Живот

Всё отлично - жизнь идёт!
У меня растёт живот.
Я решил уже вчера
Кушать правильно с утра!
Утром встал, поел омлет,
Поразмыслил - сыт я? Нет!
Что-то надо бы добавить,
Но чтоб веса не прибавить.
Очень плотно подкреплюсь,
Но потом пойду - пройдусь.
Долго я тянуть не стал,
Минут сорок погулял.
Нагулял я аппетит,
Что-то съесть не повредит.
Ты потратил много сил -
Организм меня просил.
Что ж, раздумья не долги:
Углеводы, жир, белки.
Рассчитал я рацион,
Для меня теперь цель - он.
Я браслет себе купил,
За шагами, чтоб следил.
Не прошло и двух часов,
Как обед уже готов.
Животу чтоб не дать шанс,
Важно соблюдать баланс:
На полсотни грамм жиров,
Съесть поболее белков.
Я старался что есть сил,
Фито-чаем все запил.
Всё в блокноте записал,
Да... Калорий перебрал.
Может пользу мне дадут?
Мышцы быстро нарастут?
Я не зря ведь не сижу,
По утрам гулять хожу.
Вечером ведь есть и ужин,
Да и чай с ватрушкой нужен.
Я решил, что вся еда
Будет с пользой без труда.
Пыльные гантели взял,
Бицепс-трицепс покачал.
И довольный весь собой
С лёгкой спать пошёл душой.
...
С животом решил пока,
У меня растут бока!