂÎÄÈÒÅËß ÁÛÑÒÐÅÉ ÎÒÏÓÑÒÈÒÜ,
È ÃÐÓÇÎÂÎÉ ÏÐÎÅÇÄ ÎÑÂÎÁÎÄÈÒÜ.
Ñ ÓÒÐÅ×ÊÀ ÂÑÅ ÍÀ ÏËÀͨÐÊÓ, È ÁÅÆÈÌ ÂÑÅ ÍÀ ÃÀ˨ÐÊÈ.
ÒÓÄÀ ÏÎÄÍßÒÜ ÍÀÌ ÍÓÆÍÎ ÂÑÅ ÃÐÓÇÀ,
ÊÒÎ ÁÛ ÏÐÎÒÈÂ – ß,  ÒÀÊ ÇÀ.
ÄÀËÜØÅ ÁÓÄÅÌ ÍÀ×ÈÍÀÒÜ, ÌÛ ÐÀÑÒßÃÈÂÀÒÜ ÊÀÍÀÒ.
ÇÀÒÅÌ ÏÎÄÚ¨ÌÛ ÍÀ×ÍÅÌ ÐÅÃÓËÈÐÎÂÀÒÜ,
È ÃÐÓÇ;ÌÈ ÈÕ ÂÑÅ ÁÀËÀÍÑÈÐÎÂÀÒÜ.      
ÏÎÄÕÎÄÈÒÜ ÇÄÅÑÜ Ê ÐÀÁÎÒÅ ÍÀÌ ÍÀÄÎ ÎÒÂÅÒÑÒÂÅÍÍÎ,
ÁÐÀÊ ÍÅËÜÇß ÄÎÏÓÑÊÀÒÜ ÇÄÅÑÜ, ÅÑÒÅÑÒÂÅÍÍÎ.
ÍÀ ÍÈÕ ÂÅÄÜ ÁÓÄÓÒ ÐÀÇÌÅÙÀÒÜÑß, ÑÎÔÈÒÛ È ÂÑÅ ÄÅÊÎÐÀÖÈÈ.
ÍÅ ÄÀÉ ÁÎà ÏÐÎÂÈÑÍÓÒ ÊÐÈÂÎ, ÈËÈ ÍÀ×ÍÓÒ ÎÁÐÛÂÀÒÜÑß.
ÒÅÀÒÐÀËÜÍÛÅ ØÒÀÍÊÅÒÛ, ÍÀÂÈÑÀÞÒ  ÍÀÄ   ÏÀÐÊÅÒÎÌ.
ÇÌÅÉÊÎÉ ÁÅÃÀÒÜ ÂÎÇËÅ ÍÈÕ, ÈËÈ ÏÅÐÅÏÐÛÃÈÂÀÒÜ,
ÂÑÅ ÐÀÂÍÎ, ÊÀÊ ÈÇÂËÅÊÀÒÜ, ÄËß ÇÄÎÐÎÂÜß ÂÛÃÎÄÓ.
ÌÎÆÍÎ ÏÎÄÍßÒÜ  ÂÑÅ,  ÎÏÓÑÒÈÒÜ  ÂÑÅÃΠ ÎÄÍÓ,
È ÒÐÅÍÈÐÎÂÀÒÜ ÏÐÛÆÊÈ Â ÄËÈÍÓ.
ÎÄÈÍÎ×ÍÛÉ, ÄÂÎÉÍÎÉ ÈËÜ ÒÐÎÉÍÎÉ, 
ÊÀÊÎÉ ÏÎÆÅËÀÅØÜ, ØËÈÔÓÉ, ÌÈËÛÉ ÌÎÉ.
ÌÎÆÍÎ ÂÀÌ ØÒÀÍÊÅÒÎÉ ÒÎÉ, ÏÎÁÎÐÎÒÜÑß Ñ  ÂÛÑÎÒÎÉ.
À ÂÌÅÑÒÎ ÌÀÒΠ ÄÅÊÎÐÀÖÈÉ  ÌÎÆÍÎ ÂÇßÒÜ,
È ÊÀÊ ÓÃÎÄÍÎ ÈÕ ÐÀÑÑÒÈËÀÒÜ.
ÌÎÆÍÎ ÂÑÅ ÏÐÛÆÊÈ ÑÎÂÅÐØÀÒÜ ÂÀÌ ÏÐßÌÎ, 
ÎÁÎÐÓÄÎÂÀÂ, ÊÀÊ ÍÀÄÎ, ÎÐÊÅÑÒÐÎÂÓÞ ßÌÓ.
ÍÀÊÈÄÀÂ ÀÂÒÎÏÎÊÐÛØÅÊ È ÊÀÌÅÐ ÄËß ÀÌÎÐÒÈÇÀÖÈÈ,
ÄËß ÏÐÅÄÎÒÂÐÀÙÅÍÈß ÒÐÀÂÌÈÐÓÞÙÅÉ ÑÈÒÓÀÖÈÈ.
×ÒÎÁÛ ÏÅÑÎÊ ÍÅ ÒÀÑÊÀÒÜ, À ÏÎÒÎÌ ÅÃÎ ÍÅ ÂÛÃÐÅÁÀÒÜ.
Ñ ÁÀØÅÍ ÊÀÊ ÓÃÎÄÍÎ ÏÐÛÃÀÉÒÅ, ÂÛ ÁÅÇ ÏÀÐÀØÞÒÀ,
Ñ ÂÛÑÎÒÛ ËÞÁÎÉ  ÍÛÐßÉÒÅ,  ÝÒÎ ÁÓÄÅÒ ÊÐÓÒÎ.
ÌÎÆÍÎ ÇÎÍÒÈÊ ÂÀÌ ÏÐÈÌÅÍÈÒÜ,
ÒÀÊ ÏÐÎÙÅ ÐÓÊÈ - ÍÎÃÈ ÑÎÕÐÀÍÈÒÜ.
ÍÀ ÂÑÞ ÏËÎÙÀÄÜ ÑÖÅÍÛ ÒÓÒ, ÌÎÆÍÎ ÐÀÑÒßÍÓÒÜ ÁÀÒÓÒ.
È ÍÀÑËÀÆÄÀÉÒÅÑÜ ÏÐÛÆÊÀÌÈ ÍÀ ͨÌ, ÕÎÒÜ ÄÎ ÏÎÑÈÍÅÍÈß,
ÇÐÅËÈÙÅ – ÍÅ ÕÓÆÅ, ËÞÁÎÃÎ ÏÐÅÄÑÒÀÂËÅÍÈß.
ÂÅÄÜ  ÎÒ ÂÑßÊÈÕ  ÐÀÇÍÛÕ ÄÈÅÒ, ÒÎËÊÓ ÍÅ ÁÛËÎ, È ÍÅÒ.
ÁÛÑÒÐÎ ËÈØÍÈÉ ÂÅÑ ÂÛ ÑÁÐÎÑÈÒÅ,
ÃÄÅ ÄÅÂÀËÑß, ÏÎÑËÅ ÑÏÐÎÑÈÒÅ.
ÑÒÀËÎ ÒÀÊ ËÅÃÊÎ ÕÎÄÈÒÜ, ÏÅÐÅÑÒÀËÎ ÒÅËÎ ÍÛÒÜ.
ÏÐÎØËÀ  Ó ÂÀÑ ÏÎËÍÎÒÀ, ÍÅ ÑÒÀËÎ ÁÎËÜØÅ ÆÈÂÎÒÀ.
È ÍÅÒ ÍÈÊÀÊÎÃÎ ÆÅËÀÍÈß ÁÎËÜØÅ  ÊÓÐÈÒÜ.
ÑÅÐÄÖÅ ÁÎËÜØÅ ÍÅ ÕÀÍÄÐÈÒ, ÈÑ×ÅÇ ÃÅÌÎÐÐÎÉ È ÏÎËÈÏ.
ÑÒÀÍÅÒÅ  ÂÛÍÎÑËÈÂÛÌ ÊÀÊ ÍÅÃÐ,  È ÍÀÊÀ×ÀÍ, ÊÀÊ ØÂÀÐÖÍÅÃÃÅÐ.
ÁÓÄÅÒÅ ÂÛ ÌÓÑÊÓËÈÑÒÛ, ÊÐÓ×Å ÌÍÎÃÈÕ ÊÓËÜÒÓÐÈÑÒÎÂ.
ÇÀÌÅÒÈË ËÈ ÏÎÑËÅ ÝÒÎÃÎ ÒÛ,
×ÒÎ ÏÅÐÅÑÒÀË ÑÎÂÑÅÌ ÁÎßÒÜÑß ÂÛÑÎÒÛ.
Ê ×ÅÌÓ ÄÎÑÓÆÈÅ ÂÑÅ  ÐÀÇÃÎÂÎÐÛ, 
ÒÅÏÅÐÜ ÍÅ ÑÒÐÀØÍÛ ÂÀÌ, ÄÀÆÅ  ÂÛÑÎÊÈÅ ÃÎÐÛ.
À ÏÎÑËÅ ÐÀÁÎÒÛ Ñ ÒÐÎÑÀÌÈ È ÊÀÍÀÒÀÌÈ,
ÏÐßÌÀß ÄÎÐÎÃÀ  ÀËÜÏÈÍÈÑÒÛ  ÂÀÌ.
Ñ ÒÀÊÈÌÈ  ÂÎÒ ÎÒËÈ×ÍÛÌÈ ÔÈÇÈ×ÅÑÊÈÌÈ ÄÀÍÍÛÌÈ,
ËÅÃÊÎ ÏÅÐÅÍÎÑÈÒÜ ÂÛ ÁÓÄÅÒÅ -  ÊÈÑËÎÐÎÄÍÎÅ ÃÎËÎÄÀÍÜÅ.
ÌÎÆÍÎ ÒÅÏÅÐÜ ÏÎÊÎÐÈÒÜ ÖÅËÛÉ ÌÈÐ,
ÂÇÎÁÐÀÒÜÑß ÍÀ ÝÂÅÐÅÑÒ È ÏÀÌÈÐ.
ÑËÅÄÓß ÐÅÖÅÏÒÀÌ, ÈÇËÎÆÅÍÍÛÌ Â ÒÐÀÊÒÀÒŠѨÌ, 
ÏÎÏÐÀÂÈÒÅ  ÒÀÊ  ÇÄÎÐÎÂÜÅ ÑÂΨ. 
Î Í¨Ì ÂÀÌ  ËÓ×ØÅ ÏÐÎßÂÈÒÜ ÇÀÁÎÒÓ, 
ÏÐÎÂÎÄß ÔÈÇÈ×ÅÑÊÈ, ÌÎÒÎÐÍÓÞ ÐÀÁÎÒÓ.
ÍÎ ÂѨ ÆÅ ÂÀÑ ÕÎ×Ó ÏÐÅÄÓÏÐÅÄÈÒÜ,
ÑÒÀÐÀÉÒÅÑÜ ÎÐÃÀÍÈÇÌ ÑÂÎÉ ÍÅ  ÏÅÐÅÃÐÓÇÈÒÜ.
ÍÅ ÏÛÒÀÉÒÅÑÜ ÍÎÑÈÒÜ ÑËÈØÊÎÌ ÁÎËÜØÈÅ ÒßÆÅÑÒÈ,
À ÒÎ ÂÐÅÄÀ ÁÎËÜØÅ, ×ÅÌ ÏÎËÜÇÛ ÎÊÀÆÅÒÑß.
ÄËß ÒÎÃÎ, ÂѨ Æ, ÊÎËËÅÊÒÈÂ È ÍÓÆÅÍ,
ÂÌÅÑÒÅ, ÃÄÅ ÓÃÎÄÍÎ, ÑÄÞÆÈÌ.
×ÒÎÁÛ Â ÄÀËÜÍÅÉØÅÌ ÒÀÊ ÍÅ ÂÛØËÎ,
×ÒÎ ÂÛÑÊÎ×ÈÒ Ó ÂÀÑ ÂÄÐÓà ÃÐÛÆÀ.
Ñ ÌÅÄÈÖÈÍÎÉ ÍÀØÅÉ, ÏÎÌÅÍÜØÅ ËÓ×ØÅ ÑÂßÇÛÂÀÒÜÑß,
ÇÀËÅ×ÀÒ ×ÅÃÎ, È ÇÄÎÐÎÂÜß ÑÎÂÑÅÌ ÍÅ ÎÑÒÀÍÅÒÑß.
È ÇÐß ÍÅ ÏÅÐÅÍÀÏÐßÃÀÉÒÅÑÜ,
ÇÀ ÏÎÌÎÙÜÞ, ÅÑËÈ ×ÅÃÎ, ÎÁÐÀÙÀÉÒÅÑÜ.
ÏÎ ÌÀËÛØÅÂÎÉ ÌÎÆÍΠ ÒÀÊÆÅ  ÇÄÎÐÎÂÜÅÌ ÇÀÍßÒÜÑß,
Ũ ÐÅÖÅÏÒÛ ÏÐÈÌÅÍÈÒÜ  ÂÀÌ ÍÈÊÎÌÓ ÍÅ ÂÎÇÁÐÀÍßÅÒÑß.
ÍÎ ÏÎ ÍÀØÈÌ ÑÎÂÅÒÀÌ ÄÎËÆÍÎ - ÂѨ Æ  ÁÎËÜØÅ ÒÎËÊÓ ÏÎËÓ×ÀÒÜÑß.
ÍÀÌ ÍÅÏÎÍßÒÍÎ, ÊÀÊ ÌÎÆÍÎ ÂÛÇÄÎÐÎÂÅÒÜ,
ÑÈÄß ÏÎÄÎËÃÓ Ó  ÒÅËÅÂÈÇÎÐÀ.
ÄËß ÏÎËÜÇÛ ÄÅËÀ ÍÀÄÎ ÂѨ ÆÅ  ÊÀÊ-ÒÎ ÄÂÈÃÀÒÜÑß.
ÍÅ ÎÒÐÛÂÀßÑÜ ÄÀÆÅ ÎÒ ÝÊÐÀÍÀ,
ÏÎÓÏÐÀÆÍßÒÜÑß ÌÎÆÍÎ ÑËÀÂÍÎ.
ÏÐÈÑÅÄÀÒÜ, ÎÒÆÈÌÀÒÜÑß,
Ñ ÃÀÍÒÅËßÌÈ, ÃÈÐßÌÈ  ËÈ ÓÏÐÀÆÍßÒÜÑß.
Ñ ÏÅÑÍÅÞ ÂÛÑÎÖÊÎÃÎ ÎÁ ÓÒÐÅÍÍÅÉ ÃÈÌÍÀÑÒÈÊÅ
ÍÀÏÅÂÀÒÜ Å¨ ÏÎËÅÇÍÎ Â ÖÅËßÕ ËÓ×ØÅÉ ÏÐÎÔÈËÀÊÒÈÊÈ.
ÃÎÍßÒÜ  ÏÎÁÎËÜØÅ Â ÆÈËÀÕ ÊÐÎÂÜ ß,
ÂÑÅÌ ÂÀÌ ÆÅËÀÞ, È  ÁÓÄÜÒÅ  ÇÄÎÐÎÂÛ.