Настрой на свежесть и здоровье

(идея текста взята в сети Интернет)

Надо, здесь и сейчас, увидеть и почувствовать себя молодым, но уже опытным туристом, — сильным, красивым и здоровым человеком, тотально присутствующим в конкретной ситуации.

Простое пятикратное прочтение данного настроя даёт всё это.

И организм получает мощную установку на оздоровление, обновление и омоложение.

Текст желательно читать вслух.
И он не догма, возможны разные личные вариации, всё это тоже будет работать.

«Я сейчас вижу и чувствую себя молодым туристом, поднимающимся по крутой тропе в узкой расщелине между скалами, в момент, когда осталось всего несколько шагов, несколько усилий, чтобы достичь удобной площадки в горах, где будет располагаться туристическая стоянка.

За спиной у меня достаточно тяжёлый рюкзак, руками я опираюсь о боковые стены расщелины.

Я хорошо ощущаю этот момент.

И, во всей полноте, воспринимаю свои движения, усилия, чувства, мысли, желания.

Я в расцвете сил.

Во мне, сейчас и всегда, — молодость, здоровье, красота, смелость, уверенность, бодрость, выносливость.

Я радуюсь своей реальности.

Я люблю себя, люблю жизнь, люблю людей, люблю всё, что меня окружает.

Я чётко-чётко представляю и ощущаю себя в этой обстановке.

Я очень ярко воспринимаю все ощущения моего молодого и крепкого тела.

И сейчас я нахожусь в счастливом состоянии свежести, здоровья, чистоты, энергичности.

Я нахожусь в мирном, приподнятом настроении.

Я вижу впереди площадку и доброжелательные лица ожидающих меня друзей.

Я вижу чудесное синее небо, белые облака и лучи яркого солнца.

Мои руки скользят по прохладной поверхности каменных стенок расщелины.

Мои плечи ощущают давление от лямок рюкзака.

Я чувствую, как слегка гудят от приятной усталости мои ноги.

Увидев конец пути, я удваиваю свои усилия.

Я дышу полной грудью.

И слышу, как внутри гулко стучит моё молодое сердце, как пульсирует в висках моя горячая кровь.

Я радуюсь, что удалось выдержать этот подъём, что впереди будет отдых, будут замечательные новые маршруты, будет солнце, будет костёр, будут песни и дружеское общение.

Эти мысли я воспринимаю здесь и сейчас.

Эти чувства я ощущаю здесь и сейчас.

Я, как ребёнок в начале интересной игры, охвачен приятным предвкушением волшебных сюрпризов.

Моё лицо улыбается.

Оно светится изнутри.

И всё моё тело с наслаждением впитывает природный поток целебной информации и целебной энергии.

Оно легко омолаживается и оздоравливается.

Моя иммунная система работает уверенно и надёжно.

Все мои органы ощущают гармонию.

Они с удовольствием обновляются и омолаживаются.

Мой опорно-двигательный аппарат выпрямлен.

Я становлюсь ещё стройнее.

Мои плечи ещё больше расправляются.

Я наполнен свободой, радостью, благодарностью, естественностью, внутренним молодым спокойствием и оптимизмом.

Мой дух в восторге.

Клеточки моего тела вдохновенно поют песню любви, свежести, счастья и здоровья.

Всё это я чувствую и ощущаю, во всех тонкостях, во всех нюансах.

Всё это так и есть.

Здесь и сейчас.

Я с удовольствием живу в этом ярком прекрасном образе.

Мой организм становится ещё моложе.

Мой организм становится ещё свежее.

Мой организм становится ещё совершеннее.

И это очень-очень круто».


Мои СЧАСТЛИВЫЕ КНИГИ живут на сайте
http://www.tutukin1.narod.ru

Приглашаю на мой дзен-канал «СЧАСТЬЕ И ОПТИМИЗМ», где есть много забавных перлов из школьных сочинений и остроумных комментариев к ним, есть статьи про смешные случаи из жизни известных людей и многое другое.
Вот ссылка:
https://dzen.ru/sio