Циркадный ритм я соблюдаю.
Рано утром я встаю.
Стакан воды я выпиваю.
И в душ контрастный я пойду.
Потом позавтракаю с пользой .
И два часа на свежем воздухе пройдусь.
Приду домой, и пол часа без мыслей посижу.
Затем гимнастикой для тела я займусь.
И вот. Уже время обеда,
Я полон сил и бодрый на весь день.
К часам семи ещё раз мышцы укрепляю.
И в сладкий сон, после заката солнца ухожу.
29.05.2020
Циркадный ритм
© Copyright: Алексей Мошков, 2020
Свидетельство о публикации №120052907251
Свидетельство о публикации №120052907251
Рецензии