Опенспейс - рассадник инфекции
*
ССР Стресс - сон - релаксация
*
Люди возвращаются к нормальной жизни после изоляции. Не все... некоторые не хотят. Так им проще) Регрессия #Сандомирский
*
Панические атаки. Кто виноват? Собственный организм, использующий панику как клапан для сброса напряжения. Так она спасает от других проблем #Сандомирский
-
Панические атаки. Что делать? Проживать осознанно. Паника убегает благодаря возврату во взрослое состояние себя #Сандомирский
Панические атаки. Что делать? 1 шаг - дневник самочувствия, день за днем.
Что записывать? Время и продолжительность паники. Предшествовавшие события и мысли.
Телесные ощущения. Практическте действия.
*
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ - ПРОБЛЕМА, КОТОРАЯ МОЖЕТ БЫТЬ И ДОЛЖНА БЫТЬ РЕШЕНА САМОСТОЯТЕЛЬНО!
мысли 10 06 2020 - -
© Copyright: Марк Сандомирский, 2020
Свидетельство о публикации №120061002494
Свидетельство о публикации №120061002494
Рецензии