Закаляйся, обливайся! Призыв к ЗОЖ. Экс. 707

Музыка Андрея Анисимова. (длительность 4 мин.)

1-й вариант -
Авторский клип можете прослушать на моей страничке после "избранных авторов" находятся "ссылки на другие ресурсы", нажав на название "Закаляйся, обливайся!" переходите по ссылке к этому ролику. Приятного Вам просмотра.
2-й вариант:
Переход на ссылку в написанных рецензиях на это произведение:
См. ниже:
Авторский ролик и ссылка на эту песню:


Припев:
Закаляйся, обливайся
И хандре не поддавайся.
А зарядка несомненно
Вам придаст заряд мгновенно.
Лень гони, как можно дальше,
И борись ты с ней без фальши.
Пусть в глазах сверкает радость,
Жизнь для нас должна быть в сладость.
29.05.2020.
Марина Нестеренко.

1.
"1 куплет:
На рассвете самом раннем
Вместе с утром новым встанем,
Миру окна распахнём,
Воздух в лёгкие вдохнём.
Побежим навстречу ветру
В горы, лес, по всему свету.
После утренней зарядки,
Мысли, тело : всё в порядке.
2 куплет:
За семейный вкусный ужин
Вместе сядем, стол окружим.
Вилки, ложки мы возьмём,
За добавкою пойдём.
Не заменят нам фаст-фуды
Дома вареные блюда.
Их готовили с любовью
И заботой для здоровья".
30.05.2020.
Виктория Самуйлова.

2. Речитатив (продолжение песни)
"Мир в надёжных руках. Марине":
"Не поспоришь, не пропьёшь,
Знай, где правда, а где ложь,
Рано утром просыпайся,
Обливайся, закаляйся.
Будь всегда собой здоров,
Без пилюль и докторов.
Лень гони с своей кровати,
С нею нежиться некстати.
Две гантели в две руки,
Всем болезням вопреки.
На природу с рюкзаком,
Да живой костёр с дымком.
Пусть он лезет целоваться,
Прижигает щёки, пальцы,
Лезет нам во все глаза,
Ну и пусть блестит слеза.
Всё во благо, для здоровья
Каждый час и каждый миг,
Коль натянуты поводья,
Не сорвётся в пропасть мир".
Павел Роживец   31.05.2020 07:27 
http://stihi.ru/2020/05/31/1676


Если понравится песня, то, пожалуйста, поддержите
начинающий дуэт "ВикАндо" лайками и подпиской на ребят. Также можете на их страничке, в ютубе, написать свой комментарий о качестве исполнения, дать свои пожелания об увиденном клипе. У них на данный момент 33 подписчика. Если мы не поддержим Андрея и Викторию, так кто же тогда это сделает? Дуэту наша поддержка так сейчас необходима.
С добросердечием ко всем Вам, Марина.